Jak wybrać poduszkę ortopedyczną

Wiele osób skarży się na ciągły ból szyi, pleców i stawów. Powszechną przyczyną dyskomfortu jest niewłaściwie dobrana poduszka do spania. Akcesoria mogą być zbyt miękkie lub twarde, wysokie lub, przeciwnie, niskie. Problemy z kręgosłupem i powodują pozę, w której osoba odpoczywała. Aby poradzić sobie z sytuacją, pomoże poduszka ortopedyczna, która ma właściwości terapeutyczne i zapobiegawcze. Atrybut musi być wybrany z uwzględnieniem indywidualnych cech danej osoby.

Pozytywne cechy poduszki ortopedycznej

1. Komfort Dzięki właściwościom oddychającym materiału poduszka jest dobrze oddychająca. Nie zastaje się we wgłębieniu włókien, więc głowa nie poci się. Po długim odpoczynku człowiek budzi się energicznie i odczuwa przypływ siły.
2. Hipoalergiczny. Prawie wszystkie rodzaje wypełniaczy nie powodują indywidualnej nietolerancji. Jest to uznawane za plus za alergie. Wyjątkiem jest puch lub piórko, które rzadko „wypychają” akcesoria do rekreacji.
3. Bezpieczeństwo Większość poduszek wykonana jest z materiałów, które nie przyczyniają się do rozwoju grzyba. W produktach ortopedycznych nie ma pleśni, pluskiew i kleszczy, a także innych szkodliwych mikroorganizmów.
4. Ergonomiczny. Głównym celem zabiegowych i profilaktycznych poduszek jest wyrównanie kręgosłupa. Ze względu na specjalny wypełniacz osoba śpi we właściwej pozycji przez całą noc. Poduszka zwisa pod masą głowy i szyi, tak jak wymaga tego kręg. Wyklucza to ból szyi i pleców, migreny.

Wybór poduszki ortopedycznej: podstawowe cechy

Produkt dla reszty wybierany jest z uwzględnieniem indywidualnych cech danej osoby. Przed zakupem należy zwrócić uwagę na szerokość ramion, sztywność istniejącego materaca, ulubioną pozycję do spania i politykę cenową przyszłej poduszki.

Będąc w sklepie, przejrzyj wszystkie dostępne specyfikacje produktu. Obejmują one materiał wypełniacza i pokrycia, a także sztywność, wysokość, kształt, szerokość, rozmiar poduszki.

Aby dać ci bardziej konkretny obraz tego, co jest zagrożone, weź pod uwagę główne cechy.

Rozmiar i wysokość poduszki

1. Czołowi producenci dostarczają ortopedyczne prostokątne poduszki do przechowywania półek. Rozmiary produktów mogą wynosić 40 * 60 cm., A także 60 * 80 cm. Wskaźnik powinien być proporcjonalny do odległości od ramienia do ramienia. Ponadto znajdziesz atrybuty w postaci wałka, półksiężyca, okręgu, kwadratu.
2. Zestaw zawiera poszewkę na poduszkę, która często jest nasycona olejkami eterycznymi o działaniu uspokajającym. Możesz jednak ubrać poduszkę ze standardową osłoną, która jest dostępna w domu.
3. Jeśli mówimy o wysokości akcesorium, wskaźnik waha się od 6 do 16 cm Dla przeciętnej osoby odpowiednia jest poduszka o wysokości około 10-14 cm.
4. Eksperci radzą wybrać wysokość, biorąc pod uwagę twoje ciało. Oblicz wskaźnik jest łatwy. Za pomocą linijki zmierz odległość od krawędzi barku do początku szyi. Dodaj do liczby 2 cm (standardowy materac zgina się do tej wartości).

