Lemongrass - korzyści i szkody dla zdrowia ciała

Trawa cytrynowa to sztywna winorośl, z której rozciągają się skupiska czerwonych jagód. Co ciekawe, długość łodygi dzikiej rośliny może osiągnąć 12 metrów. Jeśli chodzi o oznaki zewnętrzne, jagody nie są wcale takie jak znane cytryny. Jednak pocierając arkusz między palcami, poczujesz lekki aromat tropików.

Skład trawy cytrynowej

Trawa cytrynowa należy do jagód o najniższej kaloryczności. 100 gr. owoce stanowią tylko 10–12 Kcal. Wszystko zależy od stopnia dojrzałości surowców. Z tym wszystkim na 100 gramów. 1 gr. zajmują białka i 1,8 grama. - węglowodany.

Trawa cytrynowa jest pozbawiona tłuszczu, ale zawiera dużo kwasu askorbinowego, kwasu nikotynowego, tokoferolu, fitoestrogenu.

Jod, cynk, potas, selen, żelazo, bar, wapń, mangan i magnez są najcenniejszymi substancjami mineralnymi. Jako część wyjątkowo dużej ilości kwasów cytrynowego, jabłkowego i winowego.

Zalety trawy cytrynowej

Trawa cytrynowa jest szeroko stosowana w wielu dziedzinach ze względu na jej właściwości lecznicze, które omówimy poniżej.

Dla układu nerwowego

1. Owoce są spożywane w postaci świeżej, suszonej lub gotowanej na parze w celu leczenia psycho-emocjonalnego środowiska osoby. Jagody poprawiają nastrój, dają spokój, relaksują się.
2. Trawa cytrynowa jest zalecana do stosowania przez kategorie osób, które często są narażone na zaburzenia depresyjne, stres i inne negatywne czynniki.
3. Dzięki systematycznemu przyjęciu poprawia sen, koszmary znikają, ciało jest stonowane, człowiek odnajduje harmonię ze sobą. Zmniejsza to prawdopodobieństwo nerwów i awarii.
4. Chińska trawa cytrynowa jest szczególnie dobra dla mężczyzn, ponieważ przedstawiciele silnej połowy ludzkości są bardziej niż kobiety zdenerwowani.
5. Z powodu wyczerpania emocjonalnego i zmęczenia psychicznego osoba nie może skoncentrować się na głównych rzeczach. W tym przypadku zaleca się pić wywar z trawy cytrynowej i kaliny.

Do mięśnia sercowego

1. Jagody mają pozytywny wpływ na serce. Nie bez powodu, aby poprawić pracę głównego mięśnia, lekarze przepisują leki zawierające trawę cytrynową.
2. Owoce chronią serce przed negatywnymi skutkami chemioterapii w leczeniu raka. Trawa cytrynowa chińska usuwa radionuklidy, zatrzymując ich działanie na organizm.
3. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające owoce powinny być przyjmowane w kategoriach osób, które mają tendencję do rozwoju chorób serca (zawał serca, udar, itp.).

Dla mózgu

1. Poprzez stymulowanie neuronów w mózgu wszystkie procesy umysłowe są wzmocnione. Osoba szybko osiąga cel, ponieważ łatwiej ją skoncentrować.
2. Systematyczne stosowanie trawy cytrynowej zmniejsza prawdopodobieństwo rozwoju demencji starczej. Produkt jest odpowiedzialny za czysty umysł, roślina przywraca ludzkie zdrowie psychiczne.

Na tle hormonalnym

1. Chińska trawa cytrynowa utrzymuje równowagę hormonów we krwi. Poprawia aktywność nadnerczy i układu hormonalnego.
2. Produkt jest bogaty w fitoestrogeny, które odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie organizmu w okresie menopauzy i cyklu miesiączkowego u kobiet.

Na wątrobę

1. Chiński Schizandra przywraca komórki wątroby, uwalnia narządy wewnętrzne od toksycznych substancji i innych toksycznych związków, wspomaga wydzielanie żółci.
2. W nasionach rośliny występują rozpuszczalne w tłuszczach związki, które chronią wątrobę przed działaniem alkoholu etylowego. Ta jakość jest niezbędna dla mężczyzn przylegających do szkła.
3. Po włączeniu trawy cytrynowej w codziennym menu ułatwia pracę wątroby. Zmniejsza wpływ na nią leków, rozpuszczalników przemysłowych.
4. Trawa cytrynowa jest często wykorzystywana jako dodatkowy lek do leczenia zapalenia wątroby typu C. Istnieje wiele sprawdzonych przypadków, w których roślina pomogła pacjentom odzyskać zdrowie.

