Czy kobiety w ciąży mogą nosić obcasy?

Przez cały czas kobiety wyglądają pięknie, elegancko i przyciągają podziwiane spojrzenia innych. Jednym z najłatwiejszych sposobów jest noszenie ładnych butów na szpilkach. Wiele kobiet w ciąży myśli - czy mogą nosić obcasy? Czy szkodzi zdrowiu przyszłego dziecka? Jak wybrać odpowiednie buty, będąc w pozycji? Wszystkie te pytania rozważymy w tej publikacji.

Jak pięta wpływa na ciało kobiety na miejscu?

U kobiet w ciąży występuje wiele zmian w organizmie, a co najważniejsze, zmiany hormonalne. Nawet we wczesnych stadiach masa ciała może wzrosnąć, podczas gdy mięśnie nóg stopniowo się rozluźniają. Wiele kobiet, noszących dziecko, ma takie nieprzyjemne choroby jak płaskostopia i żylaki, a jeśli kobieta w ciąży zdecyduje się nosić obcasy, sytuacja będzie się tylko pogarszać. Ponadto ciągłe noszenie butów na wysokich obcasach może wywołać obrzęk, ból pleców, powodować dyskomfort podczas chodzenia - zgadza się, że trudno jest nazwać te wszystkie zjawiska przyjemnymi.

Wszyscy lekarze jednogłośnie mówią: jeśli przyszła mama chce zachować zdrowie i urodę po porodzie, będąc w pozycji, będzie musiała zrezygnować z obcasów.

To ważne! Podczas ciąży zmienia się punkt podparcia, a tym bardziej pod wpływem wysokich obcasów. Żołądek wybrzusza się jeszcze mocniej, zaczyna opadać, podobnie dzieje się z mięśniami i skórą, co może powodować rozciąganie. Opadanie mięśni brzucha również zmienia pozycję macicy, co może negatywnie wpływać na przebieg ciąży.

Dlaczego nie nosić obcasów: fakty

W zasadzie wszystko jest oczywiste - noszenie obcasów może niekorzystnie wpływać zarówno na zdrowie matki, jak i dziecka. Ale zastanówmy się, dlaczego obcasy są zabronione dla kobiet na stanowisku:

• środek ciężkości zmienia się;
• kręgosłup cierpi;
• są dyskomfort w nogach i dolnej części pleców;
• naczynia nóg są przeciążone, co jest obarczone żylakami;
• podpora nie przechodzi do całej stopy, a jedynie do jej przedniej części - powoduje to znaczny dyskomfort.

Ponadto na pewno każdy z nas doskonale wie, jaki rodzaj chodu ma kobieta w ciąży, ponieważ zmienia środek ciężkości i staje się kaczką. Wyobraź sobie, jak by to wyglądało, gdyby przyszła mama włożyła buty szpilkowe - przynajmniej śmieszne i komiczne.

To ważne! Z powodu nadmiernego nacisku na macicę u kobiety może istnieć zarówno ryzyko poronienia, jak i niewłaściwego porodu - z powodu faktu, że dziecko przybiera nieregularny kształt w łonie matki.

Ale to nie wszystko. Obcasy są niebezpieczne z następujących powodów:

• może powodować przedwczesny poród, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży;
• wiele kobiet staje się niezdarnych - możesz łatwo upaść, skręcić nogę, skrzywdzić dziecko;
• może wywołać napięcie macicy.

Jak wybrać odpowiednie buty?

1. Nie należy stać ani chodzić w takich butach przez długi czas.
2. Podnieś buty z wygodnym butem, aby nie ścisnęły stopy - powinieneś czuć się tak stabilnie i wygodnie, jak to możliwe.
3. Zabierz ze sobą zapasową parę butów, aby w każdej chwili je zmienić.

Przestrzegając tych prostych zasad, nie zaszkodzisz sobie ani nienarodzonemu dziecku. Jednocześnie będziesz wyglądać przyzwoicie i czuć się świetnie.

