Jak właściwie dbać o suchą skórę

Skóra staje się sucha z powodu powolnego funkcjonowania gruczołów łojowych, dlatego ulega przedwczesnemu starzeniu. Ładne panie muszą używać różnego rodzaju masek, płynów i kremów, aby uzyskać kompleksowy efekt nawilżający. Środki ludowe dobrze radzą sobie z pielęgnacją skóry tego typu, ale ważne jest, aby szanować proporcje i czas ekspozycji.

Oznaki suchej skóry:

• aksamitny, matowy;
• bladość, różowy odcień;
• zamknięte małe pory;
• szczelność po praniu;
• ciągłe obieranie;
• brak trądziku i zapalenia;
• ekspozycja na promienie UV;
• brak plam tłuszczu na papierowej serwetce podczas testu w celu określenia rodzaju skóry.

Jak dbać o suchą skórę

Jeśli znajdziesz się w 4-5 znakach z listy, Twoja skóra jest zdecydowanie sucha, dlatego ważne jest, aby wybrać właściwą opiekę i wziąć pod uwagę główne punkty.

Etap 1. Mycie
Używaj skór i żeli do mycia wieczorem. W porannym praniu usuwa się tłuszcz podskórny, który wytwarza się przez noc. Nie dopuszczaj do takiej sytuacji, ponieważ gruczoły łojowe działają jako bariera ochronna przed negatywnymi czynnikami środowiskowymi. Regularne stosowanie środków czyszczących naraża skórę na nadmierną ekspozycję na promieniowanie ultrafioletowe, wiatr i mróz.

Obserwuj temperaturę wody, nie powinna być gorąca. Najlepszym rozwiązaniem byłby wywar z ziół, które można codziennie spłukiwać. Weź rumianek, pokrzywę, szałwię, miętę w tych samych proporcjach, zaparz i pozostaw na 5 godzin, a wieczorem spłucz twarz.

Mycie powinno wyglądać następująco: nałożenie żelu / pianki na twarz, usunięcie wodą, mycie dekoksem. Jeśli to możliwe, używaj tylko filtrowanej lub przegotowanej wody, nie jest to takie trudne. Użyj miękkiego ręcznika frotte, przetrzyj twarz lekkimi ruchami, aby zebrać wilgoć. Nie pocierać skóry, w przeciwnym razie stanie się ona bardzo zapalna.

Etap 2. Zabieg kosmetyczny
Preferuj kosmetyki zaprojektowane specjalnie dla skóry suchej. Nie używaj produktów zawierających alkohol, nie myj mydłem. Wybierz bazę tonalną na bazie kremu na dzień, nie używaj sypkiego proszku.

Spróbuj kupić kosmetyki dekoracyjne jednej serii i producenta, aby opieka była kompleksowa. Kremy powinny nawilżać dużą ilością wilgoci i aloesu. Regularnie robić domowe maski, wyrzucać bezwzględne peelingi i peelingi. Jeśli spędzasz dużo czasu w słońcu, kup profesjonalną serię produktów z filtrem UV.

Zawsze usuwaj makijaż przed pójściem spać (krok # 1 - mycie) i nałóż krem ​​nawilżający. Nie kupuj toników do usuwania makijażu, preferuj specjalną galaretkę.

