Jagody Goji - korzystne właściwości i przeciwwskazania

Człowiek od dawna poszukuje przydatnych produktów, które mogą być wykorzystywane w dziedzinie leczenia ludowego, gotowania i kosmetologii. Kiedy jagody goji pojawiły się po raz pierwszy na półkach sklepowych, wywołały poważne zamieszanie. Zostały one umieszczone jako skuteczny sposób na zmniejszenie masy ciała, więc kobiety były głównymi konsumentami. Dziś dobroczynne i szkodliwe cechy zostały gruntownie przebadane, zbadamy je w porządku.

Zawiera jagody Goji

Owoce nazywane są inaczej berberysem tybetańskim, jagodowym, plewami chińskimi. Wszystkie te nazwy pochodzą z naukowego punktu widzenia. Marketerzy, którzy chcą dystrybuować swoje produkty, wymyślili głośną i tajemniczą nazwę - goji.

Jagodowe rośliny alpejskie od wielu lat zajmują czołową pozycję wśród zwolenników właściwego żywienia i miłośników diety. W naszym kraju nawet dżemy, dżemy, kompoty i inne smakołyki powstają na bazie jagód wilka.

Skład jagód Goji

Azjatyckie owoce, które od dawna są używane przez ludowych uzdrowicieli do leczenia dolegliwości, mają w pełni ukształtowaną listę przydatnych substancji.

Owoce mogą pochwalić się dużą akumulacją związków przeciwutleniających, karotenoidów, poli- i monosacharydów, błonnika pokarmowego, w tym błonnika.

Jagoda nie jest pozbawiona kwasu askorbinowego, retinolu, tokoferolu, witamin z grupy B. Z tych ostatnich szczególne miejsce zajmuje kwas foliowy, niacyna, kwas pantotenowy, ryboflawina, tiamina i inne równie ważne.

Goji szczyci się także zawartością kwasu omega, a mianowicie grupą 3, 6, 9. Spośród minerałów należy wyróżnić najbardziej znaczące makro- i mikroelementy. Należą do nich selen, wapń, cynk, bor, miedź, fosfor, żelazo, chrom, potas, nikiel i sód.

Główną wartością jagód jest lista aminokwasów, których w większości nie można zastąpić. W składzie w pełni dojrzałego goji znajduje się ponad 19 tych cennych substancji. Muszą pochodzić z pożywienia, ponieważ nie są wytwarzane przez organizm samodzielnie.

Niewielu słyszało o substancji takiej jak german. Element jest niezwykle trudny do znalezienia, w tym w postaci suplementów witaminowych. I w jego goji obficie. German jest odpowiedzialny za właściwości przeciwnowotworowe, blokując pojawienie się nowych naczyń włosowatych w obszarze guza.

Przydatne właściwości jagód goji

1. Wartość polega na tym, że owoce są zaangażowane w procesy życiowe i wspierają pełną aktywność wszystkich systemów i narządów. Goji jest szczególnie korzystny dla tworzenia krwi, ponieważ ich systematyczne podawanie stymuluje wytwarzanie czerwonych krwinek.
2. Wszystkie jagody mają pozytywny wpływ na aktywność przewodu pokarmowego, goji nie znajduje się na liście wyjątków. To dzięki poprawie metabolizmu jama przewodu pokarmowego jest usuwana ze stagnacji, toksyn, trucizn, które zapobiegają utracie wagi.
3. Kompozycja jest bardzo cennym związkiem mineralnym, zwanym żelazem. Konieczne jest przywrócenie pełnego poziomu hemoglobiny i zapobieganie niedokrwistości we wszystkich kategoriach osób.
4. Uzdrowiciele z dziedziny medycyny alternatywnej od dawna przygotowują różne wywary i nalewki z goji. Są one niezbędne dla osób pracujących w zanieczyszczonym przedsiębiorstwie i mieszkających w niekorzystnym miejscu pod względem ekologii.
5. Wcześniej już wspomniano o użytecznej jakości goji do zatrzymania początkowego nowotworu złośliwego.Badania prowadzone są od dłuższego czasu, ale są dziś aktualne. Wyniki mówią same za siebie, jagody są pobierane dla celów terapeutycznych i profilaktycznych z chorób onkologicznych.
6. Dzięki zdolności usuwania nadmiaru cukru z krwi poprawia się stan pacjenta z cukrzycą. Pokazano również podawanie goji z wysokim ciśnieniem krwi, częstymi bólami głowy i pulsacjami w skroniach. Owoce ułatwiają przebieg tych dolegliwości.
7. Dzięki stymulacji neuronów mózgowych można argumentować, że jagoda wzmacnia wszystkie ważne funkcje poznawcze. Musi być spożywany przez osoby starsze, aby zapobiec demencji starczej, chorobie Alzheimera i chorobie Parkinsona.
8. Jako część masy kwasu askorbinowego jest doskonałym przywróceniem ludzkiego układu odpornościowego. Z sezonową epidemią grypy lub ARVI, buliony na jagodach będą niezbędne do zwalczania wirusów.
9. Nie obyło się bez wpływu wyżej wymienionych witamin z grupy B. Są one odpowiedzialne za aktywność ludzkiego układu nerwowego, dlatego kontrolują środowisko psycho-emocjonalne. Goji poprawia stan ze stresem, bezsennością.
10. Łagodny efekt przeczyszczający zachęca ludzi do spożywania berberysu tybetańskiego w leczeniu zaparć. W tym przypadku obecność biegunki i tendencja do niej są przeciwwskazaniami do spożywania jagód.

