Czy możesz pić cykorię podczas karmienia piersią?

Okres karmienia piersią jest ważnym procesem w życiu kobiety, wymagającym przeglądu stylu życia, a także diety. Często konieczne jest odmawianie jedzenia, które nie przynosiło szczególnych korzyści, ale dawało wiele przyjemności z tradycyjnych codziennych rytuałów, które pozytywnie wpływają na stan psycho-emocjonalny, ale wpływ na ogólny stan ciała nie zawsze jest pozytywny. Kawa jest zakazana dla przyszłych matek, ale każdy pamięta, że ​​istnieje dobra alternatywa w postaci cykorii, która może oszukać świadomość. Przez długi czas, a czasami ten okres może trwać trzy lata, jest to zbawienne rozwiązanie dla świadomych kobiet.

Dlaczego ważne jest wykluczenie kawy

Pierwsze emocje związane z pojawieniem się nowego życia zastępuje niesamowita siła, pragnienie ochrony i opieki nad dzieckiem. Pierwszą i najważniejszą rzeczą na tym etapie jest zapewnienie pełnego, 100% naturalnego karmienia, a tylko matka może to zrobić. Mleko matki jest wyjątkowe w swoim składzie i ma wszystko, co niezbędne do pełnego rozwoju noworodka. Smak, skład, a nawet zapach mleka zależy od tego, co karmi kobieta karmiąca. Jest to szczegółowa analiza produktu przed nasyceniem nim ciała.

Koneserzy porannej rytuału kawy, budząc i ożywiając, będą musieli zrezygnować ze zwykłej przyjemności. To ograniczenie ma bardzo rozsądne wyjaśnienie. Dostając w małych ilościach mleko matki w ciele niemowlęcia, kawa ożywia niedojrzałe ciało i niekorzystnie wpływa na układ nerwowy niemowlęcia. Ponadto dziecko staje się niespokojne, kapryśne, odmawia przestrzegania reżimu snu, który jest tak ważny i przydatny dla okruchów. Mama traci również zasłużone minuty odpoczynku.

Cykoria - co to jest?

Cykoria - ta roślina jest dość powszechna i na pewno wszyscy spotkali go po bokach dróg, placów zabaw, na terenach parku. Wielu walczy z nim na prywatnych działkach, przejmując chwasty. Ma długie łodygi i małe niebieskie kwiaty na całej długości. Niewielu ludzi wie, że jest to kultura siewna i wszystkie jej składniki mają użyteczne właściwości, a także są używane w tradycyjnej i tradycyjnej medycynie, a nawet w gotowaniu ludów świata.

Właściwości lecznicze rośliny

• Ma właściwości żółciopędne.
• Łagodzi stany zapalne narządów wewnętrznych.
• Normalizuje poziom glukozy we krwi.
• Usuwa pasożyty z ciała.
• Niszczy i rozpuszcza kamienie żółciowe.
• Poprawia układ trawienny. Powoduje apetyt.
• Eliminuje zgagę.
• Ma działanie przeciwgorączkowe.
• Wzmacnia układ nerwowy.
• Korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

Warto dodać do wyżej wymienionych właściwości leczących rany, regenerujących i przeciwbakteryjnych. Dzięki probiotykom w kompozycji cykoria przyczynia się do ustanowienia procesów metabolicznych w organizmie i trawienia w ogóle. Inulina, która zawiera do 50% struktury rośliny, jest dobrze tolerowana przez osoby uzależnione od insuliny. Kompozycja jest również bogata w spoiwa i skład witamin, fruktozę, pektyny i żywice. Ważne jest, aby pamiętać, że do celów leczenia konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem.

Cenny skład korzenia cykorii

• Witaminy: A, C, B1, B2, B3, E, PP.
• Pektyna.
• Inulina
• Kwasy organiczne.
• Substancje żywiczne.
• Mikro i makroelementy (potas, żelazo ...).
• Środki wiążące.
• Fruktoza.
• Wiewiórki.

Cykoria jako napój z HB

Aby uzyskać napój, korzeń jest usuwany z gleby, czyszczony, kruszony i pieczony. Kolor napoju jest podobny do kawy. Może być niezależny lub przyprawiać zwykły, orzeźwiający napój.

Biorąc zwyczaj picia cykorii z mlekiem, śmietaną, możesz osiągnąć korzystny efekt, nieporównywalny z kawą. Również uzyskany z kompozycji roślinnej jest bezpieczny. Recyklingowany korzeń jest zalecany do stosowania przez osoby starsze i dzieci z wysokim ciśnieniem krwi i zaburzeniami układu pokarmowego. Dla zwolenników zdrowej diety jest to długo oceniany napój.

Dla kobiet w okresie laktacji napój z korzenia nie ma bezpośrednich zakazów używania, ale musi być produktem naturalnym bez dodatków, barwników i aromatów zapachowych.

