Odwar z owsa - właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Owies jest rośliną uprawną, która jest wykorzystywana zarówno do żywienia zwierząt gospodarskich, jak i do stosowania u ludzi w celu produkcji różnych pierwiastków śladowych.

Właściwości lecznicze tej rośliny były znane naszym przodkom, którzy często używali jej do zwalczania różnych chorób i utraty wagi. Magnez, fosfor, krzem i potas, które są zawarte w owsie, doskonale pomagają osobie przywrócić dostawy tych pierwiastków śladowych w jego ciele. Dlatego dzisiaj wywar z owsa stał się popularny, co jest robione z godną pozazdroszczenia regularnością. Jednak owies ma pewne przeciwwskazania, które należy rozważyć przed użyciem. W tym artykule możesz dowiedzieć się o korzyściach i szkodach owsa.

Właściwości lecznicze

Różnorodność użytecznych właściwości bulionu owsianego pozwala mu pozostać jednym z najbardziej popularnych zbóż. Ma szeroki zakres zastosowań i pomaga nie tylko poprawić samopoczucie, ale także leczyć różne choroby:

1. Wrzód żołądka i zapalenie żołądka. Ze względu na zawartość rozpuszczalnego błonnika ma właściwości otaczające, po wejściu do żołądka owies zaczyna pokrywać całą błonę śluzową, co znacznie łagodzi ból w okolicy brzucha.
2. Cukrzyca. Inulina, która jest zawarta w owsie i zastępuje cukier w cukrzycy, pozwala wyeliminować wzrosty glukozy we krwi.
3. Uzależnienie od narkotyków, alkoholu i nikotyny. Skopoletin jest substancją zawartą w bulionie owsianym i pomaga zwalczać różnego rodzaju uzależnienia oraz powodować niechęć do narkotyków, papierosów i alkoholu.
4. Depresja i bezsenność. Rosół z owsa może pomóc poradzić sobie z depresją, ze względu na pozytywny wpływ na układ nerwowy ze względu na zawartość witaminy B. Również ta trawa stanie się niezbędnym narzędziem w walce z bezsennością.
5. Problemy z budowaniem mięśni. Tryptofan - substancja zawarta w owsie i wspomagająca wzrost mięśni, pozwala sportowcom zachować formę i przywrócić mięśnie po treningu.
6. Przeziębienie. Z zimnem mleczna mikstura owsa z rodzynkami działa jak febrifuge.
7. Cholesterol. Beta-glukan zawarty w bulionie owsianym jest w stanie wydalać cholesterol z organizmu i wzmacniać naczynia krwionośne.
8. Kamienie w pęcherzu. Ze względu na zdolność usuwania nadmiaru wody z organizmu owies może poradzić sobie z kamicą moczową i obrzękiem o różnym stopniu.
9. Przeciwwskazania do stosowania glutenu. W przeciwieństwie do większości zbóż, owies nie zawiera glutenu, co pozwala na użycie wywaru z owsa w różnych dietach, w których ta substancja jest zabroniona.
10. Starzenie się Owsianka bulionowa może poprawić regenerację tkanek, co pozwala zwiększyć oczekiwaną długość życia i utrzymać dobry wygląd.
11. Otyłość. Witaminy, minerały, lizyna i tryptofan - wszystkie te substancje, które zawarte są w bulionie owsianym, pomagają zwalczać nadwagę poprzez zmniejszenie apetytu. Odwar z owsa jest często uwzględniany w diecie podczas utraty wagi.
12. Brak białka ze względu na zakaz produktów mięsnych. Białka roślinne zawarte w rosole owsa, w pełni uzupełniają orgazm białkowy. Dzięki temu wegetarianie lub osoby, którym zabronione jest spożywanie mięsa w diecie, pozostają zdrowe.

Korzyści i szkody

Owies, wzbogacony w składniki odżywcze, witaminy i mikroelementy, może być stosowany do leczenia i zapobiegania wielu chorobom. Jest w stanie przywrócić osłabione ciało po chorobie, a nawet pomóc w walce z niepełnosprawnością fizyczną.

