Sok żurawinowy w czasie ciąży - korzyści i szkody

Jeden z wielkich uzdrowicieli XVI wieku, Paracelsus powiedział: „Wszystko jest trucizną i wszystko jest lekarstwem, a tylko dawka odróżnia jedną od drugiej”. Rzeczywiście, każdy produkt, nie wspominając o lekach, może być bardzo przydatny i niezwykle niebezpieczny. Zwłaszcza jeśli kobieta w ciąży działa jak pacjent. Dziś porozmawiajmy o morse żurawinowym - niesamowitym napoju, który odżywia uszczuplone ciało witaminami. Sok żurawinowy to nie tylko słodki i smaczny przysmak, to cenny lek, który może nawet zastąpić silne leki.

Przydatne właściwości soku żurawinowego

Morse to napój wytwarzany z soku jagodowego lub owocowego z dodatkiem cukru, wody i innych składników. Szczególną zaletą napoju jest to, że nie gotuje się (jako kompot) ani nie gotuje tylko ciastek. Oznacza to, że cenny sok z jagód i owoców nie jest poddawany obróbce cieplnej, co oznacza, że ​​zatrzymuje lwią dawkę korzystnych substancji. Żurawina to magiczna jagoda zawierająca glukozę, fruktozę, pektyny, witaminy, kwasy organiczne, minerały. Wszystko to sprawia, że ​​żurawina jest bardzo przydatna dla każdej osoby, a zwłaszcza dla kobiet w ciąży.

1. Z ARVI. Infekcja wirusowa nie jest leczona antybiotykami - jest to od dawna sprawdzony fakt. W 85% przypadków przeziębienie jest infekcją wirusową, a nie bakteryjną. Aby poradzić sobie z wirusem, pomoże prosty płyn. Kobiety z ciążą bardzo często przeziębiają się - układ odpornościowy jest osłabiony przez ciążę w łonie matki. Leczenie komplikuje fakt, że przyjmowanie leków jest zabronione, zwłaszcza jeśli okres ten jest bardzo mały. Sok żurawinowy jest idealnym rozwiązaniem dla ARVI. Sok żurawinowy jest nasycony ogromną ilością witaminy C. Kwas askorbinowy nie tylko eliminuje chorobę, ale także tworzy trwałą ochronę przed wirusami - to doskonała profilaktyka. Jeśli masz katar, kaszel, ból gardła - pij 2-3 litry soku żurawinowego dziennie, po kilku dniach choroba ustąpi.
2. Z temperatury. Niebezpieczeństwo zimna w czasie ciąży polega na tym, że wzrost temperatury jest wysoce niepożądany. We wczesnych stadiach hipertermii może powodować wrodzone nieprawidłowości płodu. Jednocześnie możliwe jest przyjmowanie leków tylko w celu obniżenia temperatury w skrajnych przypadkach. Sok żurawinowy ma wyraźne działanie napotne i przeciwgorączkowe. Bardzo ważne jest, aby pić nie tylko sok, ale także napoje owocowe w dużych ilościach - wilgoć powoduje pocenie się, obniżając temperaturę ciała.
3. Przeciw zaparciom. Żurawina działa korzystnie na jelita - eliminuje bakterie chorobotwórcze, chroni przed wzdęciami i powstawaniem gazu. Sok żurawinowy poprawia perystaltykę jelit, jest to łagodne leczenie zaparć, które bardzo często występuje podczas ciąży. Ponadto, jeśli cierpisz na zaparcia, musisz przygotować sok z miąższem - to znaczy zostawić ciasto w napoju, nie filtrując go całkowicie. Jest to doskonały błonnik roślinny, który zamiast pędzla czyści jelita ze stojącego kału.
4. W okresie poporodowym. Sok żurawinowy był zawsze podawany ludziom w szpitalach i szpitalach położniczych po cierpieniu na choroby zakaźne lub poród. Żurawina doskonale łagodzi, wspomaga regenerację tkanek, leczy i odżywia organizm witaminami. Ponadto żurawina stymuluje laktację, dzięki czemu mleko matki staje się większe.
5. Dla apetytu. Żurawina doskonale pobudza apetyt, jest bardzo ważna dla kobiet w ciąży we wczesnym okresie, które często cierpią na zatrucie. Kwaśny smak jagód pomaga tłumić ciągłe uczucie mdłości, aby pozbyć się porannych wymiotów.Wystarczy zostawić szklankę przygotowanego soku na stoliku nocnym i wypić kilka łyków rano bez wstawania z łóżka.
6. Kwas foliowy Inną ważną właściwością żurawiny jest więcej kwasu foliowego. Ta witamina jest niezbędna dla ciąży, jej niedobór może prowadzić do wad rozwojowych cewy nerwowej płodu. Konieczne jest picie kwasu foliowego - zarówno na etapie planowania, jak i we wczesnych etapach ciąży, do 14 tygodni, aż do pełnego uformowania dziecka.
7. Dla układu moczowego. Żurawina jest doskonałą jagodą moczopędną, która ułatwia pracę nerek i układu moczowego. Jest to doskonałe zapobieganie kamicy moczowej. A żurawina jest stosowana w leczeniu zapalenia pęcherza - szybko łagodzi stany zapalne, eliminuje częste parcie, skurcze i ból podczas oddawania moczu.
8. Układ krążenia Żurawina jest niezwykle przydatna dla układu krążenia, jest bardzo ważna podczas ciąży. Przecież to przez krew i pępowinę dziecko otrzymuje tlen i podstawowe odżywianie.

