Jak usunąć zmarszczki wokół ust w domu

Pojawienie się zmarszczek wokół ust jest naturalnym procesem, którego nie można uniknąć. Początkowe przyczyny to mimikra, czynniki środowiskowe, zła dieta, dziedziczność, uzależnienie od alkoholu i tytoniu. Jeśli dodasz do powyższego braku podstawowej opieki, pojawienie się zmarszczek wokół ust nastąpi wcześniej. Aby nie uruchamiać przyczyn źródłowych, powinieneś zacząć z nimi walczyć na czas.

Przyczyny zmarszczek wokół ust

1. Uzależnienie od tytoniu, częste używanie napojów alkoholowych.
2. Dziedziczne geny, w szczególności indywidualna predyspozycja do wczesnego powstawania zmarszczek.
3. Brak właściwej pielęgnacji skóry twarzy, niewłaściwe kosmetyki.
4. Niewygodna poduszka do odpoczynku i nieprawidłowej postawy podczas snu (głowa zbyt uniesiona lub, przeciwnie, obniżona).
5. Wiek Po 37 latach następuje okres nieodwracalnych zmian związanych z wiekiem, w tym pojawienie się zmarszczek.
6. Czynniki środowiskowe (silne zanieczyszczenie powietrza, długotrwała ekspozycja na słońce itp.).
7. Zła dieta. Dramatyczna utrata wagi wpływa na skórę całego ciała, zwłaszcza na twarz.
8. Uszkodzone zęby lub brak niektórych z nich powoduje również głębokie zmarszczki wokół ust.
9. Choroby narządów wewnętrznych, w których stan skóry twarzy wyraźnie się pogarsza
10. Nieprzestrzeganie zrównoważonej diety, przyjmowanie niewielkiej ilości płynu dziennie.

Co wskazują zmarszczki w ustach

1. Pojawienie się głębokich zmarszczek pod nosem mówi o chorobie śledziony.
2. Występowanie płytkich pionowych zmarszczek powyżej górnej wargi wskazuje na choroby układu moczowego i ginekologicznego.
3. Głębokie fałdy nosowo-wargowe wskazują na naruszenie aktywności narządów trawiennych.
4. Pojawienie się małych zmarszczek w kącikach ust jest konsekwencją niezdrowej pracy nerek.
5. Wynik pojawienia się zmarszczek na brodzie jest uważany za reakcje alergiczne.
6. Jeśli zmarszczki znajdują się w kącikach ust i obniżone do podbródka, przyczyną może być naruszenie aktywności trzustki.

Jak wygładzić zmarszczki na wardze

1. Do końca, bez zamykania szczęki i bez dotykania ust, powoli się uśmiechaj. Kontynuuj, aż poczujesz napięcie w kościach policzkowych. Zawieś w tej pozycji na około 15 sekund, a następnie powoli rozluźnij mięśnie. Powtórz ćwiczenie w sumie 5-7 razy. Za każdym razem, wykonując manipulację, staraj się napinać tylko dolną część twarzy, nie mruż oczu. Taki ruch pomoże pozbyć się zmarszczek nosowo-wargowych.
2. Mocno ściskaj wargi, przesuwaj je do przodu, jakby gwizdały. Twórz palce palcami. Naciskając na usta, zacznij się uśmiechać. Przytrzymaj najbardziej uśmiechnięty stan przez ćwierć minuty, a następnie wróć do pozycji wyjściowej. Wykonaj ćwiczenie 10 razy. Te manipulacje pomagają wzmocnić mięśnie wokół warg i podbródka.
3. Złóż usta słomą, nakarm je jak najdalej. Przytrzymaj tę pozycję przez jedną trzecią minuty, bez otwierania ust, zacznij je prowadzić w różnych kierunkach. Pod koniec czasu uśmiechnął się, nie pokazując zębów. Weź pozycję wyjściową, powtórz operację jeszcze 9 razy.
4. Zacznij się uśmiechać bez stresu. Przez 20 sekund stuknij 3 palce w usta, koncentrując się na górnej części. Następnie zacznij naśladować ziewanie, ściskając zęby ustami, zamknij ruchomą szczękę na około 1 minutę. Powtórz 6 razy.Po zakończeniu ćwiczenia zacznij wygładzać zmarszczki na ustach, przesuwając palcami w kąciki ust.
5. Postaraj się popchnąć dolną wargę tak mocno, że możesz owinąć nią górną wargę. Następnie powtórz przeciwną manipulację. Wykonaj łącznie 20 powtórzeń, zakrywając usta jeden po drugim.

