Truskawki - przydatne właściwości i przeciwwskazania

Zwolennicy prawidłowego żywienia są odpowiedzialni za przygotowanie codziennego menu. Nie jest to zaskakujące, ponieważ warzywa, owoce i jagody powinny być obecne w głównej części diety. Wyraźnym przedstawicielem tego ostatniego jest truskawka. Jego właściwości i wpływ na organizm ludzki są wielokrotnie badane. Porozmawiajmy więc o wartości i potencjalnej szkodliwości jagody.

Korzyści z truskawek

Pachnące jagody z wielką przyjemnością wzmocniły układ odpornościowy i leczenie chorób. Rozważ korzystne właściwości truskawek.

1. Lekarze zalecają stosowanie go osobom chorym od dzieciństwa. Berry gromadzi wszystkie witaminy i minerały, które zwiększają obronę. Dlatego organizm zaczyna lepiej opierać się infekcjom bakteryjnym, grzybiczym i wirusowym.
2. Szczególnym miejscem w składzie owocu jest kwas askorbinowy. Działa jako naturalny przeciwutleniacz, usuwając toksyny, substancje toksyczne, płytki cholesterolu.
3. Potas z magnezem jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie mięśnia sercowego i całego układu krążenia. Te minerały zapobiegają zmianom patologicznym, wzmacniają ściany naczyń krwionośnych i czynią je trwałymi.
4. Na bazie jagód przygotowuje się kompresy, które następnie stosuje się w leczeniu chorób dermatologicznych. Truskawka usuwa również nadmiar wody z organizmu, usuwając obrzęk tkanek.
5. Kwas foliowy, zwany inaczej witaminą B9, jest niezbędny do pełnego rozwoju płodu w łonie kobiety ciężarnej. Witamina K bierze udział w procesach tworzenia krwi i zwiększa produkcję czerwonych krwinek.
6. Jako część dużej ilości żelaza. Jest to wymagane przez organizm do leczenia i zapobiegania niedokrwistości (niedokrwistości). Jagoda jest również szeroko stosowana do inwazji robaków, usuwając pasożyty jelitowe.
7. Nie bez korzystnego wpływu na narządy układu pokarmowego. Dzięki regularnemu i odmierzonemu spożyciu truskawki zmniejszają częstotliwość trawienia w jelitach, eliminują wzdęcia i poprawiają wchłanianie cennych substancji przez ściany przełyku.
8. Berry ma niezaprzeczalne zalety wśród swoich „braci”. Gromadzi niezwykle korzystną fruktozę, a zatem nie szkodzi diabetykom. Truskawka obniża stężenie cukru we krwi.
9. Pachnące iw pełni dojrzałe owoce są wykorzystywane do środków zapobiegawczych. Chodzi o zdolność jagód do usuwania nagromadzonego cholesterolu, zapobiegając tym samym miażdżycy.
10. Antyseptyczne, bakteriobójcze, przeciwzapalne właściwości truskawek są pożądane w leczeniu ludzi. Świeży sok leczy choroby jamy ustnej, osłabienie i krwawienie dziąseł, kamień nazębny.
11. Jako część jest wiele witamin, które są zawarte w grupie B. Są one wymagane do psycho-emocjonalnego środowiska osoby. Systematyczny odbiór jagód zapewnia eliminację bezsenności, skutków stresu i depresji na początkowym etapie.
12. Niewielu ludzi wie, że truskawka działa jak naturalny afrodyzjak. Jest dodawany do perfum, ponieważ zwiększa libido.