Badania naukowe potwierdzające korzyści lub szkody dla matek karmiących nie zostały przeprowadzone, ale istnieje bogate, wielowiekowe doświadczenie ludzi. Konieczne jest również zwrócenie uwagi na stan dziecka, ponieważ obecny w kompozycji kwas askorbinowy może nie tylko usuwać toksyny, ale także wywoływać reakcję alergiczną u niemowlęcia.

Nie ma dawki do stosowania cykorii, ale lepiej nie nadużywać ich. Aby napić się drinka wystarczy dwie filiżanki dziennie. Ważne jest, aby pamiętać, że z umiarem wszystko jest w porządku.

Jaka jest korzyść z napoju z korzenia dla karmiącej matki?

Korzystny efekt picia jest bezsporny. Cała siła oddziaływania na ciało jest najpierw odczuwana przez karmiącą kobietę, a dopiero po chwili dziecko.

1. Pierwszym rezultatem, który nie trwa długo, jest przywrócenie procesu trawienia. Silne właściwości moczopędne napoju przyczyniają się do usuwania nadmiaru wody z organizmu, dlatego zapobiegają powstawaniu obrzęków. Zdolność do poprawy apetytu ma pozytywny wpływ na jakość i ilość mleka, a to zwykle martwi młode matki.
2. Cykoria może być słusznie nazywana napojem piękna. Biorąc pod uwagę, że kobiety nie mają czasu dla siebie w pierwszych miesiącach, fakt ten trudno nie docenić. Korzeń ma korzystny wpływ na skórę, ma właściwości regenerujące, przywraca włókna kolagenowe. Jest to ten ostatni, który nadaje włosom luksusowy połysk, wzmacnia paznokcie, przywraca skórze, łagodzi rozstępy na klatce piersiowej i brzuchu.
3. Napój ma silne właściwości oczyszczające, jest zdolny do usuwania toksyn i szkodliwego cholesterolu z organizmu, a także zwiększania poziomu hemoglobiny. Potrafi wzmocnić układ odpornościowy, wyczerpany przez ciążę i poród.
4. Pod wpływem napoju uzyskuje się efekt zapięcia w przypadku zaburzenia, a także zatrzymuje krwawienie.
5. Pozytywny wpływ na pracę mięśnia sercowego i naczyń krwionośnych.

To ważne! Kiedy po raz pierwszy spotykasz się z tym napojem, nie nadużywaj go. Dawka jest zwiększana tylko z pełną pewnością, że nie ma indywidualnej odporności.

Przeciwwskazania

Kto powinien zrezygnować z napoju:

1. Osobom z chorobami naczyniowymi (zakrzepowe zapalenie żył, żylaki) nie zaleca się stosowania cykorii.
2. Hemoroidy - problem wielu kobiet, które urodziły.
3. Chorych na zapalenie oskrzeli, astmę, kaszel alergiczny.

Jak używać cykorii

Przed wypiciem zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, a także ważne jest dokładniejsze monitorowanie stanu dziecka. Gdy dziecko ma wysypki skórne lub zaburzenia układu pokarmowego, zaleca się zaprzestanie przyjmowania napoju z korzenia i ponowienie próby za 2-3 miesiące.

Konieczne jest rozpoczęcie przyjmowania pół łyżeczki dziennie, aby nie wywołać reakcji alergicznej u dziecka.Stopniowo dawkę można sprowadzić do wymaganej, ale nie przekraczającej 2 łyżeczek dziennie, ponieważ należy pamiętać, że jest to w pewnym stopniu substancja lecznicza.

Fakt! Jedzenie cykorii mlekiem lub śmietaną kilka razy w tygodniu nie jest w stanie zaszkodzić ciału.

Zicorin w składzie korzenia daje przyjemny gorzki smak, przypominający smak kawy. Pozwala to kobietom uniknąć stresu, rezygnując ze zwykłego produktu w diecie (kawa). Niezadowolenie i stres nie są pożądane dla kobiety karmiącej. W końcu dziecko czuje nastrój najbliższej osoby. Ważne jest, aby nie zapomnieć o zapoznaniu się z kompozycją na opakowaniu, aby uniknąć zakupu nieczystego produktu i napoju z włączeniem cykorii. Domowa cykoria może być idealną opcją.

Należy pamiętać, że wyłączenie kawy ze zwykłej diety - jest to środek tymczasowy na rzecz własnego dziecka, pozwoli ci łatwiej znosić przyjemność. Cykoria może być przydatnym dodatkiem, takim jak w Nowym Orleanie i Luizjanie, gdzie ludzie nie wyobrażają sobie swojego dnia bez filiżanki kawy z cykorią. Ponadto napój ten kontroluje wagę i przyspieszy proces regeneracji po porodzie.

Wideo: co i ile pić podczas karmienia piersią