Jak zapomnieć o osobie, którą kochasz: 9 kroków

Oddzielenie dwóch serc pociąga za sobą ból, ból i mękę. Ludzie nie zgadzają się z różnych powodów: niektórzy są niekompatybilnymi postaciami, inni uważają się za niegodnych poważnego związku. Oczywiście możesz spróbować zwrócić ukochaną osobę i prawdopodobnie wypróbowałeś możliwe opcje. Jeśli próby były daremne, jedynym wyjściem jest zapomnienie. Nie ma nic lepszego niż wspomnienia, ale też nic gorszego. Trudno zapomnieć o kimś, kto jest tak mocno zakorzeniony w duszy, że musisz dołożyć wszelkich starań.

Krok numer 1. Nie bądź w kontakcie

Ogranicz komunikację z ukochaną osobą, nie powinieneś być ponownie dręczony. Porada jest szczególnie istotna w przypadkach, gdy partner znalazł inną połowę. Odsuń się od sytuacji, zaprowadź w głowie, że nie ma miłości. Przewiń te słowa jak mantrę: „Nie było miłości, to tylko zmętnienie rozumu”. Musisz umieścić tę frazę w głowie, aby w nią uwierzyć.

Jeśli to możliwe, tymczasowo odmów komunikacji z firmą, w której ukochana osoba spędza czas. W przypadkach, gdy przecinasz się zgodnie z charakterem usługi, poproś władze o tygodniowe wakacje.

Taki wynik wydarzeń jest możliwy, w którym ukochany zacznie interesować się twoim życiem za pośrednictwem wspólnych przyjaciół, zdecyduje się przekazać proste powitanie lub poprosić o usługę „przyjaciela”. Nie trzeba prowadzić prowokacji, pozostać zimnym człowiekiem z trzeźwym umysłem.

Faceci, którzy chcą zapomnieć o damie serca, powinni być szczególnie ostrożni. Kobiety - przebiegłe istoty, uciekają się do wszelkiego rodzaju sztuczek, aby zabawić poczucie własnej wartości. Być może dziewczyna zacznie być oznaczona na zdjęciach lub skomentuje nagranie na ścianie. Wyśle zabawne wiadomości, a następnie natychmiast wyjaśni „Przepraszam, to nie dla ciebie”. Ignoruj.

Krok numer 2. Usuń dane kontaktowe

Na tym etapie musisz usunąć wszystkie połączone opcje komunikacji. Ulubiona osoba korzysta z szybkiego wybierania w telefonie komórkowym? Wyeliminuj ten błąd. Miał zwyczaj regularnie odwiedzać jego stronę w sieciach społecznościowych? Użyj czarnej listy lub usuń byłego partnera od znajomych.

W popularnych sieciach społecznościowych, takich jak VKontakte, Facebook, Odnoklassniki, istnieje funkcja o nazwie „usuń swój profil z programu”. Oznacza to, że Twoja strona będzie tymczasowo nieaktywna, możesz później ją przywrócić.

Jeśli istnieje możliwość zmiany karty SIM, nie odmawiaj jej. Kup nowy numer, wyślij darmowe sms do znajomych, aby pozostali w kontakcie. Poproś kumpli, aby nie przekazywali numerów twojemu byłemu kochankowi. Ten krok musi być zrobiony dla twojego spokoju umysłu.

Przestaniesz drgać przy każdym połączeniu, oczekując, że usłyszysz „samą osobę”. Przestań sprawdzać smartfon pod kątem nieodebranych połączeń i wiadomości. Najważniejsze jest pozbycie się stanu oczekiwania i poczucia niepewności, które jest dręczone bez zranionego serca.

Krok numer 3. Pozbądź się dowodów

Po usunięciu kontaktów i sesji autosugestii, przystąp do zniszczenia prawdziwych wspomnień. Wrzuć do kosza lub usuń z widoku ubrania, akcesoria do kąpieli, akcesoria i inne „śmieci”, które są przechowywane w Twoim mieszkaniu po stracie bliskiej osoby.

Kup nową pościel, wyciągnij zdjęcia z ramek na ścianie i stoliku nocnym.Oczyść komputer i laptop z plików ze zdjęciami i filmami, nie ma potrzeby usuwania wszystkiego z czystego, zrzuć materiały z napędu flash USB.

