Cytryna dla odporności - korzyści i zastosowania

Nadchodzą przeziębienia i wszyscy obawiają się przypadkowego przeziębienia lub złapania jakiejś choroby wirusowej. Większość natychmiast zaczyna uzupełniać swoje zestawy pierwszej pomocy lekami w celu zwiększenia skuteczności własnej odporności. Ale nie wszyscy wiedzą, że wydawanie ogromnych pieniędzy na leki wcale nie jest konieczne.

Sekret jest prosty - odporność można wzmocnić, dodając do diety produkty takie jak imbir, miód lub cytryna. Wszystkie zawierają tak wiele użytecznych mikroelementów, że każdy lek może im zazdrościć. Z ich pomocą możesz wzmocnić swoją odporność i pozbyć się strachu przed złapaniem zimna w zimie.

Przydatne właściwości

Wszystkie korzystne substancje w dużych ilościach zawarte we wszystkich tych produktach, z odpowiednią kombinacją, dają cudowną mieszankę. Tak więc jedzenie napojów lub różnych potraw opartych na miodzie, cytrynie lub imbiru może znacznie poprawić kondycję organizmu i zwiększyć skuteczność odporności.

Warto zastanowić się bardziej szczegółowo nad wpływem powyższych produktów na organizm ludzki.

Cytryna:

• promuje usuwanie toksyn z organizmu;
• pozytywnie wpływa na pracę żołądka, a także wątroby i nerek;
• zwiększa wydajność mózgu.

Kochanie:

• ma pozytywny wpływ na procesy zachodzące w żołądku;
• pomaga nasycić organizm witaminami;
• wzmacnia naczynia serca.

Imbir:

• normalizuje trawienie;
• zwiększa apetyt;
• usuwa szkodliwe substancje z organizmu;
• pozytywny wpływ na stan wątroby, a także usuwa wszystkie szkodliwe toksyny z organizmu.

I to nie wszystkie użyteczne właściwości produktów.

Wpływ produktów na odporność człowieka

Herbatę uważa się za bogatszą w napój witaminowy, dlatego najczęściej zaleca się jej gotowanie. Będzie to szczególnie przydatne w zimnych porach roku, a jednocześnie pozwoli Ci się rozgrzać i zrelaksować. Herbata na bazie imbiru obudzi odporność organizmu i wzmocni go, wzmocni procesy ochronne. Jeśli do takiej herbaty zostanie dodany miód lub cytryna, będą działać jak katalizatory, przyspieszając osiągnięcie pozytywnego efektu.

Dzięki takim katalizatorom wszystkie użyteczne pierwiastki śladowe dostaną się do organizmu znacznie szybciej, a następnie do ludzkiej krwi, docierając do każdej komórki w ciele. Przyczynia się to do przywrócenia bariery ochronnej, która praktycznie eliminuje ryzyko możliwych chorób: zdrowe komórki będą aktywnie zwalczać bakterie, jeśli zdecydują się zaatakować organizm.

Jeśli weźmiemy pod uwagę wpływ herbaty na organizm podczas choroby, możemy zauważyć kilka punktów:

1. Dzięki napojowi procesy metaboliczne są przyspieszane, co znacznie poprawia proces gojenia.
2. W przypadku upałów temperatura spada do normy, a ból w skroniach również mija.
3. Spadają procesy zapalne.
4. Podrażnienie zmniejsza się.
5. Proces reprodukcji bakterii jest zredukowany do zera.

Podstawowy napój Miracle

Napój ten, zawierający miód, imbir i cytrynę, nie tylko znacząco wzmocni układ odpornościowy, ale także poprawi cerę i odmłodzi.

Do gotowania będziesz potrzebował:

• imbir - 2 sztuki;
• kochanie - kilka łyżek;
• cytryna - 2 sztuki, pożądane. Pożądane jest, aby skórka cytryn była cienka.

Wskazówka: idąc do sklepu, warto zwrócić szczególną uwagę na korzeń imbiru. Najlepiej jest wybierać świeże, ponieważ będzie to miało większy wpływ, a także nadać napojowi niezwykły aromat, pozwalając rozweselić.

Metoda przygotowania:

1. Najpierw musisz obrać imbir, a następnie posiekać korzeń za pomocą technologii. Jeśli blender nie jest pod ręką, możesz użyć pływaka.
2. Podczas cięcia imbiru można gotować wodę. Aby dostać drinka, potrzebujesz około czterech litrów wody.
3. Jak tylko woda się zagotuje, musisz włożyć do niej już oczyszczony i posiekany imbir. Następnie przykryj patelnię pokrywką i zaznacz na około 7 minut.
4. Po tym czasie ciecz musi zostać przefiltrowana. Jeśli wszystko zostało wykonane prawidłowo, kolor cieczy będzie lekko żółtawy.
5. Praktycznie gotowy napój powinien ostygnąć, a następnie dodać kilka łyżek miodu i mieszać, aż produkt całkowicie się rozpuści. Miodu nie można wkładać do wrzącej wody, ponieważ wszystkie składniki odżywcze zostaną natychmiast zniszczone przez wysoką temperaturę.
6. Na koniec możesz opcjonalnie dodać cytrynę.

