Jak stosować witaminę E na skórę

Witamina E jest również nazywana tokoferolem. Produkt jest organicznym związkiem o działaniu odmładzającym, wygładza zmarszczki na skórze, wyrównuje koloryt twarzy. Produkt sprzedawany jest w sklepach kosmetycznych i aptekach, a tokoferol występuje również w większości produktów spożywczych. W domu witamina E jest stosowana jako niezależny lek poprawiający stan naskórka. Komponent jest często dodawany do masek i płynów.

Przydatne właściwości witaminy E

1. Jak wspomniano wcześniej, tokoferol odmładza skórę właściwą, czyniąc ją elastyczną. Regularne stosowanie przyspiesza produkcję włókien elastyny ​​i kolagenu.
2. Tokoferol wspomaga samooczyszczanie tkanek naturalnych i naturalną regenerację komórek (regenerację). Produkt wywołuje efekt liftingu (eliminacja zmarszczek nosowo-wargowych, podwójny podbródek, poprawa konturów twarzy itp.).
3. Witamina E zapobiega przedwczesnemu starzeniu się, które zwykle występuje z powodu stosowania złej jakości kosmetyków dekoracyjnych, złej ekologii, niezrównoważonego żywienia, braku podstawowej opieki i innych czynników zewnętrznych.
4. Dzięki ulepszonemu krążeniu krwi naskórek staje się gładki, a nawet piegi / plamy starcze znikają. Jeśli pocierasz czystą kompozycję w okolicach oczu, cienie znikają po dwóch tygodniach.
5. Oprócz orientacji kosmetycznej tokoferol ma pozytywny wpływ na całe ciało. Silny lek przeciwdepresyjny łagodzi zmęczenie i skutki stresu, zwalcza bezsenność, orzeźwia i podnosi „morale”.
6. Przy regularnym stosowaniu kompozycji wewnątrz tokoferolu oczyszcza ściany jelita i żołądka z wolnych rodników, usuwa toksyny i trucizny z organizmu. W wyniku tej funkcji skóra staje się czysta, trądzik i czarne plamy są wyraźnie zmniejszone (uwalnianie przewodów łojowych).
7. Jeśli zastosujesz czystą ampułkę witaminy E w stanach zapalnych, ognisko infekcji jest znacznie ograniczone. Również ropnie są suszone, trądzik częściowo wyleczony (wszystko zależy od indywidualnych cech skóry).
8. Dermatolodzy zalecają stosowanie tokoferolu w postaci skoncentrowanej w płynie dla dziewcząt z suchym typem skóry właściwej. Regularne stosowanie kompozycji ma intensywny efekt nawilżający, uwalnia skórę od peelingu, leczy mikropęknięcia i otarcia.
9. Ponieważ naskórek to głównie woda, witamina E nie pozwala na odwodnienie skóry. Przywraca równowagę wodną, ​​usuwa nagromadzone sole, reguluje kwasowość. Jeśli zastosujesz produkt do skóry problemowej i tłustej, po miesiącu zauważysz zmniejszenie produkcji tłuszczu podskórnego.
10. Tokoferol pomaga wyeliminować reakcję alergiczną, która występuje na skórze z nieznanych przyczyn. Jeśli zauważysz swędzenie, pieczenie, pękanie, zaczerwienienie na górnych warstwach naskórka, wystarczy rozmazać uszkodzone obszary płynną witaminą E.

Witamina E: gdzie ją znaleźć

Apteki. Obecnie firmy farmaceutyczne produkują farmaceutyczną witaminę E, która występuje w różnych formach. Obejmuje to kompozycję w ampułkach, kapsułkach, w postaci oleistego roztworu alfa-tokoferolu (stężenie substancji czynnej nie przekracza 50%).