Etap 3. Styl życia

1. Skóra staje się sucha z powodu braku wilgoci, dlatego należy nawyk picia co najmniej 3 litrów płynu dziennie. Tak, dużo, ale z czasem się przyzwyczaisz.
2. Idź do właściwego odżywiania, zawiera tylko zdrową żywność. Odmawiaj pikantnych, słonych, tłustych potraw, jedz mniej słodyczy i mąki. Dostosuj dzienne spożycie białek, tłuszczów, właściwych węglowodanów i aminokwasów. Zastąp kawę cykorią i czarną herbatą zieloną herbatą. Nie pij zapakowanych soków i wody gazowanej, jeśli chcesz zakazać - kup zdrowy sok owocowy, zagotuj kompot lub wyciśnij sok z owoców cytrusowych.
3. Zdobądź specjalny kompleks witamin dla suchej skóry w aptece, który należy przyjmować raz na kwartał. Jeśli te składniki nie są wystarczające, kup olej z ryb lub borsuka w kapsułkach, a także witaminy A, E.
4. Nie pozostań przez dłuższy czas w dusznym, niewentylowanym pomieszczeniu. Jeśli nie jest to możliwe ze względu na charakter usługi, kup kompaktowy nawilżacz. Ogranicz korzystanie z urządzeń grzewczych, takich jak „bryza”, preferuj podgrzewacze oleju.
5. Przed wizytą w wannie, saunie, basenie, nałóż odżywczy krem ​​na twarz na 15 minut przed samą imprezą.
6. Jeśli jesteś zapalonym sportowcem, obserwuj pracę gruczołów potowych. Oprócz tego, że toksyny pojawiają się później, usuwa również płyn z organizmu, który jest niezbędny dla suchej skóry. Rób przerwy między treningami i pij więcej wody.
7. Zimą, podczas mrozu i silnych wiatrów, nakładaj krem ​​z ochroną przed negatywnym wpływem czynników środowiskowych. Jest sprzedawany w każdej aptece i sklepach z kosmetykami profesjonalnymi.
8. Ogranicz spożycie alkoholu, ale jeśli nie ma takiej możliwości, pij czerwone wino. Panie tytoniowe, pożądane jest zmniejszenie liczby wypalanych papierosów, stopniowo rezygnując z uzależnienia.

Zgadzam się, nie jest trudno stosować się do prawidłowej diety i pić dużo płynów. Takie proste techniki pomogą Ci rozświetlić skórę i złagodzić łuszczenie się. Jeśli chodzi o kosmetyki, możesz użyć zarówno zakupionych produktów, jak i domowych przepisów.

Jak dbać o suchą skórę stosując metody ludowe

Domowe przepisy są przeznaczone do łatwego przygotowania i dostępnych składników. Możesz łatwo mieszać produkty w jednolitej kompozycji, wydając kilka groszy.

Maski do skóry suchej
Zalecana częstotliwość używania masek 1 raz na 3 dni. Czas stosowania waha się od 1 do 2,5 miesiąca w zależności od stanu naskórka. Po osiągnięciu wyniku zaleca się zrobić przerwę 14–20 dni, po czym można ponownie przejść do procedur.

Maska z marchwi

• śmietana z tłuszczem od 20% - 40 gr.
• umyte marchewki - 1 szt.
• żelatyna - 15 gr.
• olej kukurydziany - 25 ml.

Zetrzyj marchewkę na drobnej tarce, dodaj do niej masło i śmietanę. Wlać żelatynę 30 ml. wrząca woda i czekać na całkowity obrzęk. Wymieszaj składniki w jednorodnej kompozycji, przykryj twarz mieszaniną, nałóż błonkę na policzki, podbródek, czoło. Połóż się, aby odpocząć przez 45 minut.

Truskawkowa maska

• świeże truskawki - 60 gr.
• Pieczone mleko - 35 ml.
• żółtko - 1 szt.
• sok żurawinowy (naturalny) - 30 ml.
• płatki owsiane średnio rozdrobnione - 45 gr.
• lanolina - 15 gr.

Rozpuścić lanolinę w kuchence mikrofalowej, wlać mleko, sok żurawinowy i dodać truskawki. Ubij żółtko widelcem, wymieszaj ze zbożem. Połączyć składniki, nałożyć i przytrzymać przez 1 godzinę.

Kremowa maska

• bogaty krem ​​- 30 ml.
• sok z cytryny - 25 ml.
• jajko - 1 szt.
• otręby żytnie - 30 gr.

Wymieszaj sok z cytryny ze śmietaną, dodaj jajko i ubij mikser. Połącz elementy otrębów, przykryj twarz i odczekaj 40 minut.

Maska koperkowa

• świeży koperek - 60 gr.
• białko jaja - 1 szt.
• mąka żytnia - 20 gr.
• płatki owsiane - 20 gr.

