Czy mogę pić kawę podczas karmienia piersią?

Kiedy rodzi się dziecko, nowo stworzona matka musi nadal monitorować swoją dietę, która powstała w czasie ciąży. Nie można się zrelaksować, ale istnieje pokusa, by wypić kubek aromatycznej kawy po porannym przebudzeniu. Wielu szuka odpowiedzi na forach i blogach, ale nikt na pewno nic nie mówi. Wszakże wszystko jest czysto indywidualne i jeśli nie chcesz zadawać tego pytania lekarzowi, zrozummy to razem. Rozważmy więc wpływ napoju kawowego na ciało kobiety karmiącej.

Wpływ kawy na ciało dorosłego i dziecka

Wpływ każdego napoju należy rozważyć od strony, które substancje są obecne w jego podstawie. Jak wszyscy wiedzą, kofeina jest uważana za główny składnik. Ożywia, podnosi ciśnienie, co jest niezwykle przydatne w przypadku hipotensji.

Ale jednocześnie napój może przyczyniać się do wzrostu lepkości krwi i prowadzić do zakrzepicy. Dlatego żylaki i ci, którzy mają problemy z kanałami krwi, taki lek jest przeciwwskazany. Jeśli chodzi o matki karmiące, należy najpierw zbadać wpływ napoju na ciało niemowlęcia.

Tak więc wszyscy już wiedzą, że dziecko karmiące się mlekiem matki pobiera wszystkie niezbędne minerały poprzez karmienie piersią. Stąd należy stwierdzić, że kawa nie jest objęta dietą dziecka. Jeśli jest to w sposób opisany w ciele dziecka, mogą rozwinąć się poważne konsekwencje.

Prezentowany produkt wypłukuje wapń z kości, których dziecko w ogóle nie potrzebuje. W końcu wciąż rośnie, układ mięśniowo-szkieletowy staje się coraz silniejszy i uformowany. Jeśli pijesz kawę, tkanka kostna staje się krucha, w przyszłości będzie pustka i ryzyko złamań.

Warto również wspomnieć, że przychodząca kofeina pobudza dorosłą zmęczoną osobę. Ale dziecko, którego układ nerwowy nie jest wstrząśnięty, będzie spać niespokojnie, dużo się zachowywać, nie spać w „niewłaściwych” godzinach, matka potrzebuje tylko kawy.

Ze względu na właściwości napoju w celu usunięcia płynu dziecko zacznie się odwadniać. Wynika z tego, że działanie wszystkich najważniejszych systemów i organów dziecka ulegnie spowolnieniu. W związku z tym może rozpocząć problemy w rozwoju.

Niektórzy lekarze, ze względu na specyfikę kobiecego ciała, przepisują swoim pacjentom leki na bazie kofeiny. Jeśli matka je konsumuje, a poza tym będzie opierać się na kawie (lub poddawać się jej okresowo), dziecko po prostu przedawkuje kofeinę.

Oczywiście nie możemy wykluczyć niepożądanych reakcji organizmu dziecka na prezentowane surowce. Często występuje wysypka, świąd, problemy z oddawaniem moczu i aktywność żołądkowo-jelitowa. Należy rozumieć, że rosnące ciało nie jest jeszcze w stanie przyjąć i przetrawić kawy.

Jednak pomimo powyższych niepodważalnych faktów niektórzy „specjaliści pediatrii” twierdzą, że nadal można pić kawę dla nowo powstałych matek. Mówią, że z jednego kubka słabo zaparzonego napoju nic się nie stanie dziecku.

Kawa rozpuszczalna podczas karmienia piersią

Rozpuszczalny produkt jest przetwarzany odpowiednio środkami chemicznymi, ryzyko rozwoju alergii znacznie wzrasta.Pojawia się również zależność od takiego napoju, a dzięki chemii ilość kofeiny jest sztucznie zwiększana. Jeśli jesteś zainteresowany, możesz lub nie, odpowiedź brzmi „Nie”.

Zwykła, zdrowa osoba, która nie musi być odpowiedzialna za inne życie i karmi piersią, rani się także spożywaniem rozpuszczalnej kompozycji. Radość trwa maksymalnie pół godziny, a następnie rozpoczyna się cisza. Taki napój nie ma sensu, a szkoda jest dużo.

Jeśli chcesz poprawić tonację ciała, w skrajnych przypadkach lepiej jest użyć naturalnych herbat ziołowych lub cykorii. Preparaty ziołowe zwiększają produkcję mleka, mogą być przyjmowane z HB, poprawiają stan matki i pomagają przywrócić siłę po porodzie.

