Pocenie z menopauzą: co robić, jak się pozbyć?

Nadmierna potliwość nazywana jest nadmierną potliwością. Ten stan nie jest niebezpieczny dla zdrowia, ale może przynieść wiele dyskomfortu. W okresie menopauzy wyraźne pocenie występuje u większości kobiet, podczas gdy towarzyszą mu zaczerwienienia skóry, zaczerwienienie skóry, wahania nastroju. Zastanów się, z jakiego powodu pocenie się, gdzie zwrócić się o pomoc, gdy pojawi się patologia, a także możliwe metody ludowego pozbywania się nadpotliwości związanej z menopauzą.

Dlaczego to się pojawia?

Nadmierne pocenie się jest konsekwencją braku hormonów. Z reguły zaczyna pojawiać się u kobiet powyżej 40 lat. Estrogeny są odpowiedzialne za działanie centrum termoregulacji. Z ich niedoborem mogą rozwinąć się paroksyzmy naczyniowe, i to z ich powodu zaczyna się ciężkie pocenie. Zjawisko to, według statystyk, występuje u 80% kobiet, a najlepszym sposobem wyeliminowania go jest zażywanie leków, które pomogą w normalizacji hormonów.

W młodym wieku możliwe są również ataki pocenia się, ale występują one w wyniku chorób zapalnych, z silnymi wstrząsami emocjonalnymi. Później sytuacja jest inna - zmienia się równowaga hormonów żeńskich, które są odpowiedzialne za wiele procesów w organizmie, dlatego pojawia się nadpotliwość.

Objawy

Zazwyczaj pływy charakteryzują się takimi objawami:

• wysokie ciśnienie krwi;
• zaczerwienienie twarzy;
• tachykardia - serce zaczyna bić szybciej;
• głowa i górna część ciała pokryte gorącymi falami;
• po nagłym upale pojawia się chłód.

Warto zauważyć, że pływy mogą powodować wiele problemów. Stan fizyczny kobiety nie tylko znacznie się pogarsza, ale wszystkim towarzyszą inne problemy:

• mokre ubrania;
• odrażający zapach;
• na skórze pojawia się podrażnienie;
• Z powodu pływów jakość snu jest znacznie osłabiona.

Ponadto kobieta czuje się niepewnie, ponieważ mokre ubranie powoduje wiele dyskomfortu, przez cały czas wydaje się, że jest nieprzyjemny zapach. Nadpotliwości w okresie menopauzy prawie zawsze towarzyszy płaczliwość, częste zmiany nastroju, wszystkie te czynniki znacząco pogarszają jakość życia.

Nasilenie nadmiernej potliwości i nocne poty

• Łatwe Do 10 uderzeń gorąca dziennie.
• Średnia. Do 20 ataków.
• Ciężki Ponad 20 uderzeń gorąca dziennie.

Jest coś takiego jak nocne poty - także bardzo częste zjawisko u kobiet. We śnie możesz nie zauważyć fali ciepła, ale kobieta budzi się z zimna - także uczucie, którego nie możesz nazwać przyjemnym. Typowe objawy menopauzy - drażliwość, zmęczenie, częste zmiany nastroju. Problemy stopniowo się zwiększają, a jeśli kobieta nie szuka wykwalifikowanej pomocy, może rozwinąć się w następujące patologie:

• przewlekła depresja, nerwica;
• cukrzyca;
• otyłość;
• choroby układu sercowo-naczyniowego.

Jakie testy będą musiały przejść?

Jeśli kobieta ma klimakterium, nie można wahać się skontaktować z lekarzem. Możesz iść na konsultację do swojego ginekologa lub ginekologa-endokrynologa.Z reguły sam terapeuta określa, w jaki sposób należy skontaktować się ze specjalistą po zebraniu wywiadu.

Lekarz przepisuje szereg testów laboratoryjnych:

• badanie krwi: estradiol, FSH;
• test: poziom LH, FSH w moczu.

Ponadto lekarz może przepisać:

• mammografia;
• USG genitaliów;
• wymazy z pochwy;
• histologia wyściółki macicy.

