Czy jest możliwa czarna porzeczka podczas karmienia piersią?

Okres karmienia piersią jest niezwykle ważny i odpowiedzialny. W tym czasie każda matka stara się jak najdokładniej upewnić się, że iw jakich ilościach je. Jest to wymagane, aby niemowlę mogło otrzymywać przez mleko matki tylko żywność najwyższej jakości i niezbędną ilość wszystkich witamin, pierwiastków i substancji.

Pamiętaj o możliwych alergiach!

Wiele osób wie, że jedzenie jagód w żywności może wywołać reakcję alergiczną organizmu. W większym stopniu stwierdzenie to będzie prawdziwe dla jagód o ciemnym lub jasnym kolorze. Należy rozumieć, że nie z każdą osobą i nie we wszystkich przypadkach może się to zdarzyć. Na liście alergenów wśród jagód na samej górze znajdują się maliny i truskawki.

Ale co jest przyczyną rozwoju reakcji alergicznej? Mówiąc prościej, ciało opiera się obcym i nieznanym substancjom, wykorzystując różne związki i substancje jako barierę przed uszkodzeniem. Najbardziej znanym z nich i najskuteczniejszym jest histamina. Kiedy osoba wchodzi z czymś, co powoduje jego alergie, ponownie alergen jest rozpoznawany bardzo szybko, co prowadzi do bardziej skutecznej walki z tą substancją.

Obecnie istnieje ogromna różnorodność chemikaliów, artykułów gospodarstwa domowego i substancji, które powodują u wielu ludzi dość ostrą reakcję alergiczną. Alergie można rozpoznać po kilku objawach, takich jak: wysypka na skórze, łzawienie oczu, trudności w oddychaniu i katar.

Proces rozpoznawania, który alergen w konkretnym przypadku wywołuje reakcję, jest raczej trudny. Równie trudne jest całkowite pozbycie się kontaktu z nim i przepisanie właściwej terapii. Dlatego, dla kobiet karmionych piersią, musisz być bardzo ostrożna i pamiętaj, że każda żywność w ich diecie, której wcześniej nie spotkała, powinna być spożywana sporadycznie i w małych porcjach. Jest to wymagane tylko w celu określenia, jak dziecko reaguje na jedzenie.

Ten artykuł opowiada o czarnych porzeczkach i tym, jak prawidłowo ich używać podczas karmienia piersią, ponieważ nie jest łatwo znaleźć kogoś, kto może nie lubić tej niezwykle smacznej jagody.

Przydatne właściwości czarnej porzeczki dla matek karmiących

Ta jagoda ma wiele ważnych i ważnych właściwości dla kobiecego ciała.

1. Po pierwsze, porzeczka pomaga wzmocnić ludzki układ odpornościowy dzięki wysokiej zawartości kwasu askorbinowego w jagodzie.
2. Przydaje się również podczas rehabilitacji po interwencji chirurgicznej.
3. Jedzenie porzeczek w pożywieniu prowadzi do żywotności i wzrostu witalności po infekcji wirusowej lub przeziębieniu. Czarna porzeczka jest często stosowana jako napotne - jest przydatna w przypadku przeziębienia lub wysokiej temperatury ciała.
4. Ponadto jagody mają naturalny efekt antyoksydacyjny, co jest niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania układów organizmu. Jako część jagód porzeczki istnieje wiele mikroelementów, które mają korzystny wpływ na człowieka - na przykład żelazo, które pomaga ludziom z niedokrwistością poprzez zwiększenie objętości krwi związku, takiego jak hemoglobina.

Zwróć uwagę! Jagody z czarnej porzeczki mają wysoką zawartość cukru, dlatego nie jest zalecane dla osób o nadmiernie dużej masie ciała do przyjmowania zbyt wielu jagód do jedzenia.

W przeciwnym razie czarna porzeczka zawiera prawie całą gamę witamin niezbędnych dla człowieka: od A i E do witamin z grupy B i K. dalej.

Aby organizm otrzymał dzienną dawkę kwasu askorbinowego, wystarczy zjeść około 14 gramów jagód. Jedyną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest świeżość i dojrzałość zakupionej czarnej porzeczki. Warto dokonać zakupu w sezonie - przypada na koniec czerwca i lipca.

Jeśli to zalecenie nie zostanie zastosowane, istnieje duże prawdopodobieństwo zatrucia, ponieważ w tych okresach jagody zawierają zbyt dużo stężenia azotanów. Jagody będą przydatne tylko wtedy, gdy są dojrzałe, suche i grube. Jeśli czarna porzeczka przejrzała, wtedy wszystkie jej przydatne właściwości stopniowo zanikają.

