Jak wykonać masaż twarzy ze zmarszczek

Co współczesne kobiety nie robią, aby zatrzymać czas i wyglądać młodo. Bolesne zabiegi kosmetologiczne, drogie kosmetyki, przychodzą nawet na zabiegi chirurgiczne. Często jednak żadna z tych metod nie gwarantuje, że wynik będzie bezpieczny i naturalny. W najlepszym razie pozostajemy z naszymi starymi zmarszczkami, w najgorszym - dostajemy kamienną twarz ze śladami nieudanej operacji. Po co sięgać po skrajności, jeśli możesz sam zacisnąć twarz - bez wysokich kosztów, a co najważniejsze, jest to absolutnie bezpieczne!

Zalety masażu twarzy

Masaż twarzy był znany w czasach starożytnego Egiptu. Piękna Kleopatra masowała twarz ciepłymi i lodowymi kamieniami, różnymi szorstkimi przedmiotami. Być może to ten sekret kosmetologii pomógł jej zasłynąć z niespotykanej urody i gładkości skóry? Spróbujmy lepiej zrozumieć korzyści płynące z masażu twarzy.

1. Masaż twarzy poprawia krążenie krwi w naskórku, co poprawia odżywienie komórek skóry. Skóra właściwa jest nasycona witaminami, minerałami, tlenem.
2. Regularny masaż trenuje mięśnie twarzy, zapobiega ich zwiotczeniu, nadaje im ton. Dzięki temu twarz wyraźnie się podciąga, znikają fafle, zwis górnej powieki staje się znacznie mniej zauważalny, pojawia się zagubiony kontur twarzy.
3. Masaż przeciwzmarszczkowy usuwa górną warstwę keratynową skóry, pozostawiając powierzchnię gładką i delikatną. Regularny peeling przyspiesza regenerację skóry, sprawia, że ​​odnawia się i wygląda młodziej.
4. Stała stymulacja skóry prowadzi do przyspieszonej produkcji kolagenu i elastyny. Dzięki temu skóra staje się bardziej elastyczna i gładka.
5. Normalizacja krążenia krwi eliminuje pękanie naczyń włosowatych, plamy starcze, niejednolity kolor. Skóra staje się równomierna i spokojna, bez wad.
6. Jeśli ciągle masujesz, możesz znacznie zmniejszyć fałdy trójkąta nosowo-wargowego i zmarszczki wokół oczu. Poprawia to ogólny stan skóry - staje się napięty i świeży.
7. Jeśli cierpisz na obrzęk twarzy, masaż pomoże oczyścić skórę z nadmiaru płynu. Jest to szczególnie konieczne dla kobiet cierpiących na worki pod oczami.
8. Oprócz efektów kosmetycznych masaż pomaga radzić sobie z problemami zdrowotnymi. Zmierzony relaksujący masaż twarzy łagodzi, relaksuje, łagodzi bóle głowy i bezsenność.

Masaż twarzy to nie tylko pozbycie się istniejących zmarszczek. Regularna stymulacja skóry to doskonała ochrona i zapobieganie pojawianiu się ewentualnych nieprawidłowości i fałd. Jeśli wszystko zostanie wykonane poprawnie, będziesz mógł nie tylko zatrzymać czas, ale także go odwrócić!

Jak przygotować się do masażu

Masaż to poważna procedura, która nie toleruje analfabetyzmu. Przy złych działaniach może być odwrotnie, rozciągnij skórę. Będzie wyglądać luźno, pojawi się wiele nowych zmarszczek.

Najpierw musisz przygotować skórę do masażu. Jeśli masz suchą skórę, najpierw należy ją odparować. Aby to zrobić, przygotuj wywar z ziół i trzymaj twarz nad parą przez co najmniej 5 minut. Aby wyparować twarz, nie zaleca się stosowania tłustej skóry z rozszerzonymi porami. W tym przypadku możesz po prostu zrobić ciepły kompres z ziół leczniczych.

Zbierz włosy i opłucz ręce przed masażem. Dla wygody należy nałożyć na skórę cienką warstwę oleju lub kremu. Jeśli używasz nowego produktu kosmetycznego, który nigdy nie został nałożony na skórę, wykonaj test alergiczny. Aby to zrobić, zastosuj trochę pieniędzy na wewnętrznej stronie łokcia lub nadgarstka.Jeśli nie ma zaczerwienienia i swędzenia, możesz użyć produktu na skórze twarzy. Bardzo dobrze jest połączyć masaż twarzy z maską. Efekt takiej procedury jest wielokrotnie wzmacniany.

Jak zrobić masaż twarzy

Lepiej jest wykonać masaż przed pójściem spać, aby po zabiegu nie ładować mięśni twarzy mimiką. Lepiej jest wykonywać masaż w pozycji siedzącej, w stanie zrelaksowanym. Ćwiczenia muszą być wykonywane konsekwentnie.

