Treść artykułu
Wszystkie dziewczyny mają gładką i gładką skórę, ale nie każdy z nich wie, jak to zrobić. Przede wszystkim należy zadbać o prawidłowe odżywianie, oczyszczenie skóry właściwej ze zrogowaciałych cząstek, nawilżenie. Tylko dzięki zintegrowanemu podejściu można osiągnąć rezultaty bez wizyty u kosmetyczki. Istnieje szereg pewnych sztuczek, które mogą sprawić, że Twoja skóra będzie gładka, a nawet w domu. Rozważ ważne aspekty, podajemy praktyczne zalecenia. Zacznijmy więc.
Zetrzyj kosmetycznym lodem
Zacznij dzień, pocierając skórę kosmetycznymi kostkami lodu. Aby właściwie ugotować, wymieszaj 50 gramów w jednej mieszaninie. kora dębu, 35 gr. rozmaryn, 40 gr. kwiat limonki, 30 g. rumianek leczniczy i 15 gr. suszony eukaliptus. Wyślij kompozycję do emaliowanej patelni, zalej ją wrzącą wodą i połóż na kuchence. Gotuj przez około 20 minut, następnie zamknij pokrywę i pozwól jej zaparzyć przez kolejną godzinę.
Gdy bulion ostygnie, zrób filtr z trzech warstw gazy i bawełny, przepuść go przez niego. Dodaj 3 ml. eter żeń-szenia i pestek winogron, wlać mieszaninę do formy lodowej. Pozostaw do całkowitego zamrożenia, używaj 1-2 razy dziennie. Staraj się nie zatrzymywać w jednym punkcie dłużej niż 2 sekundy, całkowity czas trwania procedury wynosi 3 minuty.
Nawilżyć naskórek
Odmawiaj słodkich napojów gazowanych, kompotów cukrowych, pakowanych soków. Łapią trucizny w tkance podskórnej, w wyniku czego twarz wygląda na zmęczoną. Doskonałą opcją do nawilżania naskórka jest regularne stosowanie sezonowych owoców, jagód i warzyw. Przygotuj sałatki, przygotuj koktajle i koktajle na ich bazie, dodaj wzmocnione kompleksy skóry, jeśli chcesz.
Użyj kremu i serum
Zaniedbywanie pielęgnacji kosmetyków prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry, nie pozwalaj na to. Latem użyj specjalnego serum nawilżającego z retinolem lub płynnym białkiem. Spójrz na hydrożele, które zawierają 70% wody, upewnij się, że zawierają ekstrakty ziołowe.
Zimą należy chronić skórę przed wiatrem za pomocą specjalnych kremów przeciwmrozowych (na przykład „Nivea”), w razie potrzeby można je zastąpić kompozycją dla dzieci. Takie produkty nie pozwalają na pękanie i pękanie skóry, zachowując gładką strukturę.
Jeśli Twoja skóra jest często łuszcząca się, a serum i krem są nieskuteczne, skorzystaj z kosmetologii ludowej. Zgnieść 1 średniej wielkości banana w blenderze, pocierać ćwiartkę ogórka razem ze skórką. Wlać 25 ml. olej kukurydziany, dodaj 30 gramów. otręby żytnie. Wymieszaj, zrób maskę, mocz przez 1 godzinę.
Zdobądź wodę termalną
Główną zaletą wody termalnej jest to, że można ją stosować zarówno na twarzy z makijażem, jak i bez niej. Narzędzie to jest szczególnie ważne latem, kiedy skóra właściwa cierpi z powodu gorącego ciepła, aw rezultacie z braku płynu podskórnego.
Możesz kupić wodę termalną w każdym sklepie kosmetycznym, produkt jest dostępny w butlach 250 i 600 ml. Pierwsza opcja jest odpowiednia do regularnego używania na drodze lub w pracy, druga - do artykułów gospodarstwa domowego lub świąt.
Jeśli ta metoda nawilżania nie pasuje do Ciebie z pewnych powodów, kup kompaktowe urządzenie, które sprawi, że pomieszczenie będzie mokre. Zalecenie to należy stosować, jeśli pracujesz w dusznym biurze i nie masz możliwości prania raz na kilka godzin.
Wybierz odpowiednie kosmetyki
Przy wyborze kosmetyków dekoracyjnych staraj się preferować wyłącznie produkty profesjonalne. Z reguły nie zatyka porów i zawiera ekstrakty roślinne, które zapobiegają powstawaniu zmarszczek i pęknięć.
