Czerwona porzeczka podczas ciąży - korzyści i szkody

Od najmłodszych lat rodzice starają się w pełni rozwijać swoje dziecko, dając mu fizyczną, emocjonalną i kreatywną edukację. Ale podstawa jego zdrowia, odporności i zdolności umysłowych występuje nawet w łonie matki. Z tego okresu zależy w dużej mierze, co będzie dzieckiem, jakie będą jego możliwości. Dlatego kobieta w ciąży powinna być bardzo uważna na swoje ciało, odżywianie, środowisko. Ważne jest, aby monitorować nawet jakość powietrza, które oddycha przyszła matka. W czasie ciąży musisz wiedzieć, co możesz jeść, jakie pokarmy są niebezpieczne i które są pomocne. W tym artykule będziemy rozmawiać o czerwonych porzeczkach - gładkich soczystych jagodach, które są bardzo korzystne.

Przydatne właściwości czerwonej porzeczki podczas ciąży

Różnorodność użytecznych właściwości czerwonej porzeczki wyjaśnia jej skład. Jagoda jest bogata w witaminy A, C, K, P i witaminy z grupy B. Składa się z wielu składników mineralnych - żelaza, sodu, potasu, magnezu, manganu. Ponadto porzeczka czerwona zawiera pektyny, garbniki, kwasy organiczne, przeciwutleniacze. Wszystko to sprawia, że ​​produkt jest bardzo ważny dla diety kobiety w ciąży.

1. Toksykoza. Pierwszy trymestr ciąży dla przyszłej matki jest często przyćmiony przez toksykozę - uczucie mdłości nie ustępuje na minutę, to naprawdę wyczerpuje. Każda kobieta ma swoje specjalne tajemnice do zwalczania nudności, najczęściej są to produkty o kwaśnym smaku. Wiele przyszłych matek przyznaje, że czerwona porzeczka doskonale tłumi nudności, łagodzi wymioty, poprawia apetyt. Jest to bardzo ważne, ponieważ z powodu nudności kobieta nie może jeść normalnie, poziom składników odżywczych w organizmie maleje, nie tylko kobieta cierpi, ale także płód w łonie matki.
2. Przeziębienie. Kolejnym problemem dla kobiet w ciąży jest częste przeziębienie. Ciało jest odbudowywane w czasie ciąży, odporność jest zmniejszona, wszystkie siły koncentrują się na wzroście i rozwoju dziecka. W tym okresie bardzo łatwo jest zachorować - w tym samym pokoju jest wystarczająco mało obecności chorej osoby. Niebezpieczeństwo i uciążliwość choroby polega również na tym, że nie można przyjmować tabletek, jest to niebezpieczne dla dziecka na wczesnym etapie. W takich chwilach popularne przepisy - najlepsze rozwiązanie. Czerwona porzeczka jest źródłem witaminy C, doskonałego leczenia i skutecznej profilaktyki ARVI. Aby szybko poradzić sobie z chorobą, musisz pić jak najwięcej soku porzeczkowego - 2 litry dziennie. Obserwuj taki reżim przez kilka dni, a choroba wkrótce ustąpi.
3. Intoksykacja. Napoje z czerwonej porzeczki są również doskonałym lekarstwem na zatrucie. Kwaśny smak jagód jest skuteczny nie tylko w przypadku zatruć i przeziębienia, ale jest również doskonałym lekiem na zatrucie pokarmowe. Porzeczka szybko zmywa patogenne mikroby z orgazmu, oczyszcza jelita, zmniejsza wchłanialność bakterii w błonie śluzowej. Porzeczka jest nie tylko skuteczna, ale także bezpieczna, ponieważ leki stanowią zagrożenie dla płodu.
4. Działanie moczopędne. Czerwona porzeczka to doskonały środek moczopędny, który może uratować kobietę przed obrzękiem w nogach. Szczególnie przydatna i niezbędna porzeczka staje się w późnej ciąży, gdy wzrasta zastój płynu w organizmie. Jest to doskonała profilaktyka stanu przedrzucawkowego. Działanie moczopędne porzeczek jest również skuteczne w przypadku zapalenia pęcherza moczowego - napój zmniejsza stan zapalny, łagodzi ból i częste oddawanie moczu.
5. Dla przewodu pokarmowego. Regularne spożywanie porzeczek ułatwia pracę przewodu pokarmowego.Rozcieńczony sok z czerwonej porzeczki zaleca się podawać z tłustymi, ciężkimi daniami mięsnymi, w celu zwiększenia produkcji enzymów i ułatwienia procesu trawienia żywności. Ponadto, czerwona porzeczka stymuluje perystaltykę jelit, promując masę kałową do wyjścia. Jest to bardzo ważne podczas ciąży, ponieważ co druga przyszła mama cierpi na zaparcia.
6. Przeciw zakrzepom krwi. Kumaryna w składzie czerwonej porzeczki doskonale wpływa na stan krwi, delikatnie ją rozcieńcza, zmniejszając ryzyko zakrzepów krwi. Jest to bardzo ważne, ponieważ często żylaki i zakrzepowe zapalenie żył rozwijają się w czasie ciąży.
7. Gdy przepracowany. Kwasy organiczne w składzie czerwonych porzeczek doskonale radzą sobie z wyczerpaniem organizmu podczas stresu fizycznego i psychicznego. Jest to rodzaj energii naturalnej, zdolnej dać ci siłę. Kwasy są szczególnie istotne dla kobiet, które kontynuują pracę, naukę itp.
8. Przeciw niedokrwistości. Innym częstym problemem dla kobiet w ciąży jest niski poziom hemoglobiny. Faktem jest, że wraz ze wzrostem dziecka w łonie matki zapotrzebowanie na krew dramatycznie wzrasta, objętość płynu stale wzrasta. Ponieważ częścią czerwonej porzeczki jest żelazo, które jest podstawą do tworzenia krwi, jest to doskonałe zapobieganie i leczenie niedokrwistości.