Sztywność poduszki

1. Otrzymałeś przybliżoną wysokość rolki amortyzującej. Rozważ teraz indywidualne przypadki, w których wskaźnik może się różnić w jednym lub innym kierunku.
2. Jeśli odpoczywasz całą noc, najlepiej na plecach, kup sztywniejszą i niższą poduszkę, to złagodzi chrapanie i wyeliminuje ból pleców.Skup się na stopniu kompresji materaca: im jest on miększy, tym wyższy powinien być produkt.
3. Dla osób, które wolą spać na brzuchu, odpowiednia jest miękka i stosunkowo niska poduszka. Zmniejszy napięcie mięśni i zapobiegnie szczypaniu kręgów szyjnych.
4. Ci, którzy są przyzwyczajeni do odpoczynku po bokach, pożądane jest, aby wybrać przedmiot do spania o wysokim stopniu sztywności. Zatem szyja nie będzie płynąć, stojąc w linii z kręgosłupem.

Koszt poduszki

1. Polityka cenowa zależy od producenta (Rosja, Włochy, Niemcy, Korea, Chiny itp.), A także od wypełniacza, który stanowi podstawę produktu.
2. Akcesoria nadziewane lateksem i innymi zanieczyszczeniami kosztują około 1500-2000 rubli. Jeśli mówimy o naturalnych składnikach, cena może osiągnąć 5000 rubli.
3. Oczywiście w Internecie lub na rynku znajdziesz poduszkę o wartości poniżej 1000 rubli, ale jej jakość będzie niezadowalająca. Cena obejmuje akcesoria zawarte w zestawie (pachnące pokrowce, poszewki na poduszki itp.).

Wypełniacz poduszek

1. Puch, piórko, łuska gryczana. Wymienione rodzaje wypełniaczy są naturalne. Są całkowicie hipoalergiczne, z wyjątkiem indywidualnej nietolerancji. Takie cechy są nieszkodliwe ze względu na przyjazny dla środowiska skład. Łuska gryki sprzyja przyspieszonej cyrkulacji powietrza, łagodzi migreny, zwalcza ból szyi i kręgosłupa. Poduszka doskonale zachowuje swój kształt i nie odkształca się pod dużym obciążeniem. Szczególnie przydatne produkty są rozważane dla osób z osteochondrozą szyjną / lędźwiową, a także skoliozą.
2. Piankowa guma, poliester, syntetyczny winterizer. Wymienione materiały są syntetyczne, ale ta lista jest niekompletna. Poduszki są często nadziewane holofiberem, gumą, silikonem poddanym obróbce cieplnej, polistyrenem (dużo kulek). Zalety tych wypełniaczy są uważane za hipoalergiczne i cenowe. Wady obejmują niemożność czyszczenia na mokro (pranie). Jednak negatywna cecha jest kompensowana przez łatwość wentylacji, wystarczą 2 procedury rocznie. Również sztuczne wypełniacze służą dłużej niż 10 lat i są uważane za bardzo odporne na zużycie.
3. Lateks. Ze względu na fakt, że materiał jest wytwarzany przez spienianie termiczne, doskonale zachowuje i utrzymuje formę. Kompozycja wulkaniczna ma sprężyste właściwości. Poduszki z takiego wypełniacza powinny być wybrane dla osób spoczywających na plecach. Dzięki pozytywnym cechom lateksu akcesoria na jego podstawie łagodzą ból szyi. Nie spadają poniżej znaku i szybko zmieniają kształt, jeśli chcesz się przewrócić. Lateks wytwarzany jest na bazie wulkanizowanego i piankowego soku Hevea. Materiał zawiera ponad 96% włókien naturalnych.
4. Niezależne sprężyny. Poduszka wykonana jest na bazie spienionego poliuretanu lub lateksu, które doskonale zachowują przyjęty kształt i podtrzymują go podczas snu. Mini sprężyny są umieszczone obok siebie, co pozwala na lepszy zarys głowy i szyi podczas okresu odpoczynku. Wypełniacz reaguje na ruch. Szybko przestaje się formować, nie wywołując dyskomfortu, gdy odwraca się na bok, plecy, brzuch.
5. Materiał z pamięcią. Akcesoria do tego rodzaju snu wykonane są z lateksu lub poliuretanu. Główną cechą produktów jest reakcja na masę głowy i temperaturę ludzkiego ciała. Gdy kładziesz się do odpoczynku, materiał dostosowuje się do wszystkich wybrzuszeń i utrzymuje swój kształt przez długi czas. Po ustaniu ekspozycji poduszka stopniowo zaczyna nabierać pierwotnego wyglądu. Wszystko dzieje się powoli. Jeśli otworzysz dłoń, aby docisnąć poduszkę, zastąpisz ją wypełniaczem, który dosłownie otacza każdy palec. Koszt takich akcesoriów jest średni (około 2000–3000 rubli). Minusem jest niemożność prania.
6. Żel chłodzący. Technologia nie stoi w miejscu.Wiodący producenci poduszek ortopedycznych opracowali żel 3D do swoich produktów. Innowacyjny system deformuje płyn wewnątrz, dzięki czemu dostosowuje się do konturów ciała i działa chłodząco. Ze względu na doskonały rozkład ładunku materiał ma właściwości masażu. Kupując, pamiętaj, że będziesz potrzebować czasu na dostosowanie się do takiej poduszki.
7. Regulowany wypełniacz. Kolejny nowy produkt w dziedzinie akcesoriów do spania i odpoczynku stał się poduszką z regulowanym wypełniaczem. Model ma ukryty zamek błyskawiczny, za pomocą którego można wyodrębnić lub zgłosić materiał. W ten sposób właściciel ma możliwość zmiany stopnia sztywności i wysokości poduszki. Wiodące firmy dostarczają poszewki na poduszkę z dodatkiem nasączonym kojącymi olejkami eterycznymi.