Żurawiny, maliny i porzeczki to jagody, które zdecydowanie powinny znajdować się w lodówce, zwłaszcza jeśli jesteś w interesującej pozycji.

Zranić żurawinę w czasie ciąży

Każdy produkt może być przydatny, a jednocześnie szkodliwy, jeśli jest spożywany w dużych ilościach. W żurawinie jest dużo witaminy C, nadmiar kwasu askorbinowego może prowadzić do tonu macicy. Należy wziąć pod uwagę, jeśli jesz nie tylko żurawinę, ale także inne jagody i owoce z witaminą C, a dodatkowo bierzesz kwas askorbinowy jako część multiwitamin. Kolejne przeciwwskazanie do stosowania żurawiny - choroba żołądka, taka jak wrzody i zapalenie żołądka. Jagoda jest dość kwaśna, może podrażniać stan zapalny śluzu, zwłaszcza podczas zapalenia żołądka z wysoką kwasowością. Przy aktywnym stosowaniu soku żurawinowego możesz odczuwać kolejny dyskomfort - częste oddawanie moczu. Niestety, kobiety w ciąży i bez tego ciągle biegną do toalety - rosnąca macica wywiera nacisk na pęcherz. Żurawina ma silne działanie moczopędne, więc wycieczki do toalety będą jeszcze częstsze. I oczywiście nikt nie anulował reakcji alergicznej, która może być indywidualna - w postaci wysypki skórnej, kaszlu, wzdęć, nudności itp. Jeśli doświadczysz podobnych objawów z żurawiny, należy całkowicie porzucić.

Jak gotować sok żurawinowy?

Wszyscy wiemy, że witaminy w żywności są bardzo często tracone pod wpływem temperatury, powietrza, czasu itp. Do picia okazało się nie tylko smaczne, ale także użyteczne, powinno być przygotowane zgodnie z zasadami.

1. Aby przygotować napój owocowy, potrzebujesz świeżej lub mrożonej żurawiny. W przeciwieństwie do złudzeń, mrożone jagody są tak samo użyteczne jak świeże - proces zamrażania oszczędza ponad 90% cennych witamin i mikroelementów. Pamiętaj jednak, że witaminy mogą zostać utracone, jeśli mrożona jagoda nie zostanie odpowiednio rozmrożona. Aby to zrobić, przenieś jagodę z zamrażarki do lodówki, w żadnym wypadku nie zostawiaj jej w temperaturze pokojowej.
2. Świeże lub mrożone jagody są mielone za pomocą blendera, maszynki do mielenia mięsa lub po prostu w moździerzu. Niektóre witaminy są utleniane w kontakcie z metalem, dlatego staraj się wybierać szklane lub plastikowe środki do mielenia. Żurawiny są dość miękkie, można je po prostu przetrzeć plastikową łyżeczką w porcelanowym lub szklanym kubku.
3. Następnie żurawinę należy dokładnie wycisnąć, aby uzyskać wartościowy sok. Jest odłożona na bok - nie będzie już żadnych manipulacji. Pamiętaj, że sok nie gotuje się w żaden sposób!
4. Ciasto też nie jest jeszcze rzucone. Konieczne jest napełnienie go wodą i podpalenie. W skórze i dołach żurawiny zawierają przydatne substancje, które musimy uzyskać. Po zagotowaniu się płynu trzymaj go na ogniu przez około 10 minut, a następnie pozwól mu ostygnąć.
5. Gdy woda z żurawiny ostygnie, jest filtrowana i mieszana ze wstępnie przygotowanym sokiem. Jeśli cierpisz na zaparcia, lepiej nie wyrzucać ciasta, ale zostawić je. W tym przypadku jest kruszony mikserem do stanu puree i dodawany do napoju, okazuje się, że sok z miąższem.

Sok żurawinowy wychodzi dość kwaśny, więc dodaje się do niego cukier lub miód. Ponadto do napoju można dodać sok z cytryny, miętę, imbir, malinę lub porzeczkę - takie dodatki ozdobią Twój koktajl i sprawią, że będzie on bardziej użyteczny i wartościowy. Latem podaje się mors z lodem, aby napój stał się jeszcze bardziej orzeźwiający.

Według legendy leśne gnomy dały ludziom żurawinę, aby człowiek mógł przeżyć całą zimę bez chorób. Dzisiaj żurawiny są naprawdę uważane za prawdziwą bombę witaminową - jest w niej tak wiele składników odżywczych. Pij sok żurawinowy w czasie ciąży - zadbaj o swoje zdrowie!

Wideo: sok żurawinowy przed zimnem