Ponadto napoje z czerwonymi porzeczkami doskonale gasną pragnienie, co jest szczególnie ważne w okresie letnim. Czasami kobieta czuje pragnienie, pije, ale nie nasyca się wodą, nabiera tylko obrzęku i złego stanu zdrowia. Sok z czerwonej porzeczki z tym problemem - zawsze noś go ze sobą zawsze.

Szkoda czerwonej porzeczki podczas ciąży

Cóż, taki użyteczny produkt nie może być szkodliwy, mówisz, i będziesz się mylić. Działanie czerwonej porzeczki ma ogromną moc, dlatego jagodę należy stosować ostrożnie, w dopuszczalnych dawkach. Wśród przeciwwskazań do stosowania porzeczek można wymienić choroby żołądka - zapalenie żołądka i wrzody. Sok z porzeczki jest dość kwaśny, może pożerać delikatną śluzówkę żołądka, zwłaszcza jeśli jest w stanie zapalnym. Dlatego chorych i zdrowych ludzi nie zaleca się pić soku z czerwonej porzeczki w czystej postaci - musi być rozcieńczony. Ponadto sok nie może pić na pusty żołądek - lepiej po jedzeniu. Musisz wypić sok przez słomkę, aby kwasy nie zniszczyły szkliwa zębów, a po posiłku zdecydowanie wypłukać usta.

Innym zastrzeżeniem dotyczącym spożywania czerwonych porzeczek jest niskie krzepnięcie krwi. Jeśli masz skłonność do krwawienia, lepiej odmówić jagód lub wcześniej skonsultować się z lekarzem. Resztę porzeczki uważa się za neutralną jagodę - jeśli jesz po raz pierwszy, pamiętaj, aby zacząć od małych porcji, śledząc reakcję organizmu. Jeśli na skórze wystąpią objawy alergiczne, porzeczki należy wyrzucić.

Jak jeść czerwone porzeczki?

W walce z przeziębieniami stosuje się nie tylko jagody, ale także liście krzewu. Czerwona porzeczka różni się szczególnie pachnącymi liśćmi. Zimą można je suszyć, a następnie dodawać do herbaty po jednej ulotce - to ochroni cię przed chorobą. Lepiej jest przygotowywać napoje porzeczkowe z dodatkiem czystego soku jagodowego, nie można gotować kompotów, w przeciwnym razie porzeczki stracą lwią dawkę korzystnych substancji.

Czerwona porzeczka - niesamowita roślina, która nie wymaga specjalnej opieki, może rosnąć w cieniu, daje wspaniałe zbiory. Czerwona porzeczka to magazyn witamin i składników odżywczych, rozkoszuj się czerwoną jagodą i zapomnij o chorobach na zawsze!

Wideo: lecznicze właściwości czerwonej porzeczki