Jabłka i cynamon, aby oczyścić ciało

Wiele osób pyta - jak możesz oczyścić ciało? Po przeczytaniu tego artykułu dowiesz się, jak oczyścić ciało, jeść jabłka i cynamon, jakie są ich korzyści, a także przyjąć kilka przepisów na napoje terapeutyczne z tych składników.

Cynamon pomoże usunąć toksyny i nagromadzone toksyny.

Wielu z nas używa cynamonu jako przyprawy, jest to dobrze wysuszona drewniana kora drzewa Cynamon. Najczęściej na półkach sklepowych przyprawa ta występuje w postaci kory zwiniętej w tubę, ale sprzedawana jest również w formie młotka. Wielu z nas używa tej przyprawy do gotowania, aby nadać potrawie niepowtarzalny smak i wyjątkowy smak. Nie wszyscy jednak wiedzą, że cynamon to nie tylko przyprawa, ale także dobry lekarz. Ze względu na swój skład (flawonoidy) przyprawa ta słynie z właściwości przeciwgrzybiczych i antybakteryjnych. Ponadto jest to magazyn wapnia, żelaza i manganu. Jedzenie cynamonu w małych ilościach to zapobieganie wzdęciom.

Cynamon pomaga również:

• Rozwiń naczynia krwionośne.
• Normalizuj przewód pokarmowy.
• Zmniejsz ilość cukru we krwi.
• Niższy poziom cholesterolu.
• Wyczyść wątrobę.
• Popraw funkcjonowanie mózgu i pamięć.

Ze względu na swój skład i właściwości lecznicze cynamon jest niezbędnym składnikiem wszystkich koktajli do odchudzania i oczyszczania.

Jabłka do czyszczenia ciała od wewnątrz

Ten zdrowy owoc jest spożywany zarówno jako świeży, jak i jako składnik napojów leczniczych i licznych potraw kulinarnych. Owoce jabłka mogą różnić się dobrymi właściwościami - wszystko zależy od odmiany. Nawet dziecko wie o swoich korzyściach, oprócz przyspieszenia metabolizmu, spalania tłuszczu, ten owoc wyróżnia się właściwościami leczniczymi.

Jakie są ich zalety?

• Bogaty w składniki odżywcze i pierwiastki śladowe (zwłaszcza żelazo i witaminę C).
• Pomagają usunąć nadmiar płynu i nagromadzone toksyny.
• Normalizuj perystaltykę jelit.
• Wzmocnij mięśnie serca.
• Odżywiaj się witaminami.

Jak spędzić dni postu?

Dni postu, kiedy spożywane są tylko produkty mleczne fermentowane, jabłka lub sok jabłkowy pomogą oczyścić organizm z toksyn, a także spalą zbędny tłuszcz. Przy odpowiedniej diecie dni postu są po prostu konieczne, pomagają systemowi trawiennemu w regeneracji i „odprężeniu”, a także oczyszczają zżarty organizm. Ważne jest jednak, aby właściwie prowadzić dni postu - nie więcej niż raz na 2-3 tygodnie. W tym przypadku przy użyciu jabłek i kefiru będzie można osiągnąć maksymalny efekt.

W dni postu lepiej jest dawać pierwszeństwo fermentowanym produktom mlecznym, ponieważ charakteryzuje się niską kalorycznością, niską ceną, która jest dostępna w prawie każdej kategorii, a także bogatą zawartością witamin.

Kilka przepisów na oczyszczanie ciała

Dlatego oferujemy kilka przepisów, dzięki którym możesz oczyścić ciało.

1. Herbata jabłkowa z cynamonem. Do jego przygotowania potrzebna jest czarna herbata liściasta (1 łyżeczka), suszone jabłka (25 gramów), startego korzenia imbiru (15 gramów), mielony cynamon (15 gramów) i 0,5 litra wody. Zagotuj wodę, włóż wszystkie składniki do czajnika i zalej wrzątkiem. Herbata powinna się nieco zaparzyć, po czym można ją wypić.
2. Sałatka Jabłkowa Aby zrobić sałatkę, powinieneś mieć następujące produkty: 4 średniej wielkości jabłka, 2 łyżki. rodzynki, 2 łyżeczki miód i sok z cytryny, 15 gramów cynamonu. Rodzynki powinny być dobrze umyte i zalać przegotowaną wodą przez 15 minut. Obierz jabłka i usuń rdzeń, pokrój owoce na małe plasterki. Zrób sos: miód, sok z cytryny i mieszankę cynamonu. W misce wymieszaj jabłka i rodzynki, polej dressingiem. Sałatka dietetyczna jest gotowa!
3. Pieczone jabłka. Jabłka pokroić na małe kawałki i dodać cynamon, piec w kuchence mikrofalowej lub wolno gotować przez 5 minut. Po ostygnięciu jabłek zalej je miodem. Pyszny i zdrowy deser jest gotowy, zjeść posiłek!

Napój wodny

Woda w proszku cynamonowym i sok jabłkowy pomogą szybko oczyścić organizm i poprawić zdrowie:

1. Taki napój szybko normalizuje reżim picia, eliminuje obrzęki, zastój w tkankach.
2. Zmniejsz apetyt. Napełniając żołądek przed zjedzeniem wody z sokiem jabłkowym i cynamonem, oszukujesz uczucie głodu. Ponadto cynamon jest znany ze swojej zdolności do obniżania poziomu cukru, podczas gdy wielu ludzi kojarzy jego smak z wypiekami.

Czyszczenie ciała za pomocą takiego napoju jest przyjemne, ponieważ woda z sokiem jabłkowym i cynamonem jest dużo smaczniejsza niż zwykła woda, którą trzeba pić około 1,5-2 litrów dziennie. Aby napój był jeszcze smaczniejszy, zaleca się wybranie najbardziej pachnących jabłek, zakupienie ich lepiej na rynku i naturalną cynamonową przyprawę. Pamiętaj, że ten napój do oczyszczania ciała nie smakuje, ale smakuje.

Niektórzy ludzie lubią dodawać stewię do wody z cynamonem w proszku i sokiem jabłkowym. Szczególnie dobry będzie smak napoju, jeśli włożysz go w płynny lub sproszkowany stewiozyd. Ta metoda gotowania wody spodoba się tym, którzy lubią używać sody.

Oczyszczanie ciała cynamonem i jabłkami jest naprawdę dobre dla zdrowia, więc ta metoda będzie odpowiednia dla każdej osoby!

Wideo: jak wyczyścić jelita w ciągu jednej nocy