Aby osiągnąć maksymalne korzyści, eksperci zalecają przygotowanie wywaru z nierafinowanego owsa, ponieważ oszczędza więcej witamin i składników odżywczych. Odwar owies, ze względu na zawartość substancji biologicznie czynnych, ma pozytywny wpływ na organizm, a mianowicie:

• Pozwala poprawić czas trwania i jakość snu.
• Wzmacnia całe ciało.
• Poprawia metabolizm, ma pozytywny wpływ na metabolizm węglowodanów.
• Łagodzi i relaksuje.
• Wydziela szkodliwe substancje z organizmu.
• Podnosi odporność.
• Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.
• W stanie przywrócić uszkodzoną błonę śluzową.
• Przysmaki na zaparcia.

Pomimo ogromnych korzyści, jakie przynosi gotowany bulion, może on również zaszkodzić ludzkiemu ciału. To przyczynia się do zawartości fitin w zbożu. Kwas fitynowy umożliwia zapobieganie wzrostowi ziaren owsa w niekorzystnych warunkach.

Harmina fityna polega na tym, że:

1. Fitin zakłóca wchłanianie fosforu przez ludzki orgazm. Jak wiadomo, fosfor jest ważny dla ludzkiej tkanki kostnej.
2. Kwas fitynowy po prostu zapobiega trawieniu ważnych i korzystnych mikroelementów, a osoba nie otrzymuje żadnych dalszych korzyści ze stosowania roztworu płatków owsianych.
3. Kwas fitynowy hamuje działanie enzymów trawiennych, zwłaszcza trypsyny i pepsyny, które są niezbędne do rozkładu białek. Oznacza to, że trawienie pokarmu jest zaburzone, co powoduje poważne problemy z ciałem.

Istnieje jednak enzym, który rozszczepia fitynę - to fitaza. Dlatego przy gotowaniu bulionu ważne jest przestrzeganie pewnych zasad, aby owies przynosił korzyści całemu ciału, a nie szkodził jego indywidualnym systemom.

Fitin jest cięty przez fitazę w przypadku:

• Kiełkowanie jest najskuteczniejszym sposobem aktywacji działania fitazy.
• Moczenie - może wystąpić tak jak przy dalszej fermentacji, więc bez niego.
• Pieczenie - ta metoda jest najbardziej odpowiednia dla ziaren kawy.

Przeciwwskazania

Odwar z płatków owsianych jest korzystny i ma korzystny wpływ na całe ciało. Jednak stosowanie tego bulionu nie jest dozwolone dla wszystkich i powinieneś znać przeciwwskazania przed rozpoczęciem stosowania tego leczniczego napoju.

Odwar nie ma ścisłych przeciwwskazań do użycia, ale istnieje szereg ostrzeżeń, takich jak:

• W przypadku niewydolności sercowo-naczyniowej odwar owczy jest przeciwwskazany.
• Nie zaleca się stosowania napoju u osób z zapaleniem pęcherzyka żółciowego lub marskością wątroby.
• Porzucić wywar powinien być z wysoką kwasowością żołądka.
• Eksperci nie zalecają nadużywania go i osób z chorobą pęcherzyka żółciowego.
• Kwasowość żołądka jest również przeciwwskazaniem do stosowania owsa.
• Oczywiście alergia na owies będzie powodem odmowy wywaru z tego zboża.
• Niewydolność nerek - to również dobry powód, aby odmówić picia.

Jeśli istnieją przeciwwskazania do stosowania bulionu owsianego, powinieneś skonsultować się ze specjalistą, a jeśli fitoterapeuta lub gastroenterolog zgodzi się otrzymać ten leczniczy napój, z przyjemnością zaczniesz go używać bez obaw.

Przepisy wywary z owsa

Aby skorzystać z odbioru, konieczne jest najpierw podzielenie w nim fitiny przez aktywację enzymu fitazy. Enzym ten zaczyna swoją pracę podczas moczenia, pieczenia lub kiełkowania. Najbardziej skuteczną z tych metod jest kiełkowanie, ponieważ fitin w owsie tą metodą jest usuwany znacznie lepiej. Jednakże inne techniki aktywacji fitazy mogą być stosowane w recepturach.

Przepisy numer 1
Zalecane: osoby cierpiące na choroby przewodu pokarmowego.

