Jak usunąć kaca w domu

Zespół kaca jest wynikiem zatrucia ciała przez odparowanie alkoholu etylowego. Toksyczne substancje powstają podczas rozkładu wszelkich napojów alkoholowych, nawet piwa i wina. Niebezpieczne związki uszkadzają narządy trawienne, wątrobę i układ nerwowy. Osoba ma silne pragnienie, ból głowy i nudności, skoki ciśnienia. Aby przywrócić organizm, musisz oczyścić krew i narządy wewnętrzne toksyn i rozpocząć metabolizm.

Woda i solanka

Objawy kaca występują ze względu na zmniejszenie stężenia potasu, magnezu i sodu. Minerały są wymywane z organizmu wraz ze związkami toksycznymi, więc natychmiast po przebudzeniu osoba powinna wypić szklankę ogórka lub ogórka pomidorowego, a nawet lepszą kapustę. Zwiększą poziom soli w organizmie i pomogą w bólach głowy.

W przypadku ciągłego mdłości oznacza to, że w żołądku znajdują się cząstki niestrawionego pokarmu zmieszanego z alkoholem. Produkty uwalniają toksyny, które podrażniają ściany narządów trawiennych. Idealnym wyjściem jest wywołanie wymiotów. Osoba pije 1,5–2 szklanki osolonej wody, a następnie naciska środkowe i wskazujące palce na korzeniu języka. Jeśli wraz z na wpół strawionym pożywieniem z żołądka wydostaje się żółtawy śluz o gorzkim smaku, narząd jest całkowicie oczyszczony i nie trzeba już wywoływać wymiotów.

Sorbenty pomagają w nudnościach. Na przykład Enterosgel. Ale najtańszą opcją jest węgiel aktywny lub jego analogi, takie jak Polysorb. Tabletki są przyjmowane zgodnie z instrukcją dwa razy dziennie: natychmiast po przebudzeniu i po 5–6 godzinach.

Pacjentom, u których zgaga jest dodawana do objawów kaca, zaleca się wypicie szklanki wody z 15 g sody oczyszczonej po sorbencie. Lek jest mieszany w celu rozpuszczenia w cieczy. Wypij łyk. Soda może być mieszana z 1 łyżeczką. gotowanie lub sól jodowana.

Ból głowy szybko uwalnia kontrastowy prysznic. Procedura jest pokazana osobom, które nie mają problemów z sercem, w przeciwnym razie z powodu ostrej różnicy temperatur pacjent może mieć wysokie ciśnienie krwi i pojawi się tachykardia lub arytmia. Wanny z kacem są przeciwwskazane. Rozszerzają naczynia krwionośne i zwiększają krążenie krwi, dlatego toksyny szybciej wchłaniają się do narządów wewnętrznych. W pierwszym dniu po zabawie nie jest konieczne odwiedzanie sauny lub łaźni. Tak, w wysokich temperaturach wzrost pocenia się u ludzi i niebezpiecznych substancji jest wydalany wraz z naturalnymi wydzielinami. Ale kąpiel jest testem dla układu sercowo-naczyniowego. Pacjent może cierpieć na udar cieplny lub przełom nadciśnieniowy.

Najbezpieczniejszym sposobem radzenia sobie z objawami zespołu kaca jest stanie przez 15–20 minut w strumieniu wody o temperaturze pokojowej. Szampony i żele najlepiej nie używać, ponieważ zapachy nasycone mogą zwiększać nudności.

Gdy zmniejszają się nudności, a tętno wraca do normy, musisz wyjść na zewnątrz. Chodzenie na świeżym powietrzu budzi ciało i orzeźwia. Możesz usiąść na ławce w parku lub w pobliżu domu, ale lepiej unikać bezpośredniego światła słonecznego. Ultraviolet upośledza dobre samopoczucie i prowadzi do nasilenia objawów kaca.

Soki i wywary ziołowe

2-3 godziny po przebudzeniu musisz wypić co najmniej 1 litr płynu. Odpowiednia niegazowana woda mineralna, a także soki warzywne i owocowe. Dobrze gasi pragnienie i ułatwia pracę pomidorów wątrobowych. Możesz zjeść 1-2 świeże lub marynowane owoce. Czerwone warzywa zawierają witaminę C, która wzmacnia naczynia krwionośne, tonizuje i przyspiesza eliminację substancji toksycznych.