Jeśli to możliwe, nie używaj tonalnej bazy ani nie nakładaj jej na podkład kosmetyczny. Możesz zastąpić tonalny krem BB, który nie tylko wyrównuje koloryt, ale także odżywia naskórek.
Konieczne jest zwrócenie uwagi na użycie różu, korektorów i korektorów, ich zastosowanie jest niezwykle niepożądane. Produkty tego rodzaju zatykają pory, powodują pojawienie się zaskórników i dużych wrzodów, w wyniku czego skóra traci zdolność do samooczyszczania się.
Złuszcz martwe cząstki
Gładkiej skóry nie można osiągnąć, jeśli nie używasz kosmetyków do szorowania. Możesz kupić gotową kompozycję lub samodzielnie wykonać produkt. Ci, którzy są skłonni do drugiej opcji, skorzystają z następującego przepisu.
Szlifować w młynku do kawy lub blenderze 6 szt. nasiona migdałów lub orzechów włoskich, dodać 25 gr. tłusta śmietana, 40 gr. fusy kawowe, 20 ml. oliwa z oliwek i 15 gr. żelatyna spożywcza. Połącz wszystkie składniki, wymieszaj kompozycję widelcem, pozostaw na 15 minut.
Nałóż produkt na twarz grubą warstwą, odczekaj pół godziny, a następnie zacznij masować skórę ruchem okrężnym. Częstotliwość zabiegu wynosi 1 raz na 4 dni, czas pocierania wynosi 5 minut.
Nie ściskać trądziku
Aby uzyskać gładką i gładką skórę, musisz przestrzegać dwóch ważnych zasad. Po pierwsze, nie można wycisnąć trądziku i ropnego trądziku. Po drugie: nie zaleca się dotykać twarzy brudnymi rękami.
Nie próbuj stale poprawiać makijażu ani drapać pryszcza, który pojawił się na brodzie. Latem nie usuwaj potu z dłoni, noś papierowe ręczniki lub matowe serwetki, które pochłaniają nadmiar tłuszczu i potu.
Nie musisz wyciskać trądziku lub trądziku, jeśli nie masz absolutnie żadnego doświadczenia w takich sprawach. Pomijając radę, uszkadzasz środkową i górną warstwę skóry właściwej i wywołujesz owrzodzenia.
Nie trzeba dodawać, że jeśli takie działania będą Ci znane, możesz na zawsze pożegnać się z gładką i równą skórą. Aby poradzić sobie z czarnymi kropkami, użyj specjalnych kosmetyków na bazie węgla aktywnego lub kwasu salicylowego.
Zrównoważ swoją dietę
Wyeliminuj z diety kiełbasy, domowe konserwy i ogórki, szybkie przekąski. Skup się na chudych mięsach, owocach morza, warzywach, owocach, fasoli i zbożach. Spróbuj jeść 5 razy dziennie po 250-300 gr.
Odpowiednie jedzenie ma korzystny wpływ nie tylko na skórę, ale także na paznokcie i włosy. Zdobądź kapsułki z rybami z apteki lub tłuszczu z borsuka, wypij kurs. Raz na 6 miesięcy należy stosować terapię multiwitaminową, która zawiera wszystkie niezbędne składniki i minerały.
Unikaj stresu
Wiadomo, że ludzie, którzy są w stanie depresji lub stresu przez długi czas, wyglądają na starszych.Zmarszczki pojawiają się na ich skórze przedtem, co nie czyni skóry równomiernej. Aby uniknąć skutków i wstrzyknięć Botoxu, poszukaj sposobu na usunięcie negatywnych czynników.
Zapisz się na jogę, rozciąganie, pilates, taniec. Czytaj więcej, słuchaj relaksującej muzyki, zrelaksuj się co najmniej 8 godzin dziennie. Staraj się nie spać późno, sen powinien spaść w okresie od 22.00 do 08.00.
Ludzie, którzy nadużywają alkoholu i tytoniu, muszą zmienić swoje uzależnienie. Czasami można wypić kieliszek białego wina, ale piwo, martini, wódkę - w ramach zakazu. Jeśli chodzi o palenie, zrezygnuj z nałogu na zawsze.
Łatwo jest wygładzić i wygładzić skórę, jeśli przestrzegasz zasad dotyczących podstawowej opieki. Nabierz nawyku codziennego pocierania skóry właściwej kosmetycznym lodem na bazie roślin leczniczych, nawilżaj skórę, używaj serum i hydrożeli. Prawidłowo podnieś kosmetyki dekoracyjne, noś wodę termalną w torebce.
Wideo: jak uzyskać gładką i elastyczną skórę w domu
Aby wysłać