Dla dróg oddechowych

1. Roślina doskonale sprawdziła się w walce z chorobami układu oddechowego. Pomaga odzyskać zdrowie po astmie, zapaleniu płuc i przedłużającym się kaszlu.
2. Schizandra hamuje również nadmierne pocenie się, poprawia odporność i doskonale chroni organizm przed sezonowymi przeziębieniami i grypą.
3. Udowodnione pozytywne działanie roślin z bolesnym cyklem miesiączkowym, ciężka niestrawność.
4. Kompozycja ma pozytywny wpływ na stymulację macicy, wzmacniając jej ściany. W starożytności uzdrowiciele ujawnili wyjątkową właściwość trawy cytrynowej, ta ostatnia jest uważana za silny afrodyzjak.
5. Regularne spożywanie produktu ma pozytywny wpływ na skład krwi, łagodzi przepływ cukrzycy.

Dla skóry

1. Jagody rośliny są nasycone potasem, selenem i jodem. Wielu producentów produktów kosmetycznych wytwarza produkty z ekstraktem z trawy cytrynowej.
2. Kompozycje oparte na roślinach poszukiwanych w kosmetologii. Serum i kremy wykazują doskonałe wyniki przy regularnym stosowaniu. Skóra wyraźnie się poprawia, luźność, zmarszczki i podobne problemy znikają.
3. Regularne spożywanie rośliny znacznie poprawi stan skóry właściwej, goi się i odmładza. Lemongrass promuje najszybszą regenerację tkanek po kontuzji.

Dla całego ciała

1. Trawa cytrynowa ma działanie stymulujące. Daje energię ciału, odświeża, pomaga odzyskać siły po ciężkiej pracy umysłowej lub fizycznej.
2. Lemongrass zasługuje na szczególną uwagę ze względu na jego zdolność do zwiększania koncentracji, poprawy pamięci i wzroku. W tym drugim przypadku eksperci doradzają osobom z upadłym wzrokiem i tym, którzy pracują przy komputerze, spożywanie trawy cytrynowej.
3. Nasiona rośliny są wykorzystywane do produkcji leków mających na celu zwalczanie ciężkiego zmęczenia (psychicznego, fizycznego), senności, złego nastroju, apatii.

Uszkodzenie trawy cytrynowej

1. Aby poradzić sobie z depresją, zaleca się spożywać nie więcej niż 5 jagód dziennie lub pić nalewkę 2 razy dziennie. Jeśli nie przestrzegasz praktycznych zaleceń, możesz znacząco zaszkodzić ciału.
2. Przejadanie się produktu poważnie wpływa na układ nerwowy, zakłóca jego aktywność i rozwija poważne patologie. W wyniku tego dochodzi do poważnych bólów w klatce piersiowej, bezsenności, depresji, zaburzenia pracy przewodu pokarmowego.
3. Jeśli używasz trawy cytrynowej wyłącznie do celów kulinarnych, nie spotkasz się z poważnymi konsekwencjami. Jedyne, co jest zalecane, to powstrzymanie się od płci pięknej podczas ciąży i laktacji z pożywienia z rośliną.
4. Zabronione spożywanie trawy cytrynowej z zgagą, padaczką, wrzodami i zwiększonym ciśnieniem śródczaszkowym. W niektórych przypadkach podczas spożywania produktu obserwowano rozwój tachykardii, wysokiego ciśnienia krwi, alergii, migren i bezsenności.
5. Jeśli po raz pierwszy wypróbowałeś trawę cytrynową i coś pokazałeś, natychmiast przestań ją przyjmować. W razie potrzeby zasięgnij porady lekarza. Nieprzestrzeganie zaleceń może prowadzić do smutnych konsekwencji.
6. Kiedy po raz pierwszy używasz leków i kosmetyków na bazie trawy cytrynowej, skonsultuj się z lekarzem. Upewnij się, że nie ma przeciwwskazań i reakcji alergicznej.

Zasady zbierania i spożywania trawy cytrynowej

1. Jeśli sam zdecydujesz się na zbieranie trawy cytrynowej, procedurę tę należy przeprowadzić w czystym ekologicznie miejscu. Wrzesień jest uważany za właściwy czas na manipulacje. Rozważmy, że pogoda musi być sucha i słoneczna.
2. Warto wiedzieć, że zbieranie jagód odbywa się w kilku etapach. Owoce dojrzewają stopniowo, więc nie spiesz się, aby wybrać niedojrzałe okazy.Pamiętaj, że trawa cytrynowa nie jest przechowywana w stanie świeżym, po zebraniu musi być natychmiast przetworzona.
3. Z reguły jagody są suszone, więc produkt może być przechowywany przez długi czas. Owoce są przetwarzane na zewnątrz (2–3 dni). Suszona trawa cytrynowa może znajdować się w piekarniku. Możesz również przekręcić jagody przez mikser i połączyć z cukrem. Przechowuj surowce w szklanych pojemnikach.

Jedna szczotka z trawy cytrynowej koncentruje 20-45 owoców, to wystarcza do wywaru, balsamów lub nalewek. Dlatego ludzie są zainteresowani korzyściami i szkodami trawy cytrynowej. Przed użyciem zapoznaj się z głównymi aspektami.

Wideo: co to jest przydatna trawa cytrynowa