Rozmaryn - korzystne właściwości i przeciwwskazania

Rozmaryn to roślina lecznicza, a zarazem ostra przyprawa, popularna na całym świecie. Przez wiele stuleci liście ziół były stosowane do leczenia dolegliwości, przygotowywano herbatki lecznicze, napary alkoholowe i wywary do inhalacji.

Zastosowanie rozmarynu sprawia, że ​​wskazane jest używanie go we wszystkich sferach życia, od gotowania po kosmetologię.

Skład chemiczny

Niesamowita roślina ma prawdziwie „apteczną” kompozycję, która może zazdrościć wielu leków.

Trawa zawiera następujące składniki:

• witaminy różnych grup (B, PP, C, A, E i inne);
• etery;
• izoleucyna;
• fitosterole;
• fitoncydy;
• treonina;
• karnozol;
• walina;
• błonnik i błonnik pokarmowy;
• lizyna;
• rosmanol;
• składniki garbarskie;
• flawonoidy (apigenina, luteolina);

A także mikro i makroelementy (mangan, magnez, miedź, potas, fosfor, cynk, żelazo, wapń, sód, selen itp.) Oraz organiczne nienasycone kwasy (mirystynowy, kaprylowy, oleinowy, rozmarynowy, palmitynowy, mocznikowy) , laurynowy i linolowy).

Przy tak bogatym składzie kaloryczność przyprawy wynosi 161 kcal na 100 g produktu. Rozmaryn zawiera również prawie 5,5 g białek, 7,7 g lipidów i około 23 g węglowodanów.

Szczególną uwagę należy zwrócić na nienasycone kwasy tłuszczowe w przyprawach:

1. Lauric. Stymuluje mechanizmy obronne organizmu, uwalnia dobry cholesterol, działa przeciwwirusowo.
2. Palmitic. Leczy skórę właściwą i wspomaga gromadzenie życiodajnej wilgoci. Zmniejsza stan zapalny, podrażnienie i wrażliwość naskórka.
3. Olein. Zapewnia wymianę energii w komórkach, co ma pozytywny wpływ na ogólne samopoczucie.
4. Capryl Działa antybakteryjnie i antyseptycznie.
5. Myrystyczny. Dostarcza witamin i korzystnych składników do komórek.
6. Linolowy Zapewnia metabolizm komórkowy.

Izoleucyna w rozmarynu reguluje poziom cukru i hemoglobiny we krwi.

Składnik waliny zapewnia wymianę azotu w tkankach i ich nasycenie tlenem.

Lizyna regeneruje komórki i tkanki, przywraca i oczyszcza naczynia krwionośne, zapewnia wchłanianie wapnia.

Fitosterole neutralizują „zły” cholesterol i oczyszczają naczynia krwionośne, wzmacniając w ten sposób mięsień sercowy i promując prawidłowy przepływ krwi.

Treonina bierze udział w wydzielaniu elastyny ​​i kolagenu, zapewniając młodość tkanek i skóry.

Tryptofan działa jako naturalny lek przeciwdepresyjny, zwiększa wytrzymałość układu nerwowego.

Przydatne właściwości rozmarynu

Przyprawa działa leczniczo w różnych kierunkach, zapewniając normalne funkcjonowanie narządów wewnętrznych i układów.

