Żurawina w czasie ciąży - korzyści i szkody

Każda normalna i odpowiednia osoba stara się dbać o swoje zdrowie - jeść prawidłowo, uprawiać sport, częściej się poruszać i częściej pozostawać na świeżym powietrzu. Szczególnie intensywna troska o ciało następuje w okresie choroby, na starość. Ale przyszłe matki są najbardziej odpowiedzialne za swoje zdrowie. Jak tylko kobieta dowiaduje się o swoim nowym stanowisku, stara się na wszelkie sposoby zmienić swoje nawyki na lepsze. Ciężarna kobieta jest stale testowana, nie leczy się już samodzielnie, rzuca palenie i alkohol, opiera się na zdrowej żywności. Do najbardziej użytecznych i naturalnych przysmaków można zaliczyć żurawinę. To nie tylko smaczna i soczysta czerwona jagoda, to także spiżarnia wartościowych substancji, która jest po prostu niezbędna do osłabienia ciąży kobiety.

Przydatne właściwości żurawiny podczas ciąży

Skład żurawiny jest bogaty w różne witaminy i pierwiastki śladowe. W jagodach znajduje się glukoza, sacharoza, kwasy organiczne i pektyny. Berry doskonale tonuje, odświeża i podnosi na duchu. Zjedz kilka jagód - poprawi to twoje samopoczucie. Ale dlaczego żurawina jest przydatna dla kobiet w interesującej pozycji?

1. Z zapalenia pęcherza moczowego i kamicy moczowej. Żurawina ma składniki bakteriobójcze, które doskonale radzą sobie z zapaleniem pęcherza. Jadąc na błonę śluzową, żurawina dosłownie zmywa patogenne mikroorganizmy ze ścian pęcherza i tłumi ich aktywność. W połączeniu z intensywnym piciem sok żurawinowy może szybko pozbyć się objawów zapalenia pęcherza moczowego - skurczów, bolesnego oddawania moczu, częstego ponaglania itp. Ponadto napoje żurawinowe stanowią doskonałą profilaktykę kamicy moczowej.
2. Właściwości bakteriobójcze. Sok żurawinowy radzi sobie z wirusami i niektórymi bakteriami. Na przykład czerwona jagoda jest skuteczna w zwalczaniu Staphylococcus aureus, Escherichia coli, a nawet wąglika. Jeśli masz choroby laryngologiczne, możesz rozpuścić sok żurawinowy w szklance ciepłej wody i opłukać gardło. Ta sama kompozycja może spłukać usta zapaleniem jamy ustnej lub złym zębem. W przypadku braku specjalnych środków, sok żurawinowy można stosować do leczenia ran i zmian na skórze.
3. Dla antybiotyków. Żurawina jest skuteczna nie tylko jako samodzielna jagoda, ale także jako element pomocniczy w leczeniu farmakologicznym. Jeśli weźmiesz żurawinę podczas terapii przeciwbakteryjnej, poprawi to wchłanianie i skuteczność antybiotyków. Wynika to z kwasu cytrynowego, który zwiększa wchłanianie leków przyjmowanych doustnie.
4. Dla wysokiej hemoglobiny. Niedokrwistość z niedoboru żelaza występuje u co trzeciej kobiety w ciąży - przyczynia się to do gwałtownego wzrostu objętości krwi, niezrównoważonego odżywiania, braku czerwonego mięsa w diecie itp. Żurawina zawiera dużo żelaza, które jest dobrze wchłaniane przez organizm i uczestniczy w procesie tworzenia krwi.
5. Kiedy toksykoza. Żurawiny są bardzo przydatne w walce z porannymi nudnościami. Kwaśny smak jagód natychmiast tłumi potrzebę wymiotowania. Przygotuj czerwoną żurawinę z góry - zostaw je na nocnym stoliku. Zaraz po przebudzeniu, bez wstawania z łóżka, musisz zjeść kilka jagód i dopiero po tym, jak powoli wstajesz z łóżka - pomoże to pozbyć się znienawidzonego uczucia mdłości. Wiele kobiet w ciąży wie, że toksykoza to nie tylko nudności, ale także apatia, senność, zawroty głowy, słaby apetyt i straszny stan zdrowia. Żurawina radzi sobie z tymi symptomami, doskonale tonizuje ciało, nadaje pep i działa nastrój.
6. Dla odporności. Żurawiny są bardzo przydatne w trakcie przeziębienia, gdy kobieta w ciąży stale łapie ARVI z powodu obniżonej odporności. Aby stworzyć co najmniej jakąś barierę dla choroby, musisz jeść codziennie żurawinę, co najmniej 5-6 jagód, to jest prawdziwa prewencja przeziębienia. Jeśli nadal jesteś chory, żurawina pomoże ci w leczeniu - jagoda doskonale obniża temperaturę, zmywa wirusy z organizmu, ma działanie napotne.
7. Do aktywności mózgu. Uważa się, że żurawina to najlepszy sposób na koncentrację, zebranie wszystkich sił w pięść, pracę lub naukę. Wiele kobiet w czasie ciąży kontynuuje aktywne życie społeczne, wymaga to znacznych kosztów intelektualnych. Aby nie zostać rozproszonym, powolnym i zapominającym, wystarczy regularnie opierać się o żurawinę.
8. Dla statków. Żurawina zawiera substancje, które pozytywnie wpływają na stan naczyń krwionośnych, poprawiają ich elastyczność i mobilność. Pozwala to pozbyć się ryzyka rozwoju żylaków, które u kobiet bardzo często występują podczas ciąży.
9. Dla płodu OUN. Żurawina jest bogata w kwas foliowy, co jest niezbędne dla kobiet we wczesnej ciąży. Witamina B9 zmniejsza ryzyko rozwoju patologii cewy płodowej - jest to niezwykle ważne. Jeśli opierasz się na żurawinach we wczesnych stadiach ciąży - jest to klucz do powstania zdrowego centralnego układu nerwowego dziecka.
10. Dla nerwów. Żurawina ma witaminy z grupy B, które mają bardzo pozytywny wpływ na stan emocjonalny kobiety. Ponieważ w ciąży przyszłe matki nieustannie martwią się o coś, stają się podejrzane i kapryśne, żurawiny mają więcej niż kiedykolwiek.
11. Przeciw zapaleniu żołądka. Wszyscy wiedzą, że choroba błony śluzowej żołądka jest spowodowana przez bakterię Helicobacter pylori. Naukowcy udowodnili, że sok żurawinowy jest skuteczny w zwalczaniu tej bakterii, znacząco hamuje jej aktywność, a przy regularnym spożywaniu niszczy ją całkowicie.
12. Przeciwko chorobom stawów. Wiele ciężarnych kobiet cierpi na zapalenie stawów, artrozę itp. Wszystko to dzieje się na tle wymywania wapnia z organizmu, regulacji hormonalnej, gwałtownego wzrostu masy ciała. Przeciwzapalne właściwości żurawiny pomagają radzić sobie z tym problemem, szczególnie w późnej ciąży.
13. W walce z obrzękami. Żurawina normalizuje procesy metaboliczne w organizmie, doskonale usuwa nadmiar płynu i eliminuje obrzęki. Wszystkie przyszłe matki powinny o tym wiedzieć, zwłaszcza w trzecim trymestrze ciąży.

