Owoce głogu - korzyści i szkody dla organizmu

Hawthorn od dawna słynie z użytecznych cech. Stosuje się go w leczeniu ludowym, aby poradzić sobie z chorobami o różnym charakterze. Najczęściej głóg jest używany do przygotowania wywarów, nalewek i nalewek, kompresów, płynów. Wszystko to staje się możliwe dzięki szerokiej gamie jagód. Dzisiaj porozmawiamy o najciekawszych - korzyściach i szkodach głogu.

Skład głogu

Jagody gromadzą większość składników odżywczych, które pozwolą na prawidłowe funkcjonowanie wszystkich systemów i organów ludzkich.

Głóg jest więc bogaty w witaminę K, tokoferol, witaminę PP, kwas askorbinowy, karotenoidy. Kompozycja zawiera również acetylocholinę i cholinę, przeciwutleniacze, bioflawonoidy.

Owoce mogą pochwalić się zawartością kwercetyny, pektyny, błonnika pokarmowego, naturalnych sacharydów (w szczególności fruktozy). Głóg zawiera kwasy organiczne, takie jak cytrynowy i winowy.

Saponiny, garbniki, olejki eteryczne, glikozydy, fitosterole, kwasy triterpenowe są obecne w kompozycji. Z tych ostatnich warto wybrać kresegovuyu, ursolic, olean.

Szczególne miejsce zajmują elementy mineralne. Należą do nich kobalt, potas, molibden, bor, aluminium, miedź i magnez. Głóg nie jest pozbawiony jodu, manganu, wapnia, żelaza.

Czerwone dojrzałe jagody słyną z tego, że ich chemiczna lista substancji jest w pełni ukształtowana. Dlatego spożywanie głogu w żywności przyniesie nieocenione korzyści.

Stężenie substancji aktywnych w jagodzie wzrosło, głogu nie można nadużywać. Wystarczy jedna niekompletna szklanka dziennie, aby wypełnić brak przydatnych enzymów.

Korzyści z głogu

1. Głóg jest jagodą dla rdzeni. Przychodzące glikozydy działają redukująco na włókna mięśniowe.
2. Ma także korzystny wpływ na mózg. Głóg pobudza neurony, co skutkuje poprawą pamięci, percepcji, doskonałych umiejętności motorycznych, koncentracji i innych równie ważnych funkcji.
3. Z wywarów z głogu leczy się częste migreny i bóle głowy. Napój zmniejsza ciśnienie śródczaszkowe, zwalcza nadciśnienie i niedociśnienie. Takie dwucyfrowe działanie jest możliwe dzięki oczyszczeniu krwi i poprawie jej krążenia w kanałach.
4. Jagody są również stosowane w leczeniu napadów padaczkowych i reakcji alergicznej. Dzięki możliwości monitorowania poziomu glukozy we krwi, głóg jest wskazany dla pacjentów z cukrzycą.
5. Jagody mają tendencję do czyszczenia wątroby, zwiększenia odpływu żółci i usuwania szkodliwego cholesterolu. Na tym tle przeprowadza się poważne zapobieganie marskości, miażdżycy i innym podobnym chorobom.
6. Gdy cenne substancje głogu dostają się do krwi, normalizuje się metabolizm tlenu w komórkach. Na tym tle tkanki są regenerowane znacznie szybciej, ciało jest młode.
7. Systematyczne przyjmowanie jagód normalizuje rytm serca, minimalizuje występowanie choroby wieńcowej, zawału serca, udaru.
8. Nalewki i wywary z głogiem zapobiegają gruczolakowi prostaty, zwiększają krążenie krwi w okolicy pachwiny, zwiększają aktywność seksualną. Głóg jest polecany do męskiej impotencji i trudności z poczęciem.
9. Czerwone jagody mają korzystny wpływ na układ trawienny. Rosół lub świeże owoce zwiększają strawność pokarmu, otaczają ściany żołądka, prowadzą profilaktykę wrzodu dwunastnicy i żołądka.
10. Ze względu na właściwości moczopędne głóg stosuje się do opuchlizny.Pomaga także radzić sobie z dusznością, kolką wątroby, przepracowaniem (w tym przewlekłym).
11. Wywary z głogu można stosować w kosmetologii. Jeśli regularnie wycierasz twarz takim „tonikiem”, pozbędziesz się suchej skóry, trądziku, peelingu, nadmiernego tłuszczu.
12. Głóg jest odpowiedzialny za lepsze krzepnięcie krwi. Balsamy i kompresy oparte na nim poprawiają gojenie się ran, a także eliminują wewnętrzne krwawienia. Odwar z głogu sprawia, że ​​douching leczy dolegliwości ginekologiczne.

