Korzyści i szkody kalarepy. Lecznicze właściwości Kalarepy

Kalarepa należy do kategorii warzyw. Kultura jest etapem pośrednim między rzepą a kapustą. Eksperci wykazali, że niewielka ilość kalorii nie wpływa na wysoką wartość odżywczą kultury.

Skład kalarepy

Kalarepa odnosi się do zdrowej żywności. Warzywa kaloryczne to 43 Kcal. na 100 gr. Wysoka akumulacja składników odżywczych pozwala pozbyć się szkodliwego cholesterolu i zapobiec wielu poważnym chorobom.

100 gr. kalarepa zagęszczona 1,8 gr. włókno, 10,6 grama. węglowodan, 2,7 grama. białko i tylko 0,12 grama. tłuszcz W ramach warzyw dużo kwasu askorbinowego, który jest wyższy niż ilość witaminy C w owocach cytrusowych.

Kwas askorbinowy poprawia odporność, co jest niezwykle przydatne dla ludzi podczas rozprzestrzeniania się infekcji wirusowych. Ponadto witamina C zapobiega oddzielaniu się paznokci, wzmacnia kości, zmniejsza prawdopodobieństwo próchnicy u dzieci.

Kalarepa obejmuje również ryboflawinę, retinol, kwas pantotenowy, kwas foliowy, pirydoksynę, tiaminę. Wybór makro, potasu, fosforu i wapnia ma sens z makroelementów. Wymienione związki mineralne są odpowiedzialne za funkcjonowanie układu nerwowego, mięśnia sercowego, przewodu pokarmowego.

Roślina sama koncentruje się na miedzi, cynku, manganie. Warzywo ma dużo żelaza, które kontroluje produkcję nowych krwinek. W związku z tym zapobiega się niedokrwistości. Dzięki systematycznemu przyjmowaniu zmniejsza się zmęczenie, osłabienie i zawroty głowy, migrena przechodzi.

Wpływ kalarepy na ciało

• poprawia ostrość widzenia, wzmacnia mięśnie oczu;
• wypełnia pustki w tkance kostnej i czyni ją mocną;
• zwiększa krążenie krwi;
• przyspiesza perystaltykę jelit;
• walki dna;
• normalizuje pracę centralnego układu nerwowego;
• rozszerza kanały krwi i uwalnia je od toksyn;
• poprawia przewód pokarmowy;
• obniża ciśnienie krwi;
• pomaga utrzymać integralność mięśni;
• promuje lepszą strawność żywności;
• chroni przed onkologią;
• zmniejsza obrzęki;
• wzmacnia ochronną powłokę ciała;
• pomaga schudnąć.

Korzyści z kalarepy

1. Działanie moczopędne pozwala szybko pozbyć się obrzęku, a także zapobiega chorobom nerek. Ponadto produkt obniża ciśnienie krwi i utrzymuje je normalnie, właściwość ta jest przydatna dla pacjentów z nadciśnieniem.
2. Kalarepa ma włókno i inne szybko absorbujące włókna. Pomaga to organizmowi radzić sobie ze szkodliwym cholesterolem i usuwać go z krwi.
3. Roślina jest używana do zapobiegania i leczenia miażdżycy. Ma tendencję do łagodnego otwierania naczyń krwionośnych i zwiększania krążenia krwi, zmniejszając tym samym prawdopodobieństwo zakrzepów krwi. Z tego powodu musisz jeść kalarepy dla osób z żylakami.
4. Błonnik pokarmowy w połączeniu z aminokwasami wpływa na wchłanianie pokarmowe przez jelita. Zablokowanie profilaktyki kalarepy, walka z zaparciami.
5. Kalarepa może być używana do wytwarzania leków na raka jelita grubego. Warzywo pokrywa się z tworzeniem nowych naczyń włosowatych, nie pozwalając na rozmnażanie się komórek złośliwych.
6. Świeżo wyciskany sok roślinny jest często stosowany w leczeniu gruźlicy. Aby przygotować narzędzie, wymieszaj 20 gramów. miód ze 100 ml. świeże Weź trzy razy dziennie przez godzinę przed posiłkami. W tym samym celu zastosowano sok z białej kapusty.
7. Ze względu na niską zawartość kalorii do menu często dodaje się kalarepę, która ma na celu zmniejszenie masy ciała. Warzywo kontroluje przemianę węglowodanów w energię, a nie w tkankę tłuszczową. Produkt jest zalecany do częstego stosowania przez osoby otyłe.
8. Kapusta jest niezbędna do korzystania z kategorii osób, które cierpią z powodu niskiej kwasowości żołądka i powstawania zapalenia żołądka na tej podstawie. Warzywo podniesie wydajność do optymalnego poziomu, usuwając procesy zapalne w jamie narządu wewnętrznego.
9. Produkt jest korzystnie stosowany do ogólnego oczyszczania ciała. Przychodzące przeciwutleniacze uwalniają pory skóry z brudu, starych cząstek naskórka i przydzielonego tłuszczu. Poprawia również pracę wątroby, wypełnioną pustkami w jej strukturze.
10. Kapusta znalazła zastosowanie w leczeniu chorób układu oddechowego. Kalarepa jest więc używana do zwalczania zapalenia oskrzeli i astmy. Aby wzmocnić działanie ludowego środka, lepiej przygotować wywar z wierzchołków i zabrać go do środka.

