Jak wyglądać pięknie bez makijażu: 7 sposobów

Bez względu na to, jak to może brzmieć paradoksalnie, kobiety są tak uzależnione od kosmetyków dekoracyjnych, że uznają występy publicznie bez makijażu prawdziwej przygody. Trudno powiedzieć na pewno, w jakim momencie naturalne piękno stało się przejawem odwagi. Sam fakt jest ważny - dziewczyna bez makijażu uważa, że ​​jej twarz nie jest harmonijna, wymaga dodania. Jednak sytuacja jest inna. Kosmetyki mają na celu podkreślenie już istniejącego piękna, a nie tworzenie nowej twarzy. Ale możesz podkreślić zalety używania prostych sztuczek, o których będziemy dzisiaj mówić.

Metoda numer 1. Śpij dobrze

Dobry sen normalizuje aktywny układ sercowo-naczyniowy, poprawia trawienie. Ciągły brak snu prowadzi do ciemnych cieni pod oczami, zmęczonych oczu i apatii. Brak odpoczynku spowalnia produkcję hormonów odpowiedzialnych za wchłanianie białek i węglowodanów. Z tego powodu ludzie budzący się w nocy są podatni na otyłość. Nie potrzebujesz tego, prawda?

Dobry sen sprzyja produkcji włókien kolagenowych i elastynowych, które są odpowiedzialne za wygląd skóry. Wraz z normalizacją właściwego odpoczynku, twoja twarz zawsze pozostanie świeża, nie wymagając wsparcia kosmetyków.

Ważne jest, aby zrozumieć, że najważniejsza jest nie ilość, ale jakość snu. Na przykład, jeśli idziesz spać o 22.00, każda godzina będzie równa trzem godzinom odpoczynku. Jeśli kładziesz się spać po północy, zmniejsz swój odpoczynek o pół godziny, czyli każda godzina wynosi 30 minut. Spraw, aby nawyk polegał na tym, by nie spać późno, ale żeby iść na czas, nie później niż 22.00-23.00. W związku z tym poranne przebudzenie powinno być wczesne (8.00–9.00).

Metoda numer 2. Dowiedz się, jak radzić sobie z czynnikami negatywnymi.

Nie akumuluj emocji w sobie, gdy coś ci przeszkadza. Mów, płacz, płacz. W przeciwnym razie nastąpi załamanie nerwowe, co pociągnie za sobą jeszcze większe konsekwencje. Duże ryzyko rozwoju depresji.

Weź aromatyczną kąpiel z estrami lawendy, eukaliptusem i solą morską. Zrób herbatę z rumianku, jaśminu, melisy. Przeczytaj dobrą książkę, która tymczasowo usunie negatywne myśli z twojej głowy. W końcu medytuj w domu, zapisz się na Pilates lub jogę. Naucz się radzić sobie ze stresem, nie siadaj godzinami w myślach, stres psychiczny prowadzi do bezsenności i przedwczesnego starzenia się skóry.

Metoda numer 3. Podświetl zalety

Chcąc wyglądać pięknie bez makijażu, nie trzeba całkowicie rezygnować z makijażu. Nie nakładaj kilku warstw „makijażu”, jak poprzednio, ale nie wstydź się podkreślić godności. Odwiedź sklep z kosmetykami profesjonalnymi, uzyskaj bezbarwny żel do rzęs z pielęgnującymi składnikami. Okoliczni ludzie zauważą zmiany w twoim wyglądzie, ale nie zrozumieją, o co chodzi. Takie narzędzia nadają oczom niegrzeczny połysk, sprawiają, że spojrzenie jest przenikliwe i otwarte, a także przyspiesza wzrost rzęs.

Oprócz żelu zwróć uwagę na hipoalergiczny proszek. Składa się wyłącznie z naturalnych składników, dając lekki efekt matujący.Skóra stanie się porcelanowa i świeża. Proszek ten nazywany jest również „welonem”, jest bezbarwny, dzięki czemu na twarzy nie ma osobliwej maski.

Metoda numer 4. Pielęgnacja skóry

Makijaż ma na celu ukrycie drobnych zalet i podkreślenie niedociągnięć. Jeśli wykonujesz kompleksową pielęgnację, kosmetyki dekoracyjne nie będą wymagane.