Ćwiczenia eliminujące fałdy nosowo-wargowe

1. Wypełnij usta maksymalną ilością powietrza, jednocześnie wydymając policzki. Twórz dłonie oporami na policzkach (naciśnij palcami). Nie pozwól, aby powietrze wychodziło na zewnątrz. Wykonuj ćwiczenie, aż poczujesz ból w mięśniach. Rozluźnij policzki, zrób sobie przerwę na 20-30 sekund. Wykonuj manipulacje w sumie 15 razy.
2. Dokręć mięśnie szyi, odrzuć głowę do tyłu. Odwróć go na bok, otwórz usta i zaczep usta zębami. W tej pozycji napięcie skóry będzie maksymalne. Obracając głowę w różnych kierunkach, pozostaw na 10 sekund. Zrób 3 zestawy po 10 razy w jednym kierunku.
3. Przyjrzyj się obrazowi ryby, wyciągając policzki tak mocno, jak to możliwe. Pozostań w tej pozycji przez około 50 sekund, wygładzając zmarszczki trzema palcami od kącików ust do kości policzkowych. Po chwili zrób krótką przerwę, powtórz czynności łącznie 16 razy.
4. Wdychaj powietrze do ust, ciasne usta. Zacznij toczyć kulkę powietrza w różnych kierunkach. Wykonuj ćwiczenie ostrożnie, spiesz się do wszystkiego. Ilość powietrza powinna być wystarczająca, aby policzki były rozciągnięte. Czas trwania ćwiczenia wynosi 4 minuty.
5. Z bardzo ciasnymi ustami spróbuj uśmiechnąć się szeroko. Poczuj ból w kościach policzkowych. Następnie gwałtownie przesuń wargi do przodu (jak gwizdanie), a następnie ponownie stłum się. Wykonaj ćwiczenie 40 razy.

Ludowe metody zmarszczek wokół ust

1. Oliwki Zamień 10 pestek oliwek w kleik używając pływaka, wymieszaj 20g. kochanie Nałóż masę, przykryj twarz plastikiem na 15 minut. Po pewnym czasie masuj masaż, wcierając resztki kompozycji w skórę. Umyj twarz chłodną wodą.
2. Skrobia Wymieszać 20 gr. skrobia kukurydziana i dodać kefir. W rezultacie mieszanina powinna przypominać makaron. Zastosuj kompozycję z ruchami masażu na zagniecenia. Odczekaj 12-15 minut. Pod koniec zakryj twarz drugą warstwą. Przykryj skórę polietylenem przez kolejne 25 minut. Pod koniec okresu zmyć maskę stopioną wodą. Następnie nałóż odżywczy krem ​​przeciwzmarszczkowy.
3. Dynia Zmiażdżyć 50g. warzywa w blenderze, dodaj do tego 10 gr. kochanie Ugniataj kompozycję w lodówce przez 25 minut. Po pewnym czasie nałóż maskę na okolice ust. Odczekaj 40 minut, umyj się.
4. Białe winogrona. Weź przejrzałe winogrona. Przeciąć je na dwie części i rozdzielić na obszary problemowe. Do tej procedury nadaje się ogórek, melon, mango. Odczekaj 50 minut, usuń jagody, a następnie wykonaj masaż twarzy.
5. Brokuły Szlifować za pomocą młynka 100 gr. warzywo, przez gazowany sok wyciskany. Zastosuj miazgę w obszarach problemowych, odczekaj 45 minut. Pod koniec procedury pozbądź się miazgi, użyj wacika i namocz go w soku. Wytrzyj twarz.
6. Groszek Za pomocą widelca obróć groch w puszkach na owsiankę. Wlać kefir, doprowadzić do lepkiej konsystencji. Umieść kleik na pierwszej warstwie tkaniny gazowej. Jak tylko ściereczka zostanie namoczona, połóż ją na obszarze ust, odczekaj 25 minut. Umyj twarz chłodną wodą.
7. Jaja przepiórcze. Oddzielić białe od 4 jaj, umieścić w wygodnym pojemniku, mieszać, aż tworzą się pęcherzyki. Wlać 12 gr. sól kamienna i mieszanka. Nałóż kompozycję na obszar fałdów nosowo-wargowych. Poczekaj 15 minut, spłucz.
8. Czeremcha Grind 70 gr. kompozycja w monotonnej masie. Zwilż płatki kosmetyczne tak, aby pozostały na miąższu. Umieść je na problematycznych obszarach, poczekaj 35 minut. Procedurę można powtórzyć jeszcze 2 razy, zastępując waciki bawełniane. Do tej manipulacji pasują prawie wszystkie jagody.
9. Persimmon. Pokrój owoce na grube kółka. Umieść persimmon na obszarze zmarszczek, poczekaj 25 minut. Ta procedura jest zalecana 3-4 razy dziennie.
10. Pigwa. Wybierz niedojrzałe owoce. Wytnij owoce, usuń środkową część, zamień ją w papkę za pomocą robota kuchennego. Zastosuj związek, odczekaj 20 minut. Usuń mieszankę z twarzy, potraktuj twarz balsamem.
11. Ryazhenka. Wlać 30 gr. żelatyna natychmiastowa w pojemniku z ciepłą wodą. Po odczekaniu, aż kompozycja pęcznieje, dodaj 10 gr. fermentowany produkt mleczny. Mieszaj mieszaninę do uzyskania gładkości, nałóż na twarz. Połóż gazę na wierzchu, poczekaj 35 minut. Po zakończeniu czasu usuń maskę i usuń pozostałe cząstki. Nanieś olej kukurydziany na twarz bawełnianym wacikiem.
12. Figi Podpal kilka owoców wrzącą wodą, posiekaj je w maszynce do mięsa. Dodaj żółtko jaja i 12 uncji. cukier Wymieszaj papkę, rozłóż na twarzy. Odczekaj 20 minut. Bez usuwania mieszanki wykonaj masaż twarzy, wcierając kompozycję w skórę na kilka minut. Umyj twarz chłodną wodą.