Zmiel koperek i wymieszaj go z białkiem. Dodać mąkę i płatki, doprowadzić masę do jednorodności, a następnie nałożyć na twarz. Czas ekspozycji wynosi pół godziny.

Maska Ogórkowa

• ogórek - 1 szt.
• oliwa z oliwek - 50 ml.
• żelatyna - 10 gr.
• skrobia ziemniaczana - 10 gr.

Zetrzeć ogórek na drobnej tarce ze skórką i nasionami, wlać olej i dodać skrobię. Naparz żelatynę gorącą wodą, odczekaj 5 minut. Wszystkie wymieszać i przykryć skórę, zwracając uwagę na skrzydła nosa, podbródka i obszaru w kształcie litery T. Połóż się, aby odpocząć przez 1 godzinę.

Maska bananowa

• banan - 1 szt.
• śmietana o zawartości tłuszczu 15% - 40 gr.
• olej rycynowy - 15 ml.
• olej roślinny - 15 ml.

Zemleć banana w blenderze lub rozgnieść widelcem, wymieszać z masłem i śmietaną. Nałóż mieszaninę na skórę i przytrzymaj przez 35 minut.

Maska owsiana

• mleko - 100 ml.
• płatki owsiane średnioziarniste - 50 gr.
• otręby owsiane - 30 gr.
• olej lniany - 25 ml.

Zagotuj mleko, wyłącz kuchenkę i dodaj otręby ze zbożem. Pozwól mieszance parzyć przez 25 minut, następnie wlej olej i przykryj twarz. Odczekaj pół godziny.

Miodowa Maska

• twaróg z tłuszczem od 18% - 100 gr.
• miód - 100 gr.
• żółtko - 1 szt.
• olej kamforowy - 30 ml.

Wlej miód do mikrofalówki na 45 sekund, po czym dodaj twaróg, ubite żółtko i masło, wymieszaj składniki w blenderze. Zastosuj mieszaninę i przytrzymaj przez 45 minut.

Domowy krem ​​do suchej skóry

Zastąp swój zwykły krem ​​na dzień domowymi produktami. Możesz miksować komponenty w dowolnym momencie, wydając minimalny czas i pieniądze.

Krem Ziołowy

• podbiał - 30 gr.
• Rumianek - 25 gr.
• pokrzywa - 25 gr.
• babka - 30 g.
• olej kukurydziany - 30 ml.
• sok z aloesu - 40 ml.
• lanolina - 30 gr.

Zrób wywar z ziół, nalegaj 4 godziny. Wlać świeży sok z aloesu i olej kukurydziany, dokładnie wymieszać. Dodaj lanolinę i umieść mieszaninę w kuchence mikrofalowej na 30 sekund. Ubij mieszankę mikserem, dobrze skazuj i przenieś krem ​​do zamkniętego pojemnika. Po 1 godzinie możesz użyć.

Krem z wosku pszczelego

• wosk pszczeli - 40 g.
• lanolina - 30 gr.
• gliceryna - 30 gr.
• olej migdałowy - 70 ml.
• pomarańczowy olejek eteryczny - 6 kropli
• olejek różany - 5 kropli

Wymieszać glicerynę, wosk, olej i lanolinę, umieścić mieszaninę w kuchence mikrofalowej na 30 sekund. Drip na olejki eteryczne i dobrze schłodzić. Nalegaj 3 godziny w ciemnym miejscu, a następnie nałóż na twarz cienką warstwą.

Sucha skóra wymaga kompleksowej opieki, ale zadanie jest całkiem wykonalne. Nie wychodź na zimno bez uprzedniego zastosowania bogatego kremu, pij więcej płynów i włącz zdrową żywność do diety. W miarę możliwości zrezygnuj z alkoholu i tytoniu. Nie bądź leniwy, aby gotować domowe maski, zastąp krem ​​na dzień ludowym środkiem. Postępuj zgodnie z prostymi wskazówkami i bądź nieodparty!

Wideo: tajemnice suchej i wrażliwej pielęgnacji skóry