Jak dbać o skórę twarzy latem: przydatne wskazówki

Latem skóra jest narażona na dodatkowy stres, dlatego musisz nauczyć się, jak dbać o nią prawidłowo. Nadmierne pocenie prowadzi do podrażnienia i zapalenia, kurz zatyka pory, co utrudnia samooczyszczanie. W przyspieszonym rytmie gruczoły łojowe zaczynają działać, jednak skóra jest zdolna do łuszczenia się z powodu bezwzględnego promieniowania ultrafioletowego. Naskórek staje się wrażliwy na nawet najbardziej nieszkodliwe zabiegi, a znienawidzona pigmentacja przeraża dziewczęta. Jak dbać o skórę latem? Spróbujmy to wspólnie zrozumieć.

Właściwe oczyszczanie

Aby oczyścić skórę z zanieczyszczeń, użyj łaźni parowych. Do ich przygotowania wystarczy wlać wrzątek na zioła lecznicze, zawiesić głowę na patelni i odczekać 10 minut.

Jako roślina lecznicza wybierz krwawnik pospolity, rumianek, eukaliptus, korę brzozy, szałwię lub melisę. Wolno zrzucić 5-10 ml w bulionie. ester owoców cytrusowych.

Nie spiesz się z nałożeniem kremu, pozwól skórze oddychać przez około pół godziny. Jeśli martwisz się o uczucie napięcia, spryskaj twarz wodą termalną.

Jeśli chodzi o częstotliwość prania, przeprowadzaj zabieg 3 razy dziennie. Użyj pianki lub żelu, w żadnym wypadku nie używaj mydła.

O ile chciałbyś spłukać twarz lodowatą wodą, zrób to dopiero po porannym przebudzeniu. Przez resztę dnia myć w temperaturze pokojowej.

Właściwy wybór kremów pielęgnacyjnych

Ćwierć godziny przed wyjściem na słońce zastosuj krem ​​z ochroną UV. Kup środki oznaczone „filtr SPF 20” i powyżej. Zwróć uwagę na fundusze, na których znajduje się napis „zasłona przeciwsłoneczna”, są także osłonami przeciwsłonecznymi.

Jeśli chodzi o krem ​​na dzień, nie powinien być tłusty, kupuj tylko hydrożele, serum lub nawilżacze. Połóż je na opuszkach palców i zacznij intensywnie poklepywać skórę przez 5 minut. Pozbywasz się więc zmarszczek i zwiększa przepływ krwi. Zawsze usuwaj nadmiar kremu papierowym ręcznikiem, w przeciwnym razie zatykają pory i prowadzą do zapalenia.

Całkowicie odrzucaj produkty zawierające kwasy owocowe. Przyczyniają się do zwiększonej wrażliwości skóry na promieniowanie ultrafioletowe i nie przynoszą żadnych korzyści.

Zwróć szczególną uwagę na wybór kremu na noc. Tak, tak, w lecie powinno być używane bez przerwy! Przeczytaj kolumnę „Skład”, poszukaj naturalnych przeciwutleniaczy, naturalnych środków nawilżających i witamin z grup A, B, C, D, E. Kosmetolodzy nazywają tę kompozycję idealną, ponieważ nie tylko nawilża skórę, ale także ją odżywia. Krem na noc stosuje się 2 godziny przed snem, nadmiar usuwa się po godzinie ekspozycji.

Ochrona przed kurzem i brudem

Latem skóra jest wielokrotnie bardziej podatna na stany zapalne z powodu powstawania bakterii z powodu stałego kurzu. Jako barierę ochronną należy stosować kruszący proszek nawilżający z jonami srebra lub narzędziem zwanym „welonem”. Działa jak proszek i ma tę samą teksturę, jedyną różnicą jest całkowicie przezroczysta kompozycja matowa. Zasłona w proszku stosowana jest niezależnie od „nagiej” skóry twarzy i jest stosowana w połączeniu z makijażem. W drugim przypadku stosuje się go na wszystkie kosmetyki.

Jeśli na ulicy twarz jest pokryta potem, nie spiesz się, aby ją usunąć ręką. Takie działania powodują podrażnienie. W takim przypadku należy nosić papier w torebce lub specjalne matowe serwetki, w razie potrzeby moczyć skórę.Po usunięciu potu, użyj wody termalnej, jest dostępna w dużych i małych butelkach.

Użyj płynów oczyszczających

Latem nie jest konieczne używanie zakupionych produktów, samodzielne przygotowywanie miękkich płynów i toników. Napar w 100 ml wrzącej wody 30 gr. rośliny lecznicze, nalegać na mieszaninę przez 2 godziny, a następnie odcedzić.

Szukaj następujących możliwych kombinacji:

• lipa i rozmaryn w równych ilościach;
• 15 gr. szałwia, 10 gr. kora dębu i 5 gr. pokrzywa;
• 10 gr. mięta i 20 gr. suszona skórka cytryny;
• rumianek, żeń-szeń i geranium w stosunku 1: 1: 1;
• 30 p. Zielona lub czarna herbata;
• 15 gr. lawenda i 15 gr. liście krwawnika.

Przygotuj bulion w ciemnej butelce i przechowuj w lodówce nie dłużej niż 3 dni. Po tym okresie wykonaj nową infuzję.

Schemat żywienia i picia

Nabierz nawyku jedzenia 700 gramów. świeże warzywa i owoce przez cały dzień. Są bogate w witaminy i doskonale nawilżają naskórek. Zmniejsz ilość pokarmów białkowych, wchłania wilgoć, nie daj się porwać zielonej herbaty, wypłukuje wapń z kości.

