Jak wyprostować się podczas porodu

Podczas porodu bardzo ważne jest, aby kobieta zachowywała się prawidłowo, aby cały proces był pod kontrolą, aby później nie było żadnych komplikacji. Pomyślny wynik zależy bezpośrednio od tego, czy kobieta w trakcie porodu może być opanowana, a także odpowiednio dostosować się do sytuacji.

Najważniejszą rzeczą jest prawidłowe wyprostowanie i nie zapominanie o oddychaniu. Jak tylko kobieta zacznie mieć skurcze, powinna skoncentrować się na trwającym procesie tak bardzo, jak to możliwe, nie zgubić się, zapamiętać wszystkie wcześniej nabyte umiejętności i zastosować je w praktyce. Po skurczach kobieta będzie miała próby - jest to proces, w którym mięśnie brzucha, a także miednica, pokryją stan bardzo silnego napięcia. Ten moment odgrywa kluczową rolę, więc każda przyszła mama powinna dokładnie wiedzieć, jak się zachować podczas porodu.

Aby wiedzieć, jak zachowywać się prawidłowo podczas porodu, a nie panikować, dziś są specjalne kursy - dla nich przyszła mama opowiada wszystko szczegółowo i daje praktyczne ćwiczenia. Dzisiaj rozważymy cały proces teoretycznie - od początku do końca.

Jakie są próby, ich mechanizm rozwoju

Ta definicja oznacza mimowolne skurcze mięśni - wynika to z wysiłków rodzącego się dziecka.

Gdy tylko szyjka macicy otworzy się na więcej niż 10 cm, intensywne skurcze macicy zmuszają głowę dziecka do stopniowego opadania, a odbyt jest ściskany. Z powodu wywieranego nacisku receptory znajdujące się na ścianach odbytnicy zaczynają wysyłać sygnał do mięśni znajdujących się w przedniej ścianie otrzewnej, a także do przepony, po czym zaczynają się kurczyć. Kobieta rodząca ma poczucie, że chce opróżnić jelita - to są próby.

1. Wielkość miednicy. Jeśli kobieta ma szeroką miednicę, znacznie łatwiej będzie jej wykonywać ruchy niż u kobiety o wąskich biodrach.
2. Wielkość dziecka. Im więcej jest, tym trudniej jest się poruszać.
3. Jak powinno się znajdować dziecko. Najbardziej optymalna opcja - podbródek dziecka jest przyciśnięty do klatki piersiowej, a on schodzi tyłem głowy do przodu. Jeśli dziecko jest zwrócone do przodu - wtedy narodziny będą znacznie trudniejsze.
4. Liczba urodzeń. Jeśli kobieta nie urodzi się pierwszym dzieckiem, praca będzie znacznie łatwiejsza.

Specjaliści ustalili, że podczas pierwszego porodu próby trwają około dwóch godzin, jeśli dostawa się powtórzy - cały proces zajmie około 1 godziny.

Jak możemy stymulować poród?

Dzięki praktyce położniczej każdy lekarz doskonale wie, jak pomóc kobiecie porodu w szybszym ukończeniu procesu - przy najmniejszej utracie zdrowia:

1. Gdy dziecko spada jak najszybciej, mama musi przykucnąć, z szeroko rozstawionymi nogami, podnosząc obcasy z podłogi. Warto tutaj zauważyć, że wiele zależy od indywidualnych cech ciała kobiety - niektóre są w niewygodnej pozycji, mimo że są najbardziej optymalne. Jeśli pierwsza opcja nie jest odpowiednia, w tym przypadku kobieta może zostać umieszczona na specjalnym krześle lub piłce.Inną opcją jest położyć się na podłodze, jednocześnie rozkładając nogi i ciągnąć je do siebie.
2. Aby przyspieszyć aktywność zawodową, kobieta musi prawidłowo oddychać i jednocześnie naciskać. Obecnie istnieje wiele szkół specjalnych, w których z wyprzedzeniem uczy się przyszłych matek, ponieważ ten moment odgrywa ogromną rolę. Musisz długo wydychać - rozluźniając obszar krocza. W tym czasie następuje ciśnienie przepony na płodzie, dzięki czemu zaczyna się ona stopniowo przesuwać.