Korzyści głogu dla układu nerwowego

1. Wartościowe wartości głogu przejawiają się w zdolności jagody do uspokojenia układu nerwowego i regulacji środowiska psycho-emocjonalnego. Pokazano owoce na bezsenność, zwiększoną pobudliwość, niepokój.
2. Pomimo nagromadzenia „niepokojących” kwasów, systematyczne spożywanie głogu uspokoi układ nerwowy, pobudzi dobry sen, zwiększy krążenie krwi w naczyniach.
3. Aby złagodzić stres po ciężkim dniu, eksperci zalecają przygotowanie herbaty z głogu. Konieczne jest zaopatrzenie go w łyżkę miodu, jeśli nie ma uczulenia na produkt pszczelarski.
4. Ponadto jagody pomogą poradzić sobie z dużym podnieceniem, ciągłą nerwicą i podrażnieniem. Głóg należy mieszać z dziurawcem w równych proporcjach. Buliony na roślinach są przyjmowane dwa razy dziennie.

Głóg dla kobiet w ciąży

1. W odpowiedzialnym okresie przyszła matka musi uważnie monitorować swoją dietę. Hawthorn pomoże w tym. Jagody zwiększają przepływ mleka w okresie laktacji, eliminują gorycz leku piersiowego.
2. Chociaż lekarze nie radzą dziewczętom w pierwszym trymestrze, biesiadować na nalewkach z jagód. Są dozwolone tylko wtedy, gdy potencjalna szkoda dla dziecka nie przekracza widocznych korzyści dla matki.
3. Dziewczyny w ciąży mogą otrzymywać dżem z głogu, dżemy, kompoty, wywary i herbaty. Ale stosowanie powinno być ściśle mierzone, aby nie powodować alergii u dziecka.
4. Przedawkowanie głogu grozi przyspieszonym biciem serca, zwiększonym ciśnieniem tętniczym i wewnątrzczaszkowym. Przy umiarkowanym spożyciu naczynia krwionośne są czyszczone, obrzęk zmniejsza się, a ciśnienie krwi normalizuje się.

Głóg dla dzieci

1. Czerwone owoce są zalecane do stosowania przez dzieci, które ukończyły 12 lat. Traktuj swoje dziecko z dwoma lub trzema owocami, aby złagodzić zmęczenie lub, przeciwnie, drażliwość.
2. Jeśli dziecko cierpi na zaburzony rytm serca, wywar z głogu pomoże poradzić sobie z chorobą. Ale musi być zastosowany po zatwierdzeniu przez pediatrę.
3. Aby dziecko mogło się w pełni rozwinąć, potrzebuje wszystkich witamin i związków mineralnych, które są w głogu. Ale korzyści zostaną osiągnięte tylko przy umiarkowanym odbiorze. Jeśli pediatra zabrania jagód, postępuj zgodnie z zaleceniami.

