Czy można pływać podczas miesiączki?

Kwestia, czy kąpiel w trakcie miesiączki jest dozwolona, ​​dotyczy wielu kobiet, niezależnie od wieku. W krytycznych dniach zakazane jest wiele zwykłych czynności - trening sportowy, zwiększona aktywność fizyczna, zabiegi w solarium. Większość dziewcząt już w młodym wieku wie, że nie można pływać w tym okresie w żadnym akwenie wodnym. Ale nie każdy wie, z czym wiąże się zakaz i czy można go w jakikolwiek sposób ominąć.

Co to jest niebezpieczne pływanie podczas miesiączki?

W dniach, w których nie ma miesiączki, śluz zapewnia ochronę przed wniknięciem patogennych mikroorganizmów do jamy macicy. Znajduje się między pochwą a szyjką macicy. Wraz z początkiem miesiączki dochodzi do lekkiego rozszerzenia kanału szyjki macicy, w wyniku czego korek ostatecznie zapada się i jest wydalany wraz z krwią z organizmu. W związku z tym jama macicy pozostaje niezabezpieczona, dlatego szkodliwe bakterie mogą łatwo wniknąć do niej.

Ponadto warto pamiętać, że gdy bakterie dostaną się do środowiska wodnego, następuje ich aktywna reprodukcja. Podczas kąpieli podczas menstruacji prawie niemożliwe jest uniknięcie zjawiska przedostania się określonej ilości płynu do pochwy. Może to prowadzić do wielu problemów. Jednym z najbardziej niebezpiecznych z nich jest zapalenie wyściółki macicy. Ta choroba nazywa się „zapaleniem błony śluzowej macicy” i wymaga kompleksowego leczenia.

W tych dniach, gdy występują okresy miesięczne, następuje intensywne odrzucenie tkanki endometrium. Okazuje się, że macica pozbawiona bariery ochronnej jest powierzchnią rany o wyjątkowo dużej podatności. Dlatego lekarze nie zalecają kąpieli podczas miesiączki, ale nie ma kategorycznego zakazu.

W zbiorniku ze stojącą wodą zapewnia się idealne środowisko dla bakterii i szkodliwych mikroorganizmów. Ze względu na to, że szyjka macicy jest częściowo uchylona, ​​pewna ilość zanieczyszczonej wody wnika do pochwy, jak również do jamy macicy. Zarażony narząd będzie nową pożywką dla żywotnej aktywności bakterii, powodując poważne choroby.

Chociaż wiele osób wie o możliwych poważnych konsekwencjach po kąpieli podczas menstruacji, nie zawsze można się tego powstrzymać. Dlatego, jeśli jednak dziewczyna zdecydowała się wykąpać w krytycznych dniach, powinna przestrzegać pewnych zasad, aby zminimalizować niekorzystne skutki wody.

Czy mogę wziąć kąpiel?

Wiele kobiet podczas miesiączki cierpi z powodu bolesnych odczuć w podbrzuszu, zwłaszcza w pierwszym dniu lub dwóch. Wiele osób bierze ciepłą kąpiel, aby złagodzić objawy. Ale są dwa główne powody, dla których tego nie robimy.

Po pierwsze, gorąca woda zwiększa przepływ krwi. Oznacza to, że rozładowanie po takiej procedurze stanie się bardziej intensywne, co z kolei spowoduje jeszcze większy ból.

Ponadto oczyszczanie i chlorowanie bieżącej wody nie jest przeprowadzane dokładnie, więc nie można jej uznać za idealnie czyste. Warto również pamiętać, że przed przeprowadzeniem zabiegów wodnych na skórze jest dużo bakterii i zanieczyszczeń, mieszają się one z wodą i mogą przenikać do niezabezpieczonej jamy macicy.

Biorąc pod uwagę powyższe, należy stwierdzić, że w tych dniach, w których ma miejsce miesiączka, zaleca się higienę osobistą przy pomocy prysznica, najlepiej z niezbyt gorącą wodą.

Czy mogę pływać w basenie?

Prawdopodobnie każdy wie, że woda w basenie jest silnie chlorowana, dlatego praktycznie nie ma w nim szkodliwych mikroorganizmów.Równocześnie jednak taka ciecz jest bardzo agresywna, a zatem może prowadzić do poważnego podrażnienia wyściółki macicy, jeśli jakakolwiek jej ilość dostanie się do pochwy lub kanału szyjki macicy. Dlatego nie jest pożądane odwiedzanie puli w krytyczne dni, jak również w ciągu następnych dwóch lub trzech dni po ich wyczerpaniu.

Czy można pływać w otwartych stawach?

Długo oczekiwane wakacje mogą być bardzo zepsute, jeśli nie możesz iść na plażę i pływać ze względu na to, że zaczęła się miesiączka. Ale nie zniechęcaj się i planuj wakacje tylko biorąc pod uwagę procesy fizjologiczne. Dziewczęta przyjmujące hormonalne leki antykoncepcyjne prawdopodobnie wiedzą, że można poruszyć początek miesiączki. Takie leki pomogą opóźnić początek cyklu miesiączkowego przez 7-10 dni, a czasem więcej. Chociaż eksperci nie są szczególnie zalecani, aby pozwolić na opóźnienie przekraczające trzy tygodnie.

Korzystając z leków, możesz odpocząć na plaży, nie martwiąc się o jakąś specjalną higienę.

Lepiej jest ją wprowadzić przed pójściem na kąpiel. I wychodząc ze zbiornika, natychmiast zastąpiony nowym. Jeśli pływasz przez dłuższy czas, kobieta czuje się nieswojo, ponieważ tampon pęcznieje, musisz zejść na brzeg tak szybko, jak to możliwe i usunąć, ponieważ mokre środowisko jest idealnym miejscem, w którym rozwijają się bakterie chorobotwórcze. Jeśli dziewczyna wciąż jest dziewicą, powinna używać mini-tamponów.

Wymienione zasady powinny być przestrzegane w takiej sytuacji, gdy planowana jest kąpiel w rzece. Musimy jednak pamiętać, że konieczne jest posiadanie dość czystej wody i szybkiego prądu.

W zbiornikach, w których nie ma prądów, kąpiel jest niebezpieczna, nawet jeśli używa się tamponów, ponieważ zazwyczaj mają dużą liczbę szkodliwych mikroorganizmów.

Wideo: czy można pływać podczas miesiączki