Czy kobiety w ciąży z kwasem askorbinowym?

Natura leży tak, że każda kobieta dba o swoje dziecko nie tylko od urodzenia, ale także od momentu poczęcia. Jak tylko kobieta odkryje, że wkrótce zostanie matką, zmienia swoje nawyki życiowe. Od wczesnej ciąży konieczne jest przejście na zdrową dietę, próba większego ruchu, odmowa przyjmowania niektórych leków. Ogólnie rzecz biorąc, samoleczenie jest obecnie surowo zabronione. Wszelkie wizyty wysoko wyspecjalizowanego lekarza muszą przejść przez filtr lekarza ginekologa. Kobieta powinna uważnie przyglądać się temu, co pije i je, nawet z powietrzem, którym oddycha. Czasami najbardziej nieszkodliwe witaminy i suplementy mogą być szkodliwe, a nawet niebezpieczne, jeśli nie znasz ich pełnego efektu. W tym artykule będziemy mówić o kwasie askorbinowym - jaki jest rodzaj witaminy, jak wpływa ona na ciało kobiety w ciąży, rozważ jej korzystne i szkodliwe właściwości.

Zalety kwasu askorbinowego w czasie ciąży

Kwas askorbinowy lub witamina C jest związkiem organicznym, który jest niezbędny dla zdrowego wzrostu i rozwoju każdego organizmu. Brak tej witaminy prowadzi do poważnych konsekwencji, z których najważniejszym jest choroba Tsinga. Choroba została zdiagnozowana najpierw u marynarzy, którzy przez długi czas chodzili do morza i nie mogli jeść świeżych owoców i warzyw zawierających witaminę C. Choroba objawia się niewystarczającą syntezą kolagenu, zaburzona jest integralność tkanki łącznej. Głównymi objawami choroby są letarg, osłabienie mięśni, krwawienie z dziąseł, utrata zębów, ból reumatoidalny. Witamina C jest niezbędna dla organizmu, szczególnie w okresach ostrych - ciąża, laktacja, dzieci i starość, rehabilitacja pooperacyjna itp. Ale w jaki sposób kwas askorbinowy wpływa na organizm w czasie ciąży?

1. Odporność. Kobieta często choruje w czasie ciąży, odczuwany jest katastrofalny spadek odporności. Witamina C pomaga przywrócić mechanizmy obronne organizmu, zapobiega rozwojowi grypy i przeziębień podczas ciąży.
2. Na owoc. Kwas askorbinowy jest niezwykle przydatny do tworzenia narządów płodowych, bierze udział w procesach biochemicznych.
3. Zapobieganie proeklampsii. Proeklampsia jest poważną i bardzo niebezpieczną diagnozą, która objawia się ciężkim obrzękiem, białkiem w moczu i wzrostem ciśnienia krwi. Kwas askorbinowy w połączeniu z witaminą E może zapobiec temu nieprzyjemnemu scenariuszowi ciąży.
4. Kwas foliowy Jest to bardzo ważna witamina, niezbędna dla wszystkich, bez wyjątku, kobiet w ciąży, zwłaszcza we wczesnych stadiach, kiedy tworzą się narządy dziecka. Kwas askorbinowy w połączeniu z żelazem pomaga lepiej wchłaniać kwas foliowy. Jest to doskonała profilaktyka wad rozwojowych cewy nerwowej płodu.
5. Od palenia. Czasami kobieta pali lub jest zmuszona do biernego palenia, gdy nikotyna znajduje się w otaczającym powietrzu. Witamina C chroni dziecko przed szkodliwym działaniem.
6. Do porodu. Witamina C jest bardzo przydatna w późnej ciąży, ponieważ bierze udział w syntezie kolagenu. Oznacza to, że kwas askorbinowy czyni tkaninę bardziej elastyczną, rozciągliwą. Ponadto wystarczająca ilość witaminy C pomaga szybciej goić się tkanek, co będzie bardzo istotne w przypadku pęknięć kanału rodnego.
7. Krzepnięcie krwi. Kwas askorbinowy zaleca się pić w okresie prenatalnym, ponieważ witamina C zwiększa krzepliwość krwi. Jest to doskonałe zapobieganie krwawieniu, zwłaszcza macicy.
8. Niedokrwistość Witamina C przyczynia się do leczenia niedokrwistości, ponieważ bierze udział w absorpcji żelaza.
9. Naczynia. Kwas askorbinowy doskonale wpływa na zdrowie naczyń krwionośnych, wzmacnia ich ściany, czyni je bardziej elastycznymi i mobilnymi. Pozwala to pozbyć się blaszek miażdżycowych, obniżyć poziom cholesterolu. Wystarczająca ilość witaminy C w organizmie jest doskonałym zapobieganiem żylakom.
10. Zatrucie Witamina C, wchodząc do organizmu, jest w stanie wiązać wolne rodniki i metale ciężkie, hamuje rozwój bakterii chorobotwórczych. Często złożona witamina jest przepisywana w kompleksowym leczeniu zatruć pokarmowych.
11. Rozstępy. Ponieważ kwas askorbinowy bierze udział w syntezie włókien kolagenowych, oznacza to, że skóra staje się bardziej rozciągliwa. Jest to szczególnie ważne w przypadku brzucha, klatki piersiowej i ud. Przyjmowanie witaminy C może chronić kobietę przed pojawieniem się rozstępów.