Praktyczne zalecenia

1. Streszczenie ze stresujących sytuacji. W przypadku trudności życiowych i przeciwności losu nie pozwól, by emocje kontrolowały cię. Naucz się tłumić i rozwiązywać problemy w krótkim czasie. W rzeczywistości wszystko nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Przeczytaj kilka książek psychologicznych na temat kontrolowania podświadomości i radzenia sobie z negatywnym myśleniem. W życiu taka wiedza będzie przydatna, staniesz się silniejszy jako osoba. Nie ulegaj silnemu alkoholowi i tytoniu w chwilach rozpaczy. Możesz odpocząć trochę w wygodnej domowej atmosferze przy lampce wina lub szampana, nie więcej. Jeśli palisz, spróbuj całkowicie porzucić uzależnienie.
2. Wybierz wysokiej jakości kosmetyki. Wybierając profesjonalne kosmetyki kierunkowe, staraj się kupować produkty z naturalnych składników. Takie serie mają pozytywny wpływ na naskórek, wzbogacając komórki w tlen i składniki odżywcze. Spróbuj użyć mniej tonalnej bazy i proszku. W ten sposób ułatwiasz proces oczyszczania porów.
3. Odżywiaj skórę w odpowiednim czasie. Pij około 3 litrów płynu dziennie. Preferuj filtrowaną, niegazowaną wodę, świeże soki i zielone herbaty. Zapomnij o słodkiej wodzie, zapakowanym soku. Zrewiduj dietę, jedz więcej zielonych warzyw. Jedz owoce, niskotłuszczową żywność, ryby i gotowane mięso (z wyjątkiem wieprzowiny i jagnięciny).
4. Zastosuj lód na podstawie wywaru z ziół. Wymieszać w pojemniku żaroodpornym 20 gr. kwiatostany rumianku, 27 gr. suszony tymianek, 35 gr. zgnieciony aloes, 30 gr. głóg ziemi. Oparz wrzątkiem, pozostaw do zaparzenia na 4 godziny. Przecedzić bulion przez gazę, dodać kilka kropli olejku i wlać do foremek. Włóż do zamrażarki. Jeśli to możliwe, nawilżaj skórę lodem 3-4 razy dziennie. Nie trzymaj kompozycji dłużej niż 4 sekundy w jednym miejscu.
5. Unikaj długotrwałej ekspozycji na promienie UV. W miarę możliwości należy chronić skórę twarzy kremem kierunkowym przed słońcem. Nie ma znaczenia, gdzie opalasz się, na plaży lub w solarium. Nie opalaj się w upalne dni, załóż kapelusz i ciemne okulary.
6. Zrób program zdrowego odżywiania. Śledź ilość węglowodanów, białka, tłuszczu i błonnika. Zaleca się zaprzestanie spożywania różnych kiełbas, konserw w puszkach i słonych domowych spinów. Zapomnij o sieciach fast foodów. Przerwij przyjmowanie pokarmu przez 6 razy. Jedz małe porcje nie większe niż 400 gr. Gotuj wszystkie potrawy na parze lub w wolnej kuchence.
7. Nie zapomnij o zdrowym śnie. Osoba dorosła potrzebuje 8 godzin zdrowego snu. Kupuj w specjalistycznym sklepie wysokiej jakości poduszkę o średniej twardości około 9 cm. Postaraj się spocząć na plecach, zakładaj okulary z warstwą ochronną na soczewki podczas pracy na komputerze.

Aby pozbyć się zmarszczek wokół ust, potrzeba dużo wysiłku, czasu i cierpliwości. Usunięcie większości zagnieceń w domu jest całkiem realne. Nie musisz uciekać się do opieki chirurgicznej. Postępuj zgodnie ze złożonymi metodami, aby przywrócić elastyczność skóry, dobrze się odżywiać, porzucić złe nawyki. Jeśli to możliwe, ćwicz, pij dużo płynów, unikaj czynników negatywnych i postępuj zgodnie ze wzorami snu.

Wideo: jak usunąć zmarszczki na twarzy