Istotą terapii jest stworzenie spokojnego obrazu legowiska kawalerskiego z rodzinnego gniazda. W takim przypadku powinieneś czuć się komfortowo, zastąpić jedną rzecz inną. Na przykład zamiast udostępniać zdjęcie, wstaw zdjęcie zwierzaka, najlepszych przyjaciół lub rodziców do ramki.

Jeśli chodzi o sieci społecznościowe, usuń wspólny awatar, zamknij albumy, nie musisz umieszczać statusów łez.

Krok numer 4. Zadbaj o siebie

Zwróć uwagę na swój wygląd, czy lubisz wszystko? Być może niezadowolony z fryzury lub braku manicure, skoryguj sytuację. Drastycznie zmień kolor włosów (porada jest odpowiednia dla dziewcząt), zmień obraz na bardziej radosny, szczery. Spróbuj wyróżnić się z tłumu, nie musisz być szarą myszą.

Podążaj za szafą. Wyjmij ubrania, przymierz je, włóż do śmieci wszystko, co siedzi w koszu. Idź na zakupy, kup rzeczy, które sprawią Ci radość, nawet na kilka minut.

Ważny nacisk należy położyć na perfumy. Perfumy charakteryzują Cię jako osobę, wystarczy znaleźć odpowiedni zapach. Woda toaletowa nie powinna być mdła, ostra, wybrać świeży zapach.

Krok numer 5. Rozmawiaj z ciekawymi ludźmi

Poświęć czas na rozmowę z przyjaciółmi, otocz się tylko szczerymi i bystrymi ludźmi. Przyjaciele po raz drugi to grać w kręgle? Świetna okazja do zabawy, osiedlenia się! Zadzwoń do kolegów z klasy, znajomych z uczelni, kolegów z pracy, zaproś ich do kawiarni. Jeśli to możliwe, spędzaj mniej czasu sam na sam ze swoimi myślami, w przeciwnym razie tęsknota przytłoczy twoją głowę.

Nawiąż kontakt z osobami pozytywnymi, najlepiej nieznanymi. Najważniejsze jest, aby omówić poprzednie połączenie mniej, inaczej zacznie cię nawiedzać wszędzie. Kiedy osoba znajduje bratnią duszę, nie chce spędzać czasu z nikim innym, więc często zapomina o swoich kumplach.

W tej sytuacji zaleca się przejęcie inicjatywy i przedstawienie kilku interesujących propozycji. Na przykład, zaproś swoich przyjaciół na grilla, odwiedź park wodny lub kino, zagraj w tenisa stołowego lub bilard. Rozpryskuj emocje w podobny sposób, aby nie wybuchły w najbardziej nieodpowiednim momencie. Spędź czas tak zabawnie, że kiedy wrócisz do domu, spadniesz z nóg, a nie z błota we własnych myślach.

Krok numer 6. Znajdź hobby

Zadbaj o to, czego długo nie możesz się zdecydować. Zapisz się na trening próbny w sali gimnastycznej lub w sali do aerobiku, ustaw cel na pompowanie pośladków lub prasowanie przez sześć miesięcy.

Dąż do perfekcji, były kochanek powinien ugryźć łokcie, kiedy zobaczy cię następnym razem. Ponadto niezaprzeczalną zaletą sportu jest to, że wyrzuca złe myśli z głowy, zmuszając go do skupienia się na najważniejszych rzeczach.

Sporty ekstremalne, takie jak skoki spadochronowe, karting czy jazda na quadach, są doskonałą pomocą w leczeniu. Sporty motorowe zyskują większą popularność, jeśli chcesz, możesz oduczyć kategorię A, jeśli chcesz kontynuować jazdę motocyklem.

Dla osób pragnących zapomnieć o ukochanej osobie na zawsze są także spokojne zajęcia. Przejdź na kursy „Photoshop” lub sztukę fotografii, naucz się rzeźbić posągi z gliny, poznawaj sztukę snycerstwa.

Mężczyźni, którzy lubią samochody i motocykle, warto spędzić z przyjaciółmi więcej czasu w garażu. W pierwotnie męskich rozmowach odkładano umysłową agonię.

