Żylaki podczas ciąży na nogach - co robić?

Ciąża - jest to bardzo trudny test dla kobiecego ciała. Na początku tego trudnego okresu wiele kobiet cierpi z powodu zatrucia, ciągle mają mdłości, chcę wymiotować. Połowa ciąży to czas, w którym można odpocząć od zatrucia i przygotować się do trzeciego trymestru, co uważa się za najtrudniejsze. Waga kobiety szybko rośnie, jej chodzenie staje się trudne, jej hormony ciągle się zmieniają. Nic dziwnego, że w takich warunkach wiele kobiet rozwija żylaki, nawet jeśli przyszła mama nigdy wcześniej nie spotkała podobnego problemu.

Żylaki to pogorszenie elastyczności zastawek w naczyniach krwionośnych i żyłach. Normalna krew wiruje wokół ciała. Zawory pozwalają na to tylko w jednym kierunku - otwierają się, gdy krew płynie w jednym kierunku i zamyka się, aby krew nie płynęła z powrotem. Jeśli zawory te z jakiegoś powodu przestają działać lub źle się zachowują, krew zastyga, zostaje zatrzymana w niektórych narządach. Podczas ciąży mogą występować żylaki macicy, pochwy, pachwiny. Ale najczęściej problem związany jest z nogami, ponieważ to nogi są pod ogromną presją. W tym artykule dowiesz się o przyczynach i objawach żylaków, a także zapoznasz się z głównymi sposobami zwalczania tej choroby.

Przyczyny i objawy żylaków podczas ciąży

Żylaki same w sobie są bardzo nieprzyjemną chorobą, do leczenia której konieczne jest ciągłe przestrzeganie określonych środków. Ale dlaczego choroba jest aktywowana podczas ciąży? Co służy jako przyczyna rozwoju choroby?

1. Waga Najbardziej obiektywną przyczyną jest gwałtowny wzrost wagi kobiety. Nogi każdej osoby doświadczają pewnego obciążenia. Jeśli waga szybko rośnie, naczynia krwionośne i zawory po prostu nie mogą przyzwyczaić się do zwiększonego obciążenia. I rzeczywiście, waga znacznie wzrasta - to nie tylko ciężar samego płodu, ale także płynu owodniowego, zwiększona ilość krwi, zwiększony apetyt itd.
2. Hormony. Ciąża to poważny test na tle hormonalnym. W późniejszych okresach ciało kobiety zaczyna wytwarzać specjalne hormony, dzięki którym tkanka mięśniowa macicy staje się bardziej elastyczna i miękka - przygotowania do porodu są już w toku. Jednocześnie naczynia krwionośne rozluźniają się, dlatego nie mogą odpowiednio przeprowadzić odpływu krwi. Powoduje to stagnację.
3. Krew Wraz z pojawieniem się w ciele nowego życia, układ krążenia kobiety aktywnie wzrasta. Przecież teraz krew musi „służyć” nie jednemu, ale dwóm (w niektórych przypadkach nawet trzem) organizmowi. Pompowanie takich objętości staje się bardzo trudne dla serca. Zwiększoną ilość krwi można uznać za kolejny powód rozwoju żylaków w czasie ciąży. Ponadto wzrasta ciśnienie w naczyniach, więc organizm upewnia się, że krew płynie do płodu. W rezultacie naczynia krwionośne rozszerzają się.
4. Białko. Natura przygotowuje ciało kobiety do porodu, a pod koniec terminu uwalnia dużą ilość białka do krwi. Konieczne jest zapobieganie silnemu krwawieniu. Jednak wysokie krzepnięcie krwi prowadzi do tego, że zakrzepy krwi mogą pojawić się w naczyniach krwionośnych nóg.
5. Niska aktywność fizyczna. Wiele kobiet w ciąży stara się poruszać mniej, ciągle kłamie, co nie zawsze jest uzasadnione. Ciąża nie jest chorobą i nie musisz rezygnować z aktywności fizycznej. Umiarkowane ćwiczenia i rozsądne sporty poprawiają krążenie krwi w organizmie.Wszystko jest zaostrzone, jeśli kobieta w ciąży jest zmuszona do pracy, a praca jest siedząca. W tym przypadku ryzyko rozwoju żylaków wzrasta kilka razy.
6. Dziedziczność. Elastyczność naczyń krwionośnych, jak również ich podatność na żylaki, jest przenoszona genetycznie przez linię żeńską. Jeśli twoja matka ma problemy z żyłami, w 80% będziesz mieć pewne oznaki żylaków podczas ciąży. W takim przypadku należy dokładniej traktować ciało.