• dokładnie spłukać ciepłą czystą wodą 200 g ziaren owsa;
• wlać ziarna litrem ciepłej wody;
• postaw na wolnym ogniu i gotuj przez około godzinę;
• gotowane ziarno musi nalegać na około 5 godzin;
• wypij pół szklanki bulionu rano i wieczorem pół godziny przed posiłkiem.

Przebieg leczenia jest obliczany indywidualnie.

Przepisy numer 2
Zaleca się: w leczeniu i profilaktyce suchego kaszlu:

• umyć i posiekać 150 gramów ziarna owsa;
• pokroić cebulę na 4 części;
• ziarna i cebula zalać litrem gorącej wody;
• gotować przez około 20 minut;
• dodaj dwie łyżki miodu;
• po ostygnięciu bulionu powinien być dobrze przefiltrowany;
• używać 1 łyżkę stołową około 5 razy dziennie.

Przebieg leczenia trwa do całkowitego wyzdrowienia.

Przepisy numer 3
Zalecane: dla osób cierpiących na wysokie ciśnienie krwi:

• spłukać nieoczyszczony owies;
• dokładnie zmiażdżyć je zaprawą lub innymi dostępnymi narzędziami;
• zalać ziarna owsa gorącą wodą w dowolnym pojemniku;
• wywar należy spożywać po posiłku co dwie i pół godziny.

Przebieg leczenia jest indywidualny.

Przepisy numer 4
Zaleca się: złagodzenie stanu drżącego paraliżu:

• Dokładnie umyć dziewięć łyżek ziaren owsa i usunąć nadmiar cząstek;
• wlać 3 litry wody do pojemnika i przenieść tam owies;
• włożyć ogień i gotować przez godzinę po gotowaniu;
• nalegać na wywar w termosie przez całą noc, aby zapobiec gwałtownemu spadkowi temperatury;
• rano filtrować;
• spożywać codziennie.

Przebieg leczenia wynosi sześć miesięcy.

Przepisy numer 5
Zaleca się: w przypadku cukrzycy i różnego rodzaju uzależnień:

• umyć sto gramów obranych ziaren;
• wymieszać sodę i wodę, a następnie odstawić, aby moczyć owies przez 3 godziny;
• gotować przez około 60 minut na małym ogniu;
• ostrożnie filtrować bulion;
• pić 3 razy dziennie przez pół godziny przed posiłkami.

Przebieg leczenia jest obliczany indywidualnie.

Przepisy numer 6
Zalecane: na ból stawów:

• wypłukać dwie szklanki nieoczyszczonej fasoli;
• wlać litr wody;
• gotować do momentu odparowania około 2 litrów cieczy;
• filtrować produkt po całkowitym schłodzeniu;
• przechowywać w miejscu o niskiej temperaturze;
• pić w ciągu dnia około 3 razy.

Przebieg leczenia to miesiąc.

Przepisy numer 7
Zaleca się: w przypadku choroby, która jest znana każdemu jako „zapalenie płuc”:

• wypłukać szklankę ziaren owsa w pojemniku wypełnionym chłodną wodą;
• następnie przenieść ziarna do ceramiki i wlać tam 400 ml wody;
• około pół godziny na ogrzanie w piekarniku;
• z uwagi na fakt, że bulion jest nalegany, trzeba będzie poczekać około 2 godzin.
• przefiltrować i dodać pół łyżeczki roztopionego masła;
• używaj wywaru o dopuszczalnej temperaturze około 3 razy dziennie.

Przebieg leczenia - indywidualnie lub do całkowitego wyzdrowienia.

Przepisy numer 8
Zalecane: dla osób borykających się z chorobą, taką jak zapalenie błony śluzowej żołądka:

• nietraktowany owies należy dokładnie spłukać ciepłą lub chłodną wodą;
• wlać umyty owies litrem gorącej wody;
• nalegać 60 minut;
• 1 szklanka rosołu do picia około pół godziny przed jedzeniem.

Przebieg leczenia jest indywidualny.

Napój leczniczy w postaci wywaru z owsa pomaga w walce z wieloma chorobami, ale nie samoleczy. W leczeniu każdego rodzaju choroby należy skonsultować się ze specjalistą, który pomoże indywidualnie określić dawkę i przebieg leczenia.

Wideo: jak ugotować wywar z owsa