Jak płukać gardło sodą i solą

Wraz z nadejściem jesieni i zimy rozpoczyna się zimna pora roku - nieprzyjemna i raczej długa. Bardzo łatwo jest dostać ostrą infekcję wirusową układu oddechowego - po prostu trzymaj się poręczy w transporcie publicznym, odwiedź to samo pomieszczenie z chorą osobą, używaj wspólnych naczyń, zabawek i produktów higienicznych. Jednym z najczęstszych objawów szybko rozwijającego się przeziębienia jest ból gardła. Z reguły dyskomfort zaczyna się od lekkiego łaskotania rano na błonie śluzowej. Jeśli nie podejmiesz działań w odpowiednim czasie, gardło może boleć lub nawet przerodzić się w powikłanie bakteryjne w postaci bólu gardła. Aby stłumić chorobę winorośli, należy stosować różne metody leczenia - inhalacje, leki, nawilżanie pomieszczeń, spraye, pastylki do ssania itp. Ale najbardziej skuteczną procedurą przeciwko bólowi gardła jest płukanie gardła. Dzisiaj porozmawiamy o roztworze do płukania sodą i solą, rozważmy jego zalety i dowiedzmy się, jak właściwie go przygotować i używać.

Dlaczego dokładnie płucze się sodą i solą

Wiele osób wie, że środki podjęte na czas mogą ochronić osobę przed poważną chorobą. Jeśli odczuwasz ból gardła, przepłucz go roztworem soli i sody trzy razy na godzinę. Pozwoli to pozbyć się choroby, która nawet nie zdążyła całkowicie uderzyć w ciało. Ale dlaczego płukanie jest tak skuteczne? Oto kilka zalet tej procedury.

Płukanie gardła zapewnia mechaniczne mycie zapalnej błony śluzowej i bezpośrednią dezynfekcję powierzchni.

W przeciwieństwie do sprayów i tabletek płukanie gardła nie tylko neutralizuje wirusy, bakterie i grzyby, ale również usuwa je z powierzchni śluzówki.

Spray może obsługiwać tylko część śluzu, która dostała lek. A płynność płynu zapewnia całkowite leczenie gardła, roztwór przenika nawet do trudno dostępnych obszarów błony śluzowej za migdałkami.

Płukanie jest bardzo skuteczne nie tylko w leczeniu, ale także w zapobieganiu przeziębieniom.

Kobiety w ciąży nie powinny być dopuszczone do choroby, zwłaszcza z gorączką. Ale ich odporność jest słaba, nikt nie jest odporny na chorobę, ból gardła jest pierwszym objawem przeziębienia. Jeśli zaczniesz płukać w czasie lub zrobić to w ramach środków zapobiegawczych, choroba zniknie i nie będzie miała czasu na uderzenie w ciało. Ponadto płukanie solą i sodą jest uważane nie tylko za skuteczne, ale także bezpieczne dla płodu, w przeciwieństwie do wielu leków.

Płukanie gardła sodą i solą jest skuteczne nie tylko w bólach czerwonego gardła, ale także w ropnych płytkach. Sól zmiękcza ropne zatyczki, a soda stymuluje ich gładkie wydzielanie. Płukanie goi leczoną błonę śluzową, łagodzi obrzęk i zaczerwienienie jam.

Soda i sól nie tylko dezynfekują powierzchnię, ale także mają właściwości regenerujące - leczą śluz po zapaleniu.

Te liczne zalety sugerują, że płukanie gardła to nie tylko skuteczna i bezpieczna procedura, ale także bardzo prosta. Przecież składniki takiego rozwiązania są w każdym domu!

Jak płukać gardło sodą i solą

Oto kilka niuansów, wskazówek i sztuczek, które pomogą prawidłowo przygotować rozwiązanie i przeprowadzić procedurę.

1. Do rozwiązania potrzeba wody, soli i sody. Lepiej jest wziąć przegotowaną wodę, ciecz z kranu może zawierać różne mikroby. Zapalona błona śluzowa ma otwarte rany, do których mogą dostać się szkodliwe mikroorganizmy, więc lepiej być bezpiecznym i używać oczyszczonej wody.Płyn powinien być ciepły i wygodny - około 35-36 stopni. Zbyt gorąca woda może uszkodzić i pozostawić oparzenia na błonach śluzowych. Zamiast zwykłej soli lepiej jest użyć soli morskiej - jest w niej więcej minerałów i pierwiastków śladowych.
2. Proporcje soli i sody w roztworze powinny być takie same - około pół łyżeczki na szklankę płynu. Niektórzy wytwarzają wodę morską - do kompozycji dodaje się jod wraz z sodą i solą. Jednak może być dość agresywny, zwłaszcza dla małych dzieci i kobiet w ciąży. Ponadto jod ze śluzu jest dobrze wchłaniany, co może prowadzić do nadmiaru tego pierwiastka śladowego w organizmie. Jeśli płukanie gardła jest dorosłym, możesz dodać 2-3 krople jodu do szklanki. Przed płukaniem gardła dokładnie wymieszaj wodę, aby nie pozostały w niej ziarna soli, w przeciwnym razie mogą dostać się do otwartej rany na błonie śluzowej i przynieść dużo dyskomfortu.
3. Stań przed zlewem, wanną lub umywalką, weź trochę ciepłego roztworu do ust. Odrzuć głowę i zacznij płukać. Trzymaj wodę w jamie gardła przez co najmniej 20 sekund przed wypluciem jej. W żadnym wypadku nie pozwól, aby roztwór dostał się do środka, w przeciwnym razie zapalenie może przejść do tchawicy i innych dolnych dróg oddechowych.
4. Nie spiesz się - płukanie gardła nie toleruje zamieszania. Jeśli procedura jest przeprowadzana powoli i mierzalnie, utrzymując płyn w jamie gardła tak długo, jak to możliwe, powrót do zdrowia nastąpi znacznie szybciej. Jeśli chcesz szybko pozbyć się bólu gardła, przeziębienia i zapalenia migdałków, musisz płukać gardło co godzinę, aw ciągu dnia choroba zacznie ustępować.
5. Płukanie się chorobą powinno być również po każdym posiłku, aby nie pozostawiać „pokarmu” na rozwój i rozmnażanie się bakterii. A po płukaniu musisz powstrzymać się od jedzenia i picia przez około 20 minut, ponieważ lek nadal działa w tym czasie.
6. Niektórzy popełniają duży błąd, zwiększając stężenie roztworu, aby uzyskać większy efekt. Jeśli dodasz więcej niż jedną łyżkę sody i soli do szklanki wody, może to spowodować zapalenie błony śluzowej.

Są to podstawowe zasady, których należy przestrzegać podczas płukania obolałego gardła roztworem sody i soli. Ale jak inaczej można pozbyć się łaskotania i bólu gardła podczas połykania?

Co jeszcze może płukać gardło

W walce z bólem gardła musisz zrozumieć, że zapalenie jest nadal objawem. Główna walka powinna być skierowana na główną diagnozę - ARVI lub zapalenie migdałków. Ze względu na bakteryjny charakter choroby, konieczne jest leczenie antybiotykami, bez nich prawie niemożliwe jest poradzenie sobie z ropną blaszką na gardle. Musisz także użyć tabletek i sprayów ze środkiem znieczulającym, które pomogą złagodzić nieznośny ból gardła, przynajmniej na chwilę. Nie zaczynaj przebiegu choroby, a silny ból gardła nie będzie ci przeszkadzał.

Wideo: jak i co płukać gardło bólem gardła