Jak usunąć ciśnienie w domu

Jaskra to silny wzrost ciśnienia śródgałkowego. Takie zjawisko może nawet prowadzić do ślepoty. Jednak nie należy się denerwować - współczesna medycyna jest w pełni zdolna do radzenia sobie z tą dolegliwością i zachowania wzroku. Poniżej omówimy, w jaki sposób lekarze sugerują leczenie jaskry, jak zmniejszyć jej objawy za pomocą tradycyjnych metod.

Przyczyny zwiększonego ciśnienia śródgałkowego

Wewnątrz gałki ocznej zawsze jest jakiś płyn. Zaburzona produkcja, jak również pogorszenie ssania prowadzi do tego, że wilgoć zaczyna naciskać na oko od wewnątrz. Dlaczego można zakłócić wymianę płynu?

Pierwszym powodem jest przyjmowanie silnych leków. Na przykład leki przeciwdepresyjne lub hormonalne.

Drugim powodem są obrażenia gałki ocznej. Silny cios w oko może się nie ujawnić natychmiast, ale pojawia się po latach. Z reguły każde uszkodzenie może spowodować uszkodzenie małych naczyń krwionośnych wewnątrz gałki ocznej. Nawet małe krwawienie jest wielkim zagrożeniem. Najlepiej unikać kontuzji. Jeśli nie można było ich uniknąć, należy okresowo odwiedzać okulistę.

Trzeci powód to zły sposób życia. Z reguły nadmierny entuzjazm dla alkoholu, papierosów i słonych pokarmów powoduje obrzęk oka. Ten stan tkanki gałki ocznej powoduje pogorszenie odpływu płynu, co prowadzi do wzrostu ciśnienia wewnątrzgałkowego. Jakie są objawy jaskry?

Objawy choroby

1. Częste i poważne zaczerwienienie powierzchni oka, nie związane z noszeniem soczewek lub zwiększeniem obciążenia wzrokowego.
2. Ból głowy i gałek ocznych. Z reguły, gdy lekko naciskasz oczy, osoba odczuwa ból.
3. Nudności, podobnie jak przy podwyższonym ciśnieniu krwi.
4. Niewyraźne widzenie, wygląd much przed oczami lub plamami.

Określenie jaskry na własną rękę będzie problematyczne. Dlatego, jeśli zacząłeś odczuwać co najmniej jeden znak wymieniony powyżej, natychmiast skonsultuj się z lekarzem!

Leczenie farmakologiczne jaskry

Oprócz kropli obowiązkowe jest przyjmowanie specjalnych tabletek. Mają taki sam efekt jak krople, ale działają bardziej efektywnie. Podczas leczenia jaskry nic nie powinno być lekceważone! Tylko złożony efekt pomoże zatrzymać spadek widzenia i normalizuje ciśnienie wewnątrzgałkowe.

Do leczenia stosowana jest również terapia laserowa. Może zarówno pomóc stworzyć nowe kanały odpływu płynu, jak i poprawić cyrkulację wilgoci. Lekarz musi zdecydować, jakie leczenie jest konieczne. W ciężkich przypadkach lekarz może zdecydować o możliwości interwencji chirurgicznej.

Jak zmniejszyć ciśnienie wewnątrzgałkowe

1. Ważne jest, aby spać na wysokiej poduszce. Jednocześnie upewnij się, że szyja nie jest przeciążona. Zalecamy zwrócenie uwagi na specjalne modele ortopedyczne.
2. Podczas pracy z komputerem musi być odpowiednie oświetlenie. Światło powinno być jasne i dobrze oświetlać monitor. Usiądź dokładnie. Ekran powinien być wyraźnie na poziomie oczu.
3. Lepiej jest minimalizować wizyty w kinie. Kino w tym formacie ma negatywny wpływ na oczy.
4. Kobiety lepiej nie nosić ubrań z obcisłym kołnierzem lub obcisłym szalikiem.Jeśli chodzi o mężczyzn, surowo zabrania się im zaciskania krawata i zapinania ostatniego guzika koszuli. Obszar szyi powinien być zawsze wolny od wszelkiego rodzaju pieczenia.
5. Nie zginaj się nisko. Na przykład podczas czyszczenia lub prasowania. Wszystkie elementy muszą być tak ustawione, aby głowa nie była prawie pochylona. Pozwoli to chronić oczy przed gromadzeniem się nadmiaru płynu.
6. Nie pozwól, aby twoje oczy były przeciążone. Podczas pracy przy komputerze rób przerwy co pół godziny. Prosta gimnastyka nie zajmuje dużo czasu. Na przykład mrugaj oczami często i często przez minutę. Lub przesuń je w różnych kierunkach 10 razy.
7. Wyeliminuj z diety alkoholu i papierosów. Powodują wzrost zarówno całkowitego ciśnienia krwi, jak i ciśnienia w oku.
8. W diecie powinny przeważać świeże warzywa i owoce, chude mięso, produkty mleczne. Lepiej piec lub gotować na parze. Wyeliminuj tłuste, słodkie, słone, marynowane.
9. Graj w sport. Ale nie moc, ale spokój. Na przykład pływanie lub pilates są idealne. Jeśli wybierzesz jogę, wyklucz te asany, w których musisz pochylić głowę.
10. Regularnie masuj okolice oka. Obejmuje lekkie pocieranie i głaskanie.
11. Pamiętaj, aby przyjmować kompleksy witaminowe dla oczu z luteiną i innymi dobrymi suplementami.
12. Konieczne jest zminimalizowanie ilości soli w diecie.

