Rokitnik w okresie ciąży - korzyści i szkody

Rokitnik znany jest od czasów starożytnych ze względu na swoje niesamowite właściwości lecznicze. Unikalne właściwości tej jagody pozwalają jej używać nie tylko w kuchni, ale także w medycynie ludowej, a nawet oficjalnej w leczeniu i profilaktyce wielu chorób. Co jest przydatne dla kobiet w ciąży z rokitnikiem, jakie witaminy i makroskładniki są zawarte w jego składzie i dlaczego warto zwrócić uwagę na olej z rokitnika?

Rokitnik: cechy jagodowe

Rokitnik zwyczajny to małe drzewo lub krzew o jasnopomarańczowych owocach w kształcie owalu. Jagody mają neutralny, kwaśny smak, a ich smak przypomina nieco ananasa. Rokitnik rośnie na Syberii, Kaukazie, w Mołdawii i na Ukrainie.

W medycynie używają nie tylko jagód, ale także gałązek i liści rośliny. Kora ma wysoką zawartość serotoniny, która jest niezbędna do wykonywania wszystkich procesów w ośrodkowym układzie nerwowym. Zmniejsza to również ryzyko rozwoju onkologii. Z młodych gałęzi i liści rokitnika zaparzamy herbatę, która jest szczególnie przydatna w przypadku niedokrwistości i wyczerpania.

Unikalne właściwości rokitnika morskiego

Korzystny wpływ jagód na organizm zależy od jego składu. Rozważmy to bardziej szczegółowo:

1. Rokitnik jest doskonałym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych: omega 3 (od 2 do 6%), omega 6 (od 12 do 16%) i omega 9 (od 9 do 13%). Omegas pełni wiele ważnych funkcji w czasie ciąży: poprawiają krążenie krwi między organizmem matki a łożyskiem, przyczyniają się do prawidłowego rozwoju zarodka i zmniejszają ryzyko stanu przedrzucawkowego w trzecim trymestrze ciąży.
2. Jasny pomarańczowy kolor rokitnika wiąże się z wysokim stężeniem karotenoidów. Są to prekursory witaminy A, której znaczenie w czasie ciąży jest trudne do przecenienia. Uczestniczy w procesach metabolicznych, jest niezbędny do prawidłowego tworzenia łożyska, przyczynia się do rozwoju układu oddechowego, nerwowego i krążenia płodu. Olej z rokitnika jest absolutnym sztandarowym produktem wśród wszystkich olejów roślinnych dokładnie pod względem procentu karotenoidów.
3. Składa się z 18 aminokwasów, w tym lizyny, fenyloalaniny, histydyny. Są to podstawowe związki, które wpływają na zestawienie wszystkich narządów i układów dziecka. Aminokwasy są często przepisywane jako oddzielny kompleks w przypadku ciężkiej toksykozy.
4. W rokitniku występują prawie wszystkie witaminy z grupy B, w tym kwas foliowy, bez których zdrowa ciąża jest niemożliwa. Konieczne jest położenie cewy nerwowej, eliminacja prawdopodobieństwa wielu wad rozwojowych płodu.
5. Duże ilości rokitnika i tokoferoli (witamina E). Jest uważany za bardzo silny przeciwutleniacz, który chroni organizm nie tylko przed wolnymi rodnikami, ale także infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi. Olej z rokitnika zawiera więcej oleju niż jakikolwiek inny olej roślinny, w tym olej z kiełków pszenicy, który uważany jest za dobre źródło tokoferoli.
6. Witamina D, obecna w rokitniku, jest odpowiedzialna za przemianę składników mineralnych i, w połączeniu z wapniem, jest niezbędna do prawidłowego tworzenia szkieletu i zębów dziecka.
7. Rokitnik zawiera ponad 27 minerałów, w tym magnez, żelazo, sód, mangan, cynk i bor.
8. Rokitnik wzmacnia naczynia krwionośne i poprawia ogólny metabolizm.

Leczenie rokitnika

Ponieważ pożądane jest, aby kobiety w ciąży odmawiały przyjmowania wielu leków, można je zastąpić odpowiednikami naturopatycznymi, które nie wpływają niekorzystnie na organizm. Rokitnik jest więc przydatny do:

• zapalenie błon śluzowych;
• przewlekłe zaostrzenia górnych dróg oddechowych;
• choroba dziąseł;
• neurodermitis, łuszcząca się depresja i oparzenia;
• miażdżyca;
• zapalenie skóry, pęknięcia skóry i otarcia (po leczeniu skóry olejem z rokitnika nie powstają na nim blizny).