1. Łagodzi centralny układ nerwowy. Zastosowanie przypraw pozwala poprawić uwagę i koncentrację, łatwiej jest przenieść stres psychiczny. Również wywar z rozmarynu normalizuje krążenie krwi w mózgu, co zapewnia przyspieszoną rehabilitację po udarze. Zioło służy do ludowego leczenia zapalenia nerwów i nerwic, zaburzeń neurologicznych.
2. Działa jako przeciwutleniacz. Ze względu na efekt zwalcza patogenną mikroflorę (grzyby drożdżowe, gronkowce, paciorkowce i inne bakterie, wirusy), neutralizuje radionuklidy.
3. Łagodzi stan przeziębienia i innych chorób. Odwar z liści ułatwia odsuwanie plwociny, łagodzi ból gardła, a aromaterapia w olejku z rozmarynu oczyszcza górne drogi oddechowe.Działanie napotne rozmarynu przyczynia się do szybkiego obniżenia wysokiej temperatury. Roślina do palenia liści jest stosowana do leczenia astmy oskrzelowej.
4. Zmniejsza ból i skurcze. Odwar i napar z rozmarynu stosuje się do bólu serca, szczypania i nerwobólu, kolki jelitowej. Olejek ziołowy wciera się w szyję, skronie i czoło, aby zmniejszyć bóle głowy i migreny.
5. Poprawia trawienie. Rozmaryn normalizuje perystaltykę i wydzielanie soku żołądkowego. Przydaje się również przy wzdęciach i wzdęciach jako wiatropędny.
6. Normalizuje pracę narządów wewnętrznych. Odwar z rozmarynu ma działanie żółciopędne i moczopędne, dzięki czemu organizm (w szczególności nerki, wątroba i woreczek żółciowy) jest oczyszczany z toksyn, soli, kamieni i żużli.
7. Leczy tkankę. Od czasów starożytnych maść z rozmarynu pomaga w gojeniu czyraków, ognisk krostkowych, wrzodów, trądziku nastolatek i egzemy.
8. Pobudza pracę serca. Przyprawa stopniowo zwiększa ciśnienie krwi i przyspiesza skurcze serca.
9. Wzmacnia naczynia krwionośne. Zioło lecznicze oczyszcza naczynia krwionośne w miażdżycy, zakrzepowe zapalenie żył, wzmacnia ściany żylaków, zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi.
10. Rozluźnia mięśnie i łagodzi ból pleców. Olejek eteryczny stosowany jest do masażu, który pozwala usunąć napięcie mięśniowe, osłabić nerwobóle i ból kręgosłupa, okolicy lędźwiowo-krzyżowej.
11. Zwiększa libido. Wiadomo, że korzenna roślina przez wiele stuleci służyła jako afrodyzjak, wzbudzając zainteresowanie seksualne i zmysłowość.

Rozmaryn dla kobiecego i męskiego ciała

Szlachetna przyprawa uwzględnia fizjologiczne cechy mężczyzn i kobiet, więc może wpływać na układ moczowo-płciowy i funkcje rozrodcze.

Korzyści dla kobiet
Wiadomo, że sprawiedliwy seks jest bardziej podatny na bóle głowy i migreny, wahania nastroju, stres i depresję. Regularne spożywanie wywaru z rozmarynu pozwala usunąć wszystkie objawy neurologiczne, poprawić nastrój i poprawić samopoczucie.

Roślina aktywnie pomaga w walce z PMS, zmniejszając zmiany hormonalne i bóle głowy. W tym celu zaleca się pić herbatę ziołową z rozmarynem, miętą i myśliwym.

Według niektórych doniesień przyprawa pomaga w normalizacji cyklu żeńskiego i przywraca funkcje menstruacyjne z brakiem miesiączki.

Odwar z rozmarynu pozwala skutecznie radzić sobie z kandydozą narządów płciowych.

Korzyści dla mężczyzn
Rozmaryn jest powszechnie stosowany w celu poprawy potencji, pozbycia się chorób układu moczowo-płciowego, zapalenia gruczołu krokowego, zapalenia pęcherza, zapalenia jąder i innych patologii. Jest także skuteczny w zapobieganiu impotencji, andropauzie.

Zaleca się stosowanie wywaru na bazie ziół rozmarynu, nieśmiertelnika i szałwii z dodatkiem pąków brzozy. Takie narzędzie można spożywać w środku na 20 minut przed posiłkiem lub stosować do antybakteryjnych kąpieli higienicznych.

Zastosowanie rozmarynu w kosmetologii

Właściwości lecznicze przyprawy obejmują nie tylko wewnętrzne systemy organizmu, ale także wskaźniki zewnętrzne. Dlatego zioło jest aktywnie stosowane w farmacji i kosmetologii medycznej jako składnik aktywny.

Olejek eteryczny służy do wzbogacania kosmetyków i masażu, wywaru - do kąpieli leczniczych i inhalacji.