Ryzyko rozwoju żylaków wzrasta z każdą kolejną ciążą. Ponadto kobiety w ciąży nie mogą opalać się w bezpośrednim świetle słonecznym - może to również powodować aktywację żylaków.

Początkowo żylaki wydają się być tylko problemem kosmetycznym - na skórze pojawiają się żyły pająka, niebieska siatka. Następnie obrzęki pojawiają się na nogach (z reguły wieczorem), nogi bolą nawet po krótkim spacerze. Następnie żyły puchną, stają się widoczne. W rzadkich przypadkach skurcze pojawiają się w nogach. Ale skurcze są częstym zjawiskiem podczas ciąży i mogą wskazywać na niedobór wapnia. Jeśli zauważysz przynajmniej niektóre z tych objawów u siebie - natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

Żylaki podczas ciąży - co robić?

Jeśli w czasie ciąży zdiagnozowano żylaki, musisz przestrzegać pewnych wskazówek.

1. Pierwszą rzeczą, jaką należy zrobić, jest skonsultowanie się z lekarzem w sprawie stosowania leków przeciwbólowych - leków poprawiających krążenie krwi. Wśród środków dopuszczalnych do przyjęcia w czasie ciąży są Detraleks, Eskuzan, Ginkor forte. Samoleczenie podczas ciąży jest bezwzględnie przeciwwskazane, w przeciwnym razie możesz zaszkodzić płodowi. Długotrwałe stosowanie flebotoniki wzmocni ściany naczyń krwionośnych, przywróci uszkodzone obszary żył.
2. W niektórych przypadkach podejmuje się decyzję o przyjmowaniu leków przeciwzakrzepowych - leków, które promują rozrzedzenie krwi. Z jednej strony ten rodzaj leku chroni organizm przed tworzeniem się skrzepów krwi, az drugiej strony leki przeciwzakrzepowe mogą być bardzo niebezpieczne - czasami prowadząc do krwawienia i oderwania łożyska. Dlatego recepta powinna być pod ścisłym nadzorem ginekologa i flebologa.
3. Oprócz leczenia wewnętrznego skuteczne jest również miejscowe stosowanie maści i żeli. Przed użyciem jakiegokolwiek leku przeczytaj instrukcje i upewnij się, że to narzędzie może być używane w czasie ciąży. Wśród dopuszczalnych i skutecznych leków znajdują się Lioton, Heparin, Troxevasin itp.
4. Pamiętaj, aby nosić bieliznę kompresyjną - im grubsze rajstopy i pończochy medyczne, tym mocniejszy efekt mają. Zwróć uwagę na fakt, że skarpetki i pończochy nie powinny być zbyt ciasne i twarde gumki - zakłócają przepływ krwi.
5. Przed porodem konieczne jest poinformowanie personelu medycznego o ich problemie, być może ubranie kompresyjne będzie musiało być założone przed ogólnym procesem, aby silne próby nie prowadziły do ​​słabego przepływu krwi lub zakrzepu krwi.
6. Odpocznij więcej, rusz się. Jeśli jesteś zmuszony do pracy w pozycji siedzącej, spróbuj chodzić i chodzić więcej. Jeśli pracujesz stojąc, przeciwnie, idź częściej odpoczywać.
7. Każdego dnia trzymaj nogi uniesione nad ciałem przez co najmniej pół godziny.
8. Porzuć wysokie obcasy, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.
9. Wykonaj trening nóg - przesuwaj stopy z jednej strony na drugą, wykonuj ruchy okrężne palcami, siedząc na krześle. Skutecznie jest na palcach, po wewnętrznej i zewnętrznej stronie stóp. Wykonując to ćwiczenie, możesz trzymać się ścian w celu ubezpieczenia - tylko upadek nie jest dla ciebie teraz wystarczający.
10. W przypadku zaawansowanych postaci choroby lekarz może przepisać fizjoterapię. Aby poprawić krążenie krwi w żyłach, pomoże Dorsonval, Laser, fototerapia.
11. Bardzo przydatne jest wykonanie masażu.Każdego dnia, niezależnie lub z pomocą męża, trzeba ugniatać stopy i nogi do kolan - to doskonale poprawia krążenie krwi w tkankach.
12. Podczas ciąży bardzo przydatne jest pływanie - w wodzie zmniejsza się obciążenie nóg i kręgosłupa, a mięśnie stają się silniejsze.
13. Musisz zrobić prysznic kontrastowy, aby poprawić elastyczność zaworów krwi. Alternatywnie podlewaj stopy ciepłą, a następnie zimną wodą. Ale procedury ocieplenia są zabronione - nie można iść do łaźni i sauny, parowanie nóg jest bezwzględnie przeciwwskazane.
14. Musisz spać po lewej stronie - aby nie uszczypnąć ważnej tętnicy, która znajduje się po prawej stronie macicy.
15. Nie możesz siedzieć ze skrzyżowanymi nogami.
16. Nie przejadaj się - uważaj na wagę. Nie trzeba jeść dla dwóch osób - jedzenie nie powinno być dużo, ale powinno być pożywne.
17. Nie można podnosić ciężarów - przyczynia się to do ekspansji żył i jest ogólnie przeciwwskazane w ciąży. Dopuszczalne maksimum - 2-3 kg.

