Sok z selera - korzyści i szkody dla organizmu

Z nieznanych przyczyn seler nie jest praktycznie uprawiany w ogrodach naszych rodaków, ale na próżno. Warzywo należy do rodziny parasoli i jest szeroko stosowane do celów terapeutycznych i kulinarnych. Seler znany jest z tak zwanej ujemnej zawartości kalorii. Oznacza to, że gdy jest używany, organizm wydaje znacznie więcej energii niż otrzymał. Stąd dochodzi do utraty wagi. Sok z selera przyjął wszystkie cechy liści, więc porozmawiajmy o jego korzystnych i szkodliwych właściwościach.

Korzyści z soku z selera

1. Sok jest wytwarzany przez wyciskanie łodyg warzyw. Najwyższa wartość napoju polega na jego zdolności do oczyszczania organizmu ze stagnacji, substancji toksycznych i innych trucizn. Ponadto oczyszczane są nerki, wątroba, kanały krwi.
2. Jako część jest wiele witamin i prowitamin, które są odpowiedzialne za aktywność centralnego układu nerwowego. Sok z ogonków rośliny uważany jest za naturalny lek przeciwdepresyjny. Wraz z jego regularnym przyjmowaniem środowisko psycho-emocjonalne normalizuje się, bezsenność znika.
3. Napój ma pozytywny wpływ na aktywność mózgu. Sok pobudza więc neurony, zwiększa koncentrację, pamięć, funkcje wzrokowe i doskonałe zdolności motoryczne. Beta-karoten w składzie warzyw jest odpowiedzialny za zdrowie oczu, sok należy pić dla osób z upadłym wzrokiem.
4. Ostatnie badania wykazały, że napój selerowy jest profilaktyczny dla choroby Alzheimera. Usuwa cholesterol z kanałów krwi i sprawia, że ​​ściany tego ostatniego są elastyczne. Dobrze jest pić sok starszych osób, aby zapobiec demencji starczej.
5. Lek koncentruje dużo witaminy C lub kwasu askorbinowego. Ten związek jest niezbędny, aby organizm zapobiegał sezonowym przeziębieniom, wzmacniając ogólne siły ochronne. Sok z selera pozwala szybko odzyskać zdrowie po operacji lub przedłużającej się chorobie.
6. Codzienne stosowanie leku wzmocni kości, przedłuży czuwanie, doda energii. Wykazano, że napój Seldereyevy przyjmuje sportowców, świeży usuwa nadmiar mocznika z organizmu i zmniejsza ból mięśni po wysiłku.
7. Napój jest uważany za naturalny środek przeczyszczający. Sok delikatnie oczyszcza organizm, zmaga się z zaparciami, normalizuje stolce, kompleksowo dostosowuje pracę przewodu pokarmowego. Często stosuje się go do odchudzania, co osiąga się poprzez wycofanie płynu i zwiększone rozłupywanie tłuszczu.
8. Seler jest naturalnym afrodyzjakiem. Wzmacnia pożądanie seksualne, czyni osobę bardziej atrakcyjną w oczach płci przeciwnej, zwiększa libido i ma pozytywny wpływ na system seksualny mężczyzn i kobiet w ogóle.
9. Ze względu na fakt, że sama roślina w większości składa się z wody, sok z selera utrzymuje równowagę wodno-alkaliczną w organizmie. Zmniejsza to prawdopodobieństwo odwodnienia i przedwczesnego starzenia się tkanek. Skóra zawsze wygląda młodo i świeżo.
10. Lekarze wyznaczają sok z selera jako szczególne miejsce w dziedzinie wspólnego leczenia. Ze względu na najcenniejsze właściwości przeciwzapalne i włączenie luteoliny w skład bolesnych objawów są zmniejszone. Sok jest przepisywany pacjentom z reumatyzmem, zapaleniem stawów, dną.
11. Skład napoju zawiera wiele minerałów, ale honorowym miejscem jest żelazo. Konieczne jest podniesienie jakości krwi dzięki wytwarzaniu czerwonych krwinek, zapobieganiu niedokrwistości we wszystkich kategoriach obywateli oraz wzrostowi hemoglobiny. Sok musi pić panie podczas miesiączki i menopauzy.
12. Ze względu na oczyszczanie kanałów krwi z płytek cholesterolu, poprawia się krążenie krwi, zapobiega miażdżycy, zakrzepowemu zapaleniu żył i innym zmianom patologicznym tego rodzaju. Sok obniża ciśnienie krwi i ciśnienie śródczaszkowe, łagodząc częste bóle głowy.
13. Nie bez użytecznych właściwości leku dla aktywności reprodukcyjnej męskiej i żeńskiej połowy populacji. W pierwszym przypadku regularne spożywanie świeżego soku zwiększy liczbę plemników, w drugim przypadku zwiększy szanse poczęcia.