Przeciwwskazania

Kontynuując tak bogatą kompozycję, pożądane jest, aby kobiety mogły dodawać owoce rokitnika do swojej diety. Ale zanim to nastąpi, musisz upewnić się, że nie ma przeciwwskazań.

Rokitnika nie należy stosować w przypadku:

• indywidualna reakcja alergiczna;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• przewlekłe choroby trzustki;
• nadkwaśne zapalenie żołądka.

Rokitnik podczas karmienia piersią

Jeśli kobieta zjadła rokitnika w czasie ciąży i nie zauważyła żadnych negatywnych reakcji, może wrócić do diety miesiąc po porodzie. Wchodzące do niego witaminy, kwasy organiczne i makroskładniki odżywcze będą dostarczane dziecku przez mleko matki.

Zakres oleju z rokitnika

Działanie lecznicze na organizm jest inne i olej z rokitnika. Rzetelni producenci wytwarzają go w technologii tłoczenia na zimno, unikając przetwarzania i ekstrakcji alkaliów. Tak wytworzony olej z rokitnika uważany jest za najcenniejszy pod względem wartości odżywczej i leczniczej. Zawiera wszystkie niezbędne witaminy, które łatwo przenikają do komórek.

Jeśli masz ból gardła, weź 5-7 ml oleju z rokitnika (pełna łyżeczka) na 200 mm wody w temperaturze pokojowej i spłucz migdałek tą kompozycją. Możesz nawilżyć turundum bawełny w oleju z rokitnika i leczyć je w stanach zapalnych.

Doskonałe radzenie sobie z rokitnikiem i katar. W pierwszych dniach przekrwienia błony śluzowej nosa konieczne jest kapanie kilku kropli do każdego kanału nosowego z częstotliwością, z jaką czujesz się komfortowo. Możesz włożyć wiązki bawełny do nosa zanurzone w oleju z rokitnika.

Wiele kobiet w ciąży cierpi na zaczerwienienie i wysypki skórne. Olej z rokitnika doskonale radzi sobie z tym problemem. Wystarczy kilka razy dziennie smarować twarz. Osoby cierpiące na przesuszoną skórę mogą połączyć 15 ml oleju z rokitnika z żółtkiem jednego jajka i jedną łyżeczką miodu. Otrzymaną mieszaninę należy równomiernie nanieść na twarz i pozostawić na 10 minut. Systematyczne stosowanie takiej maski pomoże pozbyć się płytkich zmarszczek, zapewniając skórze zadbany wygląd.

Olej z rokitnika jest bardzo skutecznym narzędziem w walce z rozstępami. Aby zapobiec ich wyglądowi i zredukować istniejące, należy smarować uszkodzoną skórę cienką warstwą naturalnego oleju. Ma wysoką aktywność regenerującą, odżywia i zmiękcza nabłonek.

W przypadku nasilonego zapalenia żołądka konieczne jest wypicie łyżeczki oleju z rokitnika pół godziny przed posiłkiem przed każdym pełnym posiłkiem. Jedną z jego właściwości jest ochrona nabłonka. W połączeniu z aktywnością przeciwbakteryjną olej hamuje rozwój patogennej mikroflory, która wywołuje choroby przewodu pokarmowego.

Olej z rokitnika ma bardzo wyrazisty smak i aromat. W gotowaniu dodaje się go do wypieków, dzięki czemu nabiera charakterystycznego złocistego odcienia i słodkiego aromatu. Może być również stosowany do sosów sałatkowych, jako podstawa sosu do dań mięsnych i rybnych. Olej z rokitnika doskonale łączy się z innymi olejami roślinnymi, dzięki czemu smak potraw jest oryginalny.

Kobiety w ciąży muszą dodać do swojej diety olej z rokitnika leczniczego. Jego cena nie wpływa na budżet, aw rzeczywistości otrzymasz dobre źródło flawonoidów, fosfolipidów i kwasów organicznych, których nie ma we wszystkich produktach spożywczych.

Wideo: korzyści zdrowotne z rokitnika