Czy czarne porzeczki w ciąży?

Instynkt macierzyński jest bardzo silny - nawet bez pewnej wiedzy kobieta intuicyjnie stara się przestrzegać zdrowego stylu życia podczas ciąży, aby dziecko rosło silniejsze i silniejsze. Ważne jest nie tylko przetestowanie na czas, pójście do gabinetu lekarskiego i przyjmowanie witamin. Musisz monitorować swoją dietę, aby produkty były świeże i zróżnicowane. Przecież wzrost i rozwój dziecka w łonie matki, jego prawdopodobne choroby i możliwe problemy zdrowotne w przyszłości zależą od diety matki. Wybór właściwej diety jest nie tylko podstawą zdrowego tworzenia płodu, ale także dobrego samopoczucia przyszłej mamy. Niektóre produkty mogą pozbyć się poważnych chorób i stanów. Najlepszym sposobem przywrócenia odporności, ochrony przed przeziębieniami i niedokrwistością jest czarna porzeczka. Jeśli bierzesz go regularnie, nie jest gorsze niż drogie leki, które poradzą sobie z problemem w organizmie. W tym artykule porozmawiamy o porzeczkach, ich korzystnych i szkodliwych właściwościach, dowiemy się, w jaki sposób jagoda wpływa na ciało ciężarnej kobiety i jak je prawidłowo jeść, aby uzyskać tylko korzyści z porzeczki.

Przydatne właściwości porzeczek w okresie ciąży

Czarna porzeczka zawiera ogromną ilość ważnych witamin - A, E, C, PP, szeroką paletę witamin z grupy B. Porzeczki są bogate w pierwiastki śladowe - wapń, magnez, potas, fosfor, żelazo, cynk, jod itp. A w porzeczce zawiera błonnik pokarmowy, kwasy tłuszczowe i organiczne, monosacharydy. Wszystko to sprawia, że ​​jagoda jest nie tylko przydatna, ale niezwykle cenna dla każdego organizmu, zwłaszcza dla kobiety osłabionej przez ciążę.

1. Przeciw przeziębieniom. Czarna porzeczka - zapis ilości witaminy C w jej składzie, który jest po prostu niezbędny do powstania silnej odporności. Kobieta w ciąży często cierpi na ARVI, ponieważ ciało jest słabe i wyczerpane. Można sobie poradzić z problemem, regularne i codzienne spożywanie porzeczek jest doskonałym zapobieganiem przeziębieniom. A napoje z owoców jagodowych i napoje owocowe to nie tylko profilaktyka, ale także skuteczny zabieg, z zimną porzeczką, która przechodzi znacznie szybciej i bez komplikacji.
2. Z obrzęku. Skład porzeczki zawiera ogromną ilość potasu, który poprawia czynność serca, usuwa nadmiar płynu z organizmu, ułatwia pracę nerek. Wszystko to pomaga poradzić sobie z opuchlizną jakiejkolwiek natury.
3. Aby podnieść poziom hemoglobiny. Niedokrwistość z niedoboru żelaza u kobiet w ciąży jest bardzo powszechna. Czarna porzeczka jest jedną z niewielu jagód, która doskonale podnosi poziom hemoglobiny we krwi.
4. Z biegunki. Zatrucie pokarmowe często występuje podczas ciąży. Nie tylko zatrucie jest niebezpieczne, ale także odwodnienie, które szybko prowadzi do niebezpiecznej sytuacji, brak płynu wpływa na stan płodu w łonie matki. Czarna porzeczka ma działanie ściągające, jagoda jest w stanie szybko i bezpiecznie zatrzymać biegunkę.
5. Z niedociśnieniem. Świeże jagody, sok z porzeczek i wywar z liści krzewów są skuteczne przy niskim ciśnieniu krwi, jest skutecznym i bezpiecznym lekiem na niedociśnienie.
6. Leki przeciwgorączkowe. Każdy wie, że nie można zażywać leków we wczesnym okresie ciąży - w tym okresie powstaje ciało dziecka, konieczne jest wykluczenie lub zminimalizowanie leczenia. Jeśli masz przeziębienie lub masz mdłości z powodu wysokiej temperatury, musisz pić dużo soku owocowego z czarnej porzeczki w postaci ciepła. Ma działanie przeciwgorączkowe i napotne.
7. Od stresu. W porzeczce ogromna ilość witamin z grupy B, które wspierają i wzmacniają zdrowie układu nerwowego.Czarne jagody są prawdziwym lekiem przeciwdepresyjnym, pomogą się uspokoić, pozbyć się depresji i bezsenności. Ponadto przyjemny smak i magiczny aromat porzeczek doskonale rozweselają - to jest to, czego potrzebujesz przyszłej mamie.
8. W chorobach gardła i dróg oddechowych. Sok z porzeczki ma działanie bakteriobójcze, może być rozcieńczany wodą i w postaci ciepła do gardła z zapaleniem i ropnymi zmianami. Ciepły sok z porzeczki można stosować podczas kaszlu - zwłaszcza z mlekiem i miodem.

Ponadto słodko-kwaśny smak czarnej porzeczki doskonale niweluje uczucie mdłości, chroni przed wymiotami podczas zatrucia. Aby spędzić dzień w dobrym zdrowiu, wystarczy zjeść 5-6 jagód porzeczki rano, zanim wstaniesz z łóżka.

Co to jest niebezpieczna czarna porzeczka podczas ciąży?

Jest nie tylko smaczna i lecznicza, ale także bardzo skuteczna jagoda, która może być szkodliwa, jeśli zostanie niewłaściwie użyta. Po pierwsze, należy zrezygnować z regularnego spożywania porzeczek, jeśli istnieje tendencja do zaparć - jagoda tylko pogorszy stan. Porzeczki mogą podnieść ciśnienie krwi, dlatego przy nadciśnieniu należy je wyłączyć z diety. Sok ze świeżej porzeczki zawiera dużo kwasów, które mogą wpływać na integralność błony śluzowej żołądka. Gdy zapalenie żołądka i wrzody z soku powinny zostać porzucone, zwłaszcza na pusty żołądek. Porzeczka ma inną właściwość - jagoda pogrubia krew. Z tendencją do krwawienia jest nawet dobra. Ale jeśli cierpisz na zakrzepowe zapalenie żył lub krzepnięcie krwi, to takie leczenie powinno zostać porzucone.

Należy również pamiętać, że porzeczki są raczej alergicznymi jagodami, które mogą powodować wysypki skórne lub inne reakcje. Nawet jeśli kobieta nie jest uczulona na porzeczki, nie można spocząć na jagodach w późniejszych okresach. Po 30-32 tygodniach rodzi się własna odporność dziecka, a nadużywanie produktów alergizujących w tym okresie może prowadzić do rozwoju alergii u dziecka.

Jak jeść porzeczki w czasie ciąży?

Czarna porzeczka jest prawdziwym źródłem witamin i składników odżywczych, które wspomagają organizm w trudnej, ale bardzo szczęśliwej dla kobiety podczas ciąży.

Wideo: która porzeczka jest bardziej przydatna - czarna, czerwona lub biała?