Witamina C ma pozytywny wpływ na zdrowie stawów. Podczas ciąży hormony powodują, że tkanka kostna staje się bardziej krucha, waga wzrasta w krótkim czasie, wszystko to prowadzi do bólu kolan i kostek. Właściwy odbiór kwasu askorbinowego może zapobiec rozwojowi podobnych objawów.

Czy kwas askorbinowy może być szkodliwy w czasie ciąży?

Każdy produkt i każdy lek może zaszkodzić ciału, jeśli zostanie bezmyślnie przyjęty, bez recepty. Zwłaszcza, jeśli taki odbiór jest regularny, a dawka znacznie przekroczona.

1. Przede wszystkim niebezpieczeństwo przedłużonego i niekontrolowanego spożycia kwasu askorbinowego jest związane z wysokim krzepnięciem krwi. Jeśli nie postępujesz zgodnie z tym procesem, kwas askorbinowy może powodować pogrubienie krwi i tworzenie się skrzepów krwi.
2. Duża ilość kwasu askorbinowego może powodować korozję ścian żołądka, objawia się nudnościami, zgagą, silnym bólem brzucha.
3. Przedawkowanie witaminy C może prowadzić do zakłócenia procesu metabolicznego w organizmie matki, co prowadzi do tego, że dziecko ma alergię.
4. Nadmiar kwasu askorbinowego może powodować powstawanie kamieni nerkowych.
5. Odbiór witaminy jest ściśle przeciwwskazany w cukrzycy.
6. Duża ilość kwasu askorbinowego może powodować reakcje takie jak bezsenność, bóle głowy, uderzenia gorąca, wysoka gorączka.
7. Czasami nawet niewielka ilość witaminy C prowadzi do nieprzyjemnych objawów w postaci drażliwości, wysypek skórnych i niestrawności. Sugeruje to indywidualną nietolerancję na tę substancję.

Uważa się, że młoda i zdrowa kobieta bez chorób przewlekłych nie potrzebuje dodatkowego spożycia kwasu askorbinowego, szczególnie regularnie. Zwłaszcza jeśli jego odżywianie jest odpowiednie i zrównoważone. W czasie ciąży możesz wspomagać organizm za pomocą witaminy C, w którą niektóre pokarmy są bogate. Większość witaminy zawarta jest w dzikiej róży, czerwonej papryce, rokitniku, czarnej porzeczce, brukselce, kiwi, jarzębinie, pomarańczy, truskawce itp. Aby czerpać korzyści tylko z owoców, powinieneś próbować jeść sezonowe warzywa i owoce, które rosną w twoim regionie.

Kwas askorbinowy odkryto na początku XX wieku, wiele nadziei pokładano w tej witaminie. Rzeczywiście, umiarkowane spożycie witaminy C przyczynia się do utrzymania organizmu, chroniąc przed przeziębieniem. Ale to nie jest panaceum, a ascorbing powinien być stosowany mądrze. Pamiętaj, że najlepszym lekiem jest zróżnicowana i zbilansowana dieta!

Wideo: co się stanie, jeśli zjesz dużo kwasu askorbinowego