W przypadku nudności i niskiej kwasowości zaleca się koktajl domowego lub sklepowego soku pomidorowego. Wlać 1-2 szklanki pomidora do miski miksera, dodać 1 białko kurczaka lub całe jajko, napełnić gałązką selera i szczyptą soli. Pokonaj jedzenie, aż będzie gładkie, wypij jednym haustem.

Gdy zespół alkoholowy jest przydatny sok pomarańczowy. Lepiej świeży, ale odpowiedni i zakupiony. Napój zawiera kwas askorbinowy i potas. Substancje przyspieszają metabolizm i oczyszczają wątrobę ze szkodliwych związków. Soki warzywne i owocowe zastępuje się kompotem z suszonych owoców:

• suszone morele;
• śliwki;
• rodzynki;
• jabłka;
• suszone figi.

Warzenie z pokruszonych produktów wlewa się do termosu i gotuje na parze z wrzącą wodą. Pojemność jest zamknięta na 2-3 godziny. Kompot słodzony miodem, dodaj plasterek cytryny lub pomarańczy. Napój infuzyjny wraz z kawałkami suszonych owoców.

Jeśli po burzliwej uczcie trzeba iść do pracy, rano przygotować orzeźwiający koktajl, który oczyszcza wątrobę z toksyn i zmniejsza objawy kaca. W 1 litrze wody gotujemy korzeń imbiru o długości 2–3 cm, do herbaty przypraw dodaje się 500 ml soku pomarańczowego i 200–250 ml soku z cytryny. Napój kwaśny napełniany 2 łyżkami. l naturalny miód. Piją 150 ml, pozostały lek wlewa się do termosu lub plastikowej butelki i zabiera ze sobą do pracy. Ożywczy koktajl jest przyjmowany co 2-3 godziny.

Zioła nie są gorsze niż soki i pikle normalizują bicie serca, poprawiają wydajność i zatrzymują objawy kaca. Odwary lecznicze przygotowywane są z 0,5 litra wody, do której można dodać:

• 1 łyżka. l mieszanki krwawnika, tymianku i piołunu;
• 120 g mielonego Hypericum;
• 20 gramów owoców anyżu;
• 1 łyżeczka szyszki chmielowe;
• 4 kwiaty aksamitny strumień.

Wybraną mieszaninę lub roślinę zalewamy zimnym płynem. Podgrzać do 75–80 stopni na łaźni parowej. Nalegaj na przybory owinięte szalikiem lub ręcznikiem. Przed użyciem filtrować, osłodzić naturalnym miodem i pić małymi łykami przez cały dzień. Odwar z kaca można przygotować z wyprzedzeniem, a tuż przed użyciem ogrzać do temperatury pokojowej.

Owies i napoje mleczne

Pary etylowe najpierw uderzają w wątrobę. Aby ułatwić pracę tego ciała i rozpocząć metabolizm, musisz wypić wywar z ziaren owsa. Szklankę półfabrykatu, umytą pod kranem, napełnia się 1,5 litra wody. Włóż piec na 50-60 minut. Włączają środkowy ogień i okresowo mieszają, aby ziarno się nie paliło. Okazuje się gruba galaretka, którą oddziela się od ciasta i miesza z 1 godz. l sól. Pij po przebudzeniu i przez pierwsze 3-4 godziny.

Alkohol cierpi na żołądek. Rozpocznij trawienie i usuń nudności, pomaga w ciepłym mleku. W napoju rozpuszcza się szczypta czerwonej lub ostrej papryki. W pewnym momencie wziąć 200-250 ml funduszy. Zabieg ten nie jest odpowiedni dla osób z zapaleniem żołądka i wysoką kwasowością.

Praca żołądka i jelit normalizuje szklankę kefiru lub ryazhenki. Napoje z kwaśnego mleka kolonizują narządy trawienne dobroczynnymi bakteriami i wyzwalają procesy metaboliczne. Tylko produkt wymaga podgrzania do temperatury pokojowej. Wskazane jest, aby nie mieszać kefiru z marynatą lub kiszoną kapustą, aby nie wywołać biegunki.

Najłatwiejszą metodą leczenia jest zielona herbata z plasterkiem cytryny. Nie cukier, ale do napoju dodaje się miód lub pije bez słodzika. Liście herbaty zawierają przeciwutleniacze, które neutralizują toksyczne związki i hamują nudności.

Poprawne śniadanie

Ludzie z kacem nawet nie chcą patrzeć na jedzenie, ale lekarze zalecają, aby nie przegapić śniadania. Najłatwiejszą przekąską jest banan. Owoce są bogate w potas, co ma pozytywny wpływ na pracę układu nerwowego i sercowo-naczyniowego. Zawiera także substancje skrobiowe, które otaczają podrażnione ściany żołądka i usuwają dyskomfort.

