Jak przejść test krwi na cholesterol

Ostatnio dużo mówi się o cholesterolu wśród lekarzy i pacjentów. Dlaczego ciało tego potrzebuje i czy monitorowanie jego poziomu we krwi ma sens, wielu nie zna odpowiedzi na te pytania. Niemniej jednak nie na darmo pojawiło się takie zamieszanie - ostatnie badania wykazały, że nie tylko zwiększony, ale także obniżony poziom tej substancji prowadzi do poważnych konsekwencji.

Co to jest cholesterol

Cholesterol, znany również jako cholesterol, to tłuszcz, który tworzy się w wątrobie i jest odpowiedzialny za wiele funkcji w organizmie człowieka. Każda komórka naszych tkanek jest owiana warstwą cholesterolu, która pełni rolę regulatora metabolizmu i producenta hormonów.

Dlatego substancja ta jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, a jej niski i podwyższony poziom wskazuje na obecność wszelkich chorób.

Jakie funkcje ma cholesterol:

• tworzy i chroni ściany komórkowe;
• uczestniczy w rozwoju żeńskich i męskich hormonów płciowych;
• pomaga produkować żółć;
• produkuje witaminę D;
• wspomaga wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach;
• służy jako osłona ochronna włókien nerwowych.

Jeśli uważasz, że cholesterol nie powinien być w ogóle zawarty w ciele, to jesteś głęboko w błędzie. Bez tego niemożliwe jest utrzymanie zdrowia i urody. Wysoka wartość jest brana pod uwagę, jeśli jej zawartość w mmol na 1 litr jest większa niż 6,2.

Jakie są poziomy cholesterolu?

Ciała żeńskie i męskie bardzo się od siebie różnią, więc będą miały różne standardy cholesterolu. Ponadto dopuszczalny poziom zależy od wieku. Aby ułatwić nawigację po wskaźnikach, lepiej odnieść się do tabel.

Cholesterol LDL (lipoproteiny o niskiej gęstości):

• Poniżej 25 lat dla mężczyzn wskaźnik wynosi od 1,60 do 3,40 dla kobiet 1,50 do 3,55.
• 25-35 lat dla mężczyzn wskaźnik od 1,80 do 4,30 dla kobiet 1,80 do 4 lat
• Wskaźnik 35-45 lat dla mężczyzn od 2,10 do 4,80 dla kobiet 1,90 do 4,45
• 45-55 lat dla mężczyzn wskaźnik od 2,30 do 5,10 dla kobiet 2,05 do 4,80
• 55-65 lat dla mężczyzn wskaźnik wynosi od 2,30 do 5,25 dla kobiet 2,30 do 5,45
• 65 lat i więcej dla mężczyzn wskaźnik od 2,55 do 5,45 dla kobiet 2,40 do 5,70

Cholesterol HDL (lipoproteiny o wysokiej gęstości):

• Poniżej 25 lat dla mężczyzn wskaźnik wynosi od 0,0 do 1,60 dla kobiet, od 0,85 do 2,05
• 25-35 lat dla mężczyzn, wskaźnik od 0,70 do 1,60 dla kobiet 0,90 do 2,15
• Wskaźnik 35-45 lat dla mężczyzn od 0,70 do 1,60 dla kobiet 0,90 do 2,10
• 45-55 lat dla mężczyzn wskaźnik od 0,70 do 1,60 dla kobiet 0,90 do 2,25
• 55-65 lat dla mężczyzn, wskaźnik od 0,70 do 1,85 dla kobiet 0,95 do 2,35
• 65 lat i więcej dla mężczyzn, wskaźnik od 0,80 do 1,95 dla kobiet 0,85 do 2,40

Jednak dla każdego organizmu istnieje indywidualna norma poziomu cholesterolu, dlatego dane w tabelach tylko wstępnie wskazują możliwe odchylenia. Aby wiedzieć, która liczba jest dla Ciebie do przyjęcia, lekarze zalecają oddawanie krwi na cholesterol co najmniej raz na sześć miesięcy, ale częściej.

Ogólne wymagania dotyczące badań krwi

Aby wyniki testu były wiarygodne i wskazały prawidłową diagnozę, należy znać proste zasady. Obserwacja ich pomoże lekarzowi w razie potrzeby przepisać odpowiednie leczenie.

1. Akceptacja krwi odbywa się wyłącznie na czczo. Ostatnie spożycie pokarmu powinno wynosić około 12 godzin przed zabiegiem, ale nie więcej niż 14, w przeciwnym razie organizm będzie głodował i wpadał w stan stresu.
2. W tym okresie możesz pić niegazowaną wodę lub niesłodzoną herbatę.
3. Dzień przed analizą anuluj treningi, spożycie alkoholu, wizyty w wannie i saunie.Staraj się też nie wykonywać ciężkiej pracy fizycznej.
4. Jeśli używasz leków lub suplementów diety, poinformuj o tym lekarza z wyprzedzeniem. On podejmie decyzję o ich tymczasowym anulowaniu lub weźmie to pod uwagę przy interpretacji danych.
5. Nie wchodź do gabinetu zabiegowego, gdy tylko przyjdziesz z ulicy. Usiądź 10-15 minut na ławce.
6. Jeśli na ten dzień zaplanowano inne procedury, zrób to ostatni.