Zamrażanie nie ma prawie żadnego negatywnego wpływu na właściwości i zawartość witaminy C w jagodach. Wystarczy zapewnić odpowiednie warunki do przechowywania czarnych porzeczek na mrozie - można użyć małych torebek z zapięciem lub słoików, które są szczelnie zamknięte.

Uwaga! Oprócz jagód, możesz zrobić wywar lub napój herbaciany z liści porzeczki. W tym przypadku zawartość niezbędnych pierwiastków i witamin będzie nie mniej bogata w porównaniu z jagodami.

Jakie jest niebezpieczeństwo karmienia piersią z czarnej porzeczki?

Należy zachować szczególną ostrożność podczas spożywania czarnej porzeczki - lub nawet całkowicie tymczasowo zrezygnować z jej stosowania do wieku czterech miesięcy. Wynika to z faktu, że ciało dziecka charakteryzuje się wystarczającą słabością i podatnością na środowisko zewnętrzne, co może prowadzić do jego negatywnej, a nawet ostrej reakcji na obce i nieznane jedzenie. Ponadto jagody czarnej porzeczki, które dzięki zawartości dużego stężenia witaminy C są bardzo silnym alergenem. Z biegiem czasu, wraz z wiekiem dziecka, zmniejsza się ryzyko odpowiedzi.

Również jedzenie czarnej porzeczki może zaszkodzić matce, jeśli ma zakrzepowe zapalenie żył. Ze względu na zawartą w jagodach witaminę K, a także pewną ilość fenolu, porzeczka zwiększa poziom krzepnięcia krwi. To samo można powiedzieć o wrzodzie żołądkowo-jelitowym lub zwiększonej kwasowości żołądka. Jedzenie jagód z takimi chorobami może prowadzić do ich pogorszenia.

Jak wejść w dietę?

W przypadku stosowania czarnej porzeczki zaleca się rozpoczęcie od bardzo małych dawek. Możesz spróbować 3-4 jagód, a dzień później obserwować dziecko. Jeśli nie ma żadnych negatywnych zmian w zachowaniu i zdrowiu dziecka, nie ma wysypek na skórze, stolec jest normalny, a po jednym dniu można dodać jeszcze kilka do tych jagód. Z czasem liczba jagód dziennie może zostać zwiększona do 40 sztuk dziennie. To wystarczy, aby wywrzeć korzystny wpływ na organizm matki i na zdrowie dziecka.

Ale nawet w sytuacjach, w których zauważalna jest nawet ledwo zauważalna wysypka, nie zaleca się natychmiastowego nakładania wiecznego zakazu używania tej jagody. Kiedy dziecko dojrzewa, jego ciało zyskuje stabilność i niższą wrażliwość na różnego rodzaju substancje powodujące alergie. A to oznacza, że ​​po chwili nadal będziesz mógł się trochę rozpieszczać pyszną czarną porzeczką.

Co ciekawe, natura uprzejmie dostarczyła człowiekowi wielu pomocniczych i bardzo ważnych substancji, które zapewniają bardziej zrelaksowany, łatwy i miękki przepływ odpowiedzi organizmu na alergen. Pomagają wzmocnić odporność matki i dziecka.Wynika to z faktu, że takie leki są stosowane, gdy konieczne jest przeprowadzenie terapii alergicznej lub zapobieganie jej rozwojowi. Mama może zrobić herbatę przy użyciu dogrose. Ta jagoda ma wiele bardzo przydatnych właściwości, które pomagają dziecku szybko pokonać nieprzyjemne alergie. Ale co najważniejsze - pozbawić dziecko możliwości kontaktu z alergenem. Innymi słowy, dopóki objawy nie znikną całkowicie, nie zaleca się spożywania jagód czarnej porzeczki.

Zalecamy ostrożne wybieranie pokarmów w diecie, jeśli karmisz dziecko mlekiem matki. Obejmuje to nie tylko jagody czarnej porzeczki, ale także inne produkty spożywcze. Szczególną uwagę należy zwrócić na te produkty, które potencjalnie mają właściwości alergizujące. Przede wszystkim ważne jest, aby na pierwszym miejscu postawić stan zdrowia i doskonałe zdrowie fizyczne swojego dziecka.

Wideo: użyteczne właściwości czarnej porzeczki