Zielona kawa w okresie laktacji

Zielona kawa odnosi się do zwykłych ziaren kawy, które nie były wstępnie prażone. Zawiera więcej cennych związków, ponieważ nie ma obróbki cieplnej.

Ten rodzaj kawy może być spożywany podczas karmienia, ale ilość musi być ściśle kontrolowana. Warto również wiedzieć, że zielona kawa jest dozwolona dla matek, które urodziły 6 miesięcy lub więcej.

Zielone ziarno zawiera mniej kofeiny, ale nadal istnieje. Dlatego konsumpcja zaczyna się od jednego łyka, stopniowo zwiększa się dawka. Jeśli dziecko reaguje normalnie, taka kompozycja może być spożywana sporadycznie.

Bardzo często nowe matki używają kawy w postaci suplementów diety w celu szybszego powrotu do zdrowia. W takim przypadku przyjęcie może być dozwolone tylko po uzyskaniu zgody lekarza. Wybór powinien zależeć od całkowicie naturalnej kompozycji.

Kawa bezkofeinowa podczas laktacji

1. Nie myśl, że ten rodzaj kawy może chronić twoje dziecko przed negatywnymi konsekwencjami. Podobny produkt otrzymuje się przez kilka procesów chemicznych. Ślady takich procedur są bezpośrednio odzwierciedlone w składzie napoju. Ta kawa ma zwiększoną alergenność, ale jest znacznie mniej alkaloidów.
2. Jeśli pijesz napój bez kofeiny, wkrótce twoje dziecko może doświadczyć poważnego zaburzenia przewodu pokarmowego. Nerwowość dziecka znacznie wzrasta. Alternatywnie zaleca się spojrzenie na cykorię. Ten produkt ma podobny aromat z kawą, podczas gdy kofeina jest całkowicie nieobecna.
3. Cykoria ma masę korzystnych enzymów, które mają pozytywny wpływ na organizm matki i dziecka. Substancje czynne stabilizują psycho-emocjonalne tło osoby. Systematyczne spożywanie produktu znacznie poprawia procesy trawienne i metaboliczne.
4. Aby przygotować napój na bazie cykorii, nie musisz mieć żadnych specjalnych umiejętności. Rozważmy, że prezentowany produkt jest bezwzględnie przeciwwskazany w przypadku zwiększonej kwasowości żołądka. Spożywając taki napój, konieczne jest przestrzeganie stawki dziennej. W przeciwnym razie może wystąpić alergia u dziecka.

Świeżo zmielona kawa w okresie laktacji

1. Jeśli produkt jest wysokiej jakości i jest naprawdę świeży, dozwolone jest umiarkowane spożycie napoju. Należy pamiętać, że włączenie kawy do niewielkiej ilości w diecie jest dozwolone tylko wtedy, gdy dziecko ma co najmniej 1 miesiąc. Aby zmniejszyć stężenie alkaloidów, napój należy rozcieńczyć wrzącą wodą.
2. To ziarno kawy ma w swoim składzie wiele składników odżywczych, podczas gdy ilość kofeiny pozostaje na niskim poziomie, w przeciwieństwie do rozpuszczalnego. Wybierając surowce, preferuj odmiany Arabica. Zgniataj ziarna bezpośrednio przed przygotowaniem napoju.
3. Kawa z mlekiem jest również dozwolona w małych ilościach. Jednocześnie dziecko powinno mieć co najmniej 1 miesiąc. Bądź bardzo ostrożny, kazeina będzie obecna w takim napoju. Białko ma wysoką alergenność. W ciele dziecko po prostu nie ma takich enzymów, które mogłyby przetwarzać kazeinę.

Zasady konsumpcji kawy

1. Przed wypiciem kawy najpierw nakarm dziecko. Alternatywnie, napój można wypić kilka godzin przed karmieniem piersią. Dziecko nie powinno otrzymywać kofeiny z mlekiem matki. W ten sposób ciało dzieci będzie w stanie poradzić sobie z małymi dawkami kofeiny.
2. Staraj się pić nie więcej niż 1 filiżankę co 2 tygodnie. Równolegle należy opierać się na produktach mlecznych. Takie kompozycje pozwolą na wypełnienie całego przemytego wapnia. Problem polega na tym, że kawa spłukuje minerały z ciała. Dziecko powinno dawać więcej wody. Lepiej nie ryzykować i obezwładniać się.

Nie pij kawy po porodzie, poczekaj, aż przestaniesz karmić piersią. Napój może powodować poważne szkody dla dziecka, nie warte ryzyka. Doskonałą alternatywą może być cykoria. W każdym przypadku należy skonsultować się z lekarzem.

Wideo: kawa podczas karmienia piersią