Spróbuj zająć się każdym hobby codziennie. W przypadkach, gdy ta możliwość nie jest dostępna, naucz się sztuki gotowania, zaproś przyjaciół na kolację. Stwórz własną tradycję, zbieraj się w gronie krewnych 1 raz w ciągu 2-3 tygodni.Udaj się na grilla, popływaj w jeziorze lub rzece, ucz się sportów zimowych, oglądaj filmy w przytulnej atmosferze, zamów bułki lub pizzę w domu. Działaj na sytuację, wykorzystaj pełen potencjał.

Krok numer 7. Zdobądź zwierzaka

Po odejściu ukochanej osoby powstaje pustka. Aby wypełnić ją mocą zwierzęcia domowego, które dajesz mu opiekę i opiekę. Zdobądź towarzysza, może to być kot, pies lub papuga. Porozmawiaj z nim, zajmij się nowym zwierzakiem. Doświadczeni psycholodzy jednogłośnie twierdzą, że zwierzęta mogą wyprowadzić osobę z głębokiej depresji, skorzystać z tego.

Nie kupuj psa, jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu na karmienie, zabawę i opiekę nad nią. Zatrzymaj wybór kota, który może być sam w domu, bez zależności od właściciela.

Warto zwrócić uwagę na fretki domowe lub fretki, ostatnio ten typ zwierząt domowych cieszy się dużą popularnością. To dlatego, że fretki są zabawne i energiczne, wymagają stałej uwagi i kontroli. Daj miłość tym, którzy na to zasługują.

Krok numer 8. Podróż

Już drugi rok spędzasz bez wakacji? Nadszedł czas, aby poprawić sytuację! Idź do zapalającej Hiszpanii, romantycznej Francji lub kochających Włoch. Kup bilet do Pragi, spróbuj prawdziwego czeskiego piwa. Nie trzeba kupować dwutygodniowej wycieczki, licz na budżet.

Musisz się odprężyć, odpocząć od ludzi i wędrować po mieście, w którym nikt cię nie zna. W tym celu jest całkiem odpowiednia podróż przez 3 dni.

W przypadkach, w których nie można wybrać się w podróż krajoznawczą, preferuj nadmorskie kurorty. Najtańsze kraje to Egipt, Turcja i Bułgaria. Jeśli to możliwe, wybierz wakacje w systemie «All inclusive» (All inclusive).

Podróżowanie obejmuje nie tylko podróże zagraniczne, doskonałą opcją byłoby studiowanie własnego kraju. Udaj się do innego miasta, aby odwiedzić przyjaciół, odwiedzić dalekich krewnych lub zorganizować camping z namiotami i grillami na brzegu jeziora.

Wiek komunikacji i postępu technologicznego pozostawia ślad w społeczeństwie. Rób ciekawe zdjęcia w pięknych miejscach, przesyłaj je do sieci społecznościowych i ciesz się komentarzami.

Krok numer 9. Rozpocznij nowe życie

Czas smutku minął, już wystarczająco cierpiałeś, czas zacząć życie od zera. Zwróć uwagę na pracę, lubisz specjalizację? Jeśli nie, możesz przejść do zmiany. W przypadku, gdy mieszkanie buduje atmosferę, dokonuj napraw, rekonstrukcji, wieszaj zabawne zdjęcia, stwórz przytulny kącik do spędzania czasu z przyjaciółmi. Jeśli wynajmujesz dom, rozważ możliwość przeniesienia, jest to najskuteczniejszy sposób na zapomnienie o ukochanej osobie.

Zacznij komunikować się z płcią przeciwną, nie ma potrzeby nawiązywania relacji. Ważne jest, aby zrozumieć, że masz prawo do flirtu, przytulnych wieczorów, seksu, zabawy. Nie ograniczaj się do myśli byłego kochanka, spróbuj w ogóle o nim nie mówić. Nie stój nieruchomo, ciągle w ruchu, w przeciwnym razie niepotrzebne myśli nigdy nie wyjdą z mojej głowy.

Miłość przychodzi i odchodzi, ważne jest uwolnienie ukochanej osoby na czas, aby nie dręczyć umysłu ciągłymi myślami na jej temat. Zmień radykalnie własne życie, przestań się ograniczać. Pożegnaj się z przeszłością, idź ku lepszej przyszłości. Rozwijaj się materialnie i duchowo, stawiaj wielkie cele, staraj się je osiągnąć. Po tym, jak czarny pasek zawsze stanie się biały, włącz go i idź dalej!

Wideo: jak zapomnieć o osobie, którą kochasz