Czy mogę pić kakao podczas ciąży

Czy mogę pić kakao w ciąży? I tak i nie. Rzeczywiście, pomimo tego samego procesu zachodzącego w ciele każdej przyszłej matki, same organizmy różnią się znacznie stanem zdrowia. Dlatego po prostu czytamy, komu jest to możliwe, a kto absolutnie nie może pić kakao.

Nie zalecane

Kobiety z wysokim ciśnieniem krwi. Kakao zawiera kofeinę. Oczywiście nie w takich dawkach jak kawa, ale mimo to. Dlatego, jeśli masz taki problem, zalecamy zastąpienie kakao innymi napojami.

Panie z predyspozycjami do alergii. Kobiece ciało podczas ciąży przypomina beczkę prochu hormonów. A jak zareaguje na tak silny alergen, nie da się przewidzieć. Tak jak mówią, lepiej być bezpiecznym niż przepraszam. Dlatego stosuj ostrożnie te napoje w tak ważnym okresie.

W ciąży z wysokim napięciem macicy. Ponieważ napój kakaowy zwiększa go jeszcze bardziej. Może wystąpić ryzyko poronienia.

Przyszłe matki z diagnozą niedoboru wapnia. Faktem jest, że kakao dokładnie usuwa ten pierwiastek z organizmu. Tak i znacznie spowalnia jego wchłanianie. Ale wapń jest jednym z najważniejszych pierwiastków śladowych dla normalnego tworzenia szkieletu przyszłego dziecka. A jeśli zostanie pominięty, płód spokojnie pożyczy niezbędną substancję z organizmu matki. Dlatego nie należy się dziwić, gdy pewnego dnia daleko od wspaniałego dnia przyszła mama odkrywa, że:

• paznokcie zaczęły silnie złuszczać się
• włosy wyblakły i pękły
• szkliwo zębów stało się zauważalnie bardziej wrażliwe

Jeśli zauważysz te wszystkie znaki, zrezygnuj z kakao. I pilnie włącz do diety produkty mleczne i ich pochodne. Dotyczy to zwłaszcza twarogu i sera.

Nawiasem mówiąc, według statystyk liczba osób uzależnionych od kakao na świecie jest niewiele mniejsza niż osób, które nie mogą żyć bez kawy. I ta zależność przypomina uzależnienie od narkotyków. Dlatego, jeśli lubisz pić kakao rano, ze względu na żywotność i podnoszący na duchu, nie daj się zwieść twierdzy.

Rada Aby złagodzić działanie kofeiny, napij się mleka, a nie wody. I wlej mniej cukru. Ponadto skompensuje brak wapnia w organizmie.

A kakao jest absolutnie przeciwwskazane dla kobiet w ciąży z przewlekłą chorobą nerek. Świeżo zaparzony napój ma pewne działanie moczopędne, również dzięki zawartości kofeiny. A jeśli nerki nie działają zgodnie z oczekiwaniami, taki incydent może prowadzić do bardzo katastrofalnych konsekwencji. Organy po prostu nie radzą sobie z takim obciążeniem. A w przypadku niewydolności nerek możliwy jest silny nawrót choroby. Więc bądź ostrożny.

Niektórzy mylnie uważają, że jeśli małe dzieci w przedszkolu otrzymują kakao do picia, to również mogą. I bez ograniczeń. To prawda, że ​​takie przyszłe matki całkowicie tęsknią za faktem, że dzieci są daleko od ciąży. Tak, a dawka ma wiek i budowę ciała.

Bardzo trudno jest kobietom kontrolować rosnący apetyt. Dlatego przypadek rzadko jest ograniczony do małej filiżanki. Warto to rozważyć.

Możliwe z ograniczeniami

Dlaczego z ograniczeniami? Ponieważ każdy produkt lub napój powinien być spożywany z umiarem i bez fanatyzmu. Tak więc kakao w czasie ciąży może być:

1. Kobiety z niską hemoglobiną we krwi. Kakao jest jednym z liderów w zawartości żelaza.Że jest odpowiedzialny za normalizację krwi.
2. Panie o słabym gojeniu się ran. Wysoka zawartość cynku w kakao pozwala na lepszą syntezę białek. Więc cięcia i otarcia będą rosły znacznie szybciej.
3. Przyszła mama z brakiem kwasu foliowego. Ta witamina jest niezbędna dla kobiety w ciąży. A jego wartość dla dziecka nie może być opisana słowami.
4. W ciąży, skłonna do depresji. Obecność serotoniny, która jest odpowiedzialna za produkcję endorfiny, szybko rozwiązuje problem złego samopoczucia przyszłej matki.
5. Kobiety z predyspozycjami do udaru, zawału serca i cukrzycy. Zasadniczo jest to zła dziedziczność. Ale ryzyko jest zauważalnie zmniejszone, jeśli prawidłowo wypijesz odpowiedni napój z naturalnych składników.

Jak widać, w niektórych przypadkach napój czekoladowy może być całkiem przydatny. Naturalnie w odpowiednich dawkach i umiarkowanym spożyciu.

Ile możesz pić kakao?

Nie może być jednoznacznych zaleceń. Tylko lekarz, który opiekuje się ciążą, może dokładnie określić, ile kakao można pić dziennie. I czy to w ogóle możliwe. W każdym razie posłuchaj jego rad. W końcu teraz bardziej niż kiedykolwiek ważne jest monitorowanie diety i zdrowia.

Ciekawe fakty

Niektóre źródła kategorycznie nie zalecają kobietom w ciąży picia kakao. Powiedz, napój przyczynia się do szybkiego zestawu zbędnych kilogramów. Tak nie jest. Kakao nie zawiera węglowodanów, więc uzyskanie tłuszczu jest niemożliwe. Ale nadmierne spożycie cukru w ​​celu poprawy smaku może podstępnie wpływać na postać. Ponadto wiele kobiet w pozycji bardzo lubi pić kakao z herbatnikami, bułeczkami lub bułkami rano. Stąd i nadwaga. Ale nie z samego napoju.

Inne źródła twierdzą, że jeśli pijesz dużo kakao w czasie ciąży, możesz uniknąć takich nieprzyjemnych konsekwencji jak rozstępy. Bez wątpienia masło kakaowe ma korzystny wpływ na skórę w każdej pozycji. Staje się bardziej elastyczny, aksamitny, wyraźnie zmiękcza. Ale to olej ma ten efekt, a nie sam napój!

Aby uniknąć rozstępów, kobiety, które są w pozycji, nie muszą łykać kakao w wiadrach. Konieczne jest uzyskanie oleju wysokiej jakości. A po każdym pływaniu, kiedy skóra jest nadal gotowana na parze i wilgotna, trzeba wcierać niewielką ilość w problematyczne obszary. Dość całej piłki wielkości połowy orzecha włoskiego, aby nie dowiedzieć się o stria i innych podobnych kłopotach.

A zanim kupisz cenne opakowanie, przeczytaj kompozycję. Powinien być tylko proszek kakaowy. I nic więcej.

Czy mogę pić kakao w ciąży? Wie o tym tylko ten, kto jest świadomy stanu zdrowia przyszłej matki. To znaczy sama kobieta i jej osobisty lekarz. Dlatego uważnie przeczytaj nasze zalecenia, skonsultuj się z lekarzem i dopiero wtedy podejmij decyzję. Najważniejsze jest to, że wynik prowadzi do jednej rzeczy - nie szkodzi dziecku.

Wideo: 5 niebezpiecznych produktów podczas ciąży