Treść artykułu
Melissa to roślina wieloletnia o rozgałęzionym systemie korzeniowym i wysokości łodygi od 20 do 75 cm, której liście zawierają 0,05% olejków eterycznych, charakteryzujących się delikatnym cytrusowym zapachem i pikantnym smakiem. Roślina ma również wysokie stężenie witaminy C, flawonoidów i kwasów organicznych. Z tego powodu jest szeroko stosowany w medycynie oficjalnej i tradycyjnej. Co to jest pożyteczna melisa dla naszego organizmu iw jakich przypadkach nie powinna być używana?
Cechy kolekcji i przygotowania melisy
Aby wyodrębnić maksymalne korzyści z zakładu, musi być odpowiednio zmontowany, a następnie przechowywany. Do celów leczniczych Melissa używa tylko pędów i młodych liści, aż zacznie kwitnąć. Dlatego optymalny czas jego zbierania to czerwiec. W tym czasie roślina jest dosłownie wlewana sokami i ma najwyższe stężenie fitoncydów i składników leczniczych. Melissa rośnie na obrzeżach górskich lasów, na brzegach rzek i czystych wodach. Jeśli to możliwe, można go łatwo posadzić na własnej osobistej działce, ponieważ łatwo zimuje w otwartym terenie.
Jeśli chodzi o przechowywanie, eksperci zalecają trzymanie się następujących zasad:
- podczas suszenia melisy nie należy mieszać z innymi ziołami leczniczymi;
- lepiej przechowywać go w torbie z cyny lub garderoby.
Przydatne właściwości melisy
Melisa przypomina miętę w smaku i odległym smaku. Ma przyjemny cytrynowy zapach, który nawet w przypadku herbaty ziołowej często dominuje. Liście melisy zawierają dużą ilość saponin i garbników. Witaminy z grupy B, witamina C, selen, mangan, żelazo i potas to tylko niewielka część pierwiastków śladowych obecnych w roślinie.
Najczęściej melisa jest stosowana jako naturalny środek uspokajający. Jest to główny zakres jego zastosowania, ponieważ roślina ma wyraźny efekt relaksujący na ciało. Dlatego herbata z melisy jest szczególnie skuteczna w przypadku nerwic, przewlekłego stresu, zmęczenia nerwowego. Pediatrzy zalecają dawanie dzieciom świeżej herbaty z liści melisy na noc. Dozwolona proporcja dzieci do warzenia wynosi 1 łyżeczka. suchy surowiec do 250 ml wody.
Kwiaty melisy są przydatne do kolki, słabego trawienia i niestabilnego przewodu pokarmowego. Jego systematyczny odbiór pomaga normalizować aktywność jelit, wątroby, żółci i trzustki. Oparty na niej wlew jest przydatny w przypadku nieregularnych stolców i skurczów żołądka, ze zwiększonym tworzeniem się gazu i zapaleniem żołądka.
Melissa udowodniła swoją skuteczność jako dobry środek przeciwwirusowy. Warzony zgodnie z klasycznym schematem, wzmacnia odpowiedź immunologiczną i wzmacnia organizm podczas walki z chorobą. W tym celu herbata z liści melisy dobrze komponuje się z sokiem jagodowym, żurawinowym lub borówkowym.
Może być parzona z wysokim ciśnieniem krwi, astmą, zawrotami głowy, chorobami skóry.
Olej z melisy
W farmakologii szeroko stosowany jest ekstrakt olejku eterycznego z melisy. Jest stosowany jako podstawa maści na bóle reumatyczne i preparaty żeńskie do stabilizowania tła hormonalnego w okresie menopauzy. Dla tych, którzy cierpią na bezsenność, lekarze zalecają kapanie oleju melisowego do lampy zapachowej i wdychanie jej zapachu. Zapewnia to silny i zdrowy sen.
Możesz użyć naturalnych olejków melisy do celów kosmetycznych.Usuwa zaczerwienienia i skutecznie zwalcza trądzik. Stosowany jest zarówno w czystej postaci, smarującej waciku bawełnianym, jak iw połączeniu z innymi olejami. Dziewczęta cierpiące na tłuste włosy mogą rozwiązać ten problem, wzbogacając szampon kilkoma kroplami olejku melisy. Poprawi pracę gruczołów łojowych, sprawi, że włosy będą łatwe do opanowania i dodadzą naturalnego, naturalnego połysku.
Melissa Tea
Herbata na bazie liści melisy jest doskonałym stymulatorem odporności. Udowodnił swoją skuteczność w zwalczaniu sezonowych przeziębień i chorób oskrzeli. Musi być parzona w takiej samej proporcji jak prawie każde inne ziele: jedna łyżeczka na szklankę wrzącej wody. Aby uzyskać najlepszy efekt, melisę najlepiej połączyć z zieloną herbatą (w równych proporcjach), lipą i miodem. Jeśli nie chcesz niepotrzebnych kłopotów z odcedzaniem herbaty, możesz natychmiast kupić zapakowaną wersję.
Przeciwwskazania melisa
Ponieważ jest to zioło lecznicze, ma również pewne ograniczenia w użyciu. Nie należy go pić osobom cierpiącym na niedociśnienie (niskie ciśnienie krwi). Przed użyciem warto również śledzić, czy istnieje indywidualna reakcja alergiczna na składniki melisy. Dlatego musisz zacząć od małych woluminów.
Technologie warzenia melisy oparte na celu
W zależności od problemu melisa może być stosowana w następujący sposób:
- Jeśli masz problemy z zasypianiem i zwiększoną pobudliwością, musisz zrobić napar na bazie młodych liści melisy. Przy 1 litrze wrzącej wody należy pobrać 15-20 g suchych surowców, wymieszać i pozostawić do zaparzenia na 20 minut. Powstały napar jest pożądany do picia w nocy, 1 szklanka. Jeśli chcesz, możesz dodać łyżkę miodu.