Kolejna ważna uwaga. Musisz cały czas zachować spokój. Staraj się nie denerwować drobiazgami. Jeśli nie potrafisz samodzielnie radzić sobie ze stresem, zaparzaj zioła, takie jak melisa lub serdecznik. Możesz kupić homeopatyczne środki uspokajające w aptece. Nie powodują senności i mogą używać nawet podczas jazdy.

Ludowe metody zmniejszania ciśnienia śródgałkowego

Tradycyjne metody doskonale uzupełniają konserwatywne leczenie jaskry. Należy jednak pamiętać, że nie można zastąpić terapii środkami ludowymi. Musisz wyraźnie przestrzegać instrukcji swojego okulisty.

1. Posiekaj pół szklanki pokrzywy i dodaj do niej łyżeczkę zmielonych liści konwalii. Otrzymaną mieszaninę miesza się z łyżką wody i nakłada na oczy w postaci kompresu.
2. Łyżeczkę anyżu i kolendry wymieszać ze szklanką wrzącej wody. Powstałą mieszaninę należy wypić w ciągu dnia, a następnego dnia zaparzyć nową kompozycję.
3. Kilka mięsistych liści aloesu gotuje się w niewielkiej ilości wody. Musisz to zrobić przez kilka minut. Następnie wyciśnij zmiękczone liście z soku i wymieszaj je z bulionem, 2 razy dziennie, napar ten należy wkroplić do oczu. Jednocześnie odczuwalne jest lekkie mrowienie, ale to nie problem.
4. Roślina taka jak woodlice pomaga doskonale zwalczać jaskrę. Wyciśnij z niego sok. Na litr soku - 100 gramów wódki. Wymieszaj składniki i nalegaj na kilka dni. Następnie wypij nalewkę za ćwierć szklanki kilka razy dziennie. Smak jest dość nieprzyjemny, więc środek może i powinien być przyjmowany ze zwykłą wodą.
5. Dołącz do swojej diety codziennie szklankę następnego koktajlu - sok z marchwi, sok z buraków, sok z pietruszki i kroplę oleju roślinnego. Pamiętaj, aby jeść jagody lub wyciągać je w kapsułkach.
6. Zamiast kawy spróbuj cykorii.
7. Liście jarzębiny lub porzeczki parzą litr wrzącej wody. Pij jak herbata przez cały dzień. Takie napoje mają przyjemny smak.
8. Niezwykłym lekarstwem jest sok z cebuli. Ale nie w czystej postaci, ale rozcieńczony wodą z dodatkiem miodu.
9. Ugotuj jajko. Ostrożnie podziel na dwie połówki i usuń żółtko. Oprzyj połówki białka na oczach, aby poczuć ciepło Ogrzewanie powinno być przeprowadzane aż do całkowitego ostygnięcia jaja.
10. Kolejny użyteczny przepis wykorzystujący jaja. Ugotuj jajko na twardo i pokrój na dwie połówki. W każdym wlać łyżeczkę miodu i wstawić do piekarnika, podgrzanego do 130 stopni.Należy upiec jajka nie dłużej niż pół godziny. Powstały w ten sposób płyn jest odprowadzany, chłodzony i kapany do oczu 1 raz dziennie.
11. Zaparz mocną herbatę. Powinien ochłodzić się do przyjemnie ciepłej temperatury. Wkładamy do niej groszek kandyzowanego miodu i energicznie przeszkadzamy. Powstałą mieszaninę należy wkraplać do oka 1 raz dziennie, najlepiej w nocy.
12. Regularny kompres miodowy doskonale zmniejsza ciśnienie w oku. Mieszaj płynny miód naturalny z wodą w stosunku 1 do 1. Namoczyć wacik i umieścić go na oku. Przytrzymaj przez około 15 minut. Woda powinna być przyjemnie ciepła na początku i chłodna na końcu.

Gimnastyka dla oczu

Specjalna gimnastyka pozwoli gałce ocznej się zrelaksować. Poprawia się również drenaż płynów. Dlatego oferujemy Ci kompleks niełatwych ćwiczeń.

1. Często często mrugają oczami przez minutę.
2. Mrugamy w średnim tempie przez minutę.
3. Zamknij powieki i zacznij jeździć gałkami ocznymi w prawo, w lewo, w górę, w dół i po przekątnej.
4. Powtórz to samo z otwartymi powiekami.
5. Znajdź dowolny obiekt w pobliżu. Spójrz na niego, a potem odwróć wzrok. Na przykład w oknie. Powtarzaj kilka razy co godzinę po pracy na komputerze lub czytaniu.
6. Zamknij oczy i narysuj koło, kwadrat, prostokąt za pomocą gałek ocznych.
7. Rozciągnij ręce do przodu i zacznij poruszać palcami, uważnie je obserwując. Stopniowo przesuwaj dłonie jak najbliżej oczu. Powtórz ćwiczenie kilka razy.
8. Każdego dnia musisz mieć kontrastowy prysznic dla oczu. Robi się to po prostu. Podczas mycia kieruj silny strumień wody bezpośrednio do gałek ocznych. Temperatura powinna zmieniać się od ciepłej do zimnej. Ostateczna ablucja odbywa się za pomocą zimnej wody. Taki prysznic doskonale wzmacnia i trenuje naczynia oczu.

Mamy nadzieję, że taka nieprzyjemna choroba Cię minie. Niemniej jednak, trzeba wiedzieć o nim i jego objawach, aby na czas poradzić się lekarza.

Wideo: wszystko, co musisz wiedzieć o jaskrze