Jagody Goji podczas utraty wagi

1. Jeśli porównamy surowce z innymi owocami, można zauważyć, że jagody nie są znane z niskiej zawartości kalorii. 100 gr. suszone owoce zawierają około 250 Kcal, w świeżych - około 115 sztuk.
2. Jednak liczby te nie przerażają dietetyków. Eksperci zalecają włączenie owoców do diety z różnymi dietami. Faktem jest, że jagody mają wysoką wartość odżywczą, są pożywne.
3. Owoce są przepisywane nawet na problemy z otyłością. Aktywna kompozycja poprawia procesy metaboliczne w organizmie, poprawiając naturalny metabolizm. Jagody nie wywołują skoków glukozy we krwi, co jest ważne dla nadwagi.
4. Obfita przekąska w postaci owoców nie pozwoli na nadużywanie fast foodów podczas kolacji. Należy rozumieć, że właściwości spalania tłuszczu nie są związane z surowcami. Bądź ostrożny i dostosuj dietę.

Zasady dotyczące jagód Goji

1. Ważne jest, aby zrozumieć, że nawet przy braku przeciwwskazań i doskonałego zdrowia berberys tybetański ma wiele właściwości leczniczych. Dlatego jagody goji działają jak naturalny środek, a nie przysmaki.
2. Maksymalna dopuszczalna dzienna stawka surowców nie powinna przekraczać 100 gramów. W przeciwnym razie nadmiar ciała z aktywnymi enzymami wywoła rozwój patologii. Podziel tę objętość na trzy równe kroki.
3. Możesz zaparzyć leczniczą herbatę, będzie to wymagało tylko 10 gramów. suszone owoce. W tym napoju będą skoncentrowane wszystkie niezbędne enzymy i substancje czynne. Możesz także zrobić wlew. Wlać 100 gr. surowce 0,5 l. wrząca woda. Pij napar do 3 przyjęć w ciągu dnia.

Jagody Goji podczas ciąży i laktacji

1. Pomimo bogatego składu i listy użytecznych cech, przyjmowanie tybetańskich owoców jest lepiej wykluczyć z diety przedstawicieli słabszej płci, którzy oczekują dziecka. Surowce są silnymi alergenami i mogą wywołać nieprzewidywalną reakcję organizmu.
2. Ponadto eksperci zdecydowanie zalecają stosowanie diety dla kobiet w ciąży i podczas karmienia piersią z produktów rosnących w obszarze zamieszkania. To jest surowiec zawarty w codziennej diecie.
3. Przy takich produktach nie będzie problemów, ponieważ ciało już je zna. Wszystkie egzotyczne owoce mogą wywołać reakcję alergiczną i indywidualną nietolerancję na matkę i dziecko. W skrajnych przypadkach koordynuj te działania z lekarzem.

Zasady wyboru i przechowywanie jagód goji

Aby wybrać wysokiej jakości surowce, ważne jest przestrzeganie praktycznych porad. Jagody nie powinny się sklejać. Upewnij się, że skorupa owocu nie ma błyszczącej powłoki. Kolor surowca powinien być wyraźny. Pamiętaj, że smak jagód nie jest słodki i nie powinien mieć zapachu siarki.

Przeciwwskazania jagody goji

1. Nie wolno jeść owoców przy wysokiej temperaturze ciała, biegunce, wzdęciach i wzdęciach. Nie zaleca się również włączania surowców w czasie ciąży i laktacji.
2. Uważaj, substancje czynne w jagodach zwiększają ciśnienie krwi i przyspieszają bicie serca. Dlatego produkt jest zabroniony w patologiach układu sercowo-naczyniowego.
3. Niekontrolowane jedzenie jagód może wywołać reakcję alergiczną nawet u zdrowej osoby. Dlatego zawsze przestrzegaj normy.

Jagody Goji - specyficzny produkt, który ma drobne przeciwwskazania. Surowiec działa raczej jako naturalny lek. Z pomocą owoców można wyleczyć poważne patologie. Zaleca się, aby nie nadużywać jagód.

Wideo: zalety jagód goji