1. Najpierw lekko zetrzyj skórę. Aby to zrobić, gotowany na parze naskórek, musisz lekko pociągnąć, uszczypnąć, lekko ugniatać opuszkami palców. Możesz wywierać lekki nacisk na nos, skrzydła nosa, obszar kurzych łapek. Lekkie mrowienie i obrzęk skóry stymulują przepływ krwi. Kiedy skóra staje się różowa i trochę się pali - jest gotowa na masaż.
2. Ruchy napinające masażu powinny być skierowane do góry. Że musisz pamiętać raz na zawsze. Musisz więc wykonać masaż, zastosować kosmetyki i natrzeć krem. Nabierz nawyku, a spowolnisz proces zwiotczania skóry na twarzy.
3. Przesuń palcami od środka podbródka do płatków uszu. Ruch powinien być gładki, gładki. To ćwiczenie ma na celu wyciągnięcie bryleya.
4. Następnie wykonaj kilka linii od środka dolnej wargi do płatków ucha.
5. Ślad od środka górnej wargi do skroni. Każdy płynny ruch należy powtórzyć 8-10 razy (po obu stronach twarzy).
6. Następnie wykonujemy ruchy napinające od kącików ust do środka uszu. Ruch nie powinien być tylko głaskaniem, ale zacieśnianiem.
7. Następny ruch - naciskając na rowki w pobliżu skrzydeł nosa. Wykonaj 4-5 intensywne naciskanie, a następnie przesuń palce z wyznaczonego miejsca do świątyń. Takie ruchy chronią naszą twarz przed fałdami nosowo-wargowymi.
8. Następnie możesz przystąpić do masażu górnej części twarzy. Aby to zrobić, narysuj linię od nosa do zewnętrznej krawędzi brwi. Pomaga wygładzić zmarszczki na czole.
9. Za pomocą takiego ćwiczenia możesz pozbyć się zbliżającego się wieku. Zsuń skórę między palcami i zsuń fałd od jednego rogu oka do drugiego. Te same manipulacje wydają się brwiami. Nie zapomnij ćwiczyć obu stron twarzy.
10. Następujące ruchy mają na celu zaciśnięcie skóry wokół oczu. Aby to zrobić, przeciągnij opuszkami palców od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznej na dolnej powiece iz powrotem na górnej powiece. Następnie delikatnie dotknij dolnej powieki opuszkami palców. Pozwoli to pozbyć się nadmiaru płynu i tworzenia worków pod oczami.
11. Następnie nie zapomnij masować dekoltu pociągnięciami, klepaniem i lekkimi szczyptami. Przecież ta strefa często daje prawdziwy wiek kobiety.
12. Możesz zakończyć masaż, stukając skórę grzbietem dłoni. Po poklepaniu nie zapomnij o zapobieganiu powstawania drugiego podbródka - poklep obszar pod brodą grzbietem dłoni.
13. Po całej procedurze przetrzyj twarz kostką lodu. Łagodzi gorącą skórę, wąskie rozszerzone pory, zaciska owalną twarz i nadaje ton naskórka. Większy efekt można osiągnąć, jeśli zamiast zwykłej wody do zamrażania stosuj wywary z ziół, sok z jagód i owoców.

Wykonuj ten masaż codziennie lepiej. W takim przypadku po 2-3 tygodniach regularnych procedur widać namacalny wynik. Jeśli celem masażu jest zapobieganie powstawaniu zmarszczek, można to zrobić tylko 2-3 razy w tygodniu.

Co robić masaż

Możesz wykonać masaż przy użyciu różnych naturalnych składników. Na przykład wymieszaj kefir z posiekanym ogórkiem i użyj tej mieszanki zamiast oleju do masażu. Dzięki temu nie tylko uzyskujesz efekt masażu, ale także znacząco nawilża naskórek, pocierając go o takie użyteczne składniki.

Przeciwwskazania

Niektórzy ludzie muszą być bardzo ostrożni podczas wykonywania masażu twarzy przeciwzmarszczkowego. Jeśli masz brodawki lub duże wiszące krety na twarzy, nie możesz masować tego obszaru. Ponadto kobiety o tłustej skórze muszą wystrzegać się masażu - ponieważ zwiększone krążenie krwi przyspiesza wszystkie procesy, w tym aktywność gruczołów łojowych.

Musisz być ostrożny w masażu, jeśli na ustach są opryszczka, a na skórze wszelkie skaleczenia i urazy. Masaż z dużą ilością bolesnego trądziku również nie powinien być. Jeśli na twarzy znajduje się naczynka, masuj obszar żyłkami pająków powinien być bardzo, bardzo delikatny. Masaż twarzy również nie może być wykonywany z tak rzadką chorobą dziedziczną jak hemofilia. Jeśli masz wątpliwości, czy możesz masować konkretną diagnozą, skonsultuj się z lekarzem.

Rzadka kobieta nie chce wyglądać idealnie. A jeszcze rzadziej kobieta zgadza się położyć twarz pod nożem, aby wyglądać pięknie i młodo. W końcu jest to rodzaj loterii. Jeśli masz szczęście - okażesz się pięknem, nie będziesz miał szczęścia - ślady na całe życie. Aby nie ryzykować swojego naturalnego piękna i zdrowia, zaciśnij twarz i pozbądź się zmarszczek w bezpieczny sposób. Jedynym warunkiem prawdziwego wyniku jest regularność działań. A potem możesz być dumny ze swojego odbicia w lustrze w każdym wieku.

Wideo: masaż przeciwzmarszczkowy