Ważne jest: Szczególnie pchanie kobiety jest surowo zabronione! Lekarz może zrobić zniżkę, jeśli jest to mimowolne pragnienie.

Jak wygląda drugi etap pracy?

Jak tylko szyjka macicy zacznie się otwierać, przyszła mama ma wrażenie, że naprawdę chce pójść do toalety w wielkim stylu. To jest główny powód, dla którego znajduje siłę, by popchnąć. Najważniejszą rzeczą jest uważne słuchanie lekarza, aby wyraźnie przestrzegać wszystkich jego instrukcji - w tym przypadku cały proces zakończy się pomyślnie.

Jeśli chcesz zrobić wszystko dobrze, musisz zapamiętać: najsilniejsze walki mogą trwać od 60 do 90 sekund, powtarzają się mniej więcej co minutę. Właśnie w tym momencie musisz dołożyć wszelkich starań, aby odzyskać siły - kobieta musi w pełni się zrelaksować i odpocząć, aby być gotową do następnej walki.

1. Podczas walki musisz mocno chwycić ramiona krzesła, jednocześnie pociągając je do siebie. Jednocześnie z tym ruchem wdychaj - musisz uzyskać jak najwięcej powietrza.
2. Następnie wstrzymaj oddech. Jednocześnie konieczne jest pchnięcie, aby wszystkie wysiłki były skierowane dokładnie w dół - niemożliwe jest pchnięcie w twarz. Zdarzały się przypadki, gdy kobiety, które zrobiły wszystko źle, złamały naczynia włosowate w gałkach ocznych.
3. Mocno przeciąż mięśnie brzucha. Ale biodra i pośladki muszą być rozluźnione.
4. Aby głowa dziecka nie powróciła do swojej pierwotnej pozycji, ważne jest, aby wykonać spokojny, powolny, gładki wydech. Surowo zabrania się wydychania ostro, ponieważ dziecko nie tylko powróci do PI, ale może również uzyskać TBI.
5. Ważne jest, aby zapewnić dziecku wystarczającą ilość tlenu, która jest mu niezbędna - aby to zrobić, oddychaj równomiernie i spokojnie.
6. Po wydechu nie można odpocząć. Ponownie weź głęboki oddech - i kontynuuj pchanie dalej. Podczas okresu, w którym próba trwa, kobieta porodu musi wykonać 3 takie oddechy. Po tym możesz się trochę zrelaksować. Warto zauważyć, że liczba oddechów może się różnić, ale w tym przypadku należy wysłuchać instrukcji lekarza - powie dokładnie, jak to zrobić poprawnie w zależności od sytuacji, a także od indywidualnych cech przyszłej matki.
7. Jeśli ból prób wzrasta - jest to wspaniały znak, oznacza to, że kobieta robi wszystko dobrze, a dziecko stopniowo przesuwa się w kierunku wyjścia przez kanał rodny.
8. Wiele kobiet krzyczy podczas prób - jest to surowo zabronione. Rzecz w tym, że podczas płaczu zużywany jest tlen, co jest niezbędne dla dziecka.
9. Po zakończeniu próby przyszła mama musi przywrócić nawet oddech.

Jak wygląda okres 3?

W końcu, pokonując wszystkie przeszkody, pojawia się długo oczekiwane dziecko. Natychmiast włożył na piersi wychudzoną, ale szczęśliwą mamusię. Natychmiast rozpoczyna się trzeci, tzw. Okres poporodowy.

Po około 15 minutach kobieta musi jeszcze bardziej zacisnąć się - jest to konieczne, aby dziecko mogło odejść. Ten proces jest praktycznie bezbolesny w porównaniu do wszystkich poprzednich etapów, ponieważ masa łożyska wynosi około 500 gramów.

