Treść artykułu
Data jest niezwykle przydatnym owocem, który był znany człowiekowi od czasów starożytnych. Ten odżywczy produkt jest ceniony za słodki smak i zdolność zaspokajania głodu przez długi czas. Wcześniej daty były z nimi wędrowane - są pięknie przechowywane, nie psują się, nie trzeba ich gotować, można je zastąpić pełnym posiłkiem. Dla muzułmanów daty są uważane za święte owoce - w Koranie niejednokrotnie wspomina się o nich, bez tego owocu nie można świętego postu.
Współczesne daty w przytłaczającej większości sprzedawane są w postaci suszonych owoców. Można je jeść jako oddzielne naczynia, dodawane do kaszek, gotowane kompoty z nich, używane jako składnik różnych deserów.
Wykorzystanie dat
Takie daty popularności nie są zaskakujące - zawierają ogromną ilość witamin i minerałów, które mogą zastąpić codzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Istnieje legenda o oblężonym mieście, którego mieszkańcy przez cały rok jedli tylko daktyle i wodę. Byli w stanie przetrwać oblężenie i nie umarli z głodu. Współcześni naukowcy udowodnili korzyści tego owocu dla wielu ludzkich narządów.
- Daty wzmacniają układ sercowo-naczyniowy, przy stałym użyciu przywracają normalne bicie serca, normalny poziom ciśnienia krwi.
- Data to tylko bomba dla mózgu z powodu ogromnej ilości fruktozy. Daty są często spożywane przed zdaniem egzaminów lub ważną pracą umysłową w celu aktywacji pamięci i aktywności mózgu.
- Daty są często stosowane w walce z przeziębieniami, a także w celu wzmocnienia układu odpornościowego.
- Te smaczne owoce poprawiają nastrój, łagodzą stres, zwiększają wydajność człowieka.
- Wielu naukowców uważa daty za najlepszy lek na niektóre zaburzenia jelitowe. Ten owoc ma dobroczynny wpływ na pracę przewodu pokarmowego.
Ponadto istnieje hinduska legenda o kobiecie w ciąży, która cierpiała na bóle porodowe. Jej cierpienia były tak intensywne, że modliła się i podniosła ręce do nieba w poszukiwaniu ulgi. W pobliżu rosła palma daktylowa, z której spadło kilka owoców. Kobieta przyjęła to jako znak i zjadła daty, pozbywając się bólu. Do tej pory naukowo udowodniono, że substancje zawarte w datach rozluźniają mięśnie mięśni macicy, łagodząc ból i przyspieszając proces porodu. Przydatne są również daty matek karmiących - wzbogacają mleko o właściwości odżywcze.
Fenicja jest dobra i użyteczna ze wszystkich stron, ale jak zachować ten owoc, aby nie stracił smaku i wartości odżywczej?
Jak przechowywać daty
Najczęściej kupujemy daty w postaci suszonych owoców. Zazwyczaj są one sprzedawane w opakowaniu, które jest umieszczane w pudełku, aby owoce nie wahały się. W tym samym opakowaniu można przechowywać daty. Konieczne jest przechowywanie owoców w lodówce. Worek z zapakowanymi datami zazwyczaj ma otwory. Ma to na celu zapewnienie, że suszone owoce nie sklejają się. Upewnij się, że w plastikowym opakowaniu są otwory. Jeśli nie, zrób dziury samodzielnie.
Jeśli kupiłeś daty według wagi, musisz umieścić je w plastikowym pojemniku lub szklanym słoiku i okresowo otwierać je w celu wentylacji. Nie zaleca się pozostawiania słoika przez cały czas - owoce mogą wchłonąć nieprzyjemny zapach z lodówki.
Jeśli zaopatrzyłeś się w dużą liczbę dat, niektóre z nich mogą zostać zamrożone. Po prostu włóż suszone owoce do torby i umieść je w zamrażarce. Tak więc ich trwałość zwiększa się kilka razy. Najmniej wszystkich przechowywanych dat tylko na półce. Muszą jeść za kilka tygodni.Od czasu do czasu sprawdzaj także obecność mrówek i innych żywych stworzeń - nie tylko lubisz słodkie owoce!
Czasami w sprzedaży można znaleźć wciśnięte daty. Mogą być przechowywane na półce lub w kuchni bez większego alarmu. Takie suszone owoce nie muszą być umieszczane w lodówce, ponieważ są przetwarzane specjalnymi związkami. Aby zapobiec wysychaniu, włóż je do papierowej torby. Zachowaj te owoce w ciemnym miejscu.
Jak przechowywać świeże daty
Daty można kupić świeże, jak zwykłe owoce. Jeśli nie planujesz jeść ich następnego dnia, nie myj owoców. Przejrzyj daty pod kątem uszkodzeń i rozkładu - jeden zły owoc może zepsuć całą partię. Przechowuj owoce na dolnej półce lodówki, w plastikowym pojemniku, aby owoce nie zacięły się.
Jak długo można przechowywać daty
Pomimo prawidłowych warunków przechowywania produktów, każdy z nich ma swój własny okres przechowywania, w tym daty. Suszone i suszone owoce sprzedawane w opakowaniach zazwyczaj mają datę pakowania i datę ważności. Z zastrzeżeniem zgodności ze wszystkimi standardami przechowywania, możesz skupić się na tej dacie.
Suszone owoce kupowane na wagę są przechowywane przez kilka miesięcy. Jednocześnie bądź ostrożny - jeśli na powierzchni płodu pojawi się nieprzyjemny kwiat lub poczujesz nietypowy zapach - nie jedz daktyli.
Świeże daty mogą być przechowywane nie dłużej niż miesiąc. A potem, pod warunkiem, że owoc był pierwotnie mocny i dobrej jakości. Ale nic nie będzie datami lodów, nawet jeśli jesz je kilka lat po zamrożeniu - zachowają nie tylko swój smak, ale także całą paletę przydatnych właściwości. Wystarczy rozmrażać je w lodówce, stopniowo, bez nagłych zmian temperatury. Nie zapomnij umyć daty, zanim je zjesz!
Arabowie mają niesamowity przepis na makaron daty. Miąższ owoców wlewa się niewielką ilością wody i gotuje na małym ogniu. Gdy daty są miękkie i woda jest całkowicie odparowana, masa jest pocierana aż do uzyskania gładkości. Ta masa jest przechowywana w pojemnikach przez długi czas. Ale nie oczekuj, że Twój dom pozwoli na przechowywanie tego przysmaku przez długi czas!
Wideo: jak wybrać daty
Aby wysłać