Jak nauczyć dziecko spać oddzielnie od rodziców

Spanie z dzieckiem jest praktyczne i wygodne dla matek karmiących piersią. Kobieta nie musi zbliżać się do kołyski kołyski dla niemowląt i kołysać dzieckiem kilka razy w nocy, ponieważ czuje ciepły i znajomy zapach, więc uspokaja się szybciej i jest mniej niegrzeczna. Wraz z wiekiem dziecko staje się bardziej dojrzałe i niezależne, a matka decyduje, że nadszedł czas, aby miał własne łóżko. Ale jak bezpiecznie oddzielić dziecko od rodziców i nauczyć je spać oddzielnie?

Optymalny czas

Mama niezależnie wybiera najbardziej odpowiedni moment, ponieważ zna swoje dziecko lepiej niż psychologowie i inni specjaliści. Introwertyczne dzieci, które są szczęśliwe, że są same w pokoju i nie wymagają większej uwagi własnej osoby, zaczynają oddzielać się od rodziców w ciągu 1,5-2 lat. Towarzyskie i aktywne dzieci starają się pozostać pod moją matką tak długo, jak to możliwe. Ale najtrudniejsza rzecz do zrobienia w przypadku nieśmiałego i nieśmiałego malucha, który śpi niespokojnie i budzi się z każdego szelestu.

Nauczanie dziecka własnego łóżka powinno trwać od 6 do 8 miesięcy, gdy liczba nocnych posiłków jest ograniczona. Niemowlęta w tym wieku mogą się odwrócić i zająć wygodną pozycję, mają mniej kolki, więc sen staje się dłuższy i bardziej spokojny. Jeśli eksperyment się nie powiedzie, należy zaczekać, aż zęby dziecka wybuchną i spróbować ponownie.

W wieku 4–5 lat kompleks Edypa przejawia się u dzieci: są zazdrośni o mamę i tatę i odwrotnie, nie pozwalają rodzicom objąć się nawzajem i starają się przyciągnąć całą uwagę do siebie. Przed tym wiekiem dziecko musi nauczyć się spać oddzielnie, najlepiej w innym pokoju, w przeciwnym razie w przyszłości może rozwinąć się problem psychologiczny.

Istnieje kilka oznak wskazujących, że dziecko jest gotowe do przeniesienia do własnego łóżka:

1. Dziecko rozwija instynkt zaborczy, gdy dzieli rzeczy na „swoich” i „obcych”.
2. Dziecko jest w stanie bawić się samodzielnie i nie pyta co 5 minut, aby zobaczyć swoją matkę w ramionach.
3. Nocny sen trwa co najmniej 6 godzin, a jeśli dziecko się obudzi, nie zacznie płakać ani krzyczeć.

Można nauczyć dziecko spać oddzielnie, nawet jeśli uniemożliwia to rodzicom angażowanie się w sprawy dorosłych, ponieważ mama i tata mają również prawo do prywatności.

Kiedy czekać

Zaleca się odroczenie przeniesienia dziecka do innego pokoju, jeśli:

• przecięte zęby;
• dziecko ma przeziębienie i wysoką gorączkę;
• dziecko właśnie zaczęło chodzić do przedszkola;
• uczy się jeść samodzielnie lub iść do toalety.

Dzieci nie są w stanie opanować kilku umiejętności jednocześnie, aw sytuacjach stresowych, takich jak choroba, potrzebują matki, którą kojarzą z bezpieczeństwem i spokojem umysłu. Nie należy jednocześnie przesuwać dziecka w kołysce i odstawiać go od piersi, w przeciwnym razie dziecko i kobieta będą musiały zapomnieć o nocnym odpoczynku.

Właściwe argumenty

Z dwuletnimi członkami rodziny mogą się zgodzić i wyjaśnić sytuację. Powiedz, że każdy dorosły ma własne łóżko, a mama i tata też. Syn lub córka jest już duża i odważna, więc muszą spać oddzielnie. Zazwyczaj dzieci próbują naśladować swoich rodziców. Zgadzają się spać w innym pokoju w ciągu dnia, ale pod warunkiem, że mama jest w pobliżu. Stopniowo dziecko przyzwyczaja się do spoczynku na łóżku i nie ma nic przeciwko temu, aby zaproponować mu leżenie tutaj i nocą.

Dzieci uwielbiają wakacje i bajki, więc dlaczego nie zaznaczyć jego małego ruchu? Idź z dzieckiem i wybierz łóżko, które będzie mu odpowiadać.Niech nie pasuje do wnętrza, wygląda dziwnie lub śmiesznie, ale najważniejsze jest to, że dziecko jest zachwycone.

Wydaje się dziecku, że traci matkę i część swojej miłości, kiedy zgadza się spać osobno. Jeśli zaznaczymy to wydarzenie balonami, smacznym ciastem i nową zabawką, przejście do naszego pokoju zamieni się w wspaniałe i radosne wydarzenie. Możesz nawet zaprosić krewnych lub przyjaciół, aby uczcić symboliczne dojrzewanie dziecka. Wszyscy powinni chwalić bohatera tej okazji, a rodzice z dumą mówią, jak duży jest.