Czy muszę rezygnować z obcasów: porady ekspertów

Zdaniem ortopedów od skrajności do skrajności nie trzeba się spieszyć. A lekarze twierdzą, że wcale nie trzeba zapominać o obcasach - przeciwnie, czasami zaleca się ich noszenie. Dziwne, myślisz? Nie, najważniejsze jest to, jaki rodzaj butów wybierzesz. Wszakże obcasy są różne, nie tylko na wysokich obcasach, ale także na dość wygodnych butach na stabilnych, szerokich i niskich obcasach. Należy również zwrócić uwagę na fakt, że całkowicie płaska podeszwa jest również szkodliwa - może powodować płaskie stopy. A na płaskim klinie nie zaleca się noszenia butów nie tylko przyszłym mamom, ale także w zasadzie - zarówno kobietom, jak i mężczyznom.

Wybór obuwia jest konieczny w oparciu o kilka czynników: musi być praktyczny, wysokiej jakości, wygodny. Dlatego, jeśli zdecydujesz się kupić nowe buty, musisz wziąć pod uwagę takie czynniki:

1. Powinien być lekki, ale jednocześnie zrównoważony.
2. Najlepiej wybierać buty z naturalnych, oddychających materiałów - skóry, zamszu.
3. Jeśli potrzebujesz kupić obuwie zamknięte, najlepiej mieć skarpetę zaokrągloną: więc będziesz pewien, że podczas obrzęku nie uciska stopy.
4. Każdy model musi koniecznie dobrze unieruchomić stopę - jest to konieczne, aby wykluczyć możliwość zwichnięcia.
5. Latem nogi mają tendencję do pocenia się - przynosi to dyskomfort, więc buty powinny być dobrze wentylowane.
6. Buty zimowe nie powinny być bardzo wysokie, z szerokim i przestronnym szybem - kobiety w ciąży mają spuchnięte nogi, a buty nie powinny ich ściskać, ponieważ może to spowodować zastój krwi.
7. W butach zimowych podeszwa musi być rowkowana - jest to konieczne, aby zapewnić wystarczającą stabilność na śliskim lodzie.
8. Obcasy są dozwolone - ale tylko szerokie, stabilne, nie wyższe niż 5 cm.
9. Nie musisz kupować sznurowanych butów - w ciągu ostatnich kilku lat trudno będzie je zasznurować, najlepszą opcją są zamki błyskawiczne.

Czy obcasy można nosić wcześnie?

Jeśli tylko dowiesz się, że niedługo w twojej rodzinie pojawi się mały cud, nie ma zbyt dużej wagi, a nawet odrobiny brzucha - wydaje się, że można obnosić się butami na obcasach. Niemniej jednak istnieje duże prawdopodobieństwo upadku - kobiety w ciąży we wczesnych okresach często czują się źle, zatrucia i spadek ciśnienia krwi. A jeśli zdarzy się w zimie? Jeden zły ruch - a obrażenia są zapewnione, ponadto prawdopodobieństwo poronienia jest wysokie. Dlatego warto już na wczesnych etapach dbać o siebie i nienarodzone dziecko.

Platforma jako alternatywa dla pięt: czy można nosić takie buty?

Może się wydawać, że buty na platformie są lepsze, wygodniejsze i wygodniejsze. Niemniej jednak są tu pewne niuanse. Jakie jest niebezpieczeństwo?

1. Ze względu na fakt, że płaska podeszwa mocuje stopę w jednej pozycji, nie może się poruszać w sposób naturalny od pięty do palców. Jeśli kobieta pozostaje w takich butach przez długi czas, jest całkiem możliwe, że krążenie krwi jest zakłócone, a to jest obarczone żylakami.
2. Platforma jest niestabilna! Jeden zły ruch i możesz spaść.
3. Taka podeszwa niekorzystnie wpływa na postawę, może deformować stopę.

Dlatego najbardziej optymalna opcja - wybór obuwia na małe, wygodne i trwałe obcasy z naturalnych materiałów.Można znaleźć opcje, w których będziesz wyglądać stylowo i elegancko, wiedząc, że zdrowie twojego nienarodzonego dziecka nie jest zagrożone.

Wideo: obcasy w czasie ciąży