1. Witamina E w ampułkach to pojemnik 10 ml. wszyscy. Narzędzie jest wygodne w użyciu, sprzedawane na sztuki lub w jednym opakowaniu. Ceny nie przekraczają 20 rubli za 1 ampułkę.
2. Jeśli mówimy o kapsułkach tokoferolu, oleista ciecz jest zamknięta w gęstej powłoce.Aby użyć kompozycji wewnątrz, połknij kapsułkę i wypij ją wodą. W celach kosmetycznych skorupa jest dziurkowana igłą do szycia lub otwierana na dwie części, po czym z niej usuwana jest ciecz.
3. Skoncentrowany 50% witaminy E w medycynie nazywa się octanem alfa-tokoferolu. Wygodne jest dodawanie go do kompozycji masek lub nakładanie go na oddzielne obszary skóry (pod oczami, na obszary z zapaleniem i łuszczeniem). Kompozycja jest łatwo usuwana z butelki, wystarczy odkorkować rurkę.
4. Powyższe postacie produktów są odpowiednie do wytwarzania kompozycji terapeutycznych. Możesz je zastosować bez przeciwwskazań. Te ostatnie obejmują indywidualną nietolerancję na skórę, poważne choroby naskórka, problemy z aktywnością układu krążenia.

Jedzenie Jeśli z jakiegoś powodu nie chcesz używać farmaceutycznej witaminy E, przestudiuj listę produktów, do których jest ona zawarta. Daj zdrowym składnikom diety, ciesz się rezultatem.

1. Zjedz co najmniej 2 żółtka kurczaka dziennie, mleko pełne, twaróg. Obejmują w diecie nasiona słonecznika i dyni, świeże lub prażone orzechy (migdały, orzechy laskowe, pistacje, orzechy włoskie, orzeszki ziemne).
2. Zjedz sałatkę ze świeżych warzyw. Szczególną uwagę zwraca się na szpinak, sałatę, rzodkiewkę, marchew, kapustę, brokuły, cebulę i zieloną cebulę, ziemniaki, ogórki. Użyj wymienionych komponentów w ich własnej formie lub w kombinacji.
3. Jeśli mówimy o jagodach, tokoferol jest zawarty w wiśniach, Kalinie, rokitniku, jarzębinie. Dodaj jagody do płatków owsianych lub owsianki lnianej, która zawiera również witaminę E.
4. Preferuj naturalne oleje (nierafinowane). Najbardziej odpowiednie warzywa, kukurydza, dynia, rokitnik, oliwka. Możesz spożywać 1 łyżeczkę oleju dziennie po przebudzeniu rano lub możesz napełnić je sałatkami.

Jak stosować witaminę E do skóry twarzy

1. Sprawdź indywidualną nietolerancję. Przygotuj apteczną witaminę E, usuń płyn w wygodny sposób, smaruj tokoferol niewielką powierzchnią skóry w okolicy nadgarstka. Poczekaj kwadrans, testując reakcję alergiczną. Jeśli nie zauważysz zaczerwienienia, podrażnienia i świądu, kontynuuj procedurę.
2. Wstępne parowanie naskórka. Najpierw musisz parować skórę przez kąpiele. Aby to zrobić, zaparz w 4 litrach. wrząca woda 60 gr. szałwia, 30 gr. kora brzozy, 20 g. krwawnik pospolity Pozostaw mieszankę na pół godziny, a następnie podgrzej bulion na kuchence. Połóż garnek na stołku, usiądź obok. Przykryj głowę i pojemnik szerokim ręcznikiem, aby uzyskać efekt pary. Trzymaj twarz w odległości 35-45 cm od patelni. Czas parzenia wynosi 7-10 minut.
3. Oczyszczanie przewodów łojowych. Po otwarciu porów następuje ich oczyszczenie. W tym celu przygotuj peeling zmielonej kawy i śmietany, zmieszany w stosunku 2: 1. Nałóż produkt na twarz, poczekaj, aż peeling będzie częściowo suchy. Następnie pocierać skórę właściwą okrągłymi ruchami. Ostrożnie opracuj skrzydła nosa, podbródka, brwi, whisky. Nie dotykaj obszaru wokół oczu, aby nie spowodować uszkodzenia górnej warstwy skóry właściwej. Zmyć produkt najpierw ciepłą, a następnie zimną (najlepiej lodową) wodą.
4. Aplikacja witaminy E Wstrząsnąć ampułką lub fiolką z tokoferolem, wycisnąć niewielką ilość kompozycji na opuszkach palców. Idź wzdłuż linii masażu, rozprowadzając mieszankę w ruchach ubijania. Zwróć uwagę na skórę pod oczami, nie pozwól lekowi na błonę śluzową. Po nałożeniu mieszaniny na całą twarz, wykonaj lekki masaż przez 10-15 minut. Zostaw maskę na jedną trzecią godziny, rozluźnij twarz.
5. Mycie Po wyznaczonym czasie wyjąć narzędzie ciepłą wodą, przygotować napar z rumianku. Spłucz twarz, nie spuszczaj wody. Zastosuj hydrożel lub serum, które zatrzymują wilgoć w skórze.Nie używaj tłustego kremu, nie pozwala on naskórkowi „oddychać”. Przeprowadzaj procedurę stosowania tokoferolu dwa razy w tygodniu, kurs trwa 2 miesiące.