Każda analiza ma swoje własne niuanse, więc gdy lekarz wypisze skierowanie, należy zapytać, czy można pić herbatę lub obiad, zdarza się, że wpłynie to na niektóre wskaźniki.

Przygotowanie do oddania krwi na cholesterol

80 procent cholesterolu zawartego we krwi jest wytwarzane przez organizm, pozostałe 20 pochodzi z żywności. Dlatego ważne jest przestrzeganie następujących zaleceń przed badaniem krwi:

1. Dwa dni przed pobraniem krwi należy wykluczyć z diety tłuste, wędzone jedzenie, gotowe do przyrządzenia potrawy, chipsy i inne szkodliwe produkty.
2. Rano konieczne jest wykonanie analizy na czczo (minęło co najmniej 8 godzin od ostatniego posiłku).
3. Jeśli zachodzi konieczność ponownej analizy, podaj ją w tym samym czasie iw tym samym miejscu, co poprzedni, ponieważ różne laboratoria mogą używać odczynników o tym samym stopniu czułości i uzyskiwać wyniki z błędami.
4. Nie palić co najmniej 1 godzinę przed zabiegiem.

Należy pamiętać, że czasami lekarze proszą pacjentów o normalne życie, aby uzyskać dokładny obraz stanu krwi. Pamiętaj, aby wyjaśnić ten fakt przed analizą.

Testy cholesterolowe

Cholesterol dostaje się do krwiobiegu przez cząsteczki zwane lipoproteinami. Aby określić, który z trzech typów tych związków wykracza poza normę, zaleca się trzy różne analizy:

1. LDL (cząsteczki o niskiej gęstości). Obowiązkiem tych lipoprotein jest dostarczanie cholesterolu do krwi. Jeśli produkuje się ich zbyt dużo, wzrasta poziom lipidów, co prowadzi do chorób naczyniowych i serca. Z tego powodu LDL nazywa się „złym cholesterolem”.
2. HDL (cząsteczki o wysokiej gęstości). Regulują pracę organizmu, zwracając nadmiar cholesterolu z powrotem do wątroby. W ludziach nosi nazwę „dobry cholesterol”.
3. Triglicerydy. Wchodzą do organizmu z pożywieniem, aw przypadku nadmiernych ilości tworzą złogi tłuszczowe. Próbują się ich pozbyć podczas diety.

Nazwa „dobry” i „zły cholesterol”, oczywiście, warunkowo. Każda z nich pełni określoną funkcję w organizmie, a wraz z nadmiarem lub niedoborem może zaszkodzić zdrowiu.

Podwyższony poziom cholesterolu

Każdy wie, co zagraża wysokim poziomem cholesterolu we krwi. Tworzy płytki, które ograniczają lub zapobiegają przepływowi krwi w naczyniach. Prowadzi to do poważnych konsekwencji, takich jak zawał serca, udar, zespół nagłej śmierci, zatorowość płucna.

Dlatego szczególnie ważne jest monitorowanie tego wskaźnika dla osób cierpiących na uzależnienie od nikotyny, u których rozpoznano otyłość, ze zwiększoną presją, z chorobami układu sercowo-naczyniowego, mężczyzn i kobiet powyżej 40 lat.

Czy muszę obniżyć wysoki poziom cholesterolu, musisz poinformować o tym lekarza. Czasami nie ma takiej potrzeby, ponieważ jest odpowiedzialna za niektóre ważne funkcje. Oprócz leków, żywność może pomóc regulować poziom lipidów.

Produkty obniżające poziom cholesterolu obejmują:

• awokado;
• oliwa z oliwek;
• olej rybny;
• czerwone i niebieskie jagody;
• płatki owsiane;
• nasiona lnu i olej;
• rośliny strączkowe;
• czosnek;
• kapusta;
• kurkumina;
• zielenie;
• czerwone wino;
• morele

Produkty te są dostępne dla wszystkich. A jeśli zastąpisz fast foody zdrowymi, wkrótce zauważysz, jak schudnąć, nabrać siły i zdrowia. Wpływa więc na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi.

Niski poziom cholesterolu

Niski poziom lipidów jest nie mniej niebezpieczny niż wysoki.Jeśli przez długi czas nie podejmujesz prób przywrócenia tego wskaźnika do normy, możesz uzyskać wiele chorób. Na przykład, gdy to nie wystarcza, występują zaburzenia hormonalne, witaminy A, K i E przestają być wchłaniane, wytwarzana jest witamina D

Ponadto osłabiają się ściany komórek nerwowych i naczyń krwionośnych. Podczas braku cholesterolu następuje spadek siły, ból mięśni, przerzedzenie tkanki kostnej. Pojawiają się problemy takie jak bezpłodność, osteoporoza, wrażliwość nerwowa i depresja, cukrzyca, niestrawność i inne.

Spośród środków ludowych najlepiej pomaga dieta marchwi. Obejmuje to wystarczające wykorzystanie tego warzywa, przygotowanie z niego soków i sałatek.

Poziom cholesterolu we krwi jest jednym z głównych wskaźników ludzkiego zdrowia. Musi być monitorowany w taki sam sposób, jak inne analizy. Jeśli zawsze oddajesz krew w odpowiednim czasie, możesz zapobiec chorobom układu sercowo-naczyniowego i nerwowego oraz innym problemom.

Wideo: jak zmniejszyć wysoki poziom cholesterolu bez leków