Codziennie myć twarz pianką lub żelem oczyszczającym, a następnie wytrzeć skórę balsamem i przykryć kremem nawilżającym.

Raz na 5 dni czyść twarz peelingami lub peelingami, które zwężają pory i usuwają nadmiar tłuszczu podskórnego. Czarne plamy i węgorze wyglądają nieatrakcyjnie, więc po zabiegu nałóż zwężające się serum.

Dwa lub trzy razy w tygodniu przygotuj domowe maski zgodnie z rodzajem twarzy. Są odmładzające, oczyszczające, napinające, nawilżające, odżywcze. Wybierz swoją ulubioną opcję i kontynuuj procedurę. Dozwolone jest łączenie kompozycji, zakładanie masek po kolei.

Metoda numer 5. Jedz dobrze

Zmniejsz spożycie słonych i pikantnych potraw. Zastąp smażone potrawy gotowanym lub gotowanym na parze. Włącz do codziennego menu świeże warzywa, je je z rybami lub mięsem.

Jedz ułamkowe i małe porcje. Między posiłkami, przekąskami na niskotłuszczowym twarogu, naturalnym jogurcie, owocach lub orzechach. Całkowicie wyeliminuj z diety domowe ogórki, konserwy, przekąski i kiełbasę.

Pij co najmniej 3 litry płynu dziennie. Przed snem przygotuj herbatę ziołową, która uspokaja nerwy i normalizuje równowagę woda-sól. Pij kefir, mleko pełne, ryazhenka i świeże soki.

Nie nadużywaj słodkich napojów gazowanych, napojów owocowych w opakowaniach i innych produktów o wątpliwym składzie. Staraj się nie pić alkoholu w ogóle. Jeśli zaplanowano ważne wydarzenie lub imprezę zapalającą, ogranicz się do kieliszka wytrawnego wina lub szampana.

Panie palące powinny porzucić nałóg lub zmniejszyć liczbę wypalanych papierosów do 3 sztuk. dziennie. Tytoń zwęża naczynia krwionośne, więc skóra nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu dla skutecznego wzbogacenia. Zęby i paznokcie żółkną, pojawiają się zmarszczki, naskórek staje się szary.

Pij kurs ogólnych lub lokalnych witamin (włosy, skóra, paznokcie) o każdej porze roku. Kup kapsułki borsuka i oleju z ryb, jedz je zgodnie z instrukcjami.

Metoda numer 6. Postaw figurę w porządku

Każda dziewczyna znajduje wady w swoim wyglądzie, a to nie jest wadą. Doskonałość jest nieograniczona! Sport pomoże Ci wyglądać świeżo i zadbanie.

Postaw sobie za cel, na przykład, pompowanie prasy przez sześć miesięcy lub dokręcanie pośladków. Dziewczyny o pięknym wyglądzie nie potrzebują kosmetyków. Wraz z cienką talią, cera poprawi się, pojawi się złośliwy blask w oczach i pewność własnych zdolności.

Zapisz się na siłownię lub fitness, odwiedź otwartą lekcję tańca, rozciągania, pilates, jogi, pół tańca. Kierunki masy! Waga stopi się na twoich oczach, zyskasz szczupłą sylwetkę, zdrową skórę i dobry nastrój.

Metoda numer 7. Oglądaj włosy, paznokcie, brwi

Wymienione są trzy główne składniki piękna. Nadaj swoim brwiom odpowiedni kształt do twarzy. Będą otwierać oczy i podkreślać oczy. Możesz pokolorować włosy lub użyć bezbarwnego żelu, który wizualnie je przyciemni.

Co tydzień rób manicure i pedicure, ręce - wizytówkę dziewczyny.

Odwiedź fryzjera, aby odciąć podzielone włosy. Możesz również zmienić obraz dramatycznie, wybrać fryzurę, która jest łatwa do samodzielnego założenia. Zawsze używaj produktów z ochroną termiczną przed prostowaniem, zwijaniem lub suszeniem włosów.

Przyglądanie się naturalnie bez makijażu nie jest trudne, ważne jest tylko przestrzeganie zaleceń. Obserwuj dietę, śpij spokojnie, unikaj stresu.Zadbaj o swoją skórę, podkreśl zalety przezroczystych środków, obserwuj włosy, brwi i paznokcie.

Wideo: jak dobrze wyglądać bez wysiłku