Kalarepa z chorobą serca

1. Jeśli masz nieprawidłowości w układzie sercowo-naczyniowym, przygotuj napój na bazie owoców cytrusowych. Odmierzyć 0,3 kg. kalarepa, 50 gr. grejpfrut
2. Wyciśnij sok z kapusty i cytrusów, wymieszaj. Schłodzić w lodówce. Użyj 0,1 l. dwa razy dziennie. Czas trwania leczenia wynosi 1 miesiąc.

Kalarepa o podwyższonym ciśnieniu

1. Aby przygotować skuteczny lek na nadciśnienie, wyciśnij sok z 0,25 kg. kalarepa Wymieszać z roztopionym miodem w ilości 25 gramów. Wstaw do lodówki na godzinę.
2. Użyj lekko schłodzonego leku. Ilość otrzymanych surowców - 50 gr. Częstotliwość konsumpcji - trzy razy dziennie. Kurs prowadzony jest przez 1,5-2 tygodnie.

Kalarepa na obrzęk

1. Aby szybko pozbyć się obrzęków kończyn, przygotuj skuteczną kompozycję. Aby to zrobić, gotuj w pojemniku 200 ml. woda i wlać do niej 12 oz. liście truskawek. Domagaj się około jednej trzeciej godziny.
2. Odcedzić, wymieszać z 90 ml. sok z kalarepy. Mieszaj, aż będzie gładki. Narzędzie musi być spożywane w ciągu dnia. Przebieg terapii wynosi 15 dni.

Kalarepa na dnę

1. Podczas diagnozowania dny, możesz złagodzić objawy za pomocą leczniczego środka zaradczego. Weź 45 gr. obrane orzechy włoskie, drobno posiekać. Wymieszać z 200 ml. sok z kapusty i 20 ml. kwiat miodu.
2. Narzędzie zaleca się spożywać co najmniej 3 razy dziennie, 40 gramów. Czas trwania kursu - 1 miesiąc. Jeśli to konieczne, zrób sobie przerwę na 3 tygodnie, powtórz operację.

Kalarepa z zaburzeniami jelitowymi

1. Aby znormalizować ruchliwość jelit, przygotuj następujące lekarstwo. Weź sok z 4 zębów czosnku, połącz ze 140 ml. Sok z kalarepy, wymieszać 15 gr. świeży miód.
2. Mieszaj aż do uzyskania jednorodnej zawiesiny. Narzędzie powinno być spożywane raz dziennie. Przebieg leczenia trwa 25 dni.

Kalarepa na problemy ze skórą

1. Aby poprawić cerę, eksperci zalecają systematycznie stosowanie skutecznej kompozycji.
2. Narzędzie jest łatwe do przygotowania. Wymieszać wspólny kubek 240 ml. sok z kapusty, 100 ml. świeży burak, papka czosnku i 25 gr. miód z rokitnika
3. Doprowadzić składniki do jednorodnej masy. Oznacza pić 25 gramów. pół godziny przed posiłkiem 5 razy dziennie. Przebieg leczenia należy prowadzić przez 1,5 miesiąca.

Kalarepa do odchudzania

1. Aby pozbyć się zbędnych kilogramów, systematycznie stosuj skuteczną kompozycję. Za jego przygotowanie obróć 10 gr. koperek w papce.
2. Wymieszać 75 ml. sok z buraków, 100 ml. kapusta i 80 ml. marchewka świeża. Dokładnie wymieszaj składniki. Napój oznacza 2 razy dziennie po 100 ml. Kurs - 2 tygodnie.

Kalarepa o niskiej kwasowości żołądka

1. Normalizacja kwasowości w żołądku pomoże w kompozycji. Jest przygotowany z 100 ml. marchewka świeża, 110 ml.sok z kalarepy i 60 ml. kapusta solankowa.
2. Wymieszaj składniki, wypij 2 razy dziennie, 60 ml. Kurs musi trwać co najmniej 1 miesiąc. Powtórz terapię, jeśli to konieczne.

Szkoda kalarepy

Zabrania się spożywania kapusty w przypadku problemów z działaniem przewodu pokarmowego, wysoką kwasowością, zapaleniem trzustki, wrzodem i zapaleniem żołądka.

Warzywa można stosować z innymi produktami, które neutralizują kwasowość kalarepy. Ta nieruchomość ma marchewkę.

Liście i owoce kalarepy są używane w żywności, która koncentruje wiele cennych enzymów. Możesz jeść roślinę w gulaszu, surową, gotowaną lub pieczoną. Przed podjęciem wyklucza przeciwwskazania.

Wideo: Sałatka z kalarepy z marchewką