Głóg na nadciśnienie

1. Nie jest tajemnicą dla nikogo, że osoby cierpiące na nadciśnienie są najbardziej narażone na udar mózgu i atak serca. Wysokie ciśnienie krwi może również powodować niewydolność nerek.
2. Aby ustabilizować ciśnienie krwi, można systematycznie spożywać skuteczne środki zaradcze. Aby to zrobić, połącz w pojemniku 15 gramów. posiekany głóg, schab, serdecznik i niewielka ilość suchych kwiatów rumianku.
3. Zrób składniki 250 ml. wrząca woda. Przykryj pojemnik pokrywką, odczekaj około 1 godziny. Odcedź kompozycję. Weź infuzję 30 ml. 1 godzinę przed posiłkiem. Kurs nie ma określonej osi czasu, skup się na swoim stanie.
4. Od kwiatostanu rośliny możesz przygotować nie mniej skuteczne narzędzie. Weź 40 gr. suszona kompozycja, wypełnij surowiec 300 ml. wrząca woda. Nalegaj na lekarstwo przez całą noc w szczelnym pojemniku. Wypij 150 ml. 1 godzina przed posiłkami przez 30 dni.
5. Istnieje inny przepis na nadciśnienie. Połącz 30 gr. serdecznik i kwiaty głogu, 20 gr. jagody czarnej aronii, 10 gr. koniczyna. Wypełnij surowiec 500 ml. wrząca woda.Nalegaj na kompozycję w termosie całą noc. Pić 80 ml. 50 minut przed posiłkiem.
6. Podłączyć w odpornym na ciepło pojemniku 50 gr. kwiatostany głogu i 80 gr. początkowe litery leczniczego zioła. Ostatnia roślina doskonale stabilizuje ton naczyń krwionośnych i normalizuje krzepnięcie krwi.
7. Wlać surowce 700 ml. woda w temperaturze pokojowej. Kolekcja Tomite w rondlu na małym ogniu. Poczekaj, aż się zagotuje. Domagaj się kilku godzin. Wypij 200 ml. na długo przed posiłkiem.

Głóg na niedociśnienie

1. Przy niskim ciśnieniu często występują zawroty głowy i osłabienie. Ludzie cierpiący na niedociśnienie nie tolerują gorących dni. Aby poprawić ten stan, wystarczy zwiększyć jego aktywność.
2. Ponadto, w celu poprawy zdrowia, zaleca się przyjmowanie naparu opartego na głogu. Aby to zrobić, wymieszaj pojemnik 15 gramów. kwiaty i 30 gramów. posiekane jagody głogu. Wlać 250 ml surowców. gorąca woda.
3. Odcedzić kompozycję po 2-3 godzinach. Pić parzone porcje 2 godziny po posiłku. Infuzja nie ma określonego kursu. Polegaj na własnym samopoczuciu.

Głóg z niewydolnością serca

1. W niewydolności serca serce traci zdolność do normalnej aktywności. W rezultacie wszystkie organy wewnętrzne człowieka doświadczają głodu tlenowego. Aby ustabilizować krążenie krwi, konieczne jest przyjęcie głogu.
2. Możesz zrobić herbatę leczniczą. Aby to zrobić, wymieszaj 120 gr. parzenie 60 gr. owoce rośliny, 30 gr. serdecznik, 15 gr. waleriana, 12 gr. Kwiaty rumianku, 25 gr. mięta pieprzowa. Surowce takie jak herbata. Pij kilka razy dziennie.
3. Nie mniej skuteczny sok z głogu. Weź 250-300 gr. świeże lub rozmrożone po przechowywaniu owoców rośliny, dokładnie spłukać. Rozdrobnij jagody w dowolny sposób, dodaj niewielką ilość przefiltrowanej wody. Rozgrzej kompozycję na łaźni parowej do 35 stopni. Ściśnij sok za pomocą gazy. Wypij środek o pojemności 30 ml. 1 godzina przed posiłkami.

Szkoda głogu

Nawet pomimo tak imponującej listy użytecznych cech, głóg może zaszkodzić.

1. Obniża ciśnienie krwi przy częstym użyciu. Ta jakość może być niebezpieczna dla ludzi, którzy mają tendencję do niedociśnienia.
2. Długi i niekontrolowany odbiór negatywnie wpłynie na pracę serca. Ryzykujesz narastającym rytmem, zaostrzaniem różnych dolegliwości związanych z głównym mięśniem.
3. Jeśli masz zapalenie błony śluzowej żołądka na tle zwiększonej kwasowości żołądka, lepiej odmówić przyjmowania jagód. Wymień je na wywary i herbaty, które nie wywołują spazmów i wymiotów.
4. Ze szczególną ostrożnością głóg jest spożywany przez kobiety karmiące i ciężarne. Jagody mają działanie uspokajające, które w rzadkich przypadkach ma zły wpływ na zdrowie płodu.

Głóg nie jest na próżno uważany za jagodę dla rdzeni. Odpowiada za aktywność głównego mięśnia, leczy i profilaktyka wielu chorób z nim związanych. W medycynie stosuje się różne wywary z efektem uspokajającym. Ale tylko dla jednej korzyści musisz mądrze zastosować głóg. Gdy jest nadużywany, powoduje odwrotny skutek.

Wideo: korzyści głogu dla ciała