Czy lody są możliwe podczas ciąży?

Oczywiście każda kobieta w swoim życiu chce doświadczyć radości macierzyństwa. Jednak po poznaniu ciąży większość przyszłych matek jest zaskoczona, a czasami zszokowana, że ​​musi stawić czoła wszelkim ograniczeniom i zasadom, zwłaszcza w swoim menu. Dieta większości kobiet przechodzi poważne zmiany. Jeśli przed ciążą było to możliwe, bez zastanowienia, jest wszystko, czego chcesz, ale teraz wiele produktów zaczyna wywoływać pytania. Wynika to z faktu, że teraz przyszła mama jest już odpowiedzialna za dwa organizmy.

Wiele pytań do lekarzy dotyczy słodyczy. W końcu czasem chcesz spróbować czegoś pysznego. Szczególnie dużo wątpliwości u kobiet w ciąży wynika z lodów. Istnieje wiele opinii na temat tego produktu. Ktoś twierdzi, że bardzo przydatne jest używanie lodów w okresie noszenia dziecka, a ktoś przeciwnie twierdzi, że jest szkodliwy dla przyszłych matek. Aby zrozumieć przyczynę takich opinii, konieczne jest zrozumienie przydatnych i niezbyt dobrych właściwości lodów.

Czym jest zimna słodycz?

Lody dzisiaj można znaleźć na każdy gust: z czekoladą, jagodami, orzechami, różnymi syropami lub tylko na śmietanie. Lody stają się szczególnie popularne w lecie, kiedy chcesz się ochłodzić czymś smacznym. A jak można odmówić sobie takiej przyjemności - zjeść pyszne lody, chodzić pod gorącym słońcem?

Pomimo obecności wielu rodzajów lodów, istnieją jednolite standardy przygotowania tego produktu. Zgodnie z wymogami GOST lody powinny składać się wyłącznie z naturalnych składników. Powinien zawierać mleko, może być zarówno naturalny, jak i suchy, masło, cukier i woda. Suplementy mogą się różnić w zależności od rodzaju i smaku lodów.

Przygotowanie lodów odbywa się w kilku etapach:

• pasteryzacja;
• narażenie na niskie temperatury;
• napełnianie tlenem;
• biczowanie;
• zamrażanie.

Po zakończeniu wszystkich etapów lody są pakowane i umieszczane na półkach.

Jaka jest użyteczność zimnej delikatności?

Z reguły lody są zawsze uważane tylko za słodkie, ale nikt nigdy nie mówi o ich zaletach. Jednak w rzeczywistości lody można nazwać użytecznym produktem, ponieważ zawiera niezbędne tłuszcze, węglowodany i białka, a także aminokwasy, witaminy i minerały. Oprócz dobrej kompozycji lody mają również wiele innych przydatnych cech:

1. Jedzenie lodów jest nieuchronnie związane z produkcją hormonu serotoniny, a zatem osoba czuje satysfakcję, a także uczucie radości. Warto zauważyć, że lody są rodzajem leków przeciwdepresyjnych, dlatego często je się w okresach frustracji. Kobiety w ciąży, jedzące lody, czują się znacznie spokojniejsze i szczęśliwsze.
2. Wartością dla przyszłych matek jest skład lodów. Faktem jest, że mleko i masło zawierają dużo wapnia w swoim składzie, co jest bardzo przydatne dla kobiet w ciąży.
3. Kolejnym punktem, który może być przydatny, jest wysoka wartość odżywcza lodów. Oczywiście kobiety są przyzwyczajone do liczenia kalorii, a wręcz przeciwnie, jedzą mniej kaloryczne potrawy, jednak lody mogą pomóc kobietom, które, przeciwnie, muszą zwiększyć swoją wagę w czasie ciąży.

Ze względu na obecność takich korzystnych właściwości można stwierdzić, że przyszłe matki mogą jeść lody, ale wybierają tylko lepszy naturalny produkt bez żadnych nietradycyjnych dodatków.

Jaka jest szkoda lodów?

Pomimo dużej liczby pozytywnych chwil, lody niesie ze sobą niebezpieczne momenty:

1. Pierwsze niebezpieczeństwo może być ukryte w kompozycji lodów. Problem polega na tym, że nie wszyscy producenci spełniają wymagania GOST i przygotowują lody ze sztucznego mleka, a zamiast masła i naturalnej śmietany używają dodatków chemicznych. Oczywiście w takiej kompozycji nie ma nic użytecznego dla przyszłej matki.
2. Kompozycja lodów zawiera między innymi różne zagęszczacze, aromaty i inne szkodliwe składniki.
3. Aromaty w produkcie, na przykład syropach, owocach i orzechach, mogą powodować niepożądane skutki alergiczne.
4. Wysoka wartość odżywcza jest korzystna dla wszystkich, a jeśli nie ograniczasz się do jedzenia lodów, możesz zyskać na wadze.
5. Stosowanie lodów, zwłaszcza w dużych ilościach, może wywołać rozwój patologii katar, na przykład ból gardła lub zapalenie gardła. Sama choroba może być niebezpieczna dla dziecka. Ponadto leczenie w czasie ciąży jest bardzo trudne.
6. Ponieważ naturalne lody mają krótki okres przydatności do spożycia, istnieje niebezpieczeństwo zarażenia Salmonellą lub Listerią. Dla kobiet w czasie ciąży jest to szczególnie niebezpieczne, ponieważ ciało matki jest bardziej podatne na infekcje.

Kto nie powinien jeść lodów?

• cukrzyca;
• zaburzenia czynności nerek;
• nadwaga;
• toksykoza;
• nadciśnienie.

Jak jeść lody?

Aby nie zaszkodzić ciału, powinieneś wybrać odpowiednie lody. Po pierwsze, musisz zwrócić uwagę na kompozycję. Powinien zawierać tylko produkty naturalne. Ponadto ważne jest, aby zobaczyć datę ważności. Lepiej jest wybrać lody bez dodatków, aby uchronić się przed nieprzyjemnymi konsekwencjami.

Jedzenie lodów jest lepsze w małych porcjach. Nie szkodzi sylwetce i nie powoduje wystąpienia przeziębienia. Dodatki w postaci syropów i polewy można zastąpić świeżymi jagodami i owocami - dzięki czemu otrzymujesz więcej witamin. Dodatkowo można dodać syrop żurawinowy, który jest nie tylko smaczny, ale także bardzo przydatny.

Wideo: jak zrobić lody w domu