Cyjanidyna w żurawinie obniża poziom cukru we krwi, co jest szczególnie ważne dla kobiet w ciąży z cukrzycą. Uważa się, że żurawina jest zimową jagodą, ponieważ zbiera się ją późną jesienią. Ale w rzeczywistości wartość żurawiny polega na wysokiej zawartości witamin w zimie, kiedy po prostu nie ma naturalnych warzyw i owoców. Nawet w naturze żurawiny są uważane za prawdziwe zbawienie i środek przetrwania wielu zwierząt i ptaków. Nie przeciwstawiaj się naturze i tobie - chroń zdrowie dziecka w łonie matki za pomocą naturalnych czerwonych jagód.

Przeciwwskazania do jedzenia żurawiny

Jeśli zdecydujesz się codziennie jeść borówki, koniecznie sprawdź przeciwwskazania. W końcu jagoda nie jest wcale nieszkodliwa.

1. Jeśli w przeszłości masz kamienie nerkowe lub kamicę moczową, lepiej jest porzucić spożycie żurawiny. Żurawina ma wiele minerałów, wysoka zawartość minerałów w organizmie przyczynia się do odkładania kamieni nerkowych. Jeśli jesteś całkowicie zdrowy - nie wpłynie to na ciebie. Jednak ze względu na skłonność do tworzenia kamieni nerkowych żurawina może być niebezpieczna.
2. Żurawina jest bardzo przydatna do zakrzepowego zapalenia żył i innych chorób z gęstą krwią - jagoda doskonale ją upłynnia. Jeśli jednak twoja krew jest tak cienka, jeśli występuje tendencja do krwawienia, żurawina może pogorszyć sytuację. W takim przypadku należy porzucić jagody.
3. Pomimo tego, że żurawiny stosuje się w walce z zapaleniem żołądka, nie można go pić z wysoką kwasowością żołądka, zwłaszcza na czczo i w postaci nierozcieńczonej.
4. Żurawina doskonale zmniejsza ciśnienie, jest przydatna i skuteczna u pacjentów z nadciśnieniem, zwłaszcza we wczesnych stadiach, gdy nie zaleca się przyjmowania leków. Jednak dla tych kobiet w ciąży, które mają niskie ciśnienie krwi, żurawina nie jest zalecana, stan może się pogorszyć.

Głównym przeciwwskazaniem jest reakcja alergiczna, która może występować dość często u żurawiny. Indywidualna nietolerancja jagód może objawiać się wysypką skórną, zaczerwienieniem, obrzękiem, nudnościami, obrzękiem itp.

Jak dobrze jeść żurawinę?

Żurawina jest szeroko stosowana nie tylko w medycynie tradycyjnej, ale także w gotowaniu. Słodko-kwaśny smak jagód nadaje potrawom mięsnym i rybnym wyjątkowy smak i pikantny smak. Bardzo popularne są różne napoje żurawinowe - napoje owocowe, kompoty, galaretki, nalewki i soki. Jedz żurawinę z przyjemnością, ciesz się paletą smaku i zalet czerwonych jagód!

Wideo: lecznicze właściwości żurawiny