Korzyści i szkody zielonej herbaty dla kobiet i mężczyzn

Zielona herbata, podobnie jak inne gatunki roślin, przynosi znaczne korzyści organizmowi ludzkiemu, gdy jest dozowana. Jeśli przekroczysz dozwoloną dzienną kwotę, narażasz się na skutki uboczne. Aby uzyskać jaśniejszy pomysł na zieloną herbatę, należy wziąć pod uwagę ważne aspekty.

Chemiczna lista elementów i ich korzyści

1. Związki polifenolowe. Herbata z zielonych liści na 22-31% składa się z tanin. Substancje to cała grupa polifenoli. Wśród nich są wszelkiego rodzaju katechiny, taniny, pochodne polifenoli. Co ciekawe, gromadzenie taniny w zielonej herbacie jest dwukrotnie większe niż substancji w czarnym odpowiedniku. Jednocześnie w składzie najwyższej klasy jest więcej niż w odmianach niskiej jakości.
2. Alkaloidy. Związki tego rodzaju obejmują powszechnie znaną kofeinę. W połączeniu z taniną pierwiastek przekształca się w taninę kofeinową. To z kolei ma oszczędny wpływ na centralny układ nerwowy i mięsień sercowy. Kofeina, dostępna w kawie, jest bardzo trudna, denerwuje jedynie tło psycho-emocjonalne. Ponadto zielona herbata zawiera inne substancje alkaloidowe. Wśród nich teofilina i teobromina są enzymami odpowiedzialnymi za usuwanie nadmiaru żółci, wody i toksyn z organizmu. W połączeniu wszystkie związki alkaloidów oczyszczają kanały krwi i przyspieszają krążenie tlenu.
3. Witaminy A, C, B1 - B2, B9, PP, B12, R. Witamina A (lub retinol) jest odpowiedzialna za nawilżanie błony śluzowej nosa, krtani, nosogardzieli, oskrzeli i płuc. Prowitamina normalizuje aktywność dróg moczowych, oszczędza wzrok. Tiamina (witamina B1) w połączeniu z kwasem foliowym (witamina B9) i ryboflawiną (witamina B2) zapewnia prawidłowe funkcjonowanie serca. Kwas nikotynowy (witamina PP) normalizuje podwyższone ciśnienie krwi, wzmacnia włosy i sprawia, że ​​są błyszczące, wyrównują skórę. Witamina K poprawia funkcjonowanie mózgu. Kwas askorbinowy w połączeniu z witaminą R zwiększa mechanizmy obronne organizmu.
4. Estry Jakość zielonej herbaty zależy od ilości olejków eterycznych zawartych w liściach. Wydaje się, że stawka 0,02% nie wywołuje dużego entuzjazmu. Jednak ta liczba jest uważana za wysoką, to estry są odpowiedzialne za aromat leku. Normalizują również pracę centralnego układu nerwowego, uspokajają osobę po stresie.
5. Wiewiórki. Wiadomo, że białko jest odpowiedzialne za tworzenie kości i tkanki mięśniowej. Enzym jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania. Liście zielonej herbaty zawierają tyle białka, co rośliny strączkowe. Dlatego wysokiej jakości napój musi być włączony do diety sportowców, a także ludzi prowadzących zdrowy tryb życia.
6. Aminokwasy i minerały. Jeśli mówimy o mikro i makroelementach zielonej herbaty, możemy wyróżnić: magnez, złoto, potas, fluor, mangan, miedź, sód, jod, wapń. W połączeniu z aminokwasami enzymy leczą ciało we wszystkich aspektach. Cenny duet przyspiesza metabolizm i trawienie, zmniejsza podatność na infekcje wirusowe, normalizuje psychikę.