Dlaczego poduszka ortopedyczna nie pasuje

Po zbadaniu wymienionych parametrów, znasz wymaganą wysokość, sztywność, rozmiar i wypełnienie poduszki. Jednak z jakiegoś powodu nie czujesz się wygodnie na nim śpiąc? Przestudiuj kryteria, na które należy zwrócić uwagę.

1. Jeśli po porannym przebudzeniu doświadczysz drętwienia ramion i bólu kręgów szyjnych, taki wynik sugeruje nadmierną sztywność materaca i zbyt małą poduszkę ortopedyczną.
2. W przypadku, gdy podczas snu wkładasz rękę pod poduszkę, jej wysokość nie wystarczy. Kup inne akcesoria o większej sztywności. Ponownie zmierz odległość od barku do początku szyi, aby określić żądaną wysokość.
3. Jeśli nie dostaniesz wystarczającej ilości snu, ciągle się obrócisz i nie będziesz mógł się wygodnie ułożyć, poduszka ma większy wzrost niż powinien. Ponownie sprawdź parametry, wybierz akcesorium z niższą stawką.
4. Ludzie, którzy wolą spać po swojej stronie, poniższe informacje są przydatne. Jeśli po przebudzeniu odkryjesz, że nie śpisz na plecach, wybrana poduszka ortopedyczna jest za niska. W trakcie snu głowa nie była tak wysoka, jak wymagano, więc podświadomie zmieniłeś pozycję.

