Czy można karmić olejem z ryb podczas karmienia piersią?

Nadchodzi czas, kiedy w rodzinie pojawia się noworodek. Wszelka troska i uwaga rodziców natychmiast koncentruje się na dobrym odżywianiu i zdrowiu okruchów. Aby ciało dziecka mogło się prawidłowo rozwijać i otrzymywać wszystkie niezbędne składniki odżywcze, matka karmiąca musi monitorować dietę swojej diety. Mamy często ograniczają się do znanych produktów. Jednak starają się w każdy sposób wypełnić codzienne menu przydatnymi witaminami i pierwiastkami śladowymi.

Problem polega na tym, że nie wszystkie kompleksy witaminowe i suplementy mogą być spożywane przez kobiety karmione piersią. Lista popularnych leków, które są korzystne dla zdrowia, to olej rybny. W tym przypadku, aby nie zaszkodzić noworodkowi, należy skonsultować się z lekarzem w tej sprawie.

Wielu słyszało o korzystnych właściwościach oleju rybiego. Zawiera zarówno witaminy i minerały, jak i kwasy tłuszczowe niezbędne dla organizmu. Jest to bardzo ważne dla nowych matek, których ciało należy przywrócić w okresie poporodowym. Jednak ile oleju rybnego jest przydatne dla ciała matki karmiącej? Czy jest możliwe picie oleju z ryb podczas karmienia piersią i czy lek może wpływać na przepływ mleka?

Dobroczynne substancje oleju rybiego

Olej rybny jest uważany za dodatek pochodzenia zwierzęcego. Skład leku obejmuje tłuszcz z wątroby ryb z rodziny dorsza. Tłuszcz jest ekstrahowany przez wyciskanie różnych rodzajów ryb z wątroby. W postaci oczyszczonej jest to oleista konsystencja, żółta przezroczysta, o specyficznym smaku i aromacie.

Większość dzieci w dzieciństwie próbowała lub słyszała o złym smaku oleju rybiego. Dlatego uważają, że nie jest to bardzo przyjemne lekarstwo. Jednak we współczesnych farmaceutykach coraz rzadziej można znaleźć olej rybny w postaci płynnej w słoikach. Nowoczesny analog tego leku jest sprzedawany w aptekach w postaci specjalnych kapsułek, które są wygodne do przyjmowania doustnego. Takie kapsułki nie mają smaku, nie muszą być gryzione i dręczone przez nieznośny smak ryb.

Olej rybny jest uważany za wyjątkowy produkt, który zawiera dużo witamin i kwasów tłuszczowych niezbędnych dla organizmu. Bez tych składników odżywczych organizm ludzki nie będzie w stanie w pełni pracować.

1. Witamina A, która jest zawarta w oleju rybnym, jest potrzebna dla zdrowia oczu i dobrego widzenia.
2. Witamina E poprawia kondycję paznokci, skóry i włosów. Jest to bardzo ważne dla nowych matek w okresie poporodowym.
3. Witamina D wspomaga wchłanianie wapnia i innych pierwiastków śladowych w organizmie. Te minerały są niezbędne dla zdrowia zębów i układu kostnego. Ale w przypadku braku wystarczającej ilości witaminy D w organizmie, u noworodka obserwuje się rozwój krzywicy. Witamina ta jest szczególnie potrzebna dzieciom urodzonym od grudnia do lutego, ponieważ na pierwszym etapie życia dziecko cierpi na brak światła słonecznego.

Ważne jest również, aby zwrócić uwagę na specyfikę kwasów tłuszczowych zawartych w oleju rybnym:

1. Pomagają stymulować metabolizm tłuszczu w organizmie i mają korzystny wpływ na pracę żołądka.
2. Nasyc ciało za pomocą witamin A, E i D.
3. Korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego dziecka.
4. Pomóż rozwijać hormon radości. Tak zwany hormon serotonina działa profilaktycznie i pomaga zwalczać depresję w nowo wytworzonej materii.
5. Promuj eliminację stanu zapalnego w organizmie.
6. Pomagają w tworzeniu układu odpornościowego niemowlęcia, a także wzmacniają układ odpornościowy matki.
7. Kwasy tłuszczowe obniżają poziom cholesterolu i zapobiegają rozwojowi chorób serca i naczyń.
8. Promuj gojenie ran i ran.
9. Kwasy tłuszczowe są ważne dla tworzenia komórek nerwowych noworodka.
10. Zapobiegaj rozwojowi cukrzycy.