Korzyści dla skóry
Rozmaryn ma następujące działanie na naskórek i głębsze warstwy skóry właściwej:

1. Dostarcza składniki energetyczne do komórek, zapewniając miejscową odporność i oddychanie.
2. Reguluje metabolizm wewnątrzkomórkowy, oczyszczając tkanki z trucizn, radionuklidów, nadmiaru łoju, soli i żużli.
3. Rozjaśnia skórę i pomaga wyeliminować plamy pigmentowe, piegi, cienie pod oczami.
4. Wywołuje efekt antyseptyczny, leczy trądzik, trądzik, różne zapalenie skóry, reakcje alergiczne i patologie skóry.
5. Normalizuje równowagę hydro-lipidową skóry.
6. Czyści i napina pory, zmniejsza połysk.
7. Wygładza drobne zmarszczki mimiczne i „kurze łapki”, wspomaga produkcję elastyny ​​i kolagenu - składników młodości.
8. Zwiększa elastyczność i tonację skóry, zapewnia działanie antycellulitowe, a także zapobiega powstawaniu rozstępów u kobiet w ciąży.

Kosmetyki wzbogacone w rozmaryn i olejki eteryczne: maski, płyny, pianki, peelingi, emulsje i kremy.

Zalety włosów i płytki paznokcia
Rozmaryn ma następujące efekty:

• budzi uśpione mieszki włosowe i wzmacnia je;
• stymuluje wzrost włosów i zapobiega ich utracie;
• pomaga zwalczać łojotok i łupież;
• eliminuje grzyby skóry głowy i paznokci;
• odżywia włosy na całej długości, sprawia, że ​​są błyszczące i ciężkie;
• normalizuje wydzielanie gruczołów łojowych, zmniejszając w ten sposób zawartość tłuszczu we włosach;
• pomaga utrzymać wilgoć w łodydze włosa i płytce paznokcia;
• zmniejsza łamliwość włosów i sekcję końcówki;
• zapewnia antystatyczne działanie loków;
• eliminuje stratyfikację paznokci;
• sprawia, że ​​paznokcie stają się mocniejsze i grubsze, prowokują zdrowy wzrost.

Do polepszania stosowania masek do włosów, szamponów, balsamów i serum z rozmarynem. Popularna jest również tak zwana „aromaterapia”: z olejkiem eterycznym z rozmarynu przetwarzany jest drewniany grzebień, a każde pasmo czesane jest dokładnie przez 10 minut.

Aby poprawić kondycję płytki paznokciowej, zaleca się wcieranie eteru lub wywaru z rozmarynu do naskórka, zabranie olejków aromatycznych przed zabiegami manicure lub pedicure.

Przeciwwskazania do stosowania rozmarynu

Zioło lecznicze w rozsądnych dawkach przynosi tylko korzyści dla organizmu. Jednak obfitość estrów i składników ekstrakcyjnych czyni roślinę niebezpieczną dla niektórych ludzi:

1. Kobiety w ciąży (przyprawa może powodować napięcie lub skurcze macicy, prowadzące do poronienia lub przedwczesnego porodu).
2. Karmienie piersią (rozmaryn - roślina alergenna dla słabego organizmu płodu).
3. Pacjenci z nadciśnieniem i pacjenci z chorobami układu krążenia w wywiadzie.
4. Pacjenci z zespołami drgawkowymi, zaburzeniami nerwowymi i psychosomatycznymi, padaczkami.
5. Dzieci poniżej trzeciego roku życia.
6. Otyli pacjenci w różnym stopniu (tłuszcze i kwasy tłuszczowe mogą podnosić poziom cholesterolu i prowadzić do przyrostu masy ciała).

Rozmaryn jest silnym alergenem dla osób, które mają historię nietolerancji na wszelkie przyprawy i przyprawy, zioła, herbatę, cytrusy.

Lekarze nie zalecają stosowania olejku eterycznego z rozmarynu w czystej postaci. Leczenie jest wskazane, aby prowadzić buliony i herbaty, przynajmniej - napary alkoholowe.

Nie można również nadużywać przypraw, ponieważ silne działanie moczopędne ładuje nerki i może prowadzić do procesów zapalnych.

Przy przestrzeganiu norm i zaleceń lekarza rozmaryn przyniesie maksymalne korzyści zdrowotne dla zdrowia, zapewni młodość i długowieczność ciała. Bogaty skład chemiczny i cenne właściwości gastronomiczne pozwalają z przyjemnością poddać się leczeniu.

Wideo: Rosemary Korzyści dla mózgu