Maski do twarzy z witaminą E

1. Aloe vera i gliceryna. Kompozycja przeznaczona jest do skóry suchej, doskonale nawilża skórę właściwą i zwalcza peeling. Wyciśnij sok z dwóch łodyg aloesu, wymieszaj go z 20 ml. tokoferol, dodać 15 ml. glicerol. Wlać składniki do butelki, potrząsnąć. Rozprowadź na skórze po uprzednim wyparowaniu i oczyszczeniu. Po kwadransie wypłucz tokoferol przefiltrowaną wodą. Przechowuj pozostałą kompozycję w lodówce.
2. Zielona herbata i glina. Przygotuj mocne liście herbaty zielonej herbaty, odcedź mieszankę. Wlać przygotowany napar 45 gr. niebieska lub czarna glina, odejdź na trzecią godzinę. Wlać 5 ml. witamina E, rozprowadzić produkt na skórze twarzy, poczekać, aż całkowicie wyschnie (około 20 minut). Zmyć glinę ciepłą wodą, nałóż krem ​​nawilżający.
3. Witamina A i olej migdałowy. Wymieszać 10 ml. witamina A z 30 ml. olej migdałowy, wlać 15 ml. tokoferol. Przenieść kompozycję do ciemnej butelki, pozostawić do zaparzenia na 6 godzin. Po upływie określonego czasu nanieść produkt na skórę, moczyć przez 20 minut. Zmyć zimną wodą lub wywarem opartym na roślinach leczniczych.
4. Miód i jogurt. Używaj naturalnego jogurtu bez sztucznych dodatków. Wymieszać 30 gr. nabiał z 20 gr. miód, dodaj 15 gr. żelatyna. Mieszać kompozycję, pozostawić na pół godziny, aby uzyskać odpowiednią grubość. Następnie wlej 10 ml. tokoferol, rozprowadź maskę na skórze twarzy. Przykryj górę bandażem lub taśmą, zmyć po 15-20 minutach. Jeśli chcesz, możesz zastąpić naturalny jogurt tłustą śmietaną (od 20%).
5. Twaróg i oliwa z oliwek. Weź 60 gr. twaróg, wymieszać z 25 ml. oliwa z oliwek, ubij mieszankę mikserem. Dodaj 10 ml. tokoferol, rozprowadzić kompozycję na skórze. Przykryj ściereczką z gazy, aby produkt nie opadł. Namocz maskę na pół godziny, następnie usuń nadmiar serwetką i umyj ciepłą wodą.
6. Jajko kurze Wymieszać 2 żółtka kurczaka za pomocą miksera, dodać 1 białko, wymieszać. Wlać 7 ml. Witamina E, dodaj żelatynę. Pozostaw pęczniejącą maskę w temperaturze pokojowej. Gdy tylko zawartość stanie się grubsza, zastosuj ją na problematycznych obszarach skóry. Namocz, aż jajka twardnieją, usuń ciepłą wodą.
7. Banan i śmietana. Zmiażdżyć pół dojrzałego banana w puree, wymieszać z 25 ml. gęsta śmietana o wysokiej zawartości tłuszczu. Dodać 1 ampułkę tokoferolu, przesłać masę do miksera. Jeśli maska ​​jest zbyt cienka, dodaj skrobię ziemniaczaną lub kukurydzianą. Rozłóż masę na twarzy, usuń po 25-30 minutach.

Zastosuj witaminę E w czystej postaci lub dodaj składnik do domowych masek. Zastanów się nad recepturami opartymi na twarogu, oliwie lub oleju migdałowym, dojrzałym bananie, jajach kurzych, glinie, jogurcie, miodzie.

Wideo: witamina E na twarz w kapsułkach z apteki