Jest to konieczne, aby wykluczyć inne choroby związane ze zmianami poziomu hormonów.

Nie bądź leniwy i miej nadzieję, że uderzenia gorąca przejdą same. Czasami menopauza występuje w łagodnej postaci i nie powoduje dużego dyskomfortu, aw niektórych przypadkach zdarza się również, że nie można tego zrobić bez pomocy specjalisty. Dlatego nie wahaj się, ponieważ zmiany w zdrowiu podczas menopauzy są bardzo nieprzewidywalne.

Zmniejsz pocenie się: styl życia

Naturalnie ważne jest, aby zmienić swoje regularne nawyki, jeśli zamierzasz ograniczyć występowanie uderzeń gorąca. Właściwie skorzystaj z następujących środków:

• odpowiednia aktywność fizyczna;
• całkowita odmowa alkoholu, spożycie kawy powinno być ściśle mierzone;
• dieta: unikanie pikantnych i słonych potraw, spożywanie wystarczającej ilości warzyw;
• wybierz materiał z naturalnych materiałów;
• utrzymuj wagę pod kontrolą - grubi ludzie są bardziej podatni na nadmierną potliwość;
• rzucić palenie lub zmniejszyć liczbę papierosów;
• weź kompleks multiwitaminowy;
• spróbuj jeść dobrze.

Czy powinienem zabierać fundusze z fitohormonami?

Natychmiast należy zauważyć, że samoleczenie podczas menopauzy jest wysoce niepożądane - kobieta może się tylko zranić. Przede wszystkim należy zdać testy na hormony, a dopiero potem rozpocząć leczenie - i te środki farmakologiczne przepisane przez lekarza.

Leki zawierające fitohormony uważane są za doskonały rozwój naukowców ze względu na fakt, że hormony roślinne mają podobieństwa z ludzkimi substancjami bioaktywnymi. Ich zalety wynikają z następujących czynników:

• łagodny wpływ na organizm;
• brak skutków ubocznych;
• Możesz być pewny, że nie przybędziesz na wadze;
• dobra kompatybilność z innymi lekami;
• zwiększyć odporność.

Jakie pigułki może przepisać lekarz?

Podczas menopauzy, jeśli kobieta czuje się źle, podczas gdy stanowi towarzyszy pocenie się, lekarze zwykle przepisują hormonalną terapię zastępczą. Skład tabletek zawiera estrogeny - brakuje im w tym okresie, co powoduje rozwój nadmiernej potliwości. Z powodu ich uzupełnienia w organizmie stan kobiety ulega normalizacji.

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że podczas menopauzy lekarz przepisuje kompleksową terapię. Oznacza to, że sam estrogen nie wystarczy, więc lekarz przepisuje również następujące leki:

1. Aby zmniejszyć ciśnienie. Mają działanie rozszerzające naczynia, dlatego pozwalają zmniejszyć uderzenia gorąca, które wywołują silne pocenie się.
2. Leki przeciwdepresyjne. Każda kobieta w okresie menopauzy jest niestabilna emocjonalnie - znowu jest to spowodowane zmianami poziomu hormonów. Leki przeciwdepresyjne pomogą ustabilizować stan, uniknąć nerwów, depresji i bezsenności.
3. Leki uspokajające. Mają działanie uspokajające, które może zmniejszyć intensywność pływów.
4. Ważne jest: Hormony są bardzo ważne dla kobiecego ciała. W żadnym wypadku nie możesz sam przepisywać leków hormonalnych. Niewłaściwie dobrane leki prowadzą do przyrostu masy ciała, chorób skóry i niestabilności emocjonalnej.
5. Rozważ leki uspokajające, które będą odpowiednie dla kobiety w okresie menopauzy:
6. Kliofit. Produkt na bazie roślin zawiera głóg, miętę, serdecznik. Główna akcja jest kojąca. Pomoże również przywrócić zdrowy sen, zmniejszyć nasilenie uderzeń gorąca i wyeliminować zawroty głowy.
7. Lerivon. Konieczne jest przyjmowanie tabletek przez co najmniej 2 tygodnie, ponieważ mają one efekt kumulacyjny. Jest lekiem przeciwdepresyjnym, pomaga normalizować sen. Stosowanie nawet regularnie nie powoduje uzależnienia, ale podczas terapii należy unikać pracy wymagającej koncentracji i zwiększonej koncentracji uwagi.
8. Novo Passit. Ma naturalny skład, otrzymał dobre recenzje od wielu kobiet, które doświadczyły pocenia się podczas menopauzy. Eliminuje duszność, zawroty głowy, bezsenność i bóle głowy. Ostrzega o depresji.
9. Persen. Narzędzie oparte na naturalnych składnikach - mięcie, walerianie, melisy itp. Przywraca normalny rytm serca, eliminuje napięcie nerwowe, pomaga zapobiegać uderzeniom gorąca.