Poduszki ortopedyczne wiodących producentów

1. „Trelaks”. Rosyjska firma produkcyjna robi poduszki nie gorsze niż ich zagraniczne odpowiedniki. Produkty są przeznaczone dla różnych kategorii obywateli: kobiet w ciąży, dzieci, osób starszych i młodzieży. Jednak głównym celem firmy jest produkcja poduszek dla niemowląt. Projektant umożliwia rozłożenie obciążenia na całe ciało, przyczyniając się do prawidłowego wzmocnienia kręgosłupa dziecka. Wszystkie materiały są przyjazne dla środowiska. Polityka cenowa zaczyna się od 1000 rubli.
2. „Trives”. Gama poduszek ortopedycznych jest szeroka, znajdziesz produkt dla siebie, starszego krewnego, niemowlęcia lub kobiety w ciąży. Podstawą wypełniacza jest lateks, który dostosowuje się do wygięć głowy i szyi, pamiętając o pozycji. Dzięki masażowi okolicy szyi mięśnie w tym obszarze relaksują się, zapewniając osobie komfortowy sen. Jeśli masz dolegliwości oddechowe lub alergiczne, nie martw się. Lateks jest materiałem przyjaznym dla środowiska. Koszt akcesoriów do spania zaczyna się od 1500 rubli.
3. „Konsul”. Seria produktów „Consal” wykonana jest z materiałów syntetycznych i naturalnych. Wiele modeli ma wierzchnią warstwę w postaci żelu, który chłodzi skórę głowy i powoduje lekki masaż okolicy szyi. Ten efekt pozwala rozładować krążki międzykręgowe i rozluźnić mięśnie. Ze względu na wysoką ergonomię i różnorodność, każda osoba znajdzie opcję opartą na swojej sylwetce. Polityka cenowa waha się w granicach 3000-5000 rubli.
4. „Ormatek”. Producent wytwarza produkty na bazie oddychającego wypełniacza. Obejmuje to perforowany lateks wulkaniczny, łuski gryki, żel chłodzący, hipoalergiczny poliuretan. Poduszka dostosowuje się do ludzkiego ciała, zapewniając mu komfortowy sen.W wyniku cyrkulacji powietrza pot jest regulowany. Chłodząca poduszka żelowa jest odpowiednia dla osób o wysokiej temperaturze ciała. Inne wypełniacze zmniejszą napięcie mięśni i zapewnią masaż okolicy szyi. Dzięki „oddychającemu” materiałowi bakterie nie gromadzą się w poduszkowej jamie, co jest szczególnie cenne dla alergików. Koszt produktów zaczyna się od 1200 rubli, wszystko zależy od wielkości i konkretnego wypełniacza.
5. „Tempur”. Wypełniacz poduszki jest wrażliwy na ciepło, więc przyjmuje formę głowy w krótkim czasie. Materiał tego rodzaju jest wrażliwy na ruch, wygodnie śpisz na plecach, boku lub brzuchu. Podczas reszty istnieje maksymalne wsparcie dla szycia kręgów, mięśnie są rozładowywane. Poduszki tej firmy mogą być prostokątne, okrągłe, owalne, w postaci wałka lub półksiężyca. Najlepszą opcją jest prostokąt. Koszt waha się około 3500 rubli.
6. „Ascona”. Producent produkuje ortopedyczne poduszki i materace. Dziś firma zajmuje wiodącą pozycję. Wypełniacz poduszek to miękka sprężyna wykonana z lateksu. Wspierają szyję i głowę, zachowują swój kształt, przyczyniają się do przyspieszonej cyrkulacji powietrza. „Ascona” tworzy uniwersalne poduszki, możesz się zrelaksować na plecach, brzuchu lub boku, bez obawy o dyskomfort. Koszt akcesorium waha się od 1000 do 5000 rubli.
7. Fosta. Oferta poduszek ortopedycznych tego producenta skierowana jest do osób z osteochondrozą szyjki macicy. W większości przypadków wypełniacz jest wykonany z naturalnych i sztucznych materiałów, które dostosowują się do ruchów ludzkiego ciała. Funkcja masażu odciąża krążki międzykręgowe, rozluźniając tym samym mięśnie. Przez całą noc na obszarze problemowym występuje ogromny efekt terapeutyczny i profilaktyczny. W ten sposób eliminuje się nadmierne napięcie. Cena produktu zaczyna się od 2500 rubli.
8. Budding Industries. Wiodąca włoska firma wygrała na rynku rosyjskim. Produkt oparty jest na wysokiej jakości hipoalergicznych materiałach zatwierdzonych przez służby zdrowia. Dzięki funkcji pamięci poduszka zachowuje kształt ludzkiej głowy, zapewniając komfortowy odpoczynek. Niektóre modele mają wbudowany odtwarzacz, pozwalający zasnąć przy ulubionej muzyce. Koszt poduszek jest słusznie wysoki, oscyluje wokół 5000 rubli.

Wybierając poduszkę ortopedyczną, zwracaj uwagę na wysokość produktu. Powinien być równy odległości od ramienia do początku szyi. Optymalny rozmiar to 40 * 60 cm., Możliwe jest mniej. Preferuj akcesoria, które dobrze zachowują swój kształt i dostosowują się do ruchu. Pożądane jest, aby poduszka miała lekki masaż podczas snu.

Wideo: jak wybrać poduszkę ortopedyczną