Te proste wskazówki pomogą ci uniknąć rozwoju choroby w czasie ciąży. Ale jest jeszcze kilka zaleceń dotyczących przywrócenia elastyczności żył.

Środki ludowe w walce z żylakami

Środki ludowe do leczenia żylaków są naprawdę uzasadnione - w końcu nie ma w nich chemii, są całkowicie naturalne i bezpieczne, co jest głównym czynnikiem podczas ciąży. Jest bardzo skuteczny w leczeniu żylaków i octu jabłkowego. Na ogół przyjmuje się go doustnie i nakłada na dotkniętą skórę. Oczywiście możesz smarować swoje stopy octem jabłkowym, ale powinieneś zrezygnować z picia w środku, przynajmniej przez okres do porodu.

Aby usunąć obrzęk i ból z nóg, pomoże skrobia. Świeże ziemniaki powinny być posiekane na tarce lub w blenderze, a następnie nakładane na pajączki. Naprawić film i wyjechać na kilka godzin, a lepiej na noc. Zamiast ziemniaków można użyć zielonych lub dojrzałych pomidorów, miąższu pokrzywy.

Bardzo skutecznie walczy z nalotem żylaków kasztanowca. Owoce należy przewijać przez maszynkę do mięsa, a następnie zalać alkoholem lub wódką, aby płyn pokrył miąższ kasztanowca. Pozostawić w ciemnym chłodnym miejscu na 3 tygodnie, okresowo mieszając zawartość. Zazwyczaj wlew jest przyjmowany doustnie i miejscowo - w przypadku ciąży, oczywiście, alkohol jest przeciwwskazany, więc to narzędzie można stosować tylko zewnętrznie. Nakładaj kompozycję codziennie na zmienioną chorobowo skórę, rano i wieczorem. To narzędzie pomoże Ci nie tylko złagodzić ból i obrzęk, i będzie mieć efekt terapeutyczny - pajączki staną się znacznie mniej zauważalne. Zamiast kasztanowca można użyć liści Kalanchoe - nalewka przygotowana w ten sam sposób może bardzo skutecznie zwalczać żylaki.

Pamiętaj, że żylaki to podstępna choroba, która na początku może się nie pojawić. Wszystkie opisane powyżej środki powinny być stosowane w czasie ciąży, aby zapobiec rozwojowi choroby, czyli jako środek zapobiegawczy. Podczas wykrywania pajączków koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Przecież choroba jest znacznie łatwiejsza do leczenia na wczesnym etapie rozwoju. Obserwuj swoje ciało, aby tylko ciepłe i przyjemne wspomnienia pozostały w okresie ciąży.

Wideo: jak zapobiegać żylakom podczas ciąży