Napój można przyjmować o każdej porze dnia i kilka razy. Jeden przygotowany napój może przetrwać dwa dni.

Herbata imbirowa
Aby przygotować zdrową herbatę imbirową, musisz wziąć następujące produkty:

• Ginger - jedna rzecz. korzystnie świeży;
• cytryna - jedna rzecz;
• miód - jedna łyżeczka

Przepis na gotowanie jest dość prosty:

1. Najpierw musisz wypłukać składniki ciepłą wodą. Dokładnie umyć.
2. Następnie bierze się imbir i obiera. Po wykonaniu tej czynności możesz rozpocząć cięcie. Cięcie jest najlepsze z małymi wiórami.
3. Wykończony imbirem, przejdź do cytryny. Można go pokroić w plasterki. Jeśli masz już przygotowane plasterki, możesz natychmiast przejść do następnego kroku.
4. Wszystkie posiekane składniki można umieścić w czajniczku i zalać wrzącą wodą. Następnie zaznacz godzinę i poczekaj, aż napój się zaparzy.

Do gotowej herbaty można dodać miód.

Syrop imbirowy
Syrop będzie doskonałym lekiem, który znacząco wzmocni układ odpornościowy i poprawi stan organizmu. Do jego przygotowania potrzebne będą dokładnie te same produkty, ale ich liczba będzie musiała zostać zwiększona trzykrotnie.

Metoda przygotowania:

1. Jak w powyższym przepisie, najpierw trzeba dokładnie umyć cytrynę i imbir.
2. Bez obierania każdy składnik musi zostać pocięty na bardzo małe kawałki.
3. Po pokrojeniu obu składników można je umieścić w pojemniku i napełnić miodem. Wszystko to należy dokładnie wymieszać, po czym - zamknąć pokrywę i schłodzić w lodówce.

Możesz przechowywać syrop w lodówce przez cały czas.

Jeszcze kilka przepisów
Przepisy są naprawdę ogromne, a jeśli chcesz, możesz je wszystkie znaleźć. Oto najbardziej popularne.

1. Przepis 1. Koktajl na bazie cytryny, imbiru i miodu. W rzeczywistości przepis jest niezwykle prosty. Aby przygotować taki koktajl, musisz wziąć opisany powyżej napój podstawowy z cytryny, imbiru i miodu. Po tym dodaje się kilka plasterków puszkowanego ananasa. Następnie następny napój umieszcza się w lodówce, aby ostygnąć. Zimny ​​koktajl jest przyjemny do picia latem. Słynie z przyjemnego smaku i jest uważany za bardzo przydatny.
2. Przepis 2. Lemoniada. Tylko to nie jest zwykła lemoniada, wykonana na bazie miodu, imbiru i cytryny.Po pierwsze, herbata składa się ze wszystkich składników, które następnie trzeba będzie schłodzić. Po upływie tego czasu można dodać do niego wodę gazowaną i wlać mieszaninę do karafki lub butelki. Po zakończeniu tego procesu należy umieścić pojemnik z powrotem w lodówce. Najczęściej jest przygotowywany latem - jest w stanie ochłodzić ciało i uchronić je przed upałem. Zaletą tej lemoniady jest to, że jest o wiele bardziej przydatna niż zakupiona.
3. Przepis 3. Napój na bazie imbiru, cytryny, miodu i mięty. Wszystko jest bardzo proste - do przygotowania trzeba będzie wziąć gotowy napój podstawowy z powyższych receptur i dodać świeżą miętę. Ilość mięty zależy od preferencji kucharza. Tworzy wspaniały aromat i nadaje napojowi niezwykły smak. Zastosowanie takiego koktajlu naładuje ciało energią na cały dzień.

Przeciwwskazania

Pomimo faktu, że napoje przygotowane na podstawie powyższych składników są bardzo smaczne i zdrowe, mają kilka przeciwwskazań, na które należy zwrócić uwagę. Oto główne z nich:

1. Lepiej nie pić na pusty żołądek. Szczególnie nie polecany dla osób mających problemy z przewodem pokarmowym lub po prostu zwiększających kwasowość flory żołądkowej. Faktem jest, że imbir zawarty w napojach może powodować podrażnienie żołądka, co prowadzi do poważnego złego samopoczucia.
2. Nie należy pić napojów na bazie cytryny, miodu i imbiru, jeśli występuje reakcja alergiczna na którykolwiek z tych składników. W najlepszym przypadku można wyeliminować alergen z przepisu.

Napoje przygotowywane na bazie takich dobroczynnych składników stanowią ogromny zapas witamin i korzystnych pierwiastków śladowych, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy, a także zwiększają stan fizyczny i emocjonalny każdej osoby. Mogą z nich korzystać zarówno dorośli, jak i dzieci. Ponadto można je pić nie tylko zimą - każda pora roku będzie doskonałą okazją do przygotowania zdrowego koktajlu.

Wideo: imbir z cytryną i miodem w celu zwiększenia odporności