Zasady soku z selera

1. Wyciskanie świeżych z łodyg roślin nie jest trudne. Podobną procedurę można przeprowadzić na kilka sposobów.
2. Możesz skorzystać z sokowirówki. Pędy soczyste, więc procedura odbędzie się bez trudności.
3. Jeśli nie masz urządzenia gospodarstwa domowego, możesz pominąć ogonki przez małą tarkę lub maszynkę do mięsa. Następnie owinąć powstałą masę w gazę i dobrze ją wycisnąć.
4. W świecie żywienia miłośnicy selera wytwarzają surowe koktajle. Aby to zrobić, wyślij łodygi do blendera z kawałkami lodu.
5. Aby uzyskać maksymalne korzyści z kompozycji, można przygotować wlew. Połącz 50 gr. posiekany seler z 0,5 litra. oczyszczona woda. Domagaj się około 4 godzin. Następnie możesz wypić gotowy koktajl wzmocniony.

Jak pić sok z selera

1. Nie zakładaj, że napój może być spożywany w niezmierzonych ilościach. Pomimo obszernej listy pozytywnych cech, skład nadużyć może zagrać z tobą okrutnie.
2. Na dzień można pić nie więcej niż 100 ml. skład. Jeśli po raz pierwszy zamierzasz pić surowce, zacznij od dawki 20-30 ml. 3 razy dziennie. Pamiętaj, że świeży sok musi być wypity natychmiast po wirowaniu. Napój szybko utlenia się i traci swoje zalety.
3. Dlatego nie należy z góry wytwarzać dużych ilości soku. Pamiętaj, że napój ma nieprzyjemny smak i aromat. Aby obniżyć specyficzny zapach, kompozycja jest często mieszana z różnymi składnikami.
4. Świeży seler dobrze pasuje do miodu. Na 100 ml. sok, dodaj 12 gramów. produkt pszczeli. Również świeże można łączyć z jabłkiem w stosunku 3: 2. Sok z selera można mieszać z pomarańczą w równych ilościach.

Sok z selera w medycynie tradycyjnej

W medycynie ludowej zieleń okazała się skutecznym środkiem wielu dolegliwości.

1. Reakcja alergiczna. Aby poradzić sobie z alergiami o innym charakterze, musisz posiekać 55 gr. łodyga rośliny. Połącz kompozycję ze 100 ml. przefiltrowana woda. nalegać oznacza 2-3 godziny. Pić 80 ml. Napar przez ćwierć godziny przed posiłkiem.
2. Furunculosis Jeśli masz podobny problem, zaleca się użycie prostej receptury. Weź 120 gr. liście rośliny i 110 ml. ocet stołowy. Mix 12 gr. sól morska. Dokładnie wymieszaj składniki. Zwilż wacikiem w kompozycji i zastosuj się do obszaru problemu.
3. Nerwica. Aby pozbyć się nerwów i ustabilizować tło psycho-emocjonalne, musisz regularnie spożywać świeży seler. Aby to zrobić, musisz za każdym razem przygotować świeży sok. Pić 30 ml. skład trzy razy dziennie.
4. Zapalenie stawów. Aby pokonać ten rodzaj choroby, musisz pominąć 1 kg. seler przez robot kuchenny lub maszynkę do mięsa. Do uzyskanej zawiesiny dodaj dużo 3 cytryn. Nalegaj na około 3 dni w ciemnym chłodnym miejscu. Jako statek używaj zamkniętych pojemników szklanych. Po tym dodaj do masy 280 gr. miód, dokładnie wymieszać. Jedz na 30 gr. surowce trzy razy dziennie.
5. Zapalenie pęcherza moczowego Przy takiej chorobie możesz bez problemu sobie poradzić. Będzie to wymagało 35 gramów. nasiona selera. Surowce do parzenia 300 ml. wrząca woda. Wypij 50 ml. wywar trzy razy dziennie.

Seler Juice Harm

1. Niewątpliwą zaletą surowców jest to, że praktycznie nie ma przeciwwskazań.
2. Podwyższony poziom kwasu askorbinowego może niekorzystnie wpływać na dotkniętą błoną śluzową narządów wewnętrznych.
3. Zabrania się spożywania świeżego selera w zapaleniu żołądka z wysoką kwasowością, biegunką, podczas ciąży i w okresie laktacji.

Sok z selera uważany jest za najcenniejszy napój dla poprawy zdrowia. Lek ma masę korzystnych właściwości, które wpływają na aktywność seksualną, mięsień sercowy, układ krążenia, układ mięśniowo-szkieletowy itp. Świeży jest z powodzeniem stosowany do utraty wagi, ponieważ ma ujemną zawartość kalorii. Jeśli włączysz napój do diety, nie pożałujesz. Co najważniejsze, przed pierwszym spotkaniem z sokiem upewnij się, że nie ma przeciwwskazań.

Wideo: seler - niesamowite korzyści i właściwości lecznicze