Korzyści z truskawek dla dzieci

1. Główną wartością jagód jest układ nerwowy. Jeśli dziecko często płacze lub jest kapryśne, nie śpi dobrze, doświadcza stresu emocjonalnego w klasie, należy wpisać truskawki w menu.
2. Owoce uspokajają się, ułatwiają przenoszenie naprężeń, wytwarzają na nich „odporność”. Nagromadzenie witamin z grupy B ma pozytywny wpływ na serce niegrzecznego dziecka.
3. Wapń w połączeniu z fosforem jest odpowiedzialny za wzmocnienie tkanki kostnej, zębów i szkliwa, dziąseł, płytek paznokciowych. Truskawki zapobiegają próchnicy zębów i płytce nazębnej na zębach, ale po spożyciu dziecko musi spłukać usta wodą.
4. Z powodu braku masy ciała lub całkowitego odrzucenia jedzenia z powodu choroby, truskawki są po prostu konieczne. Przyczynia się do rozwoju soku żołądkowego, zwiększając apetyt na żywność.
5. Jeśli dziecko cierpi na niedokrwistość (niedokrwistość z niedoboru żelaza), należy zrekompensować brak tego minerału. Tylko 5 truskawek wypełnia zapotrzebowanie na żelazo.
6. Dla niemowląt, które mają niski układ odpornościowy od urodzenia, przydatna jest truskawka leśna. Ma więcej korzyści. Warto jednak uważać, ponieważ ta jagoda jest jednym z najsilniejszych alergenów.

Korzyści z truskawek przy jednoczesnym zmniejszeniu wagi

1. Co ciekawe, jagoda jest powszechnie stosowana do odchudzania. Istnieją nawet tak zwane diety truskawkowe. Trwają około 3 dni, w tym okresie możesz stracić 1 kg.
2. Oprócz widocznej utraty objętości, truskawki są znane ze swoich właściwości czyszczących. Działa jak pędzel, prowadząc do zastoju, toksyn i toksycznych związków z jamy przełykowej. I wszyscy wiedzą, że przy zanieczyszczonych narządach wewnętrznych nie można schudnąć.
3. W okresie odchudzania osoba czuje się przygnębiona, ale nie na diecie truskawkowej. Jagoda koncentruje się w kompozycji wielu witamin z grupy B, co prowadzi do środowiska psycho-emocjonalnego.
4. Oprócz samych owoców podczas utraty wagi stosuje się liście truskawek. Na ich podstawie przygotowuje się wywary, które są później używane wewnątrz w celu usunięcia nadmiaru płynu.

Zalety liści truskawek

1. W lecznictwie ludowym, herbatach, nalewkach z powodzeniem stosuje się wywary z liści. Wszystkie są bogate we flawonoidy i kwas askorbinowy, także w liściach wielu olejków eterycznych.
2. Przydaje się spłukać wywarowym gardłem z bólem i bólem. Herbatę przyjmuje się doustnie, aby wzmocnić układ odpornościowy podczas epidemii grypy i ARVI.
3. Z liści i gałązek przygotuj napary, które skutecznie usuwają plwocinę z jamy oddechowej. Takie środki są wykorzystywane na zapalenie oskrzeli, mokry kaszel, zapalenie płuc.
4. Herbata z liśćmi truskawek jest wskazana do przyjmowania osób, które cierpią z powodu utraty siły, chronicznego zmęczenia i zaburzeń środowiska psycho-emocjonalnego.
5. Napary i wywary z wielkim powodzeniem są używane do oczyszczania kanałów krwi z cholesterolu. Na tym tle miażdżyca jest ostrzegana i leczona.
6. Właściwości moczopędne środków na bazie suszonych lub świeżych surowców ułatwiają obrzęk kończyn.

Truskawki w tradycyjnej medycynie

W medycynie ludowej truskawka jest bardzo popularna. Dojrzałe owoce okazały się naturalnym środkiem na ogólne wzmocnienie całego organizmu. Systematyczne spożywanie owoców powoduje, że równowaga woda-sól osiąga normalny stan. Truskawki są uważane za produkt multiwitaminowy.

Aby normalizować proces trawienia i pozbyć się typowych problemów, zaleca się picie świeżego soku na pusty żołądek. Ponadto napój dobrze leczy owrzodzenia troficzne i skutecznie łagodzi plamy starcze.

Aby poradzić sobie z hemoroidami, tradycyjna medycyna zaleca przygotowanie wywaru opartego na korzeniach i liściach. Gotowy produkt musi być nakładany zewnętrznie i wewnątrz. Ponadto, świeże liście rośliny mają działanie lecznicze. Surowce należy nakładać na hemoroidy.

