Jak zrobić marzenie, które chcesz

Sen to niesamowity stan ludzkiego ciała. Wydaje się, że w tym momencie całe ciało odpoczywa, ale w rzeczywistości najbardziej skomplikowany proces „sortowania” informacji zachodzi w mózgu, w wyniku czego powstają sny. Każda osoba chciałaby kontrolować swój podświadomy umysł - zamawiając tylko te sny, które przynoszą pozytywne emocje, pomagają w zrozumieniu trudnych sytuacji i rozwiązywaniu problemów. Okazuje się, że istnieje specjalna technika, która ma na celu zapewnienie, że każda osoba we śnie widzi tylko to, czego chce.

Jak powstają sny

Sen jest pozostałą częścią stanu emocjonalnego, w którym dana osoba pozostaje przez cały dzień. Marzenia powstają w niezrozumiałym stanie - osoba nie czyni żadnego wysiłku. Z kolei sen jest wynikiem podświadomych działań naszego mózgu. Po południu, kiedy mózg jest w pełni zaangażowany w świadomą, wolicjonalną pracę, podświadomy umysł spoczywa, nie wykazując żadnych oznak istnienia. Ale w nocy wychodzi na pierwszy plan, a rezultatem takiej aktywności jest sen.

Wiele snów pomaga radzić sobie z problemami - w nocy, podczas odpoczynku, podświadomość nagle staje się cudownym wyjściem z trudnej sytuacji. Niektórzy twierdzą, że często podczas ogólnego rozluźnienia ciała następuje badanie samego siebie, działań i działań - ma to pozytywny wpływ na stan psychiczny i emocjonalny. We śnie możesz zobaczyć swoje braki z zewnątrz, prześledzić łańcuch wydarzeń, które ci przeszkadzają. Warto zauważyć, że poszczególni twórczy ludzie we śnie śnili obrazy i sceny obrazów, a nawet okresowy spis chemikaliów. Należy założyć, że wszystkie te przykłady były wynikiem pracy nad własną podświadomością.

Jak zaprogramować się na właściwe marzenia

Aby zaprogramować się na określone marzenia, musisz skupić się jak najwięcej na ogólnym wizerunku i szczegółach, które chcesz zobaczyć. Dla skuteczności tej techniki nie przeciążaj żołądka obfitym obiadem, nie pij dużo wody w nocy iw żadnym wypadku nie wykonuj pracy fizycznej lub umysłowej. Może to całkowicie zepsuć cały pożądany rezultat - podświadomy umysł będzie działał na podstawie poprzednich zdarzeń emocjonalnych i nawet jeśli skupisz się na nim, nie będziesz w stanie zaniknąć w tle zmęczenia ciała.

1. Na początek spokojnie. Usiądź w wygodnej pozycji, zrelaksuj się i pomyśl o pozytywnych emocjach. Wcześniej możesz wziąć ciepłą kąpiel, zrobić swój ulubiony rodzaj robótek ręcznych - wszystko, co cię uspokaja i daje poczucie równowagi i samokontroli.
2. Wyraźnie przedstaw pożądany rezultat. Nie angażuj się w opis fabuły: po prostu zanurz się w wspomnieniach lub po prostu wydarzeniu, które miało miejsce. Podświadomy umysł działa zgodnie ze swoją wewnętrzną logiką. Poczuj się jak zewnętrzne siły, które inspirują cię do uwolnienia mózgu od niepotrzebnych informacji. Taka instalacja pomoże lepiej przygotować mózg do snu.
3. Kilkakrotnie koncentruję się na pożądanej fabule. Jeśli chcesz zobaczyć podróż we śnie, poczuj przypływ morza, ciepłą bryzę, jeśli twoja ukochana jest delikatnym uściskiem, piękne słowa, jeśli dręczą cię jakieś problemy - nie myśl o możliwych rozwiązaniach. Skoncentruj swój umysł tylko na trudnej sytuacji.
4. Zapisz swoje pragnienie na kartce papieru - będzie to dobry pretekst do zapamiętania „programu snu”. Nie komplikuj swojej pracy, myśląc o zbędnych szczegółach: na przykład, jeśli chcesz zobaczyć rekreację na świeżym powietrzu, zapisz słowa czyste powietrze, słońce, woda, ptaki, drewniany dom i emocjonalnie pochłonąć całą ich energię.
5. Aby nie zapomnieć o śnie po przebudzeniu, umieść notatnik i długopis na szafce. Naukowcy podczas różnych testów i eksperymentów udowodnili, że każda osoba ma codzienne marzenia. Ponadto liczba „wirtualnych scen” pojawiających się w podświadomości może osiągnąć 5, ale zazwyczaj zapamiętuje się tylko ostatnią. Proces zapamiętywania snów nie został jeszcze wystarczająco zbadany przez naukowców, więc ten czynnik również wymaga szczególnej uwagi. Spróbuj, zaraz po przebudzeniu, spisać fabułę snu. W przeciwnym razie już rano zapomnisz o szczegółach i nie będziesz w stanie dowiedzieć się, jaki jest rezultat pracy podświadomego projektu.
6. Staraj się nie zasypiać zaraz po tym, jak położysz głowę na poduszce. Senny stan jest jak szczelina między snem a rzeczywistością. W tym stanie powinieneś jeszcze raz pomyśleć o przyjemności, uważnie wyobrazić sobie pożądany obraz. Stopniowo pójdziesz do świata snów, gdzie na pewno zobaczysz swój „zaprogramowany”.

Jeśli z całą starannością zbliżyłeś się do opracowania pożądanego obrazu snu, byłeś całkowicie zrelaksowany i uspokojony, to z pewnością będziesz w stanie zobaczyć pożądany sen. Podczas gdy podświadomy umysł pracuje nad fabułą, którą proponujesz, mózg odbierze sytuacje, o których nawet nie pomyślałeś w rzeczywistości. Rozwiązaniem wszelkich problemów będzie sytuacja, w której nawet nie czekałeś. To we śnie będziecie mogli czuć wsparcie z zewnątrz i takie, które z pewnością będzie skuteczne.

Wideo: jak dostać się do świadomego snu