Pij co najmniej 3 litry płynu dziennie, najlepiej jednorazowo 300 ml. woda co 1,5 godziny. Jeśli chodzi o napoje, preferuj kompot bez cukru, świeżo wyciskane soki z selera. Nie pij napojów owocowych i wody gazowanej.

Latem nie można brać udziału w pikantnych, słonych i tłustych potrawach, gotować dla pary lub we własnym soku. Jedz odstępy co 3 godziny. Zanurz się w galaretce, płatkach i rybach.

Popijaj kompleks witaminowy, jest on przeznaczony na 2 miesiące. Dzięki temu poradzisz sobie z niedoborem witamin i czasami poprawisz stan skóry. Możesz również wziąć kurs oleju rybnego.

Pocieranie kosmetycznym lodem

Do nawilżenia skóry wystarczy przetrzeć ją kostkami lodu po przebudzeniu rano i przed snem. Do jego przygotowania potrzebne będą wszystkie te same zioła i gorąca woda. Zrób 45 gr. rośliny w 150 ml. wrząca woda, ostudzić, wlać do foremek i wysłać do zamrażarki.

Jako składniki wywaru wybierz kwiaty rumianku lub lipy, szałwię, brzozę, popiół, eukaliptus, miętę, pokrzywę, krwawnik. Połącz ze sobą zioła lub używaj niezależnie. Dodaj do nich różne estry w ilości 10 kropli na 100 g.

Praktyczne zalecenia dotyczące pielęgnacji skóry

1. Zawsze noś ciemne okulary. Preferuj antyrefleksyjne akcesoria z poliwęglanu. Zanim kupisz, przymierz okulary i odczekaj chwilę. Nie powinny zniekształcać widoczności ani narażać oczu na zmęczenie.
2. Raz na 2 dni przygotuj maskę sezonowych owoców i warzyw. Nie są trudne do przygotowania: weź 60 gramów. owoce i posiekać w blenderze vsypte 20 gramów. żelatyna, poczekaj na całkowity obrzęk.
3. Dziewczęta, które nie mają pasji do piegów i innych możliwych pigmentacji, pomogą ogórkowi. Użyj go jako balsamu rozświetlającego lub maski. W pierwszym przypadku musisz pominąć warzywo przez maszynkę do mięsa, dodać trochę pietruszki, zalać wrzątkiem, przecedzić i ostudzić. Druga opcja polega na równomiernym rozprowadzeniu mieszanki na znienawidzonej skórze. W obu przypadkach procedura musi być wykonywana codziennie.
4. Aby pozbyć się zaczerwienienia, przygotuj maskę. Shred 45 gr. świeża kapusta, dodać 2 żółtka i łyżkę miodu. Nałożyć kompozycję na skórę, umieścić gazę na wierzchu, moczyć przez co najmniej 1,5 godziny. Również usunąć ból pomaga śmietana, kefir lub serwatka. Zakryj twarz produktami mlecznymi, poczekaj, aż całkowicie wyschnie.
5. Aby zapobiec stanom zapalnym i podrażnieniom spowodowanym kurzem, można użyć chlorheksydyny. Rozcieńczyć 10 ml. lek 25 ml. woda, wlać 10 ml. sok z cytryny i 15 gr. suche drożdże. Zrób maskę, odejdź na kwadrans.Nie trzeba dodawać drożdży, mieszać chlorheksydyny, wody i soku z cytryny, moczyć wacik w roztworze i wytrzeć skórę.
6. Naucz się przepisu na domowy krem, który powinien być stosowany raz w środku dnia. Podłącz 10 gr. Wazelina, 10 ml. olej brzoskwiniowy i 5 ml. sok grejpfrutowy. Mieszać mieszaninę, przechowywać w lodówce przez 20 minut. Zastosuj kropkowane ruchy, a następnie zacznij klepać skórę, aż częściowo się wchłonie. Po 7 minutach usuń nadmiar serwetką.

Czego nie robić

1. Całkowicie wyrzuć peelingi i procedury szorowania. Twarz cierpi na promieniowanie ultrafioletowe, dzięki czemu naskórek nie ma czasu na regenerację. Będziesz nie tylko usuwał zrogowaciałe łuski, ale także powodował pojawienie się plam pigmentowych, zaczerwienienia, zapalenia. Jeśli naprawdę chcesz leczyć skórę cząstkami ściernymi, wykonaj procedurę 1 raz na 3 tygodnie, nie częściej i tylko przed snem. W nocy skóra będzie miała czas na regenerację.
2. Eksperci kategorycznie nie zalecają zabiegu chirurgicznego, aby usunąć naczyniowe gwiazdki, żyły, krety i inne nowotwory w lecie.
3. Nie odwiedzaj salonu w celu przeprowadzenia mechanicznego czyszczenia twarzy. Każda renomowana kosmetyczka odwiedzie Cię. Po zabiegu pory pozostają otwarte przez długi czas, kurz jest w nich zatkany, aw połączeniu z produkcją tłuszczu podskórnego pojawiają się korki. Są ogrzewane światłem ultrafioletowym, w wyniku czego cały brud jest tracony w kanałach skóry. Są wrzody i stany zapalne, które prowadzą do katastrofalnych konsekwencji.
4. Nie nakładaj pełnowartościowego makijażu, który obejmuje użycie bazy koloru, podkładu, proszku, różu i innych „ciężkich” produktów. W czasie upałów skóra jest odparowywana, w wyniku czego zwiększa się jej przepuszczalność. Istnieje wysokie ryzyko zapalenia.

Podnieś dobry krem ​​z filtrem UV, zrezygnuj z twardych peelingów i peelingów. Prawidłowo wyczyść łaźnię parową lub toniki. Chroń twarz przed bezpośrednim działaniem słońca, wyważaj jedzenie, wytrzyj kosmetycznymi kostkami lodu.

Wideo: pielęgnacja skóry latem