- W przypadku migreny stosuje się następującą proporcję: 1 łyżka. suche i rozgniecione liście melisy zalać standardową szklanką gorącej wody (do 95 ° C). Pozostawić infuzję na 1 godzinę. Optymalna dawka wynosi ½ szklanki przed każdym posiłkiem.
- W leczeniu siniaków i reumatyzmu w domu można zastosować następujący przepis: 2 łyżki. liście melisy zalać 250 ml wrzącej wody, przykryć pojemnik pokrywką, usunąć napar przez 45 minut. Uzyskany napar powinien być filtrowany i używany do kompresji na obszarach problemowych.
- W przypadku chorób dziąseł i zębów stosuje się napar z liści i wierzchołków melisy. Wystarczy wziąć 1 łyżkę. wszystkie składniki rośliny i zalać je wrzącą wodą (wystarczy 250 ml). Pozwól, aby stojak nalegał owinięty przez 1 godzinę, a następnie odcedź. Wypłukać usta produktem kilka razy dziennie.
- Z niestabilnego cyklu miesiączkowego naturopaci zalecają następujący wlew opcji. 15 g suchych i posiekanych ziół należy zalać 180 g silnej wrzącej wody. Maksymalny czas infuzji wynosi 1 godzinę. Ten napar można stosować w postaci herbaty lub ciepłych kąpieli.
Odchudzanie z melisą
Innym obszarem, w którym to zioło lecznicze z powodzeniem ustanowiło, jest prawidłowe odżywianie. Jest niskokaloryczna - tylko 45 kcal na 100 g. Herbata lub infuzja melisy w połączeniu ze zdrową żywnością pomoże w walce z dodatkowymi kilogramami, ponieważ „przyspiesza” metabolizm. Promuje również łagodne oczyszczanie jelit, unikając zaparć. A ze względu na fakt, że Melissa wyróżnia się działaniem uspokajającym na układ nerwowy, ludzie nie łamią się, jedząc fast foody.
Jak przygotować napar z melisy tylko w celu utraty wagi? Weź 10 g rozdrobnionej trawy i zalej ją 1 szklanką wrzącej wody. Parzyć przez godzinę i filtrować. Konieczne jest spożywanie napoju przez pół godziny przed posiłkiem w 70-100 ml (w przybliżeniu na pół szklance). Wskazane jest, aby nie robić herbaty przez cały dzień.
Wzmocnij efekt napoju dodając miód, imbir lub miętę.
Inną opcją stosowania melisy na diecie jest pożywny koktajl.Do jego przygotowania potrzebne są dwa świeże ogórki, pokrojone w drobną kostkę i kilka rozdrobnionych liści melisy. Wymieszaj składniki i napełnij je 500 ml niskotłuszczowego jogurtu. Jest to świetna alternatywa na przekąskę lub lekką letnią kolację.
Napój tonizujący na bazie liści melisy spodoba się tym, którzy szukają niedrogich i bezpiecznych środków zwiększających wydajność. Wymieszaj 10 g tymianku, liści melisy i jeżyn, 3-5 owoców dzikiej róży i garść nagietka. Weź 20 g powstałej kolekcji i napełnij ją 300 ml wrzącej wody. Niech nalega na co najmniej godzinę. Dietetycy zalecają picie do 70-100 ml infuzji 2-3 razy dziennie.
Zewnętrzne użycie liści melisy
Wyjątkowy efekt melisy na ciało nie ogranicza się do użycia jako napara. Jest także skuteczny w zwalczaniu wysypek skórnych, stanów zapalnych tkanek i mięśni. W tym celu należy go parzyć w następującej proporcji: 4 łyżki. suszone zioła do 1 litra wrzącej wody. Napar należy podawać przez godzinę, po czym można go zaimpregnować bandażem lub gazą i przymocować do obszaru problemowego. Działa bardzo dobrze w zwalczaniu podrażnień na twarzy. Tylko do przetwarzania małych powierzchni lepiej jest użyć płatków bawełnianych.
W przypadku owrzodzeń skóry, zapalenia wielostawowego lub bólu stawów powinieneś posiekać liście melisy na drobny miękisz. Wlać je wrzącą wodą (20 g liści - szklanka wody), pozostawić do zaparzenia, ostudzić i nałożyć kleik na ciało.
Wielokrotnie zwiększa skuteczność melisy i zwykłego alkoholu. Ta nalewka jest używana do pocierania lub jako środek pobudzający odporność. Aby przygotować tak uniwersalny lek, potrzebujesz 50 g świeżych liści melisy i 250 ml alkoholu lub wódki. Suche surowce muszą zostać zmielone w blenderze lub zmielone w moździerzu, włożone do słoika, zalane alkoholem i przykryte pokrywką. Następnie wyczyść w ciemnym miejscu przez 3 tygodnie. Nalewka z alkoholu spożywała 15 kropli przed każdym pełnym posiłkiem.
Melissa może być uprawiana na parapetach, sadzona w ogrodzie lub zbierana w przyjaznych dla środowiska lisach. Cóż, albo po prostu kup w aptece. Ustalono, że osoby kochające herbatę melisy mają świeżą cerę i łatwiej tolerują codzienny stres psychiczny. Mają silniejszą odporność, a cały przewód pokarmowy działa bardziej harmonijnie. Melisa jest szczególnie przydatna dla osób starszych i nadpobudliwych dzieci.
Wideo: przydatne właściwości melisy
Aby wysłać