Treść artykułu
Większość kobiet w najważniejszym okresie swojego życia bardzo ostrożnie podchodzi do wyboru jedzenia. Dlatego czasami pojawia się pytanie: czy można jeść winogrona w czasie ciąży? Nie ma jednej odpowiedzi. Ale są zalecenia dla i przeciw. Dlatego każda kobieta decyduje się na siebie. Plus, oczywiście, tylko po konsultacji ze swoim lekarzem, który patronuje przyszłej mamie. Teraz przedstawimy główne zalety i wady winogron dla kobiet w ciąży.
Korzyści z winogron dla kobiet w ciąży
Bez wątpienia winogrona zebrane zgodnie z porą roku są bardzo korzystne dla ciała. Zawiera dużą ilość witamin, minerałów i składników odżywczych. Nie wymienimy ich wszystkich. Po prostu opowiedz o najważniejszych skutkach dla ciała kobiety w ciąży.
Przy regularnym stosowaniu winogron w tak ważnym okresie:
- Wzrasta krzepliwość krwi. To jest bardzo ważne. Ponieważ po urodzeniu krwawienie zatrzyma się szybciej.
- Poprawia się tworzenie aparatu wzrokowego i prawidłowy układ nerwowy u dziecka.
- Zapewnia wysokiej jakości ochronę przed infekcjami, takimi jak matki i dzieci. Ponieważ odporność znacznie wzrasta, a układ odpornościowy jako całość działa prawidłowo.
- Dostosowuje tempo procesów metabolicznych w ciele kobiety.
- Pobudzony przewód pokarmowy. Czasami jest to bardzo ważne, ponieważ wiele kobiet w ciąży cierpi na nieregularne stolce i słaby układ wydalniczy.
Jak widać, korzyści z winogron w czasie ciąży są dość duże. Ale tylko pod jednym warunkiem: lepiej jest częściej, ale trochę lepiej. Niż rzadko, ale „zakrztusiłem się i wybuchnę”. I nic śmiesznego. Kobiety w ciąży bardzo trudno kontrolować rosnący apetyt. I dawno temu, rozmowa o mieście, sposób, w jaki czasami zjadają się przyszłe mamy, puszczając hamulce. Powiedz, to nie ja, tylko dziecko.
Bez wątpienia wszystko jest dla niego, dla jego ukochanego i pożądanego, ale nie w tych samych ilościach! Dlatego, jeśli lekarz patronat zezwoli, zjedz winogrona spokojnie w odpowiednich dawkach.
Szkodliwe winogrona dla kobiet w ciąży
Pomimo korzyści płynących z winogron w okresie ciąży, jest z tego szkodliwy. Ale zasadniczo pochodzi z nadmiernego używania lub jedzenia złotych jagód poza sezonem. Więc co grozi wykorzystaniem winogron dla przyszłych matek?
- Otyłe. Faktem jest, że jagody są bardzo bogate w kalorie. W tym przypadku nie tylko kobieta zbyt szybko przybiera na wadze, ale także przyszłe dziecko. Może się zdarzyć, że podczas porodu wymagana jest pewna interwencja położnika z powodu zbyt dużego płodu.
- Próchnica Zaleca się nawet zwykłym ludziom jeść zęby po zjedzeniu winogron i ich pochodnych. Cóż, a przynajmniej spłukać eliksirem dentystycznym. Co powiedzieć o kobietach w ciąży, których zęby są już zagrożone z powodu możliwego głodu wapnia w organizmie. W końcu winogrona zawierają dużą ilość cukru, co nie zawsze jest dobre.
- Zaparcia. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku tych pani, które uwielbiają jeść winogrona z kamieniami. Rzeczywiście, podczas ciąży perystaltyka jelit działa całkowicie nieprzewidywalnie. Dlatego kości mogą dać przyszłej mamie nieprzyjemną niespodziankę.
- Biegunka Ponownie, notoryczne dziwactwa przewodu pokarmowego. Ciało może po prostu odmówić trawienia twardej skóry niektórych odmian winogron. A potem oczekuj zażenowania. Dotyczy to zwłaszcza ciemnych i czerwonych jagód. Zielone i białe winogrona nie niosą takiego zagrożenia.
