Czy kiełbasy można karmić piersią?

Kiedy spodziewasz się dziecka i wreszcie pojawia się w rodzinie, musisz ponownie rozważyć niektóre nawyki, dietę i dietę. Jeśli chcesz utrzymać zdrowie dziecka na odpowiednim poziomie, musisz dostosować swoją dietę. Wszystko, co jesz, oszałamia mlekiem matki. Dlatego nienaturalne i szkodliwe produkty muszą zostać usunięte z codziennego menu.

Kiełbasy w okresie laktacji

1. Często, po porodzie, przedstawiciele płci pięknej muszą przestrzegać diety bez powodzenia. Niestety, większość ulubionych potraw i potraw jest zabroniona. Jedyną dobrą wiadomością jest to, że tak restrykcyjny okres nie trwa wiecznie.
2. Już po 2-3 tygodniach możesz stopniowo uzupełniać swoją dietę. Jeśli chodzi o kiełbasy, są one uważane za jeden z ulubionych produktów wszystkich ludzi. Ponadto po prostu gotują. Problem polega na tym, że wielu wie, z czego te produkty są wykonane. Czasami mogą być nawet niebezpieczne.
3. Dlatego warto zrozumieć wszystko przed włączeniem kiełbasek do diety matki karmiącej. Jedyne, co jest ważne, to zrozumieć, że natychmiast po szpitalu położniczym zabronione jest bieganie do sklepu po żywność wygodną i spożywanie tylko ich.
4. W pierwszym miesiącu po urodzeniu ciało noworodka musi stać się silniejsze i przystosować się do środowiska. Dlatego konieczne jest przestrzeganie diety. W ten sposób ciało dziecka nie zostanie ponownie przeciążone.
5. Problem polega na tym, że zakupione produkty mogą zawierać szkodliwe substancje, z którymi ciało dzieci będzie z trudem radzić sobie. Takie enzymy pojawiają się wraz z mlekiem matki, ze względu na szkodliwe związki, ryzyko reakcji alergicznej jest znacznie zwiększone.
6. Ponadto przestrzeganie określonej diety jest ważne dla matki. Ciało kobiety po takim stresie powinno stać się silniejsze. Musisz zyskać siłę. Od tego zależeć będzie ustanowienie procesu laktacji. Dlatego w pierwszym miesiącu spożywaj tylko produkty naturalne. Zapomnij o wygodnych daniach.
7. Po pewnym okresie, kiedy dziecko staje się silniejsze, możesz stopniowo uzupełniać swoją dietę. Procedurę należy przeprowadzać z najwyższą ostrożnością i monitorować reakcję ciała dziecka. Spróbuj także wybrać najtańsze przysmaki. Preferuj znanych producentów. Również kiełbaski są ważne, aby właściwie gotować.

Jakie kiełbaski są możliwe w okresie laktacji

1. Wśród płci pięknej podczas karmienia piersią popularne są kiełbaski. Takie produkty są wykonane z bardziej naturalnych surowców. Kiełbasy i parówki mają więcej przydatnych właściwości. Takie przysmaki są dozwolone nawet dla małych dzieci w wieku przedszkolnym.
2. Ale nie daj się całkowicie oszukać. Tak więc jest napisane tylko na opakowaniach takich produktów, w rzeczywistości wszystko jest dalekie od prawdziwości. Zgodnie z nowoczesnymi zasadami wytwarzania półfabrykatów, producenci mogą być zaniedbani, co nie jest łatwe do zidentyfikowania. Dlatego, jeśli wszystko to zostanie wzięte pod uwagę, wybór wysokiej jakości przysmaku spada tylko na twoje barki.

Zasady wyboru kiełbasy

1. Gdy tylko odwiedzisz dział mięsny na rynku lub w supermarkecie, zwróć uwagę na kategorię droższych przysmaków. Takie produkty często zawierają wyższy procent naturalnego mięsa. W drogim przysmaku jest najmniejsza ilość szkodliwych składników.
2. Surowo zabronione jest spożywanie tanich kiełbas. Ryzykujesz nie tylko dziecko, ale także siebie.Takie produkty mogą łatwo wywołać zatrucie lub rozwój reakcji alergicznej w młodszym ciele. Nawet wybór drogiego półproduktu nie rozwiązuje wszystkich problemów. Uważnie przeczytaj kompozycję.
3. Jeśli procent mięsa jest minimalny, warto wziąć pod uwagę, że reszta produktu składa się z konserwantów i innych szkodliwych składników. Lepiej od razu odrzucić takie produkty. Jak wspomniano wcześniej, lepiej jest preferować kiełbaski mleczne. Zwłaszcza jeśli nadal karmisz dziecko piersią.
4. Zaleca się również zwrócenie uwagi na kiełbaski lub półprodukty „dziecięce”. Takie produkty są wytwarzane z chudego mięsa. Surowo zabrania się kupowania szynki lub wędzonych produktów. Również w produkcie nie powinny znajdować się różne przyprawy i przyprawy. Laktacja pozwala produktom, które są bardziej podobne pod względem składu i wyglądu, do leczenia kiełbasy.

Zasady gotowania kiełbasy

1. W okresie laktacji nowo wybitej mamy dozwolone jest spożywanie wyłącznie gotowanych kiełbas. Nie zwracaj uwagi na to, że na opakowaniu jest napisane, że są już ugotowane. Nigdy nie jedz surowego produktu podczas karmienia piersią. Ta zasada jest szczególnie ważna, jeśli dziecko nie ma 2 miesięcy.
2. Dlatego przed posiłkami zawsze gotuj kiełbaski we wrzącej wodzie przez co najmniej 3 minuty. Zawsze przed gotowaniem takich przysmaków w nie-naturalnej osłonce należy je usunąć. Problem polega na tym, że polietylen uwalnia szkodliwe związki, które negatywnie wpływają na ludzkie ciało.
3. Podczas karmienia piersią surowo zabronione jest spożywanie smażonych kiełbas, zwłaszcza gotowanych w dużych ilościach oleju roślinnego. Nawet potrawy niskokaloryczne i dietetyczne przygotowane w ten sposób przyniosą niewiele korzyści osobie. Ponadto zawartość kalorii w naczyniu znacznie wzrasta.

Ile możesz jeść kiełbas

Jeśli wybierzesz produkt wysokiej jakości, możesz jeść 2 przysmaki lub 4 małe. Podczas karmienia piersią możesz się rozpieszczać nie więcej niż 2 razy w tygodniu. Ściśle przestrzegać praktycznych zaleceń.

W okresie laktacji dozwolone jest spożywanie niewielkiej ilości kiełbas. Nie nadużywaj produktu i stosuj się do praktycznych zaleceń. Zawsze wybieraj tylko wysokiej jakości kompozycję. Nie omijaj przysmaku.

Wideo: Odżywianie mamy podczas karmienia piersią