1. Astma oskrzelowa. Aby leczyć astmę oskrzelową, należy systematycznie przyjmować wywar oparty na liściach krzewu. Do gotowania wymagane są 30 gramów. surowce i 450 ml. wrząca woda. Podłącz komponenty i wyślij do pieca. Gotuj składniki przez około 7 minut. Po ochłodzeniu odcedź i weź 40 ml. co 2 godziny.
2. Chroniczne zmęczenie. Aby oprzeć się stałemu załamaniu i stanowi apatii, należy połączyć 50 gr. suszone owoce truskawkowe i 300 ml. wrząca woda. Nalegaj, aby całkowicie go ochłodzić. Weź leczniczy lek 150 ml. 4 razy dziennie. Kurs trwa do całkowitego zniknięcia problemu.
3. Słaba odporność. Aby wzmocnić funkcje ochronne organizmu i uniknąć rozwoju beri-beri, musisz użyć truskawek. W tym przypadku potrzebujesz również wywaru z rośliny. Wlać 1 litr. wrząca woda 120 gr. suszone owoce. Gotuj składniki na kuchence przez około 10 minut. Domagaj się bulionu 2-3 godziny, a następnie odcedź. Weź 200 ml. kompozycja 4 razy dziennie.
4. Choroby skóry i urazy. Jeśli chcesz pozbyć się wrzodów na skórze, egzemy, rany płaczące, wysypki i skazy, musisz użyć świeżych surowców. Zamień dojrzałe jagody w papkę i nałóż na dotknięty obszar. Poczekaj co najmniej jedną trzecią godziny. Rozważ, gęsta warstwa powinna pokrywać się przez gazę.
5. Przewlekłe zapalenie oskrzeli. Nawet taka patologia może zostać wyleczona lub znacząco złagodzić przebieg choroby. Proces gojenia odbywa się za pomocą świeżego soku z jagód. Kompozycję należy wymieszać z gorącym mlekiem. Proporcje wynoszą 1 do 4. Pij 240 ml dziennie. pić.
6. Sucha skóra. Aby poradzić sobie ze zwiększoną suchością naskórka, zaleca się skorzystanie z oleju truskawkowego. Aby przygotować skuteczne narzędzie, należy połączyć 30 gr. świeże jagody i 100 ml. rafinowany olej słonecznikowy. Zamień składniki w gładką papkę za pomocą miksera. Podgrzej kompozycję na łaźni parowej przez pół godziny. Przenieść produkt do szklanego pojemnika z ciasną pokrywką. Naparzać olej przez około 4 godziny. Odcedzić i zastosować produkt jako codzienną ściereczkę.
7. Zapalenie żołądka. Do leczenia problemów związanych z przewodem pokarmowym należy podłączyć 20 gramów. korzenie, liście i owoce truskawek. Wypełnij składniki 450 ml. chłodna woda. Nalegaj na produkt w ciemnym pokoju przez 10 godzin. Odcedź produkt i weź 100 ml. każdego dnia
8. Niedokrwistość Aby poradzić sobie z dość nieprzyjemną patologią, musisz wymieszać 30 gr. świeże owoce i liście krzewów. Wlać surowce 450 ml. wrząca woda. Gotuj składniki w leniwym ogniu przez około 10 minut. Po ochłodzeniu odcedź bulion i weź 150 ml. trzy razy dziennie.

Przeciwwskazania truskawki

1. Przeciwwskazania mają nieco pachnące i przyjemne w smaku jagody. Znaczna szkoda ze strony owoców może być spowodowana tylko wtedy, gdy masz indywidualną nietolerancję lub reakcję alergiczną.
2. Również nie spożywaj korzeni i liści w obecności tych samych dolegliwości. Rozważmy, że owoce można wprowadzić do diety dzieci od minimalnej części i dopiero po 3 latach. Uważnie obserwuj zmiany w zdrowiu dziecka.

Truskawki są pożytecznymi i cennymi owocami dla ludzkiego zdrowia. Jagody praktycznie nie mają przeciwwskazań. Głównym warunkiem jest to, aby świeży produkt był zbierany wyłącznie na czystych ekologicznie obszarach. W przeciwnym razie konsekwencje mogą być nieprzewidywalne.

Wideo: przydatne właściwości liści truskawek