- Alergie. Możesz być dumny, że od urodzenia nie miałeś żadnych reakcji alergicznych na żaden rodzaj żywności. Ale organizm ciężarnej kobiety jest beczką z proszkiem z hormonów. Dlatego nie można z całą pewnością powiedzieć, że wyrzuci, gdy użyje winogron.
- Zatrucie. Nie, oczywiście same winogrona są trudne do zatrucia. Ale jest w nim jedna substancja, która reaguje z większością leków. Ponadto produkty rozkładu mogą być wysoce toksyczne. Dlatego, jeśli twój lekarz przepisał ci jakieś leki (nawet te najprostsze), koniecznie porozmawiaj o tym z nim. Jak mówią, nie było kłopotów.
Jak widać, szkoda ciąży z winogron nie jest mniejsza niż dobra. Dlatego zawsze waż swoje pragnienia z potencjalnym ryzykiem. I nawet wtedy zdecyduj, co jest dla ciebie ważniejsze.
Jako opcja
Niektóre źródła zalecają całkowite porzucenie ciąży winogron, zastępując ją sokiem. Ale tutaj jest miecz wieloostrzowy:
- Trudno nazwać naturalny sok z nektaru, który jest sprzedawany w plastikowych butelkach i kartonowych torebkach. Lepiej nie pić w tak ważnym okresie.
- Świeży sok winogronowy nie zawiera dołów i miazgi, co zdecydowanie zmniejsza niektóre zagrożenia. Ale cukier pozostaje w kompozycji.
- Niesezonowe importowane winogrona muszą być przechowywane przez długi czas. W przeciwnym razie, jak go zdobyć bez straty? Jest więc koniecznie traktowany pestycydami, woskiem spożywczym i Bóg wie, co jeszcze. Nigdy nie wiadomo, w połowie grudnia chcesz świeżego soku! Pomyśl, skąd pochodzą żywe winogrona zimą.
Zawsze rozsądnie oceniaj wszystkie ryzyka, zanim zażądasz od współmałżonka cenionego pędzla i sokowirówki.
Przeciwwskazania
Tak więc, po rozmowie z lekarzem, pozwolono ci jeść winogrona, ale w umiarkowanych dawkach. I początkowo ostrzegłeś lekarza, że masz:
- cukrzyca
- zapalenie żołądka
- wrzód żołądka
- złe zęby
- choroby trzustki
Przecież przed pełnym badaniem i konsultacją można już mieć czas na wybranie cenionych jagód. Ale wszystko napisane powyżej jest absolutnym przeciwwskazaniem do używania winogron, nawet zwykłych ludzi. A nawet podczas ciąży - tym bardziej!
Wskazówki żywieniowe
Mimo to dotarli na miejsce, pozwolił lekarz, nadszedł sezon, winogrona dojrzewały. Konieczne jest obserwowanie niektórych kultur żywności, aby nie powodować nieprzyjemnych niespodzianek z jelit.
Winogron nie można używać jednocześnie z:
- z mlekiem
- pokarmy białkowe
- wodą
- produkty mączne
Jeszcze lepiej będzie, jeśli jagody będą służyć jako lekka przekąska lub osobne danie. Ale nie jako dodatek do głównego posiłku lub jako deser po nim.
Nie próbuj pić żadnego leku z sokiem winogronowym!
Absolutnie wszystkie jagody, nawet z własnym domkiem, dokładnie spłukać pod bieżącą wodą.
Świeżo wyciśnięty sok lepiej jest poddać przynajmniej niewielkiemu, ale poddanemu obróbce cieplnej. Może to być krótkotrwałe gotowanie lub sterylizacja. Dokładnie chronisz swoje ciało przed wieloma chorobotwórczymi bakteriami i szkodliwymi mikrobami, których nie można zmyć zwykłą wodą z kranu.
Powiedzieliśmy wszystkie najsłynniejsze zalecenia i fakty. A teraz tylko ty możesz sam zdecydować: czy w czasie ciąży mogą być winogrona? Z naszej strony możemy tylko udzielać porad. Nie daj się zwieść swoim upodobaniom i preferencjom. To zjawisko tymczasowe. A troska o zdrowie dziecka jest sprawą stałą. I powinno zacząć się od pierwszych dni. Zadbaj o siebie w dowolnym momencie, nie tylko wtedy, gdy planujesz zostać matką.
Wideo: przydatne i niebezpieczne produkty dla kobiet w ciąży
Aby wysłać