Czy można karmić brzoskwinie?

Kobiety w ciąży, które dbają o swoje potomstwo, wykluczają z diety fast food, napoje alkoholowe i inne niezdrowe produkty. A to jest obecnie uważane za warunek wstępny. Ale kiedy minie poród, ograniczenia mogą zostać usunięte i zadowolić się dobrami. Wiele przez to oznacza owoce. W końcu, co może być bardziej smacznego od nich?

Brzoskwinie są ulubioną potrawą dla wielu. Owoce te, jeśli są dojrzałe, są raczej soczyste i słodkie, co pozwala im zastąpić szkodliwe słodycze. Ale gdy młoda matka karmi dziecko piersią, pojawia się pytanie o bezpieczeństwo tego produktu dla rosnącego organizmu.

Brzoskwinia - jakie owoce?

Tego owocu trudno się nie dowiedzieć i prawdopodobnie nie ma takich ludzi, którzy by go nie wypróbowali. Większość owoców pokryta jest rodzajem puchu, który wielu kojarzy się z aksamitem. Skórka brzoskwini jest głównie żółtawo-pomarańczowa, złocisto-różowa. Wewnątrz mają kość o ciekawym kształcie. Samo ciało może być białe lub żółte. Niektóre gatunki mogą mieć czerwony kolor.

Uprawiaj te owoce w ciepłych krajach i obszarach takich jak Mołdawia, Kaukaz lub Krym. W zależności od odmiany brzoskwinie dojrzewają o różnych porach lata. Są to dość soczyste owoce, ponieważ 90 procent owoców to woda, a pozostałe 10 to cukier i pektyny.

Owoce są bogate w różnego rodzaju witaminy, a także pierwiastki chemiczne niezbędne dla organizmu człowieka, zwłaszcza dla matek karmiących. Brzoskwinie nie są produktem wysokokalorycznym, więc mogą być spożywane przez osoby na diecie, a nawet przez dzieci. Z trawieniem tego produktu również nie ma problemu, jego masa jest całkowicie rozszczepiona w organizmie.

Zalety użytkowania

Kobieta, która niedawno rodziła, ma sporadyczne zaparcia. Jest to normalne zjawisko, ale aby naprawić sytuację, warto jeść owoce, ponieważ są one doskonałym środkiem przeczyszczającym. Dotyczy to zwłaszcza brzoskwiń. Ale oprócz normalizacji trawienia, poprzez spożywanie płodu, można pozbyć się męczącej zgagi.

Dzieciom, które już jedzą normalne jedzenie, zaleca się jeść sok brzoskwiniowy. Zawiera wszystkie niezbędne witaminy, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy, zarówno matki karmiące, jak i dziecka.

Czy można skrzywdzić te owoce?

1. Główną wadą tego owocu jest to, że pomimo jego nadmiernej użyteczności może powodować reakcje alergiczne u ludzi. Nie można dokładnie określić, kto jest zagrożony, ponieważ reakcja może być nieprzewidywalna. Zwłaszcza jeśli chodzi o niemowlęta. Ale można z całą pewnością powiedzieć, że jeśli matka dziecka cierpi lub cierpi na alergię na brzoskwinie, może zostać przekazana dziecku w drodze dziedziczenia.
2. Skórka brzoskwini jest uważana za najbardziej niebezpieczną jako alergen, więc spożywanie jej z owocami zwiększa ryzyko niepożądanej reakcji. Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo, należy odciąć skórkę i jest tylko miąższ.
3. Jeśli dziecko nadal ma katar z obrzękiem, wysypką i kichaniem po tym, jak kobieta spożyła brzoskwinie, warto włączyć alarm, ponieważ wymienione objawy są oznakami alergii.
4. Powinieneś również ograniczyć się do używania go, jeśli kobieta ma genetyczne predyspozycje do cukrzycy. Powodem jego rozwoju jest wysoki poziom cukru w ​​brzoskwini.
5. Nie ma potrzeby angażowania się w używanie tych owoców, nawet jeśli nie ma skłonności do alergii lub cukrzycy. Brzoskwinie są środkiem przeczyszczającym, który może negatywnie wpływać nie tylko na matkę, ale także na dziecko.

Zalecenia dotyczące użytkowania

Matki karmiące muszą jeść brzoskwinie, ale aby nie zaszkodzić ani zdrowiu, ani zdrowiu dziecka, należy przestrzegać następujących zasad:

1. Do diety można dodać brzoskwinie zaledwie miesiąc później, kiedy urodziło się dziecko, ponieważ po porodzie młoda matka nadal stosuje dietę.
2. Przynosząc owoce stopniowo, uważnie obserwujesz własne ciało i reakcję małego. Po pierwsze, możesz ograniczyć czwartą część płodu, a następnie, po kilku dniach, dawkę można zwiększyć do połowy, ale nie ma objawów alergii. Cóż, po dniu możesz sobie pozwolić na całą brzoskwinię.
3. Jedz nie więcej niż dwie brzoskwinie dziennie
4. Cóż, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo alergii - lepiej jest usunąć skórę z owoców przed użyciem.

Wybór brzoskwini

Aby wypróbować dojrzałe owoce w naturalny sposób bez dodawania substancji chemicznych, warto poczekać na lipiec. W tym czasie są gotowi do jedzenia. Nie należy preferować owoców z supermarketu, ponieważ są tam przez cały rok, co jest wyraźnym znakiem, że do ich uprawy użyto substancji chemicznych.

Ale jeśli wszystkie owoce są kupowane, warto je rozbić na pół i rozważyć kamień. Pomarszczona i sucha kość to znak, że tego produktu nie można spożywać bezpośrednio bez obróbki cieplnej. Kupując zielone owoce, możesz je zostawić na kilka dni i dojrzewają.

Brzoskwinie zimą

Zimą kupowanie świeżych brzoskwiń jest trudniejsze. Alternatywą mogą być owoce w puszkach, które można kupić w każdym supermarkecie. Ale ta opcja nie jest najlepsza, ponieważ brzoskwinie są w słodkim syropie, można je dodawać wszelkiego rodzaju smaki i barwniki. Nie jest to śmiertelne dla ciała, ale lepiej jest dawać pierwszeństwo świeżej brzoskwini.

Wideo: jaki rodzaj owoców może mieć mama karmiąca?