Stężenie toksyn zmniejsza się dzięki płynnym naczyniom.Żołądek nie lubi tłustej zupy ani barszczu, ale lekki bulion będzie przydatny. Danie terapeutyczne składa się z polędwicy wołowej lub piersi z kurczaka. Mięso gotowane z marchewką i cebulą, można dodać brokuły, trochę ziemniaków i słodką paprykę.

Odwar ryżowy ma właściwości kojące. Na 1 część zboża weź 3-4 części wody. Owsianka gotowana jest na małym ogniu przez 25-30 minut. Ciecz oddziela się od ryżu, miodu lub szczypty soli dodaje się do napoju. Odwar jest przydatny w przypadku nudności i niestrawności powstałych w wyniku nadużywania alkoholu.

Gotowane lub smażone jajka pomagają przywrócić energię. Produkt łączy się z płatkami owsianymi lub kaszą gryczaną i lekką sałatką warzywną, która jest wypełniona olejem roślinnym. Nadużycie tłustych i smażonych potraw nie jest tego warte. Żołądek osłabiony alkoholem nie toleruje boczku, chipsów, półproduktów i smalcu. Kanapki z kiełbasą, masłem i majonezem zwiększają nudności i powodują wymioty.

Dodatkowe fundusze

Ból głowy czyści skórki z cytryny. Świeża skórka ściera whisky i nos. Na czole można umieścić liść kapusty lub kawałki surowych ziemniaków. Pomagają również ćwiczenia oddechowe. Jest przeprowadzana po prysznicu. Osoba napełnia płuca powietrzem i wstrzymuje oddech na dokładnie 6 sekund. Następnie powoli wydychaj powietrze.

Natychmiast po przebudzeniu zaleca się obracanie oczu. Lewa i prawa, 30 sekund po każdej stronie. Proste ćwiczenia zwiększają przepływ krwi do mózgu i zwiększają stężenie tlenu, więc ból stopniowo ustępuje.

Ludzie ze zdrowym żołądkiem mogą poradzić sobie z objawami kaca przy koktajlu jajecznym. Składa się z octu stołowego rozcieńczonego wodą i szczyptą ostrej papryki. Produkty wlewa się do ubitego jajka, solonego. Lek jest pijany w kilku dużych łykach.

Aby usunąć nudności, bóle głowy i nieprzyjemny zapach, należy przeżuwać nasiona kardamonu lub tymianku. Przyprawy dodaje się do zup, sałatek i płatków zbożowych. Przy silnym kacu zaleca się przyjmowanie pigułek „Alco-Prima”, „Bison”, „Alkozeltser”, „Zenalka” lub kwasu bursztynowego.

Co jest zabronione

1. Butelka piwa lub szklanka wódki nie wyeliminuje kaca. Alkohol gromadzi się w ciele, a osoba może popaść w długi upał. Nawet roztwór przygotowany z ciekłego amoniaku prowadzi do pogorszenia samopoczucia.
2. Dym tylko po obfitym śniadaniu i lepiej powstrzymać się od palenia tytoniu. Nikotyna spowalnia procesy metaboliczne i zwiększa obciążenie wątroby, dzięki czemu toksyny są eliminowane wolniej.
3. Nie pij kawy ani czarnej herbaty. Silne napoje są szkodliwe dla układu nerwowego i serca. Powodują częstoskurcz, nadciśnienie i zwiększają ból głowy.
4. Nie jedz zimnego jedzenia ani napojów. Powodują skurcze w żołądku, mogą wywoływać wymioty. Wszelkie pożywienie, buliony, a nawet woda są podgrzewane do 35-37 stopni.
5. Nie przeciążaj ciała. Po krótkim spacerze lepiej jest spać lub w milczeniu leżeć na kanapie. Telewizja i głośna muzyka tylko zintensyfikują ból głowy i pogorszą nastrój.

Konsekwencje burzliwej uczty są eliminowane dzięki ziołowym wywarom, sokom owocowym i właściwemu śniadaniu. Z pomocą kaca pomagają sorbenty i specjalne preparaty bogate w potas, magnez, kwas askorbinowy i sód. W zaawansowanych przypadkach można udać się do szpitala i umieścić zakraplacz do czyszczenia, który szybko usuwa nieprzyjemne objawy i przywraca osobę do normalnego życia.

Wideo: jak leczyć kaca