Działanie zielonej herbaty

• zwiększa funkcje ochronne organizmu;
• zapobiega cukrzycy, ułatwia przebieg istniejącej choroby;
• wzmacnia ściany naczyń;
• leczy hemoroidy;
• tłumi zapalenie podczas zapalenia pęcherza;
• przyspiesza metabolizm, pomaga schudnąć;
• wypełnia dziury w kościach;
• promuje budowanie mięśni;
• pomaga obudzić się rano lepiej niż mocna kawa;
• usuwa obrzęki, usuwając nadmiar płynu i soli;
• tłumi „zły” cholesterol;
• obniża ciśnienie krwi i utrzymuje je w wymaganym tempie;
• oczyszcza wątrobę z toksycznych substancji, przywraca strukturę ciała;
• uspokaja osobę w okresie załamań nerwowych;
• walczy z koszmarami;
• wzmacnia układ odpornościowy po infekcjach wirusowych;
• spowalnia demencję starczą;
• Tłumi przedwczesne więdnięcie ciała i skóry w szczególności;
• blokuje dostęp tlenu i krwi do komórek nowotworowych, usuwając nowotwór złośliwy;
• eliminuje zatrucia pokarmowe lub toksyczne;
• zimny napój otacza ścianę żołądka podczas zapalenia żołądka;
• ma działanie zapobiegawcze na organizm z zapaleniem trzustki, zapaleniem pęcherzyka żółciowego, chorobą wrzodową, dną;
• łagodzi objawy bólu gardła, grypy i przeziębienia;
• usuwa dziąsła z płuc i śluzu z dróg oddechowych;
• poprawia widzenie poprzez nawilżenie orbity i wzmocnienie mięśni.

Zalety zielonej herbaty dla kobiet i mężczyzn

1. Napój zwiększa funkcję ochronną podczas choroby. Oczyszcza wątrobę, nerki i całe ciało z ciężkich zanieczyszczeń (ważne dla osób pracujących w niebezpiecznych branżach).
2. W wysokiej jakości produkcie arkuszowym znajduje się galusan epigallokatechiny. Element ma właściwości przeciwnowotworowe. Łagodzi nowotwory złośliwe w raku. Efekt uzyskuje się poprzez blokowanie przepływu krwi do tkanek nowotworowych.
3. Zielona herbata leczy zapalenie trzustki, zapalenie żołądka i wrzody. Jest przydatny w przewodzie pokarmowym, ponieważ przyczynia się do rozwoju cennych enzymów w trzustce. Kompozycja przyczynia się również do szybkiej utraty wagi poprzez przyspieszenie procesów metabolicznych.
4. Pomimo związku podobnego do kofeiny występującego w herbacie, lek korzystnie wpływa na psychikę mężczyzn i kobiet. Dawkowanie herbaty poprawia porządek emocjonalny, zwalcza koszmary nocne, pomaga wyjść z załamania nerwowego.
5. Herbata przynosi korzyści pacjentom z nadciśnieniem, ponieważ ma właściwość - obniżać ciśnienie krwi. Napój pomaga organizmowi wytwarzać insulinę (ważne dla pacjentów z cukrzycą).
6. Lek jest przydatny do picia dla osób, które stale pracują umysłowo, spędzają dużo czasu za kierownicą, komunikują się z szeroką publicznością (głośniki). Napój nawilża drogi oddechowe i otula błony śluzowe, zwiększa aktywność mózgu i postrzeganie informacji, poprawia wzrok i pomaga skoncentrować się na drodze.
7. Lekarze zalecają picie herbaty w celu szybkiego ukształtowania się po udarze lub zawale serca. Kompozycja wybiela szkliwo zębów i chroni je przed próchnicą. Przychodzący jod jest odpowiedzialny za układ hormonalny, zmagający się ze stwardnieniem.