Jeśli kobieta pracująca podczas karmienia piersią pije olej rybny, przyczynia się to do szybkiego rozpadu pokarmu i szybkiego metabolizmu. Proces ten spala nadmiar masy ciała, który nagromadził się w ciągu dziewięciu miesięcy ciąży.

O przeciwwskazaniach do otrzymania

Nawet pomimo wszystkich użytecznych właściwości i właściwości leku, lek należy traktować ostrożnie, zwłaszcza podczas karmienia piersią. Rzeczywiście, pomimo wszystkich pozytywnych opinii na temat tego leku, istnieją pewne przeciwwskazania do jego stosowania u matek karmiących. Lepiej jest odmówić spożywania oleju z ryb, jeśli dziecko i matka:

1. Istnieje nietolerancja i wysoka wrażliwość na substancje zawarte w oleju rybim.
2. W organizmie występują problemy związane z chorobą żołądka i jelit.
3. Problemy zdrowotne nerek i wątroby.
4. Obserwuje się rozwój kamicy moczowej.
5. Istnieją problemy związane ze zdrowiem serca i naczyń krwionośnych.
6. Jeśli jesteś uczulony na produkty zawierające owoce morza i tłuszcze rybne.

Jak jeść olej rybny

Jeśli matka karmiąca zdecydowała się na wprowadzenie do swojej diety przydatnego suplementu diety, warto skonsultować się z lekarzem - poinformuje Cię o cechach przyjmowania tego leku podczas laktacji. Specjalista udzieli prawidłowych zaleceń dotyczących przyjmowania i stosowania oleju rybnego w okresie karmienia piersią.

1. Kupując olej rybny w aptece, warto wybrać dodatek w postaci wygodnych kapsułek. Uważa się, że w tej postaci lek nie wpływa na smak mleka matki. Ponadto matki karmiące nie powinny kupować oleju rybnego z dodatkowymi suplementami. Na przykład ekstrakty z czosnku lub rokitnika. Substancje te, nieznane ciału dziecka, mogą wywołać alergię i wzdęcia brzucha. Podczas laktacji lepiej jest stosować olej rybny w czystej postaci bez dodatkowych zanieczyszczeń.
2. Wejdź w dietę suplementu diety matki, którą należy rozpocząć od jednej tabletki w ciągu dnia. Następnie kobieta powinna zrobić małą przerwę, aby obserwować ciało noworodka i jego reakcję na suplement. Również w tym okresie matka karmiąca powinna unikać spożywania pokarmów nieznanych dziecku, aby w przypadku alergii nie było wątpliwości co do przyczyny jego wystąpienia. Jeśli ciało dziecka normalnie przyjmuje nowy lek, możesz zacząć pić olej rybny w ciągu dwóch lub trzech dni, zgodnie z dawką lekarza prowadzącego.
3. Średnio dzienna dawka oleju rybiego to jedna puszka łyżki leku lub jedna do trzech kapsułek dziennie. Lepiej jest pić lek z przerwami: jeden miesiąc przyjmowania i jeden miesiąc przerwy.
4. Aby mleko matki nie zmieniało swojego składu, kobieta karmiąca musi monitorować ilość spożywanych tłuszczów. Wysoki procent zawartości tłuszczu w mleku matki może również wpływać na powstawanie kolki u niemowląt. Lepiej unikać zbyt tłustych potraw i potraw.

Jeśli zastosujesz się do tych wskazówek, nowa matka może znacznie zmniejszyć ryzyko laktostazy. Ta choroba jest zwykle powodowana przez zbyt tłuste mleko matki.

Wideo: przyjmowanie leków w czasie ciąży i laktacji