Persimmon podczas ciąży - korzyści i szkody

Oczywiście nie powinieneś angażować się w egzotyczne owoce. Bardziej kompetentne i bardziej przydatne będzie spojrzenie na tę zaskakującą różnorodność warzyw, owoców i jagód rosnących na terytorium naszego kraju. Natura zadeklarowała, że ​​maksymalizując menu ze składnikami ziołowymi, kobieta otrzymuje pełną gamę niezbędnych substancji, witamin i mikroelementów. W zimie pomarańcze, cytryny, granaty i persimmon są doskonałą pomocą witaminową.

Korzyści z persimmon

Duży i jasny, przypomina wyglądem słońce i wywołuje mimowolny uśmiech. Ciepły złoty kolor i delikatny aromat zachęcają do pobrania próbki. Ten owoc jest uprawiany w Hiszpanii, Turcji, Izraelu. W Rosji jej lądowania występują w Terytorium Krasnodar, na Krymie, w Taszkiencie i Dolinie Fergańskiej. Jesienią persimmon płonie pomarańczowymi lampionami na drzewach, które opadają na liście, lekko chowając się za cienkimi gałązkami.

Jeśli weźmiemy pod uwagę wszystkie odmiany - dziko rosnące i uprawiane, to jest ich około 700. Ale tylko 200 jest cennych, to znaczy jadalnych.

Naukowcy opracowali odmiany odporne na mróz, ale nie udało im się jeszcze stworzyć wielu owoców, które będą przechowywane przez długi czas. Dlatego, aby cieszyć się smakiem słodkich owoców jest możliwe tylko do połowy stycznia. Składa się z takich przydatnych substancji jak:

• witaminy - A, C, PP;
• pierwiastki śladowe - potas, magnez, beta-karoten i żelazo;
• przeciwutleniacze;
• taniny;
• błonnik pokarmowy.

Zgodnie z zestawem przydatnych substancji, persimmon można bezpiecznie umieścić bezpośrednio po cytrusie. Doskonale pomaga rozwiązać problem niedokrwistości i zwiększyć odporność. Regularne stosowanie produktu zapobiega występowaniu i rozwojowi raka. Wagi:

• układy nerwowe i sercowo-naczyniowe;
• ma korzystny wpływ na układ trawienny;
• jest naturalnym środkiem antyseptycznym.

Ale są jego kilogramy, mimo całej użyteczności, nie są tego warte. Wystarczy 1-2 owoce dziennie, zwłaszcza że dieta kobiety w ciąży to nie tylko persimmon, ale także cała lista smacznych i zdrowych.

Odmiany Persimmon i ich wpływ na organizm

Odmiany wczesnego dojrzewania są gotowe do spożycia we wrześniu. Najczęstszą odmianą jest Weber. Słodkie, pachnące owoce z ciemną miazgą są małe i dojrzewają wczesną jesienią. Specyfika tej odmiany stała się dość ściągająca, dlatego warto pomyśleć o tych, którzy mają zaparcia.

Od połowy sezonu kupujący dobrze znane nasiona. Jego owoce dobrze pęcznieją. Szkoda, że ​​nie tolerują transportu, a taki persimmon należy jeść zaraz po zakupie, w przeciwnym razie szybko się pogorszy.

Późne odmiany są dobrze znane każdemu fanowi i pojawiają się na półkach od listopada do połowy stycznia.

Wspólne dla wszystkich odmian są:

• ustalenie działania na przewód pokarmowy w większym lub mniejszym stopniu;
• wzmocnienie odporności;
• nasycenie organizmu witaminami, pierwiastkami śladowymi i solami mineralnymi;
• stabilizacja tarczycy;
• zapobieganie niedokrwistości.

Środki ostrożności podczas stosowania persimmon w ciąży

Przede wszystkim konieczne jest wykluczenie reakcji alergicznych na owoce.W procesie rozwoju dziecka ma miejsce poważna restrukturyzacja ciała przyszłej matki, a to, co wcześniej było pięknie spożywane, może w ogóle nie być postrzegane. Warto słuchać swoich potrzeb, ponieważ natura jest mądra i daje kobiecie w ciąży dodatkową ochronę.

W cukrzycy konieczne jest również ostrożne stosowanie persimmon, ponieważ ma wysoką zawartość cukrów.

Nadmierna waga nie staje się przeszkodą w jedzeniu owoców, ale trzeba zmniejszyć ich liczbę. Bądź ostrożny z persimmon dla tych kobiet, które mają zaparcia, ponieważ taniny wzmacniają ten efekt.

Jedz z przyjemnością

Persimmon jest bogaty w niezbędne substancje dla kobiet w ciąży i jeśli podejdziesz do stosowania produktu bez fanatyzmu, uzyskasz wspaniałe korzyści dla organizmu. W roślinach wszystkie korzystne substancje znajdują się w najlżejszej formie do wchłaniania, nie mają skutków ubocznych, w przeciwieństwie do leków. A użycie jest czasami bezcenne.

Jeśli więc spożywasz 1-2 owoce dziennie, ciało kobiety w ciąży otrzyma silne wsparcie witaminowe, dobry stan szkliwa zębów i tkanki kostnej, zwiększy tworzenie krwi i zwiększy zawartość hemoglobiny, złagodzi nadmierny ton macicy, łagodząc skurcze mięśni. Pomoże w walce ze stresem i bezsennością. I po prostu podnieś swój nastrój jasnym kolorem i delikatnym smakiem. Dobry nastrój u ciężarnej kobiety jest szczególnie cenny.

Wideo: zalety persimmon dla zdrowia