Naciskamy podczas porodu: zalecenia

Jak wspomniano powyżej, dzisiaj istnieje duża liczba specjalnych kursów, dzięki którym kobieta może przygotować się do porodu - zostanie ona poinformowana, jak się odpowiednio zachowywać, jak oddychać, a także nauczy się techniki w praktyce. Warto zauważyć, że możesz iść na takie kursy ze swoimi mężami - aby kobieta w ciąży mogła poczuć wsparcie. Oczywiście, jeśli partnerstwo porodowe, w tym przypadku, kursy dla męża muszą uczestniczyć.

Ponadto dzięki lekcjom przyszła mama będzie dokładnie wiedzieć, czego nie można zrobić podczas procesji porodowej.

Kobieta w ciąży musi zachować spokój w każdej sytuacji - od tego zależy zdrowie jej nienarodzonego dziecka. W panice kobieta zaczyna aktywnie oddychać, zużywany jest tlen cenny dla dziecka. Ponadto oddychanie znika, a podczas ataków i prób jest zabronione.

Jeśli przyszła matka zachowuje się niepoprawnie, uniemożliwia dziecku wejście na świat.

Kiedy powinienem zacząć naciskać?

Każda kobieta na miejscu powinna wiedzieć, kiedy przejść do tej odpowiedzialnej misji. Oznacza to, że w żadnym wypadku nie można się samemu popchnąć - może to zaszkodzić dziecku. Okres czasu określa lekarz. Przede wszystkim specjalista musi ustalić, gdzie dokładnie znajduje się głowa dziecka.

Jeśli większość kanału rodnego została już przekazana, możesz zacząć. Dlaczego nie rozpocząć całego procesu przed czasem? Rzecz w tym, że w tym przypadku moc kobiety zostanie szybko wydana, a kiedy nadejdzie właściwy moment, kobieta nie będzie na to gotowa. Ponadto istnieje inny ważny niuans: przedwczesne próby mogą wywołać zaburzenia krążenia krwi (maciczne i łożyskowe), w wyniku czego dziecko nie będzie miało wystarczającej ilości tlenu - a to obfituje w nieprzyjemne konsekwencje.

Wszystkie kobiety są indywidualne i potrzeba ściskania może pojawić się w różnych odstępach czasu pracy. Jeśli w chwili, gdy kobieta tego chce, a głowa dziecka jest niska, a szyjka macicy jeszcze się nie otworzyła, nie możesz zacząć! Może to prowadzić do takich problemów jak pęknięcie szyjki macicy.

Ważne jest: Wiele kobiet obawia się, że podczas porodu może wystąpić mimowolne opróżnienie jelit i pęcherza. Natychmiast należy zauważyć - nie ma się czym martwić, jest to naturalne, ponieważ dziecko wywiera nacisk na wszystkie sąsiednie organy. Dla położnych ten niuans nie jest również problemem - wierzcie mi, nie jesteście pierwszą kobietą w pracy z zespołem specjalistów.

Jak powinienem naciskać, aby uniknąć przerw?

Warto martwić się o bezpieczeństwo, gdy dziecko zaczyna śmiało iść do przodu, nie wracając do pozycji wyjściowej. W takim przypadku kobieta może się złamać. Aby głowa dziecka nie posuwała się zbyt szybko do przodu, położna wkłada trzy palce do pochwy.

Poród - boli, proces może przynieść wiele dyskomfortu. Ale warto pamiętać, że w końcu dostajesz najcenniejszy prezent na ziemi - twoje dziecko, twoje krovinochku! Aby wszystko odniosło sukces, konieczne jest wcześniejsze przygotowanie się do udziału w specjalnych kursach. Nie zaniedbuj także porad specjalistów podczas aktywności zawodowej - zawsze mówią ci, jak się wyprostować i oddychać. Nie bój się porodu, jest to naturalny proces i przy odpowiednim podejściu w żaden sposób nie szkodzi ciału.

Wideo: próby technik dla kobiet w ciąży