Zalety zielonej herbaty dla kobiet

1. Regularne spożywanie napoju ochroni skórę przed działaniem promieni ultrafioletowych. Dodanie herbaty do zwykłych toników do twarzy pomoże zmniejszyć stan zapalny, utrzymywać opaleniznę.
2. Zielona herbata wspomaga naturalną regenerację tkanek na poziomie komórkowym. W rezultacie użycie napoju przyspieszy uwalnianie włókien kolagenowych i elastyny, zwiększy elastyczność skóry, poprawi kondycję włosów i zapobiegnie łupieżowi, łysieniu.
3. Herbata oparta na zielonych liściach to doskonałe zapobieganie trądzikowi różowatemu, żylakom, pajączkom. Napój leczy dolegliwości dermatologiczne od wewnątrz, nasyca ciało wilgocią i pomaga schudnąć.
4. Kobiety często przejmują się cellulitem. Picie herbaty w połączeniu ze sportem, prawidłowe odżywianie i procedury usuwają znienawidzoną „skórkę pomarańczową”. Osiąga się to przez rozłupywanie blaszek tłuszczowych.
5. Zielona herbata łagodzi nieprzyjemne objawy bólowe w zespole przedmiesiączkowym i samej miesiączce. Wystarczy pić filiżankę ciepłej herbaty podczas dyskomfortu, po pół godzinie ból zniknie.
6. Poniższe informacje będą pomocne dla pań, które zmagają się z menopauzą. Herbata normalizuje aktywność układu płciowego i moczowego, kompensuje niedobór hormonów, zmniejsza liczbę uderzeń gorąca. Słaby napój może usunąć wszystkie toksyny, a także zwalczyć zapalenie narządów wewnętrznych.
7. Katechiny tworzące lek zmniejszają prawdopodobieństwo raka piersi. Dozowany napój zapobiega wzrostowi złośliwych lub łagodnych guzów w piersi kobiety.
8. Dziewczyny w ciąży i karmiące powinny stosować herbatę w połączeniu z lodem (lato) lub miodem. W tym przypadku konieczne jest parzenie niezbyt mocnego związku. Enzym podobny do kofeiny podniesie na duchu, ożywi i zmniejszy ryzyko zaburzeń hormonalnych.

Zalety zielonej herbaty dla mężczyzn

1. Przedstawiciele silnej połowy ludzkości więcej kobiet jest podatnych na ataki serca i udary. Zielona herbata zmniejsza ryzyko wystąpienia drgawek i pozwala szybko odzyskać zdrowie po niedawno przebytych chorobach.
2. Zielona herbata poprawia aktywność fizyczną, co jest przydatne dla mężczyzn, którzy pracują rękami lub uprawiają sport. Przychodzące białko pozwala budować masę mięśniową bez szkody dla serca.
3. Napój zwiększa aktywność mózgu. Z tego powodu przedsiębiorcy będą mniej narażeni na zmęczenie i problemy z zapamiętywaniem informacji. Lek uspokaja, porządkuje emocje.
4. Przychodzące witaminy wzmacniają układ odpornościowy, aminokwasy pomagają odzyskać sprawność. Przeciwutleniacze oczyszczają wątrobę, łagodzą kaca.
5. Pij z zielonych liści walczy z dolegliwościami gruczołu krokowego. Zwiększa przepływ krwi do penisa, zwiększając w ten sposób erekcję. Herbata wpływa na funkcje rozrodcze, zwiększając jakość i ilość plemników. Przychodzący cynk wspomaga zwiększoną produkcję testosteronu.

Szkoda zielonej herbaty dla kobiet

1. Kofeina ma tendencję do gromadzenia się w organizmie, wpływając na psychikę. Jeśli nadużywasz herbaty, narażasz się na nadmierną nerwowość, drażliwość, bezsenność.
2. Korzyści z zielonej herbaty zależą od zdolności napoju do obniżania ciśnienia krwi. Dlatego napój hipotensyjny będzie tylko szkodliwy.
3. Jeśli masz arytmię serca lub tachykardię, zielona herbata jest ściśle przeciwwskazana w okresie zaostrzenia chorób.
4. Lek może być szkodliwy, jeśli jest przyjmowany na pusty żołądek. Osoby z wrzodem trawiennym i nieżytem żołądka powinny być bardziej ostrożne. Zimną herbatę możesz wziąć tylko po posiłku.

Szkoda zielonej herbaty dla mężczyzn

1. Napój zmywa wapń z kości, jeśli lek nie jest dozowany i stale.
2. Kompozycja będzie miała negatywny wpływ na zdrowie, jeśli mężczyzna cierpi na dnę, choroby trzustki, przewlekłe załamanie nerwowe, kamicę moczową.

Korzyści i szkody zielonej herbaty dla ciała mężczyzny i kobiety znacznie się różnią. Nie jest to zaskakujące, biorąc pod uwagę, że przychodzące składniki nie wpływają w równym stopniu na fizjologię narządów wewnętrznych. Zapoznaj się z całkowitą wartością napoju, użyj dawki. Alternatywna zielona herbata z czarnym, czerwonym, białym.

Wideo: jak parzyć zieloną herbatę