Czy pistacje można karmić piersią?

Najbardziej idealnym produktem do karmienia noworodka jest oczywiście mleko kobiece. Zadaniem kobiety karmiącej jest nie tylko utrzymanie jakości na odpowiednim poziomie, ale także dążenie do poprawy jej wyników. Można to osiągnąć na różne sposoby, w tym za pomocą pistacji.

Ale jednocześnie nie powinniśmy zapominać, że każdy nowy produkt, w tym pistacje, musi być wprowadzany bardzo ostrożnie po urodzeniu dziecka.

Odżywianie każdej kobiety karmiącej piersią dziecko powinno być zrównoważone. Jest to zrozumiałe, ponieważ wszystkie składniki odżywcze, które wchodzą do ciała matki wraz z produktami, trafiają do dziecka wraz z mlekiem matki. Od tego, co mama je, zależeć będzie stan i samopoczucie jej dziecka. Czy tylko organizm tworzący może bez problemu postrzegać wszystko, co matka spożywa w diecie? Czy w związku z tym może używać pistacji?

Należy zauważyć, że takie sformułowanie pytania jest nieco niepoprawne, ponieważ to nie tyle sam produkt, co jego ilość, gdy jest używany. Nie wiadomo, jak ciało dziecka zareaguje, jeśli matka pistacja zje w nieograniczonych ilościach.

Zalety pistacji

Produkt ma dobry zestaw witamin. Szczególnie dużo w niej witamin E i B. Szeroka paleta to pierwiastki śladowe. Z tego wynika ich pozytywny wpływ na organizm, co przejawia się w następujących działaniach:

1. Pistacje są doskonałym narzędziem do radzenia sobie ze skutkami stresujących sytuacji.
2. Dzięki zastosowaniu tego produktu może znacząco poprawić nastrój.
3. Pistacje pomagają normalizować ciśnienie.
4. Dzięki ich zastosowaniu zmniejsza się ilość szkodliwego cholesterolu o niskiej masie cząsteczkowej.
5. Praca struktur kory mózgowej jest normalizowana.
6. Optymalne wskaźniki akceptują zdolności funkcjonalne wątroby.
7. Wzmacnia i zwiększa stan obrony immunologicznej organizmu.

To ważne! Pistacje mają wysoką zawartość kalorii. Dlatego osoby, które są podatne na kompletność, kiedy są używane, muszą zwrócić na to szczególną uwagę.

Do tej pory powszechna opinia, że ​​im później dziecko zapozna się z nowym produktem, nie traci na znaczeniu, tym mniej wrażliwe będzie jego ciało. Oczywiście w tym stwierdzeniu jest racjonalne ziarno. W końcu im starsze dziecko, tym bardziej rozwinięty jest jego układ trawienny. Stopniowo jego rozwój fizjologiczny otrzymuje również aktywność enzymatyczną. Produkty łatwiej się rozkładają i wchłaniają w ciele dziecka. Ale kiedy to wszystko nie jest wystarczająco ukształtowane, mogą rozwinąć się alergie na różne pokarmy. Największe znaczenie w tym względzie mają te produkty, które mają wysoki stopień możliwej alergizacji organizmu.

Czy pistacje można łączyć z karmieniem piersią?

Rozważając kwestię karmienia piersią, pistacje można przypisać takim produktom, które, jakby były, znajdują się na przeciwnych biegunach:

1. Z jednej strony pistacje wzmacniają się i zawierają dużą ilość zdrowych tłuszczów. To niewątpliwie wpływa na jakość mleka matki.
2. Z drugiej strony należą do produktów spożywczych, które mają wysoki stopień możliwości wystąpienia i rozwoju reakcji alergicznych. Jedzenie ich z matką karmiącą zawsze wiąże się z wysokim stopniem ryzyka dla jej dziecka.

W żołądku pistacje są częściowo trawione i wchodzą do jelita cienkiego, gdzie są dalej trawione i wchłaniane. Następnie stają się integralną częścią mleka matki. Jak być w tym przypadku? Musisz tylko znaleźć „złoty środek”. Jeśli zaczniesz używać ich nie zaraz po urodzeniu i poczekasz pewien okres czasu i zrobisz to z umiarem, możesz uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji. W takim przypadku oboje mama i jej dziecko otrzymają od nich tylko wyraźne korzyści.

Nie używaj ich tylko w pierwszych miesiącach po porodzie. Po pewnym czasie możesz ostrożnie i stopniowo wprowadzać je do swojej diety. Konieczne jest rozpoczęcie od małych ilości. Jeśli ciało kobiety w ciąży nie było zaznajomione z żadnym produktem, a po porodzie postanowiła zacząć z niego korzystać, należy to robić ostrożnie, stopniowo i zacząć od małych ilości. Dotyczy to nie tylko pistacji, ale także każdego innego produktu.

Jednocześnie konieczne jest monitorowanie stanu dziecka. Brak jakichkolwiek negatywnych konsekwencji z ciała dziecka sugeruje, że ten produkt może być używany przez kobietę. W tym przypadku objętość pojedynczej porcji stopniowo wzrasta. Jeśli istnieją przynajmniej niektóre, nawet najmniejsze negatywne objawy, należy wykluczyć produkt z diety.

Jak używać poprawnie?

Dla bezpiecznego korzystania tylko jedna wiedza o korzyściach lub szkodach produktu nie wystarczy. Konieczne jest również prawidłowe korzystanie z niego. W tej matce karmiącej pomoże kilka zaleceń:

1. Warunkiem koniecznym jest stopniowe wprowadzanie pistacji do stałej diety. Jeśli matka jest troskliwa i uważna, zawsze będzie zajęta monitorowaniem reakcji dziecka po karmieniu piersią. Pistacje są wprowadzane do diety, gdy stałe menu zostało już uformowane i utrwalone. Jeśli dziecko zaczęło pojawiać się objawy alergiczne, to zdecydowanie można stwierdzić, że powodem są pistacje.
2. Obserwuj środek. Dzienne spożycie nie powinno przekraczać 10 nukleoli orzechów. Jest mało prawdopodobne, aby ta ilość zaszkodziła dziecku.
3. Stopniowy wzrost liczby. Jeśli stan dziecka bez odchyleń, możesz nieznacznie zwiększyć liczbę orzechów. Ale nie trzeba zatrzymywać obserwacji.

Wskazówka! W celu lepszej absorpcji pistacji są one wstępnie nasączone wodą. Ponadto z nich pochodzi mała gorycz.

Ogólnie rzecz biorąc, karmienie piersią jest bardzo ważnym procesem. Mama stale musi mieć otwarte ucho, ponieważ po porodzie nałożono na nią dodatkową odpowiedzialność, która polega na dbaniu o zdrowie swojego dziecka.

Wideo: przydatne pistacje