Przy pierwszym wywołaniu

Początkowo łóżeczko można umieścić obok łóżka rodzica. Dziecko zasypia i widzi matkę, która uspokaja go. Jeśli rodzice są zdeterminowani, aby przenieść dziecko do innego pokoju, powinni zareagować na każdy płacz w nocy i natychmiast spieszyć się z pomocą. Ważne jest, aby dzieci wiedziały, że nawet jeśli matka jest na odległość, szybko przyjdzie na ratunek.

Nie zaleca się, aby czekać, aż dziecko zasypia obok rodziców, a następnie nosić go. Ta metoda może działać kilka razy, ale wtedy dziecko stanie się niespokojne i kapryśne. Będziemy musieli poświęcić więcej czasu na jego chorobę lokomocyjną, ponieważ dziecko będzie się bało, że ponownie obudzi się w przerażającej samotności.

Dzieci od 3 lat i więcej są na tyle sprytne, by zrozumieć: wystarczy płakać - a mama przyjdzie. Niektórzy zaczynają oszukiwać, zmuszając rodziców do wyskakiwania z łóżka kilka razy w nocy. Jeśli dziecko regularnie narzeka na potwory, istnieją dwa powody: stara się przyciągnąć uwagę lub naprawdę się boi.

W pierwszym przypadku zaleca się, aby matka lub ojciec byli surowi i nie odstępowali od decyzji. Konieczne jest przyjście do pokoju dziecka, zajrzenie pod łóżko i do szafy, aby przekonać go, że nie ma w tym nic złego. Psycholog powinien pracować z drugą sytuacją. Być może ktoś lub coś przestraszyło dziecko, więc teraz boi się ciemności lub samotności.

Wymarzony pokój

Cóż, jeśli młody członek rodziny samodzielnie zorganizuje swoją sypialnię. Wybierz miejsce na łóżko, ułóż zabawki i pomaluj ściany. Kiedy dziecko samodzielnie ozdabia swoje terytorium, wypełnia je komfortem i bezpieczeństwem. Cieszy się, że jest w swoim pokoju: baw się, baw się, zasypiaj.

Mama może umieścić na półce słodkie małe zwierzę, mówiąc, że zabawka ochroni sen córki lub syna przed potworami. W przedszkolu musi być światło nocne, lepiej zostawić uchylone drzwi, aby nie przeszkadzać dziecku w świecie zewnętrznym.

Jeśli dziecko jest przestraszone szelestami lub innymi dźwiękami, możesz włączyć cichą, spokojną muzykę. Idealny klasyk, piosenki dla dzieci lub kołysanki. Śpiewające matki mogą nagrywać własny głos, aby uspokoić dziecko.

Specjalne rytuały

Aby dziecko szybciej zasypiało, zaleca się powtarzanie tych samych czynności każdego wieczoru. Na przykład pływanie, czytanie, oglądanie kreskówek lub rozmowa z mamą. Dzięki swoistemu rytuałowi dziecko nabiera nawyku, że jeśli włoży piżamę z niedźwiedziami, to czas zamknąć oczy i udać się do Krainy Snów.

Zaleca się powstrzymanie się od zbyt aktywnych gier lub emocjonalnych rozmów, po których dziecko będzie ciężko się uspokoić i zrelaksować. Mama może zapytać dziecko o jego sny, opowiedzieć, jak minął jej dzień, przeczytać bajki lub po prostu położyć się obok niej. Dzieci szybciej zasypiają, gdy czekają. Na przykład tata powiedział, że następnego dnia pójdą do zoo lub kawiarni, ale na razie musisz zamknąć oczy i marzyć.

Jeśli co noc dziecko prosi matkę o pozostanie z nim, możesz oszukiwać. Połóż swoją ulubioną zabawkę obok dziecka i powiedz, że zając (niedźwiedź, żyrafa, kot) pozostanie w łóżku, gdy rodzic odejdzie, aby umyć zęby, umyć naczynia lub pomóc tacie. Ale mama na pewno wróci po 10-40 minutach.

Rano, kiedy dziecko budzi się, powinieneś podziękować zabawce, która strzegła snu dziecka. Dziecko uzna misia lub zająca za asystentkę swojej matki, z którą nie jest przerażająco pozostać w pokoju.

Sekret: Niektóre dzieci śpią lepiej, jeśli wąchają mamę. Kobiety niosą ze sobą zabawkę, przyciskając je do swetra lub koszulki, aby „nasiąkły” zapachem ich ciała i perfum. Wieczorem dają zabawkę dziecku, pozostawiając z sobą kawałek siebie.

Jeśli dziecko wchodzi do sypialni

Dzieci, które właśnie wprowadziły się do swojego pokoju, budzą się w środku nocy i proszą mamę do łóżka? Nie możesz pozwolić dziecku mu się pod kocem. Jeśli jest zimno, powinieneś nosić ciepłą piżamę lub dostać koc. Przynieś do toalety, przynieś wodę, a następnie uspokój się i wróć do pokoju dziecinnego. Za drugim razem powinieneś powtórzyć całą procedurę i po raz trzeci po cichu położyć się w łóżeczku i iść do swojego pokoju.

Dzieciom trudno jest rozstać się z ukochaną matką, ale im wcześniej to nastąpi, tym bardziej niezależne będzie dziecko w późniejszym życiu. Początkowo zadanie to wydaje się trudne i nie do zniesienia, ale dzięki cierpliwości i poświęceniu rodzice mogą osiągnąć pożądane i nauczyć dziecko spać oddzielnie.

Wideo: jak nauczyć dziecko spać oddzielnie