Wszystkie powyższe leki mogą być stosowane z innymi lekami przepisanymi przez lekarza - mają dobrą zgodność ze względu na ich naturalny skład.

Sposoby ludowe

Czy skuteczne są popularne metody leczenia pocenia się w okresie menopauzy? Jeśli zostaną zażywane z lekami normalizującymi hormony - oczywiście złagodzą stan kobiety. Również metody ludowe będą istotne w przypadku, gdy pływy u kobiety nie są bardzo wyraźne, to znaczy w łagodnej formie i nie jest wymagana terapia zastępcza.

Zastanów się nad najbardziej dostępnymi, sprawdzonymi i skutecznymi sposobami zmniejszenia intensywności pływów:

1. Kąpiel stóp. Zrób to przed snem, temperatura wody wynosi około 40 stopni. Możesz dodać różne zioła - miętę, dziurawiec, melisę, rumianek. Odpowiednie oleje na bazie róży, bergamotki. Mają działanie uspokajające i mają pozytywny wpływ na układ nerwowy. Również chwalcie kąpiele kontrastowe. Aby to zrobić, potrzebujesz dwóch umywalek z wodą - jedną z gorącą, drugą z zimną. Zasada jest taka, że ​​nogi powinny być trzymane przez około 4 minuty w gorącej wodzie, po czym powinny być natychmiast umieszczone w zimnej wodzie na 1 minutę.
2. Odwar z szałwii. Dla wielu ta roślina lecznicza staje się prawdziwym zbawieniem. Ma działanie uspokajające, dzięki czemu eliminuje uderzenia gorąca, z powodu których kobieta się poci. Szałwia jest sprzedawana w każdej aptece, sposób parzenia jest wskazany na opakowaniu. Dawkowanie - 3 łyżeczki. na 250 gramów wody. Rosół do picia przed snem.
3. Odwar z rozmarynu. Jest to również dobry środek zalecany przez wielu tradycyjnych uzdrowicieli na pocenie się spowodowane menopauzą. Metoda przygotowania jest prosta - 30 gramów liści na 250 gramów wody - i wszystko to jest wysyłane do kąpieli wodnej. Przytrzymaj przez 20 minut. Powstały wywar dzieli się na trzy równe porcje i przyjmuje przed posiłkami.
4. Nalewka z głogu. Wydaje się, że tanie narzędzie jest absolutnie bezużyteczne, ale w rzeczywistości jest to dalekie od przypadku. Jeśli bierzesz nalewkę 30 kropli, 3 razy dziennie - po tygodniu wynik będzie zauważalny. Głóg to wyjątkowa roślina, która ma korzystny wpływ na układ nerwowy. Normalizuje sen, eliminuje ataki agresji, pomaga zmniejszyć częstotliwość uderzeń gorąca, a także zmniejsza ich intensywność.

Pamiętaj, że kulminacja jest daleka od końca życia. Przy prawidłowo dobranej terapii normalizuje się ogólny stan, a życie stopniowo wchodzi w jego koleiny. Najważniejszą rzeczą jest nie ignorowanie objawów i natychmiastowe skontaktowanie się z lekarzem w celu uzyskania pomocy.

Wideo: jak szybko usunąć uderzenia gorąca podczas menopauzy